قیمت طلا امروز




 پورحیدری

 سایت خبر ورزشی / ۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵

برادرم به استقلال خیانت کرد و از پرسپولیس پول و زمین گرفت/ شاهرخ بعد از ۴ ازدواج می‌گوید تازه عشق واقعی را پیدا کردم/ گفتند ریش نداری نباید دستیار حجازی شوی!

شاهین بیانی، ملی‌پوش و کاپیتان اسبق استقلال در بی‌پرده‌ترین مصاحبه عمر خود ناگفته‌هایی بر زبان آورد و البته بار دیگر نشان داد دل خوشی از برادرش ندارد.
 برادرم به استقلال خیانت کرد و از پرسپولیس پول و زمین گرفت/ شاهرخ بعد از ۴ ازدواج می‌گوید تازه عشق واقعی را پیدا کردم/ گفتند ریش نداری نباید دستیار حجازی شوی!
یکی از بازیکنان تاریخ باشگاه استقلال که رازهای زیادی پیرامون این مجموعه در دل خود نهفته دارد، شاهین بیانی است؛ فوتبالیستی که با آبی‌پوشان پایتخت قهرمانی و نایب‌قهرمانی جام باشگاه‌های آسیا را تحت عنوان کاپیتان تجربه کرده است.

شاهین با حضور در استودیوی خبرورزشی بسیاری از ناگفته‌های خود را بر زبان آورد و در مصاحبه خود حرف‌هایی زد که بدون شک بخش زیادی از آن‌ها را تا امروز نشنیده بودید. گفت‌وگویی که توصیه می‌کنیم به دقت دنبال کنید تا اشرافتان نسبت به تاریخ استقلال بیشتر شود. اولین سفر با تاج در ۱۵ سالگی

۱۵ سالم بود که موردپسند مستر جکیچ قرار گرفتم و به نوعی ایشان در تاج الفبای فوتبال را به من آموزش داد. تیم تاج قبل از انقلاب به امارات دعوت شد تا با تیم الاهلی بازی کند و جکیچ من را هم برای این سفر انتخاب کرد. باور کنید که یک هفته خواب نداشتم چراکه قرار بود با بزرگان تاج به مسافرت خارجی بروم؛ عزیزانی مثل حسن نظری، حسن روشن، آقای اسکندریان، اصغر حاجیلو و... آن بازی را سه بر صفر بردیم و اولین بازی من با لباس تاج در سن ۱۵ سالگی، قبل از انقلاب، در امارات انجام شد. حجازی، پورحیدری را سرمربی استقلال کرد

قبل از انقلاب سرمربیان خارجی خیلی خوبی در فوتبال ما کار می‌کردند اما طبیعی بود که بعد از انقلاب به کشور خودشان برگردند. استقلال دیگر آقای جکیچ را بالای سر خود نداشت اما تمرینات خودمان را در زمین نظام‌آباد ادامه دادیم و تمرین می‌کردیم. یادم می‌آید که آقای حجازی هم به عنوان مربی و هم به عنوان بازیکن با تیم در سال ۵۸ کار می‌کردند. البته وقتی آقای پورحیدری از دبی برگشتند، خود آقای حجازی منصورخان را سر تمرین آوردند و کار را دادند دست ایشان به عنوان سرمربی تیم و ما از آن به بعد دیگر به نوعی شاگرد منصورخان پورحیدری شدیم.

جالب است برایتان بگویم سالی که قهرمان آسیا شدیم، یک شب بعد از این‌که شام خورده بودیم منصورخان برایمان گفت مستر جکیچ زمانی که من ۱۵ سال داشتم، تمام این مسیری که تا الان طی کرده‌ام را تشریح کرده و گفته بود شاهین چند سال به عنوان دفاع راست بازی می‌کند، بعد از سن ۲۴ سالگی در تیم ملی بازی می‌کند و وقتی باتجربه شد، می‌آید دفاع آخر تاج و تیم ملی می‌شود.

خط خوردن از تیم ملی به خاطر بازار صفویه!

سال ۱۳۶۱ ما مشغول تمرین برای بازی‌های آسیایی ۱۹۸۲ دهلی بودیم که گفتند از طرف سازمان تربیت بدنی ۹ نفر از بچه‌ها برای سفر تایید نشدند! آقای علیدوستی، آقای درخشان، آقای فریبا، من، آقای نعلچگر و... دلایلی که آورده بودند هم واقعا خنده‌دار بود. مثلا برای من گفته بودند چون ایشان پاتوقش بازار صفویه است نباید در تیم ملی باشد! یا به یکی گفته بودند در منزلش گیتار دارد، از خانه یکی صدای موسیقی آمده و...

ناصرخان ابراهیمی سرمربی تیم ملی بود، ولی بعد از این اتفاق استعفا کرد و حاضر نشد تیم ملی را به بازی‌های آسیایی ببرد. جالب این‌که محمد دادکان از فوتبال خداحافظی کرده بود ولی به دهلی ۱۹۸۲ رفت و به عنوان دفاع راست بازی کرد. البته آن تیم نتیجه نگرفت و وقتی برگشت، افرادی که آن تیم را به هند برده بودند کنار گذاشته شدند. در آن تیم همه ریش گذاشته بودند! یعنی عین این ۲۰ نفری که رفتند برای بازی‌های آسیایی ۱۹۸۲ دهلی، همه ریش داشتند. خدابیامرز رضا احدی تنها عضو تیم استقلال در آن مسابقات بود و فقط در همان پیکارها بود که او را با ریش دیدیم! گل‌به‌خودی از سر بی‌تجربگی

محمودخان یاوری قبل از جام ملت‌های ۱۹۸۴ سنگاپور استعفا داد، اما هیچ مصاحبه‌ای نکرد و برای همه پوشیده بود که چرا ایشان حاضر نشد این تیم را به مسابقات ببرد و استعفا کرد؛ ولی خب ناصرخان ابراهیمی دستیار اول ایشان، به عنوان سرمربی کنار این تیم ماند. در بازی‌های سنگاپور یادم می‌آید تیم خیلی خوب بود. ما سه بر صفر امارات را بردیم، بازی دوم چین را دو بر صفر بردیم، ولی یکی از دلایلی که قهرمان نشدیم مصدومیت آقای علیدوستی بود. یعنی حمید علیدوستی وقتی مصدوم شد، اصلا ارنج تیم ما به کل عوض شد و خب آن اتفاقی که در بازی نیمه‌نهایی با عربستان برای من افتاد، یعنی گل زدن به تیم خودی از سر بی‌تجربگی و... در نهایت چهارم شدیم اما آقای حشمت مهاجمی بعدها گفت ایران ۱۹۸۴ بهترین تیم بعد از انقلاب بود و باید در آسیا قهرمان می‌شد.

