وزارت نیرو در حالی وعده رئیس جمهور بر نداشتن خاموشی برق در سال آینده را چند روز بعد تکذیب و رد کرد که امروز برای اینکه هم دلجویی از سخنان رئیس جمهور داشته باشد و هم وعده بی جا نداده باشد اعلام کرد که ما تا پایان خرداد ماه خاموشی نداریم و قطع برق به دلیل ناترازی در تابستان اجتناب ناپذیر است.

ایران پیشنهاد نرمش هسته‌ای به آمریکا می‌دهد

گاردین مدعی شد: ایران پیشنهاد نرمش هسته‌ای به آمریکا می‌دهدشود.

اقتصادنیوز: گاردین مدعی شد: ایران پیشنهاد نرمش هسته‌ای به آمریکا می‌دهدشود.

گاردین مدعی شد: ایران اعلام کرده که صادرات ذخیره ۳۰۰ کیلوگرمی اورانیوم بسیار غنی‌شده خود را نمی‌پذیرد، اما حاضر است خلوص آن را از ۶۰ به ۲۰ درصد یا کمتر کاهش دهد.

رسانه انگلیسی ادعا کرد: ایران اعلام کرده که صادرات ذخیره ۳۰۰ کیلوگرمی اورانیوم بسیار غنی‌شده خود را نمی‌پذیرد، اما حاضر است خلوص آن را از ۶۰ به ۲۰ درصد یا کمتر کاهش دهد.

ایسنا/یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد. دکتر

یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد.

بهترین زمان برای شروع کار، اواسط روز است؛ زمانی که عضلات در بهترین حالت آمادگی قرار دارند و باید پس از هر ۴۵ دقیقه فعالیت، حدود ۱۰ دقیقه استراحت کرد.

ایسنا/ یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد. به

یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد.

فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد.

میترا عباسی فرد، فوق تخصص روماتولوژی درباره خانه‌تکانی گفت: بهترین زمان برای شروع کار، اواسط روز است؛ زمانی که عضلات در بهترین حالت آمادگی قرار دارند و باید...

رکنا: فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب …

ایرنا/ مجید انصاری معاون حقوقی رئیس‌جمهور در گفت‌وگوی تفصیلی با ایرنا گفت: امام خمینی پیامی در دفاع از حقوق متهمان فرمودند: اگر فردی حتی آدم کشته و محکوم به اعدام باشد و برای اجرای حکم برده شود، مأمور حق ندارد حتی یک سیلی به او بزند یا برخورد نامناسبی داشته باشد. حضرت امام در پاسخ به برخی که از نرمش

ستاره صبح - فائزه صدر: روز گذشته دومین دور مذاکرات غیر مستقیم ایران و آمریکا در محل سفارت عمان در ژنو برگزار شد. عباس عراقچی، وزیر امور خارجه و استیو ویتکاف، نماینده ویژه آمریکا در امور خاورمیانه این دور از مذاکرات را مدیریت کردند. بدر البوسعیدی، وزیر امور خارجه عمان و رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین‌ …

یک کارشناس مسائل آمریکا با بیان اینکه «احتمالاً آمریکا در مسئله هسته‌ای نرمش بیشتری نشان دهد»، گفت: البته طبق مقررات آژانس بین‌المللی انرژی اتمی تمام کشورها این حق را دارند تا زیر ۴ درصد غنی‌سازی کنند.

یک کارشناس مسائل آمریکا ابراز امیدواری کرد که مذاکرات در ژنو به نقطه تصمیم‌گیری برسد و تا جایی که امکان دارد از میزان تنش‌های موجود به ویژه تنش و فشار امنیتی و نظامی از سوی آمریکا کاسته شود.

یک کارشناس مسائل آمریکا با بیان اینکه «احتمالاً آمریکا در مسئله هسته‌ای نرمش بیشتری نشان دهد»، گفت: البته طبق مقررات آژانس بین‌المللی انرژی اتمی تمام کشورها این حق را دارند تا زیر ۴ درصد غنی‌سازی کنند.

