همانگونه که کمبود خواب به طور گسترده‌ای بر خلق و خوی فرد تاثیر می‌گذارد و باعث خستگی و حتی منجر به آسیب طولانی مدت مغز می‌شود، پر خوابی منظم هم آنقدرها که تصور می‌کنید سودمند نیست و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است حتی برای سلامتی از کم خوابی خطرناک‌تر باشد.

نتیجه یک تحقیق نشان داد که داشتن «عادات مالی خوب» باعث افزایش سطح تندرستی می‌شود؛ از جمله اینکه «میزان رضایت از زندگی» در افرادی که درآمد پایینی دارند و اقدام به پس‌انداز پول می‌کنند، مشابه سطح رضایت از زندگی در افراد ثروتمندی است که اقدام به پس‌انداز نمی‌کنند.

به گفته دانشمندان، حتی پس‌انداز مبالغ بسیار پایین هم باعث می‌شود تا افراد آرامش بیشتری داشته باشند و نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند.

به گفته دانشمندان، حتی پس‌انداز مبالغ بسیار پایین هم باعث می‌شود تا افراد آرامش بیشتری داشته باشند و نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند.

خط سلامت: زوج‌هایی که به والدین تبدیل می‌شوند معمولاً بیشتر دچار تعارض می‌شوند و رضایت کلی از رابطه آنها کاهش می‌یابد . این نه تنها به کمبود خواب نسبت داده می شود، بلکه به کاهش زمان و پول نیز مربوط می شود.