آنجا هوا شرجی بود و جوراب‌های ما اصلا قابل استفاده نبود و شورت‌ها هم پاهایمان را زخم می‌کرد. بازی اول ما جوراب آدیداس گرفتیم و پوشیدیم، بازی دوم شورت آدیداس هم خریدیم، ولی جالب است که روی مارک آدیداس چسب می‌زدند که ما تبلیغ نکنیم، در صورتی که آدیداس اصلا احتیاج به تبلیغ ما نداشت! البته برای پیراهن هیچ کاری نتوانستیم بکنیم. داخل فیلم‌هایش است که بعد از بارندگی یا به خاطر شرجی هوا، آستین پیراهن‌ها واقعا تا انگشت‌های ما می‌آمد و از این بابت همیشه لطمه خوردیم چراکه می‌توانستیم نماینده آدیداس باشیم و حتی به ما لباس مجانی بدهند ولی این کار را نکردند چون مسئولین وقت می‌گفتند ما برای هیچ جا تبلیغ نمی‌کنیم!

از طرف دیگر، قبل از جام ملت‌های ۱۹۸۴ بازی تدارکاتی زیادی نداشتیم و کم‌تجربه بودیم. ای کاش تجربه این گل خودی در جدال با عربستان را می‌توانستم در یک بازی تدارکاتی داشته باشم. من جوان‌ترین بازیکن تیم بودم و تنها گلی که در زمان ملی‌پوش‌بودنم زدم، همان بود. شاهرخ بیانی به استقلال خیانت کرد

اواسط دهه شصت چند بازیکن متأهل استقلال زمین شهری گرفته بودند. در سمت پرسپولیس هم علی‌آقا پروین برای همه بازیکنان پرسپولیس گرفته بود. خب شاهرخ هم وقتی از استقلال جدا شد و رفت پرسپولیس، زمین گرفت. حتی از هواداران مقداری پول هم گرفت که علی‌آقا مسئله پول را نمی‌دانست. شاهرخ رفت پرسپولیس، هم زمین گرفت، هم مقداری پول. آن زمین را هم بعدها ۲۰۰هزار تومان فروخت.

این‌که بخواهیم حالا به هواداران دروغ بگوییم، جالب نیست. شاهرخ مدعی اختلاف با سعید مراغه‌چیان و مدیریت باشگاه شده، ولی این مسئله را عنوان کرد تا به هواداران بگوید من به خاطر آن از استقلال جدا شدم در صورتی که موضوع این نبود. اصلا اختلاف با مراغه‌چیان مربوط به سال ۶۲ بود و تمام شده بود. مسئله فقط این بود که آن زمان در فوتبال ما این پول‌ها اصلا رد و بدل نمی‌شد. از دقیقه اول موضوع من در جریان این اتفاق بودم اما این تصمیمی بود که خود شاهرخ گرفته بود و من کاری نمی‌توانستم بکنم. طبیعی است که پول هر فوتبالیستی را وسوسه می‌کرد ولی این‌که حالا از استقلال بخواهد جدا شود و به پرسپولیس برود، یک مقدار هواداران ما را ناراحت کرد به خصوص با آن گل‌هایی که زد و آن مشت‌هایی که گره کرد. شاهرخ هم زمین گرفت، هم ۲۰۰هزار تومان پول نقد. هنوز هم که هنوز است هواداران ما از آن مشت‌های گره‌کرده ناراحت هستند.

ما دربی سال ۶۵ را ۳ بر صفر باختیم و شاهرخ دو تا گل زد. حالا جالب است برایتان بگویم، من ۱۵ تا دربی بازی کردم و تنها همان بازی را به پرسپولیس باختم. در بقیه دربی‌ها یا بردیم یا مساوی کردیم و این را برای خودم افتخار می‌دانم. چرا حجازی سرمربی تیم ملی نشد؟

تنها کسی که هیچ زمانی به عنوان مربی تیم ملی انتخاب نشد، ناصرخان حجازی بود. خب این برای اهالی فوتبال جای سوال داشت که چرا نباید ناصرخان حداقل در یک مقطع سرمربی تیم ملی باشد!

طرح ۲۷ ساله‌ها اصلا به خاطر ناصرخان اجرا شد. حجازی مربی و کاپیتان من بوده و بهش افتخار می‌کنم. به ایشان خیلی ظلم شد. ولی مهم این بود که حجازی هیچ موقع از حرفش پایین نیامد بلکه آن مسیری که دوست داشت را انتخاب کرد و رفت.

ماجرای استعفای ۱۴ نفره

تیم ما در بازی آسیایی سئول، تیم خیلی خوبی بود. آقای دهداری، من یادم می‌آید با ژاپن بازی اول، برای اولین بار آقای پنجعلی به عنوان کاپیتان تیم را کنار گذاشت. البته در نهایت به کره میزبان باختیم و حذف شدیم. بعدش می‌خواستیم برویم خرید اما برای بچه‌ها مشکل درست شد و مربیان می‌گفتند همه باهم بروید خرید. یا مثلاً، با کت‌شلوار باید برویم رستوران غذا بخوریم! یا به صف برویم رستوران! اینها برای بازیکنان یک مقدار گران تمام می‌شد. در نهایت آقای پنجعلی یک ورقه آورد و امضا کردیم که تا آقای دهداری باشند، ما دیگر بازی نمی‌کنیم. مسئله اصلاً استعفا نبود، بلکه یک قول و قرار بود که بین خودمان گذاشتیم؛ ولی این نامه وقتی به ایران رسیدیم، به دست خبرنگاران رسید و فردای روزی که ما برگشتیم، تیتر اول رسانه‌های ورزشی شد که ۱۴ نفر از تیم ملی استعفا دادند. کاپیتانی نوبتی در استقلال!

بعد از ماجرای استعفا، به قطر رفتم اما اخبار استقلال و فوتبال ایران را پیگیری می‌کردم و برایم خیلی ناراحت‌کننده بود که آقای صلاحی به عنوان سرمربی استقلال در نیمه اول سال ۶۸ هر هفته یک بازیکن را به عنوان کاپیتان می‌فرستاد داخل زمین. وقتی دلیلش را پرسیدم، گفته بودند که نامجومطلق با مرحوم احدی و جعفر مختاری‌فر، شاهرخ را به عنوان کاپیتان قبول ندارند به خاطر این‌که رفته بود پرسپولیس و هر کدام از این بازیکنان به نوعی خودشان را کاپیتان استقلال می‌دانستند. آقای صلاحی هم به عنوان سرمربی نتوانسته بود این مشکل را حل کند و به خاطر همین مسئله هر هفته یک نفر را به عنوان کاپیتان می‌فرستاد جلوی صف! البته با آمدن مرحوم پورحیدری این مشکل حل شد. بدترین گلی که عابدزاده خورد

