خبرآنلاین/ پژوهش‌ها نشان می‌دهند پس از ورزش، بدن ممکن است بخشی از انرژی مصرف‌شده را به روش‌های مختلف جبران کند. برخی افراد پس از فعالیت بدنی اشتهای بیشتری پیدا می‌کنند و ناخودآگاه کالری بیشتری دریافت می‌کنند. همچنین ممکن است پس از یک جلسه ورزش، در ساعات بعدی روز تحرک کمتری داشته باشند و در نتیجه بخش

آیا می توان غذاهای ناسالم خورد و با ورزش جبران کرد؟ بررسی علمی نشان می دهد ورزش کالری می سوزاند اما التهاب و اختلال هورمونی ناشی از تغذیه بد را خنثی نمی کند.

هدف از مصرف مکمل‌های افزایش وزن یا همان گینر، جبران کمبود کالری و تامین پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز بدن برای فرآیند عضله‌سازی است. بسیاری از ورزشکاران و افرادی که با چالش لاغری روبرو هستند، تصور می‌کنند که مکمل‌ها تنها زمانی کارایی دارند که در حال تمرین در باشگاه هستند. این یک تصور اشتباه و رایج …

خراسان/دولت همزمان روی ۳ سناریوی افزایش اعتبار کار می‌کند؛ از جبران گرانی اقلام اساسی تا تأمین حداقل کالری روزانه، اما فعلاً اولویت با ۶ دهک است و عدد نهایی هنوز پشت درِ تأیید بودجه مانده است. کالابرگ الکترونیک حالا دیگر فقط یک ابزار حمایتی ساده نیست؛ به گفته سخنگوی معاونت رفاه و امور اقتصادی وزارت