یک کارشناس مسائل آمریکا ابراز امیدواری کرد که مذاکرات در ژنو به نقطه تصمیم‌گیری برسد و تا جایی که امکان دارد از میزان تنش‌های موجود به ویژه تنش و فشار امنیتی و نظامی از سوی آمریکا کاسته شود.

یک کارشناس مسائل آمریکا ابراز امیدواری کرد که مذاکرات در ژنو به نقطه تصمیم‌گیری برسد و تا جایی که امکان دارد از میزان تنش‌های موجود به ویژه تنش و فشار امنیتی و نظامی از سوی آمریکا کاسته شود.

ایسنا/ یک کارشناس مسائل آمریکا ابراز امیدواری کرد که مذاکرات در ژنو به نقطه تصمیم‌گیری برسد و تا جایی که امکان دارد از میزان تنش‌های موجود به ویژه تنش و فشار امنیتی و نظامی از سوی آمریکا کاسته شود. علی بیگدلی کارشناس مسائل آمریکا در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به تلاش آمریکا برای تهدید ایران و گسیل نی

یک کارشناس مسائل آمریکا ابراز امیدواری کرد مذاکرات هسته‌ای در ژنو به مرحله تصمیم‌گیری برسد و از سطح تنش‌ها، به‌ویژه فشار‌های امنیتی و نظامی آمریکا، کاسته شود.

اقتصادنیوز: حواشی اجلاس مونیخ، ناخواسته آینه‌ای شد؛ نه از قدرت یک آلترناتیو، بلکه از ضعف آن؛ نه از بلوغ سیاسی، بلکه از عصبانیتی که با نخستین پرسش فرو می‌ریزد.

فریدون مجلسی، تحلیل‌گر سیاست ‎خارجی با بیان اینکه زمان مذاکره و نرمش فرا رسیده است، گفت: شاید تندرو‌ها کشور را به سوی جنگ سوق دهند.

شفقنا اسرائیل که به‌شدت خواهان اقدام علیه ایران است، نگران است ایالات متحده در قبال جمهوری اسلامی نرمش نشان دهد و در نهایت به‌دنبال توافقی با تهران برود. به گزارش شفقنا، اسکای نیوز نوشت: در خاورمیانه هیچ‌چیز هرگز ساده نیست، و این‌بار هم همین‌گونه بود. بنیامین نتانیاهو به‌تازگی به تل‌آویو بازگشته …

تاثیر تعرفه‌های فولاد و آلومینیوم بر هزینه‌های زندگی مردم آمریکا، ترامپ را با نزدیک شدن انتخابات میان‌دوره‌ای نوامبر به فکر کاهش این تعرفه‌ها انداخت.

همیشه فکر میکردم شیرینی کلی وقت میگیره اما این مدل تُرکی با اون بافت نرمش کلاً نظرم رو عوض کرد...

وزیر خارجه ترکیه گفت ایران و آمریکا آماده نشان دادن انعطاف‌پذیری برای دستیابی به یک توافق هستند.

هاکی روی یخ مردان قدرتمند روس در روی یک دریاچه یخ زده در ارتفاعات آلتایهیچ چیز غیرعادی‌ای نبود، فقط یک نرمش سبک و یک مسابقه هاکی کوتاه در ارتفاع 2500 متری - درست روی یخ یک دریاچه یخ‌زده در ارتفاعات آلتای.مردان قدرتمند روس هنوز اینجا...

با پذیرش داده های رسمی دولت مبنی بر این که 2427 نفر از مجموع جانباختگان حوادث دی ماه، توسط تروریست ها به شهادت رسیده اند، این سوال بابد به طور جدی توسط نهادهای امینی پاسخ داده شود که کدام قصور و تقصیرها باعث شده تروریست ها به این سادگی بتوانند در حضور ماموران حکومتی، این همه انسان را بکشند و تعداد بیشتری …

صفحه اقتصاد عباس عراقچی پس از پایان دور تازه مذاکرات غیرمستقیم با آمریکا، در گفت‌وگویی کوتاه اما معنادار، سه بار از یک واژه استفاده کرد: «خوب». او در سخنان کوتاه خود گفت:« شروع خوبی بود، می‌تواند ادامه خوبی هم داشته باشد اگر همین روند ادامه داشته باشد به نظرم به یک چارچوب خوب برای توافق خواهیم …