پاییز سال ۶۸ وقتی برای استراحت به ایران آمدم، تیم ملی ایران رفته بود جام صلح و دوستی کویت و استقلال هم قرار بود برای جام میلز به هندوستان برود. آقای پورحیدری به من گفت شما هم بیا با تیم برویم هندوستان. گفتم تازه مسابقات ما در قطر تمام شده و آمده‌ام تا استراحت کنم، ولی منصورخان مثل همیشه گفت خب بیا آن‌جا، هم استراحت کن و هم بچه‌ها را ببین. من رفتم و همه بازی‌ها را به عنوان دفاع آخر بازی کردم. اتفاقا قهرمان هم شدیم. وقتی برگشتیم، به دعوت آقامحمدی من رفتم مجلس. با ایشان صحبت کردیم و گفتند که قرار است تیم استقلال پرقدرتی را برای سال ۶۹ شکل بدهیم. چند تا بازیکن مثل عابدزاده و مهدی فنونی‌زاده جذب شدند و نفراتی مثل من هم برگشته بودند، چنگیز هم برگشته بود. یک استقلال خوب شکل دادیم که از آن تیم به عنوان تیم رویایی ۹۰ همیشه یاد می‌کنند؛ تیمی که ظرف چند ماه، قهرمان و نایب‌قهرمان آسیا شد.

ما سال ۹۹۰ قهرمان شدیم و سال ۱۹۹۱ هم باید قهرمانی را تمدید می‌کردیم ولی به الهلال در ضربات پنالتی باختیم. در جدال فینال، ابتدا با یک گل از الهلال جلو افتادیم، اما یوسف الثنایان روی یک ضربه کاشته تقریبا از حوالی نقطه کرنر به استقلال گل زد و احمدرضا عابدزاده از بدشانسی، بدترین گل عمر فوتبال خود را خورد. او برخلاف همیشه، در ضیافت پنالتی‌ها هم نتوانست ضربه‌ای را مهار کند و در نهایت باختیم و دوم شدیم. اگر آن قهرمانی را هم به دست می‌آوردیم، الان ستاره‌های استقلال سه تا بود. پیراهن‌های ۵۰ دلاری

وقتی در بنگلادش قهرمان شدیم، حاج‌آقا اولیایی صدایم کرد و گفت قرار است چند تا از وزرا بیایند فرودگاه برای استقبال ولی لباس‌هایمان یک‌شکل نیست. به همین دلیل به من ۵۰ دلار داد که بروم برای تیم استقلال و کادر فنی لباس فرم تهیه کنم؛ لباس متحدالشکل. من رفتم توی بنگلادش با ۵۰ دلاری که آقای اولیایی داد، برای همه لباس خریدم. خیانت شاهرخ و فنونی‌زاده به استقلال

من این ماجرا را برای اولین و آخرین بار می‌گویم چون هواداران هنوز هم راجع به دربی اسفند ۱۳۷۰ از من سوال می‌کنند و خیلی ناراحت هستند چون فکر می‌کردند که ما می‌توانستیم آن دربی را با ۵، ۶ گل ببریم. اصل ماجرا این بود که بعدها خود آقای مرتضی فنونی‌زاده این مسئله را عنوان کرد و گفت بین دو نیمه از طریق یکی از تدارکات پرسپولیس به شاهرخ پیامی انتقال داده می‌شود که علی‌آقا پروین با ناراحتی گفته دیگر بس کنید و گل نزنید. شاهرخ هم این مسئله را فقط با مهدی فنونی‌زاده در میان گذاشت و گفت آقای پروین دارد سکته می‌کند شل کنیم تا کار با همین دو-صفر تمام شود! من به عنوان کاپیتان تیم اگر این مسئله را می‌دانستم حتما به آقای پورحیدری انتقال می‌دادم و می‌گفتم هم مهدی و هم شاهرخ را تعویض بکند چون ما برای هواداران مسابقه می‌کردیم و هواداران ما با برد و باخت استقلال حتی سکته می‌کردند.

به صراحت می‌گویم که بین بچه‌ها هیچ هماهنگی نبود و فقط مهدی و شاهرخ این مسئله را رعایت کرده بودند که اصلا کار درستی نبوده است. همان موقع من گفتم اینها خیانت کردند. الان هم دارم با صراحت می‌گویم که این دو نفر به تیم و هواداران استقلال خیانت کردند.

پایان فوتبال و خداحافظی با استقلال

از ابتدای دهه ۷۰ کم‌کم پول وارد فوتبال ایران شد و در انتهای بهار سال ۷۱ تعداد زیادی از بازیکنان ما به تیم‌های دیگر رفتند تا زندگی خود را بسازند. فکر می‌کنم حدود ۱۳ بازیکن را از دست دادیم و از میان بزرگترها، فقط من، ورمزیار، حسن‌زاده، مرفاوی و سرخاب مانده بودیم. در چنین شرایطی دکتر بیژن ذوالفقارنسب را سرمربی استقلال کردند و همان زمان اعتراضات بسیار زیادی شد که چرا یک پرسپولیسی باید سرمربی استقلال شود!

البته خودم هم پیشنهادات خوبی داشتم، ولی تصمیم گرفتم فوتبالم را با تاج شروع کنم و با استقلال تمام کنم. در مورد داستان خداحافظی هم که سال ۱۳۷۲ رخ داد باید بگویم این مسئله برمی‌گشت به خانواده استقلال. خیلی از هواداران همچنان از من سوال می‌کنند چطور تصمیم به خداحافظی گرفتم؛ ببینید، ما وقتی با نساجی بازی داشتیم، همیشه می‌رفتیم هتل بادله که نزدیک ساری بود ولی سال ۷۲ ما رفتیم جویبار و خانه یکی از طرفداران! تیم رفت آن‌جا، ناهار را همان‌جا درست کردند و مردم خیلی با بچه‌ها عکس انداختند، طوری که خسته‌مان کردند. من داخل اتاق با ۶، ۷ تا از بچه‌ها دراز کشیده بودیم و استراحت می‌کردیم. همان‌طور که سقف را نگاه می‌کردم، گفتم استقلال به این روز افتاده که الان باید بیاید اینجا خانه یکی از طرفداران اردو بزند؟ نباید به این شکل باشد. حمید بابازاده کنار من بود؛ او هم نمی‌توانست بخوابد چون آن‌جا گرم بود. گفتم من دیگر برای استقلال بازی نمی‌کنم چرا که در شان استقلال نیست که داخل خانه طرفدار اردو بزند. بعد از آن بازی نساجی هم تصمیم گرفتم دیگر بازی نکنم. البته تمام روزنامه‌ها آمدند دلیل خداحافظی مرا بپرسند که چرا یکهو این تصمیم را گرفتم ولی چون این مسئله خانوادگی بود، دوست نداشتم مسائل خانواده را بیاورم داخل روزنامه‌ها. پاییز سال ۷۴ هم در بازی دوستانه با تیم ملی سنگاپور حاضر شدم و به صورت رسمی خداحافظی کردم. گفتند حق نداری مربی استقلال شوی

سال ۱۳۷۷ به دعوت ناصرخان حجازی قرار شد که من بروم کنار ایشان به عنوان کمک‌مربی. چند روز کنار تیم استقلال با لباس شخصی رفتم که روزنامه‌ها عکسش را هم انداختند ولی وقتی آقای فتح‌الله‌زاده از سفر آلمان برگشت، مدعی شد که هیئت‌مدیره به او گفته است ناصرخان و شاهین جفتشان ریش‌هایشان را می‌زنند و نمی‌توانند به اتفاق هم روی نیمکت باشند. من فقط آقای فتح‌الله‌زاده را نگاه کردم و گفتم واقعا متأسفم برای این هیئت‌مدیره.

