،تخم کدو از جمله خوراکی‌های کم‌حجم اما بسیار مغذی است که هم در طب سنتی و هم در مطالعات علمی مدرن، جایگاه ارزشمندی دارد. این دانه سرشار از ترکیبات مفید مانند

خبرآنلاین/ راه‌هایی برای حفظ حجم مغز سالم، حتی با افزایش سن، وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آنها توجه و تمرکز بر رژیم غذایی است. ۴ ماده غذایی مفید که تا حد قابل توجهی مانع از کاهش حجم مغز می‌شوند، عبارتند از: ۱) شکلات تلخ مطالعات نشان داده‌اند که فلاونوئیدهای کاکائو به تقویت حافظه و توانایی‌های یادگیر

سخنگوی صنعت آب کشور گفت: تنها نیمی از ۳۷۷ میلیون متر مکعب آب سدهای تهران قابل برداشت است بنابراین صرفه جویی ۲۰ درصدی به تامین پایدار آب کمک موثری می کند.

مدیر امور منابع آب شهرستان کرج با اعلام اینکه میزان بارش‌ها از ابتدای سال آبی تاکنون با کاهش ۴۰ درصدی مواجه بوده است، گفت: حجم فعلی مخزن سد کرج ۵۴ میلیون مترمکعب است، در حالی‌که در مدت مشابه سال گذشته این میزان ۱۵۱ میلیون مترمکعب بوده است. به گفته جهانشاهی، درصد پر بودن سد کرج نسبت به حجم مفید ۱۷۹ میلیون …

مدیر امور منابع آب شهرستان کرج با اعلام اینکه میزان بارش‌ها از ابتدای سال آبی تاکنون با کاهش ۴۰ درصدی مواجه بوده است، گفت: حجم فعلی مخزن سد کرج ۵۴ میلیون مترمکعب است، در حالی‌که در مدت مشابه سال گذشته این میزان ۱۵۱ میلیون مترمکعب بوده است. به گفته جهانشاهی، درصد پر بودن سد کرج نسبت به حجم مفید ۱۷۹ میلیون …

کاهش چشمگیر ذخایر آبی در سد کمال صالح، که اصلی‌ترین منبع تأمین آب شرب شهر اراک محسوب می‌شود، زنگ هشدار جدی برای بحران آب در این منطقه را به صدا درآورده است. این سد، با ظرفیت مفید ۹۴ میلیون مترمکعب، در حال حاضر تنها ۱۶/۷ میلیون مترمکعب آب در خود جای داده‌ است؛ رقمی که در مقایسه با ۳۱/۶۵ میلیون مترمکعب …

سد مخزنی درودزن در فاصله ۱۰۸ کیلومتری کلان‌شهر شیراز قرار گرفته و ۹۵ درصد آب شرب شهرستان مرودشت و ۴۰ درصد آب شرب شهرستان شیراز و صدرا را تامین می‌کند. حجم آب موجود در مخزن سد درودزن ۴۳۶ میلیون مترمکعب گزارش شده که حدود ۱۰۶ میلیون مترمکعب از کل این میزان، حجم مفید تلقی می‌شود که در مقایسه با مدت مشابه …

رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای فارس گفت: حجم آب مفید موجود در مخازن ۹ سد این استان به ۲۰ درصد رسیده است.

معاون مطالعات جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان گفت: در حال حاضر تنها سه میلیارد و ۱۴۶ میلیون مترمکعب، معادل ۲۴ درصد از حجم مفید سدهای استان خوزستان قابل استفاده است.

معاون مطالعات جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان گفت: تنها سه میلیارد و ۱۴۶ میلیون مترمکعب، معادل ۲۴ درصد از حجم مفید سدهای خوزستان، در حال حاضر قابل بهره‌برداری است.

اهواز - معاون مطالعات جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان گفت: تنها سه میلیارد و ۱۴۶ میلیون مترمکعب، معادل ۲۴ درصد از حجم مفید سدهای خوزستان، در حال حاضر قابل بهره‌برداری است.

معاون مطالعات جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان گفت: در حال حاضر تنها سه میلیارد و ۱۴۶ میلیون مترمکعب، معادل ۲۴ درصد از حجم مفید سدهای استان خوزستان قابل استفاده است.

فارس/ معاون مطالعات جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان از کاهش شدید ورودی آب به سدهای استان خبر داد و گفت: هم‌اکنون تنها سه میلیارد و ۱۴۶ میلیون مترمکعب، معادل ۲۴ درصد از حجم مفید سدهای خوزستان قابل استفاده است. علی شهبازی، معاون مطالعات جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان با اشاره به آخرین وضع

اهواز – ایرنا – معاون مطالعات جامع منابع آب سازمان آب و برق خوزستان گفت: در حال حاضر تنها سه میلیارد و ۱۴۶ میلیون مترمکعب، معادل ۲۴ درصد از حجم مفید سدهای استان خوزستان قابل استفاده است.

مدیرعامل شرکت آب منطقه ای فارس گفت: براساس آخرین آمار تا صبح ۲۴ تیرماه، میزان آب موجود در مخازن سدهای فارس حدود ۹۶۰ میلیون مترمکعب است.