دور تازه مذاکرات غیرمستقیم ایران و ایالات متحده در حالی روز جمعه در مسقط عمان برگزار شد که تنها دو ساعت پس از پایان این گفت‌وگوها، واشنگتن بسته جدیدی از تحریم‌های نفتی علیه جمهوری اسلامی ایران را اعلام کرد؛ اقدامی که باردیگر نشان داد سیاست خارجی آمریکا در قبال ایران همچنان بر الگوی «فشار در کنار مذاکره» …

ایران آمادگی دارد درباره سطح غنی‌سازی، درجه خلوص اورانیوم و حتی ایده تشکیل یک کنسرسیوم منطقه‌ای هسته‌ای برای همکاری بیشتر گفت‌وگو کند. این موضع به گفته منبع دیپلماتیک، در مذاکرات به وضوح به طرف آمریکایی منتقل شده و ایران معتقد است که واشنگتن این موضع را درک کرده است.

شفقنا-‌ خبرگزاری رویترز امروز جمعه به نقل از منبعی که آن را «دیپلمات منطقه‌ای» توصیف کرد، نوشت: توانمندی موشکی ایران طی گفت‌وگوهای امروز در مسقط مورد رایزنی قرار نگرفت. به گزارش شفقنا به نقل از تلویزیون العربی، رویترز افزود: ایران معتقد است که ایالات متحده آمریکا در قبال خواسته‌های تهران نرمش نشان داده …

شفقنا-«محمد الهندی»، معاون دبیرکل جنبش جهاد اسلامی گفت: «نتانیاهو برای تداوم جنگ نسل‌کشی علیه مردم ما و شانه خالی کردن از توافق آتش‌بس بهانه‌تراشی می‌کند.» به گزارش شفقنا، الهندی به الجزیره مباشر گفت: «کشتار هدفمند مردم فلسطین متوقف نشده نه در مرحله نخست و نه مرحله دوم توافق آتش‌بس.» وی افزود: «اشغالگران …

امیرعلی در کار‌های خیر شرکت می‌کرد. چون رشته‌اش روانشناسی بود با استادش به یک مرکز توانبخشی رفته بود و همکاری می‌کرد. به دو معلول برای فیزیوتراپی و نرمش کمک می‌کرد. یک خانم سرطانی در محله‌مان است که امیر علی هوای ایشان را داشت. فرد بیمار می‌گفت: امیرعلی معمولاً می‌دانست من در چه احوالاتی هستم و کمکم …

روزنامه اسرائیلی هاآرتص در تحلیلی به قلم «تسوی بارئل»، صراحتاً اعتراف می‌کند که راهبرد دونالد ترامپ برای شبیه‌سازی مدل فروپاشی ونزوئلا در ایران، خیالی خام و محکوم به شکست است.

علی جنتی گفت: دولت در حوادث اخیر با مردم برخورد مناسبی داشته و اعتقاد دارد که با مردم باید گفت‌وگو  و صحبت کند و نیروهای امنیتی با معترضان با نرمش برخورد کرده اند و دولت حق اعتراض مسالمت‌آمیز مردم را به رسمیت شناخت.

کیک برزیلی مثل یک جشن کوچک در دل هر برش است؛ لطیف، مرطوب و خوش عطر، انگار از آفتاب گرم ریو الهام گرفته باشد. وقتی چاقو در بافت نرمش فرو می رود، عطر

مشاور فرمانده کل سپاه گفت: نرمش، تردید و عقب‌نشینی در برابر دشمن نه‌تنها امنیت ایجاد نمی‌کند بلکه دشمن را به تجاوز و فشار بیشتر تشویق می‌کند.

مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: نرمش، تردید و عقب‌نشینی در برابر دشمن نه‌تنها امنیت ایجاد نمی‌کند بلکه دشمن را به تجاوز و فشار بیشتر تشویق می‌کند.

مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: نرمش، تردید و عقب‌نشینی در برابر دشمن نه‌تنها امنیت ایجاد نمی‌کند بلکه دشمن را به تجاوز و فشار بیشتر تشویق می‌کند. تا زمانی که وحدت مردم حفظ شود، دشمن جرات تجاوز نخواهد داشت و امنیت کشور تضمین می‌شود.