چند ماه بعد از این ماجرا هم تعدادی از بازیکنان استقلال خیانت کردند تا حجازی را کنار بگذارند؛ منظورم همان بازی معروف استقلال و سایپا است. عروسی به لطف پورحیدری

روزی که می‌خواستم ازدواج کنم، آقای پورحیدری گفت ما برای تو ۱۰۰هزار گذاشتیم کنار؛ پول بدهیم یا برایت عروسی بگیریم؟ هر کدام را می‌خواهی بگو تا برایت انجام بدهم. من گفتم منصورخان لطف کنید برایم عروسی بگیرید. با همان پول، در باشگاه بانک مسکن فرمانیه، با ۳۵۰ مهمان، آقای پورحیدری عروسی‌ام را برگزار کرد. این حرکت باعث شد که یک بازیکن مثل من شرمنده حرکت منصورخان بشود و همان‌جا تصمیم گرفتم دیگر پیراهنم را عوض نکنم. اختلافات من و برادرم

لذتی که من با این هوادارها بردم با هیچ چیزی قابل تعویض نیست. پدرم خدابیامرز کمتر به فوتبال توجه داشت و دنبال می‌کرد ولی مادرم، عجیب هم فوتبال و هم اخبار استقلال را دنبال می‌کرد. خدابیامرز خیلی فرهاد مجیدی را دوست داشت. در مورد اختلاف با برادرم هم بهتر است مردم بدانند بخشی از اختلافات من و شاهرخ به مسئله کاپیتانی استقلال برمی‌گردد که سال‌ها از آن می‌گذرد، ولی ظاهرا هنوز برای ایشان حل نشده. تصمیم هیئت‌مدیره و آقای پورحیدری این شد که من کاپیتان استقلال باشم اما شاهرخ رفته بود پیش پدرم و گفته بود شاهین نباید این پیشنهاد را قبول بکند. من در جواب ایشان فقط همین جمله را گفتم که اگر پشت من به عنوان کاپیتان استقلال بیایید توی زمین قشنگ‌تر است، یا من و تو پشت عابدزاده برویم توی زمین؟ البته یک مقدار هم مشکلات ما برمی‌گردد به مسائل خانوادگی.

چند وقت پیش یک مطلب از ایشان دیدم که گفته بود شاهین به من سر نزده توی بیمارستان. من فقط می‌توانم بگویم که نباید از من یک توقع داشته باشد ولی به این مسئله پیش خودش فکر کند که چرا هم‌دوره‌ای‌هایش بهش سر نزده‌اند؟ حتما یک مشکلی خودش داشته که بهش سر نزدند. فقط می‌توانم این را بگویم که امیدوارم، امیدوارم و امیدوارم یک روزی شاهرخ از اشتباهات گذشته درس بگیرد. من هیچ ارتباطی با شاهرخ ندارم و دیگر نخواهم داشت. با همسرم و دو تا بچه‌هایم زندگی می‌کنم و لذت می‌برم. دخترم ازدواج کرده و پسرم هنوز دارد با من زندگی می‌کند، ولی برایم جای سؤال دارد که مگر می‌شود یک نفر بعد از چهار ازدواج، بگوید من تازه عشق واقعی‌ام را پیدا کردم؟ اینجا با صراحت می‌گویم، امیدوارم که حداقل این اتفاقاتی که برایش دارد توی زندگی واقعی می‌افتد را روی داخل فضای مجازی منتشر نکند.

برای هواداران بازی کنید

تنها خواسته من از این نسل که الان دارند در استقلال بازی می‌کنند، این است که برای هواداران استقلال و شادی دل آن‌ها بازی کنند؛ آن پولی که می‌گیرند، هر چقدر می‌گیرند، نوش‌جانشان ولی برای هوادار بازی کنند. شما حتما یادتان است روزی که ما از قهرمانی آسیا برگشتیم، داخل فرودگاه هواداران با ما چه کار کردند. خود من همیشه یک دستبند استقلال دستم است تا بدانم که هر چه دارم از استقلال و طرفدارانش دارم. دوست ندارند استقلال قهرمان شود

الان کسانی که در رأس فوتبال ما هستند از سازمان ورزش گرفته تا فدراسیون، نسبت به استقلال جبهه دارند و در سال‌های قبل نخواستند استقلال قهرمان شود. البته آن‌ها چه دوست داشته باشند و چه نداشته باشند، بزرگی استقلال بر هیچ‌کس پوشیده نیست. ما پرافتخارترین تیم ایرانی در آسیا هستیم. البته متأسفانه دیگر هیچ تیم ایرانی حتی استقلال نمی‌تواند قهرمان آسیا شود. این مورد یعنی قهرمانی آسیا برای ما خاطره است، ولی برای تیم پرسپولیس یک رویاست. با این جمله من، هواداران ما لذت می‌برند و آرام می‌شوند. علی دایی کجاست؟

آقای علی دایی کم‌شخصیتی نیست و خیلی کشورها فوتبال ایران را با علی دایی می‌شناسند ولی چرا او نباید در رأس ورزش ما باشد؟ چرا نباید مرد تحصیل‌کرده و باسواد فوتبال ما سمت داشته باشد؟

ویدیوی کامل مصاحبه با شاهین بیانی را در ادامه می‌بینید:







چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - 19 August 2026
نسخه‌ای برای بازار سیاه - سایت خبری اقتصاد پویا
سایت اقتصاد پویا

نسخه‌ای برای بازار سیاه - سایت خبری اقتصاد پویا

دانیال امینی / مسئله داروهای تقلبی را نمی‌توان صرفاً به وجود چند فروشنده متخلف در بازار محدود کرد. این پدیده معمولاً نتیجه مجموعه‌ای از ضعف‌ها در زنجیره تأمین است؛ از دشواری دسترسی به برخی داروها و کمبودهای مقطعی گرفته تا فعالیت شبکه‌های غیررسمی، فروش اینترنتی بدون مجوز، جعل بسته‌بندی و برچسب، قاچاق …
وقتی لکه‌های کوچک پوستی، خبر از سرطان می‌دهند
سایت تابناک