این میوه فیبر نامحلول بسیار زیادی دارد که به مدفوع حجم می‌دهد و حرکت غذا در روده را آسان‌تر می‌کند که می‌تواند احتمال بروز بیماری‌هایی همچون یبوست را کاهش داده و تغذیه لازم برای باکتری‌های مفید روده را هم فراهم می‌کند.

بازدید:۹۷۰ فصل بهار با تغییرات آب‌وهوایی خود، بهترین زمان برای برخی درمان‌های طب سنتی مانند حجامت محسوب می‌شود. اما آیا می‌دانید این روش درمانی برای همه افراد مناسب نیست؟ مطالعات نشان می‌دهد حجامت در بهار می‌تواند برای مبتلایان به کم‌خونی، زنان باردار و افراد دارای فشار خون پایین خطرات جدی به همراه داشته …

بازدید:۳ صد آنلاین | گوجه سبز (آلوچه) به دلیل خاصیت ادرارآور (مدر) و محتوای بالای آب و پتاسیم، می‌تواند به پیشگیری و کمک به دفع سنگ‌های کلیه خاصی کمک کند، اما به تنهایی یک درمان قطعی برای سنگ کلیه محسوب نمی‌شود.  به گزارش صد آنلاین،درک دقیق نقش آن مهم است: نحوه کمک گوجه سبز: افزایش حجم ادرار: محتوای …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | نوشیدن آب همراه با غذا موضوعی است که نظرات متفاوتی درباره آن وجود دارد، اما بر اساس شواهد علمی، به‌طور کلی مفید است و ضرر جدی ندارد. به گزارش صد آنلاین، نوشیدن آب همراه با غذا موضوعی است که نظرات متفاوتی درباره آن وجود دارد، اما بر اساس شواهد علمی، به‌طور کلی مفید است و ضرر جدی …

در دنیایی که همواره با حجم بالایی از اطلاعات، فعالیت و شتاب روبه‌رو هستیم، بی‌حوصلگی اغلب به چشم یک احساس منفی و بی‌ثمر نگریسته می‌شود. اما پژوهش‌های نوین نشان می‌دهند که این وضعیت ظاهراً ناخوشایند، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای بازسازی ذهن، تقویت خلاقیت و تعادل سیستم عصبی باشد.

در دنیایی که همواره با حجم بالایی از اطلاعات، فعالیت و شتاب روبه‌رو هستیم، بی‌حوصلگی اغلب به چشم یک احساس منفی و بی‌ثمر نگریسته می‌شود. اما پژوهش‌های نوین نشان می‌دهند که این وضعیت ظاهراً ناخوشایند، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای بازسازی ذهن، تقویت خلاقیت و تعادل سیستم عصبی باشد.

بازدید:۴۰۸ اهمیت دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست برای سلامت این اندام حیاتی باید مراقبت هایی صورت گیرد تا ناخواسته باعث آسیب به آن نشوید. به گزارش صد آنلاین، مهمترین موضوع در داشتن بدنی ساام، برخورداری از دستگاه گوارش سالم است. حفظ سلامت دستگاه گوارشی برای پیشگیری و یا درمان آن اهمیت بسیاری دارد. …

بازدید:۳ صد آنلاین | یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیماری‌ها تاکید کرد. به گزارش صد آنلاین، محمد شاهدی باغ خندان متخصص حوزه کشاورزی و مشاور امور پژوهشی فرهنگستان علوم، با اشاره به این که بدن کودکان تا ۷۰ درصد از آب …

بازدید:۴۳ صد آنلاین | فیبر رژیمی موجود در برگ انگور به جلوگیری از یبوست کمک می کند. به گزارش صد آنلاین، برگهای انگور به دلیل محتوای فیبر رژیمی میتوانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک کنند. فیبر موجود در برگهای انگور با افزایش حجم مدفوع و تسهیل حرکت آن در رودهها، به دفع راحتتر مواد …

بازدید:۳ صد آنلاین | هرچند که مصرف میوه فواید زیادی برای بدن دارد، اما زمان مصرف آن‌ها در جذب خواصشان اهمیت بسیاری دارد. به گزارش صد آنلاین،  خوردن میوه‌ها فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که برای سیستم ایمنی، پوست، قلب و دستگاه گوارش …

اگر از خانواده‌هایی که هر سال یک اسباب کشی را پیش روی خود دارند بپرسید خاطرات، مطالب مفید، گلایه‌ها و درد و دل‌های بسیاری دارند که حجم آن دستکم در حد یک کتاب قطور خواهد بود. این تجربیات از روند کند و بی دقت اسباب کشی گرفته تا هزینه‌های سرسام آور آن متفاوت است و هر یک ارزش آنرا دارد که بطور دقیق مورد …

تریبون اقتصاد_ حدود یک سال است که پای خودروهای تمام برقی به خیابان‌های ما باز شده است و همچنان خودروهای برقی طرفداران و البته مخالفان زیادی دارد. به گزارش خودرو بانک، البته بیش از ۱۰ سال است که در بازار ایران خودروهای هیبریدی از برندهای معتبر حضور دارند و می‌توان گفت در اکثر موارد مالکین خود را راضی …