ترکیب موز و گردو مثل یک معجزهٔ کوچک در دل روز است. موز با شیرینی لطیف و بافت نرمش، مثل نسیمی آرام روی زبان می نشیند و گردو با طعم گرم و مغذی اش، هر

در ابتدا خبر تعلیق محرومیت بیرانوند باور کردنی نبود اما وکلای باشگاه تراکتور با توجه به اینکه فیفا و دادگاه بین‌المللی ورزش نرمش بیشتری به سمت بازیکنان داشته و ترجیح می‌دهند از آنها در دعاوی حمایت کنند این پرونده را باز کرده و محرومیت بیرانوند را با تعلیق مواجه کردند. این خبر شاید به اندازه قهرمانی …

این مقاله استدلال می‌کند که «نرمش حداکثری» اروپا در برابر ترامپ نه‌تنها فشار آمریکا را کاهش نداده، بلکه آن را تشدید کرده است. به‌زعم نویسنده، طرح صلح اوکراین، مقررات‌زدایی فناوری و عادی‌سازی با روسیه اجزای یک راهبرد ژئواکونومیک واحد برای تضعیف اتحادیه اروپا هستند. اروپا تنها با پاسخ متحد، ائتلاف‌های …

نرمش و تقلیل تهدید در قبال قدرت‌های بزرگ، اکنون به‌گونه‌ای متناقض در خاورمیانه به شکل «عدم مداخله ایدئولوژیک» و تمرکز بر معاملات ژئوپلیتیک فوری تبلور می‌یابد. 

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

تصاویری جالب و دیدنی از ورزش کردن هنرمندان خوب کشورمان در خانه، پارک یا باشگاه ها را در ادامه مشاهده بفرمایید.

اقتصادنیوز: عراقچی طی مصاحبه با کیودو با اشاره به تجربه ژاپن در مدیریت پیامدهای بحران‌های هسته‌ای گفت: «هیچ تردیدی ندارم که ژاپن دانش ارزشمندی درباره ارتقای ایمنی تاسیسات هسته‌ای دارد و این دانش می‌تواند با ایران به اشتراک گذاشته شود.»

دنیای اقتصاد/متن پیش رو در دنیای اقتصاد منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه ایران، در تازه‌ترین اظهارنظر مذاکراتی که برخی آن را نوعی نرمش از سوی ایران برای باز کردن گره پرونده هسته‌ای تعبیر کرده‌اند، از آمادگی تهران برای ازسرگیری مذاکرات با دولت آمری

سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه ایران، در تازه‌ترین اظهارنظر مذاکراتی که برخی آن را نوعی نرمش از سوی ایران برای باز کردن گره پرونده هسته‌ای تعبیر کرده‌اند، از آمادگی تهران برای ازسرگیری مذاکرات با دولت آمریکا در مورد مسائل هسته‌ای خبر داد. عراقچی طی گفت‌وگویی با خبرگزاری کیودوی ژاپن عنوان کرد که اگر …

فکر می‌کنید حافظه فعال‌تان چقدر تیز و بُز است؟ چقدر تمرکز دارید؟ حاضرید ذهن خود را ظرف چند دقیقه نرمش و تمرین دهید و توجهتان را متمرکزتر کنید؟ پیشنهاد می کنیم این هفت چیستان کوتاه و سرگرم‌کننده را ، البته متفاوت با آنچه از چیستان در ذهن دارید، امتحان کنید؛ هم خودتان را محک بزنید و هم یک پله حافظه و …

در هر حال، خواه منظور روسها بلوف زدن بود یا نبود، آنها موفق شدند ضعف دولت ایران و نرمش دولتهای آمریکا و انگلیس را آشکار سازند. هر قدر اقدام امریکائیها و انگلیسیها در کسب امتیاز در جنوب شرقی بیموقع و نابجا بود عقب نشینی فوری آنها در برابر قدرت نمائی روسها به اعتبارشان اضافه نکرد. عمل ایرانیان نیز واکنش …