وقتی لکه‌های کوچک پوستی، خبر از سرطان می‌دهند

سرطان سلول پایه‌ای (Basal Cell Carcinoma) شایع‌ترین نوع سرطان است و بر اساس آمار ارائه‌شده، از هر پنج بزرگسال، یک نفر در طول زندگی خود به این نوع سرطان پوست...
سلامت در تله گرانی و بی‌ پولی/ چرا بیمار باید تاوان بدهی دولت را بدهد؟
سایت اقتصاد ۲۴

سلامت در تله گرانی و بی‌ پولی/ چرا بیمار باید تاوان بدهی دولت را بدهد؟

قانون سهم پرداختی مردم از هزینه درمان را حداکثر ۳۰ درصد تعیین کرده، اما سهم واقعی پرداخت از جیب بیماران به حدود ۵۸ درصد رسیده است؛ شکافی که در کنار گرانی دارو، بدهی بیمه‌ها و بحران نقدینگی صنعت داروسازی، سلامت را برای بخش بزرگی از جامعه به کالایی روزبه‌روز دست‌نیافتنی‌تر تبدیل کرده است.
ورزش‌های پرشتاب؛ محرک اصلی استخوان‌سازی
خبرگزاری ایرنا

ورزش‌های پرشتاب؛ محرک اصلی استخوان‌سازی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه سملوایز مجارستان در مطالعه‌ای جدید دریافتند که ورزش‌های همراه با حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی، مانند هندبال و فوتبال، تأثیر چشمگیری بر نشانگرهای ساخت استخوان دارند؛ این تأثیر در پیاده‌روی یا دویدن آهسته دیده نمی‌شود. این یافته می‌تواند رویکردهای رایج برای حفظ سلامت …
خبرگزاری ایرنا

پیامک‌های وزارت بهداشت را از حالت اسپم خارج کنید

«زیرمیزی» در تهران به زایمان هم رسید؛ نظام پزشکی گردن بیمه‌ها انداخت
خبرگزاری ایرنا

«زیرمیزی» در تهران به زایمان هم رسید؛ نظام پزشکی گردن بیمه‌ها انداخت

تهران - ایرنا- «زیرمیزی» گرفتن از پزشکان که به یک تخلف رایج تبدیل شده، حالا در تهران به عمل معمولی «زایمان» هم سرایت کرده؛ این در حالی است که رئیس نظام پزشکی مشکلات ساختاری بیمه ها از جمله پوشش ناکافی هزینه ها و تاخیر در پرداخت مطالبات مراکز درمانی را تشدیدکننده زیرمیزی عنوان می‌کند.
وقتی دارو نیست
سایت سلامت نیوز

وقتی دارو نیست

«دارو نیست»؛ جمله‌ای تکراری که اغلب آنها که از داروخانه‌های مهم تهران خارج می‌شوند، به زبان می‌آورند. در ماه‌های گذشته بارها درباره کمبود انواع دارو نوشته شد. بیماران کلیوی، بیماران پیوندی، بیماران هموفیلی و... و این کمبودها به داروهای روزمره و داروهای اعصاب و روان هم رسید. ویدئوی زنی میانسال که برای …
چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد می‌شود؟
سایت تابناک

چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد می‌شود؟

درد پهلو هنگام دویدن، معمولا سمت راست و زیر دنده‌ها را درگیر می‌کند و یک درد ناخوشایند و درعین حال شایع و رایج است. گاهی احساس می‌کنیم که معده و شکم‌مان نیز...
غربالگری سلامت روان پس از جنگ
سایت روزنامه سازندگی

غربالگری سلامت روان پس از جنگ

ضرورت مداخله یا خطر پزشکی‌سازی رنج جمعی؟
از داروی ۸ برابری تا بازار دارویی بی‌ناظر - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

از داروی ۸ برابری تا بازار دارویی بی‌ناظر - مردم سالاری آنلاین

دارو کالایی نیست که بتوان خرید آن را به فردا موکول کرد. بیمار  نمی تواند منتظر کاهش قیمت ارز، باز شدن مسیر بانکی یا ارزان شدن هزینه حمل‌ونقل بماند. بیمار نسخه به دست، فقط یک چیز می‌خواهد، دارویی که پزشک برایش تجویز کرده در داروخانه موجود باشد تا بتواند آن را تهیه کند. اما پشت همین خواسته ساده، زنجیره‌ای …
نسخه‌های سرگردان
روزنامه شرق

نسخه‌های سرگردان

با وجود وعده‌های مسئولان برای بهبود شرایط، کمبود دارو‌ همچنان ادامه دارد؛ بحرانی که بیماران را برای یافتن دارو، میان داروخانه‌ها و بیمه‌ها سرگردان کرده است. «دارو نیست»؛ جمله‌ای تکراری که اغلب آنها که از داروخانه‌های مهم تهران خارج می‌شوند، به زبان می‌آورند.
نشانه‌های زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده می‌گیرند
سایت عصرایران

نشانه‌های زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده می‌گیرند

افسردگی در کودکان و نوجوانان همیشه با غم و گریه آشکار نمی‌شود و تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، تحریک‌پذیری، انزوا، افت تحصیلی و اختلال خواب می‌تواند از نشانه‌های...
مردان هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟؛ علائمی که باید جدی بگیرید - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

مردان هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟؛ علائمی که باید جدی بگیرید - مجله اینترنتی کولاک

سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیم‌شدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و ترشح می‌تواند از نشانه‌های هشداردهنده باشد و
تنها یک آفتاب‌سوختگی شدید می‌تواند سلامت ما را برای همیشه تغییر دهد
خبرگزاری ایسنا

تنها یک آفتاب‌سوختگی شدید می‌تواند سلامت ما را برای همیشه تغییر دهد

تحقیقات نشان می‌دهد که فقط یک بار در معرض آفتاب‌سوختگی شدید قرار گرفتن می‌تواند سلامت بدن را برای همیشه تغییر دهد.
افزایش نرخ ۸۲ قلم دارو/ رشد ۱۲۰ درصدی میانگین قیمت آنتی‌بیوتیک‌ها
سایت صفحه اقتصاد

افزایش نرخ ۸۲ قلم دارو/ رشد ۱۲۰ درصدی میانگین قیمت آنتی‌بیوتیک‌ها

افزایش قیمت ۸۲ قلم دارویی، بار دیگر فشار هزینه‌ای بر بازار دارو و بیماران را تشدید کرده است؛ به‌طوری که میانگین قیمت برخی آنتی‌بیوتیک‌ها با رشد حدود ۱۲۰ درصدی مواجه شده و در میان اقلام اعلام‌شده، قیمت قرص دنپزیل حدود ۵۴۳ درصد و کلاریترومایسین حدود ۳۰۸ درصد افزایش یافته است؛ جهش‌هایی که نگرانی‌ها درباره …
چرا بعد از غذا خواب‌آلود می‌شویم؟
خبرگزاری ایلنا

چرا بعد از غذا خواب‌آلود می‌شویم؟

دانشمندان معتقدند که این احساس خواب‌آلودگی، یک پاسخ طبیعی بدن است و اگر درست مدیریت شود، می‌تواند سلامت، هضم و بهره‌وری روزانه را بهبود ببخشد. اما مصرف نادرست غذا و سبک زندگی ناسالم می‌تواند این خستگی را تشدید و مشکل‌ساز کند.
رابطه جالب دارچین و آلزایمر
سایت عصرایران

رابطه جالب دارچین و آلزایمر

یکی از ترکیباتی که در این تحقیقات مورد توجه قرار گرفته، بنزوات سدیم است. پژوهشگران دانشگاه راش دریافتند که بدن موش ها برخی ترکیبات دارچین را به بنزوات سدیم ت...
تفاوت اضطراب کودک‌ با لجبازی و حساسیت | کودک مضطرب را سرزنش نکنید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

تفاوت اضطراب کودک‌ با لجبازی و حساسیت | کودک مضطرب را سرزنش نکنید

اضطراب کودک وقتی طولانی می‌شود یا زندگی روزمره او را مختل می‌کند، دیگر نمی‌توان و نباید آن را ندیده گرفت.
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ مسیریابی می‌تواند به سلامت مغز کمک کند؟

افزایش بیماری‌های عفونی پس از تجمعات گسترده و بازگشت زائران/ ویروس جدید در کار است؟/ مینو محرز: شست‌وشوی دست‌ها و تزریق واکسن را جدی بگیرید
سایت خبرآنلاین

افزایش بیماری‌های عفونی پس از تجمعات گسترده و بازگشت زائران/ ویروس جدید در کار است؟/ مینو محرز: شست‌وشوی دست‌ها و تزریق واکسن …

یک متخصص بیماری‌های عفونی درباره بیماری‌هایی که در حال حاضر بیشتر مشاهده می‌شوند، به خبرآنلاین می‌گوید: «ویروس جدیدی که اخیراً زیاد شده باشد، نداریم. چیزی که الآن زیاد شده، آنفلوانزا و کووید است. موارد ابتلا به این دو بیماری در میان کودکان نیز مشاهده می‌شود و تجمع‌های گسترده می‌تواند در افزایش شیوع بیماری‌های …
۷ خوراکی پروبیوتیک که بهتر است در رژیم غذایی‌تان باشد
سایت اقتصاد ۲۴

۷ خوراکی پروبیوتیک که بهتر است در رژیم غذایی‌تان باشد

روده انسان حاوی باکتری‌های مختلفی است که بسیاری از آنها برای دستگاه گوارش مفید هستند. دسته‌ای از این باکتری‌ها به نام پروبیوتیک معروف‌اند و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، روده و گوارش در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند. با مصرف یکسری از خوراکی‌ها می‌توانید مقدار زیادی پروبیوتیک وارد روده‌تان کنید.
سایه سنگین آپنه بر سلامت: علائم / تشخیص/ دلایل و علائم خطرساز/ عوامل افزایشی/ پیشگیری/ روش های درمانی
سایت عصرایران

سایه سنگین آپنه بر سلامت: علائم / تشخیص/ دلایل و علائم خطرساز/ عوامل افزایشی/ پیشگیری/ روش های درمانی

آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در خواب، اختلالی شایع اما ناپیداست که با قطع پیاپی نفس، کیفیت خواب و سلامتی شما را به خطر می اندازد.
روش‌های مقابله با اضطراب کنکور
خبرگزاری ایسنا

روش‌های مقابله با اضطراب کنکور

کنکور یک آزمون مهم است اما نباید به آزمون ارزشمندی انسان تبدیل شود. اگر فشار روانی از حد طبیعی بالاتر رود می‌تواند موجب بروز اضطراب ناتوان‌کننده و در نهایت شروع یک چرخه معیوب شود. خانواده و محیط نیز تاثیر زیادی بر کنترل یا ایجاد این اضطراب دارند و والدین نباید نتیجه کنکور را به معیار ارزشمندی فرزندشان …
سونامی سالمندی در کمین است / نظام سلامت هنوز آماده نیست
سایت سلامت نیوز

سونامی سالمندی در کمین است / نظام سلامت هنوز آماده نیست

به اذعان متخصصان، با پیش‌بینی سالمندشدن ۳۰ درصد جمعیت ایران در ۳۰ سال آینده، نظام سلامت کشور در حالی با «سونامی سالمندی» مواجه است که هنوز زیرساخت‌ها و نیروی انسانی متخصص لازم برای پاسخگویی به نیازهای این جمعیت فراهم نشده است.
سایت سلامت نیوز

هشدار درباره وجود فرآورده تقلبی «Polivy» در بازار دارویی کشور

خبرگزاری ایسنا

رکوردزنی پزشکان سریلانکایی با خارج کردن سنگ مثانه‌ هم‌وزن یک نوزاد از بدن بیمار

درمان جدید حمله خواب، امید تازه‌ای برای مبتلایان
خبرگزاری ایسنا

درمان جدید حمله خواب، امید تازه‌ای برای مبتلایان

یک داروی جدید به نام «Orzeyful» که به ‌جای هدف قرار دادن علائم بیماری حمله خواب، علت اصلی اختلال خواب را هدف می‌گیرد، می‌تواند آغازگر عصر جدید درمان اختلالات مغزی باشد.
تبلیغات سلامت بی‌در و پیکر شد؛ از درمان تضمینی تا نسخه مجازی!
خبرگزاری مهر

تبلیغات سلامت بی‌در و پیکر شد؛ از درمان تضمینی تا نسخه مجازی!

از تبلیغ «درمان تضمینی» و داروی لاغری تا نسخه‌نویسی در دایرکت؛ بازار تبلیغات سلامت در فضای مجازی آن‌قدر بی‌در و پیکر شده که گاهی لایک و فالو جای تخصص و مجوز را گرفته و نظارتی نیست.
قطره چشمی که خطر نابینایی نوزادان نارس را به نصف کاهش می‌دهد
سایت سلامت نیوز

قطره چشمی که خطر نابینایی نوزادان نارس را به نصف کاهش می‌دهد

پژوهشگران در مطالعه بر روی ۱۰۰ نوزاد متولدشده قبل از هفته ۳۰ بارداری دریافتند که استفاده از قطره کورتیزونی «دگزامتازون»، احتمال پیشرفت بیماری شبکیه تا مرحله نیاز به درمان تهاجمی را از ۳۸ به ۲۰ درصد کاهش می‌دهد؛ این دستاورد می‌تواند شیوه مراقبت از نوزادان نارس را در سراسر جهان متحول کند.
مرگ ناگهانی با قلب ظاهراً سالم؛ سندرم SADS چیست و چه علائمی دارد؟
خبرگزاری جام جم

مرگ ناگهانی با قلب ظاهراً سالم؛ سندرم SADS چیست و چه علائمی دارد؟

سندرم مرگ ناگهانی بزرگسالان یا SADS نوعی مرگ ناگهانی و غیرقابل توضیح است که می‌تواند در اثر اختلالات خطرناک ریتم قلب رخ دهد؛ اختلالاتی که گاهی حتی در کالبدشک...
درمانِ گران در ایران؛ چرا بیماران درمان را نیمه‌کاره رها می‌کنند؟
سایت فرارو

درمانِ گران در ایران؛ چرا بیماران درمان را نیمه‌کاره رها می‌کنند؟

با وجود اینکه حدود ۹۵ درصد جمعیت تحت پوشش بیمه عمومی هستند، سهم پرداخت مستقیم مردم از کل هزینه سلامت در سال ۲۰۲۳ حدود ۴۳.۱۵ درصد بوده است. یعنی فاصله میان «بیمه‌شدن» و «توان درمان‌شدن» به یکی از مهم‌ترین مسائل اقتصاد سلامت تبدیل شده است.
سایت خبرفوری

رابطه یوگا و روده چیست؟

تخلخل مو چیست و چرا کلید اصلی سلامت و شادابی موهای شماست؟
سایت عصرایران

تخلخل مو چیست و چرا کلید اصلی سلامت و شادابی موهای شماست؟

چرا محصولات مراقبت از مو روی موهای شما تاثیر ندارند؟ با شناخت تخلخل مو و انجام تست ساده لیوان آب دلیل این مساله را پیدا کنید.
         
‌نبض جریان دارویی همچنان در دستان ناصرخسرو!
سایت جوان آنلاین

‌نبض جریان دارویی همچنان در دستان ناصرخسرو!

رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: مسئله اینجاست که دارویی که بیمار برای پیدا کردن آن باید به چندین داروخانه مراجعه کند و در نهایت نیز ممکن است آن را پیدا نکند، چگونه...
تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون

این باور همیشه وجود داشته که برای کنترل و تنظیم قند خون، افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند باید رژیم غذایی مخصوصی را رعایت کنند و تحرک داشته باشند، اما امروزه واقعیت دیگری به این باور اضافه شده و آن اهمیت زمان صرف شام است.
         
تنهایی چگونه پردازش ضربان قلب را در مغز تغییر می‌دهد؟
خبرگزاری ایرنا

تنهایی چگونه پردازش ضربان قلب را در مغز تغییر می‌دهد؟

تهران- ایرنا- یافته‌های یک مطالعه نشان می‌دهد که افراد تنها، ضربان قلب خود را به اندازه دیگران دقیق حس می‌کنند، اما مغزشان این احساسات را متفاوت پردازش می‌کند و آن‌ها را منفی‌تر ارزیابی می‌کند.
این علائم در پاها می‌توانند زنگ خطر سکته و حمله قلبی باشند
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

این علائم در پاها می‌توانند زنگ خطر سکته و حمله قلبی باشند

درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می‌شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می‌گویند این علامت و نشانه‌هایی مانند سردی یک پا یا دیر خوب شدن زخم‌ها می‌تواند با بیماری شریان محیطی مرتبط باشد.
         
۵ نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی‌شوند
سایت شهرآرانیوز

۵ نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی‌شوند

پارکینسون همیشه با لرزش دست شروع نمی‌شود؛ کندی حرکات، سفتی عضلات، تغییر دستخط و حتی تغییر صدا می‌توانند از نشانه‌های اولیه این بیماری باشند. شناخت به‌موقع علائم و توجه به ورزش و درمان مناسب، به کنترل بهتر بیماری کمک می‌کند.
وقتی بیماران سرطانی و دیالیزی اسیر قیمت‌های نامتعارف دلالان می‌شوند
سایت هم میهن

وقتی بیماران سرطانی و دیالیزی اسیر قیمت‌های نامتعارف دلالان می‌شوند

عضو کمیسیون بهداشت مجلس با بیان اینکه بیماران سرطانی و دیالیزی همچنان برای تأمین دارو با مشکل مواجهند، تاکید کرد که سرمنشأ مافیای دارو در زنجیره توزیع قابل شناسایی است و دست مافیا باید از شبکه توزیع دارو کوتاه شود.
ابزار جدید برای سنجش ترس بیماران ایرانی از عوارض شیمی‌درمانی
خبرگزاری ایسنا

ابزار جدید برای سنجش ترس بیماران ایرانی از عوارض شیمی‌درمانی

یک مطالعه جدید در ایران نشان می‌دهد نسخه فارسی یک پرسشنامه اختصاصی برای سنجش ترس بیماران مبتلا به سرطان از عوارض شیمی‌درمانی، از اعتبار و پایایی مناسبی برخوردار است.
سایت سلامت نیوز

وجود ترامادول در مکمل ۲۰ میلیون تومانی افزایش قد

خبرگزاری مهر

یوگا در تسکین سندرم روده‌ تحریک‌پذیر موثر است

بیماری روانی شدید با کاهش امید به زندگی مرتبط است
خبرگزاری مهر

بیماری روانی شدید با کاهش امید به زندگی مرتبط است

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری‌های روانی شدید مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی می‌توانند تا ۲۰ سال کمتر از جمعیت عمومی امید به زندگی داشته باشند.
هشدار نسبت به حذف درمان از سبد خانوار
خبرگزاری مهر

هشدار نسبت به حذف درمان از سبد خانوار

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: تأخیر در پرداخت مطالبات مراکز درمانی، دسترسی مردم به درمان را دشوار کرده و نشانه‌های حذف درمان از سبد خانوار در حال نمایان شدن است.
چرا زخم سرد می زنیم؟ از علت و علائم تا درمان
سایت عصرایران

چرا زخم سرد می زنیم؟ از علت و علائم تا درمان

در بیشتر افراد سالم، تبخال لب بیماری خطرناکی نیست و خودبه خود بهبود پیدا می کند. اما در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، عفونت HSV می تواند شدیدتر باشد و ن...
         
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

هشدار رئیس کل سازمان نظام پزشکی درباره تبلیغات پزشکی و زیبایی در فضای مجازی

دوری از ۳ عامل خطرزا برابر با ۱۳ سال زندگی بدون زوال عقل در میانسالی
خبرگزاری ایرنا

دوری از ۳ عامل خطرزا برابر با ۱۳ سال زندگی بدون زوال عقل در میانسالی

تهران- ایرنا- پژوهشگران با بررسی بیش از ۱۲ هزار نفر به مدت ۲۶ سال دریافتند که اجتناب از سه عامل خطرزا در میانسالی (فشارخون بالا، دیابت و سیگار) می‌تواند حدود ۱۳ سال به دوره زندگی بدون زوال عقل را به همراه داشته باشد.
گرفتار در قفس گرانی درمان
روزنامه پیام ما

گرفتار در قفس گرانی درمان

بررسی دلایل افزایش پلکانی قیمت دارو و چالش‌های تامین داروی بیماران خاص (سی‌اف، هموفیلی و تالاسمی) با نگاهی به توضیحات سازمان غذا و دارو.
ویدیو/ داروهای ضدافسردگی چگونه مغز را تغییر می‌دهند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ داروهای ضدافسردگی چگونه مغز را تغییر می‌دهند؟

شاید تصور کنید افسردگی فقط به‌دلیل کمبود یک ماده شیمیایی در مغز ایجاد می‌شود؛ اما واقعیت بسیار پیچیده‌تر است. داروهای مهارکننده بازجذب با جلوگیری از جذب دوباره پیام‌رسان‌های عصبی، مقدار در دسترس آن‌ها را در مغز افزایش می‌دهند
روان شناسی | راهکار هایی برای آرامش ذهن و روان قبل از خواب
روزنامه هفت صبح

روان شناسی | راهکار هایی برای آرامش ذهن و روان قبل از خواب

افکار زیاد و نگرانی های روزمره می توانند ذهن را هنگام خواب فعال نگه دارند و باعث شوند دیرتر به خواب برویم یا خواب با کیفیتی نداشته باشیم. با ایجاد یک روتین آرام قبل از خواب، کاهش استفاده از صفحه نمایش، تنفس عمیق، نوشتن نگرانی ها، مدیتیشن و چند تکنیک ساده دیگر می توان ذهن را برای استراحت آماده کرد. در …
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بچه اول یا دوم؛ کدام‌یک بیشتر مریض می‌شود؟

میگنا - کوچک شدن مرکز حافظه مغز در افراد افسرده
سایت میگنا

میگنا - کوچک شدن مرکز حافظه مغز در افراد افسرده

پژوهشگران دریافته‌اند که بخش مهمی از مرکز حافظه مغز در افراد مبتلا به افسردگی کوچک می‌شود.
ردپای «ارز» در تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو
سایت سلامت نیوز

ردپای «ارز» در تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو

موضوع تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو، با هدف بررسی بازار دارویی کشور، هفته گذشته در کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی کلید خورد.
پشت پرده ریزش مو در نوجوانان؛ مقصر کیست؟
خبرگزاری ایرنا

پشت پرده ریزش مو در نوجوانان؛ مقصر کیست؟

تهران- ایرنا- ریزش مو در نوجوانی می‌تواند نگرانی‌های زیادی برای نوجوانان و خانواده‌ها ایجاد کند، اما این مشکل همیشه به یک عامل خاص محدود نمی‌شود. شناخت علت‌های پنهان این مسئله، نخستین گام برای پیشگیری و درمان به‌موقع آن است.
         
آرامش دانش‌آموزان؛ ضرورتی فراتر از اوقات فراغت
خبرگزاری ایرنا

آرامش دانش‌آموزان؛ ضرورتی فراتر از اوقات فراغت

خرم‌آباد - ایرنا - در شرایطی که جنگ و اخبار ناشی از آن می‌تواند آرامش و امنیت روانی کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد توجه به اوقات فراغت دانش‌آموزان اهمیتی فراتر از سرگرمی پیدا کرده است و برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مناسب فرهنگی، ورزشی و اجتماعی می‌تواند به کاهش اضطراب، حفظ نشاط و تقویت تاب‌آوری …
شکست سبک زندگی سنتی؛ چرا نوجوانان خراسان‌شمالی چاق می‌شوند؟
خبرگزاری ایرنا

شکست سبک زندگی سنتی؛ چرا نوجوانان خراسان‌شمالی چاق می‌شوند؟

بجنورد- ایرنا- افزایش ۲۲.۵ درصدی نرخ اضافه‌وزن و چاقی در میان نوجوانان خراسان شمالی، نشان از یک گذار خطرناک در سبک زندگی دارد. حذف صبحانه، وابستگی شدید به تنقلات صنعتی و کم تحرکی، نوجوانان استان را در تله‌ کالری گرفتار کرده است.
پیاده‌روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی
خبرگزاری ایرنا

پیاده‌روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی

تهران- ایرنا- مطالعه جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که حتی فعالیت بدنی اندک و کنترل قندخون ناشتا در میانسالی، سرعت کاهش توانایی‌های ذهنی در سالمندی را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.
آزمایش‌های ژنتیک مسیر تشخیص دقیق بیماری‌های مادرزادی قلب را هموار می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آزمایش‌های ژنتیک مسیر تشخیص دقیق بیماری‌های مادرزادی قلب را هموار می‌کند

تهران- ایرنا- عضو انجمن ژنتیک ایران با تأکید بر ضرورت بهره‌گیری هدفمند از آزمایش‌های ژنتیک در بیماران مبتلا به نقص‌های مادرزادی قلب، گفت: استفاده از فناوری‌های نوینی مانند NGS و WES، در کنار ارزیابی‌های بالینی و مشاوره ژنتیک می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر، مدیریت مؤثرتر بیماری و تعیین خطر تکرار آن در خانواده …
پیشگیری همچنان قربانی درمان - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

پیشگیری همچنان قربانی درمان - مردم سالاری آنلاین

سلامت در سیاست‌گذاری کشور واقعاً یک اولویت است یا هنوز بخش مهمی از آن در میان نسخه‌ها، بیمارستان‌ها، تعرفه‌ها و صورت‌حساب‌های درمان گم شده است.
۸ حرکت ورزشی ساده برای رهایی از سردردهای تنشی
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

۸ حرکت ورزشی ساده برای رهایی از سردردهای تنشی

سردردهای تنشی از شایع‌ترین انواع سردرد هستند و عواملی مانند استرس، کم‌خوابی، کم‌تحرکی و گرفتگی عضلات گردن و شانه می‌توانند در بروز آنها نقش داشته باشند. انجام برخی حرکات ملایم کششی و تقویتی ممکن است به کاهش تنش عضلات و بهتر شدن علائم کمک کند؛ در ادامه ۸ حرکت ساده را معرفی می‌کنیم.