بسیاری از افراد تصور می‌کنند خستگی دائمی، بی‌حوصلگی یا احساس سنگینی فقط به استرس، کم‌خوابی یا مشکلات روزمره مربوط است. اما گاهی منبع این حس‌ها جایی بسیار نزدیک‌تر است: خانه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم.

در دنیایی زندگی می‌کنیم که آدم‌هایش بیش از هر زمان دیگر در بی‌حوصلگی به سر می‌برند؛ اگر از چیزی در همان چند ثانیۀ اول خوششان نیاید، احتمالاً سراغ گزینه‌های بعدی خود می‌روند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خستگی دائمی، بی‌حوصلگی یا احساس سنگینی فقط به استرس، کم‌خوابی یا مشکلات روزمره مربوط است. اما گاهی منبع این حس‌ها جایی بسیار نزدیک‌تر است: خانه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خستگی دائمی، بی‌حوصلگی یا احساس سنگینی فقط به استرس، کم‌خوابی یا مشکلات روزمره مربوط است. اما گاهی منبع این حس‌ها جایی بسیار

در جهانی که هر لحظه‌اش با سرگرمی‌های گوناگون و ابزار‌های دیجیتال پر شده است، آیا ما توانایی تحمل بی‌حوصلگی را از دست داده‌ایم؟

افسردگی، انتخاب فعالیت مناسب را دشوار می‌کند. بی‌خوابی و بی‌حوصلگی حتی فکر کردن به یک کار ساده را هم خسته‌کننده جلوه می دهد. اما برای خروج از این چرخه، بهترین کار «فعال سازی رفتاری» است: انجام تدریجی کارهای کوچک و لذت‌بخش. اگر به دنبال روشی عملی و گام به گام برای غلبه بر افسردگی هستید، این مقاله ۳۸ …

تنبلی و بی‌حوصلگی از چالش‌های رایج زندگی مدرن هستند؛ مسائلی که با وجود پیشرفت فناوری و امکانات رفاهی، همچنان بسیاری از ما را درگیر می‌کنند. فرهنگ ژاپن، با سابقه‌ای عمیق در خودسازی، نظم فردی و احترام به کار، رویکردهای الهام‌بخشی برای غلبه بر این وضعیت ارائه می‌دهد. مفاهیمی مانند کایزن، ایکیگای، گامان …

نماینده ولی‌فقیه در خراسان رضوی بی‌حوصلگی جوانان را بزرگ‌ترین آفت پیشرفت خواند و تأکید کرد که دشمن می‌داند با ایستادگی جوانان مؤمن در سنگر فکری، هیچ سلاح نظامی کارساز نیست.

گاهی دل درد دارم و کمی هم اخلاقم تند می‌شود که پدرم درکم می‌کند. در این دوران هر چه بخواهم برایم انجام می‌دهد! زیاد با هم بحث نمی‌کنیم و خودش می‌داند که در شرایط عادی نیستم و سر به سرم نمی‌گذارد. در مدرسه هم بچه‌ها شرایط مشابهی را تجربه می‌کنند. بیشتر بچه‌ها عصبی می‌شوند و برخی هم افزایش اشتها دارند.

کرختی اجتماعی، اصطلاح رایجی برای توصیف بی‌حوصلگی مفرط به حساب می‌آید. در ادامه با روش‌های درمان بی‌حوصلگی مفرط آشنا می‌شوید.

مقدمه: زندگی زیر بار تنش‌های مداوم جنگ، بحران‌های اجتماعی و بی‌ثباتی اقتصادی، ذهن را وارد یک وضعیت «آماده‌باش دائمی» می‌کنند. از لحظه‌ای که صبح گوشی را چک می‌کنیم تا زمانی که شب به خواب می‌رویم، سیل خبرهای نگران‌کننده، فشارهای مالی، مسئولیت‌های شغلی و نگرانی‌های آینده، ذهن را رها نمی‌کنند. نتیجه این …

مشاهده دقیق در یک گشت و گذار کوتاه در کوچه و خیابان‌های شهر و گفت‌و‌گو با افراد مختلف، ازدیاد بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی را به چشم بیننده می‌آورد.

هفته شانزدهم لیگ برتر والیبال باشگاه های کشور، حکایات عجیبی داشت که نشانه بی حوصلگی بازیکنان و نزول روحی و روانی تیم‌ها بود.

صبحانه هایی که انرژیت را می‌دزدند: صبحانه باید سوخت پایدار مغز و بدن باشد، نه موج کوتاه انرژی که چند ساعت بعد به خستگی، بی‌حوصلگی و هوس شیرینی ختم شود. بدترین

بازی، در معنای اصیل خود، تمرینی برای زندگی است؛ جایی برای تجربه‌کردن هیجان، ناکامی، پیروزی، همکاری، انتظار و حتی بی‌حوصلگی. وقتی بازی بیش از حد نتیجه‌محور می‌شود، کودک فرصت تجربه‌کردن را از دست می‌دهد و مستقیماً وارد قضاوت می‌شود

احساس بی‌حوصلگی می‌کنید و می‌خواهید چیزی سرگرم‌کننده بدوزید؟ در این ویدیو، ۲۵ ایده الهام‌بخش برای پروژه‌های خیاطی جمع‌آوری کرده‌ام که برای رفع بی‌حوصلگی و برانگیختن خلاقیت عالی هستند.

اگر در خانه گیر افتاده‌اید و دنبال راهی برای فرار از بی‌حوصلگی هستید، وب‌سایت‌های عجیب زیادی وجود دارند که محتوای سرگرم‌کننده ارائه می‌دهند. ما در این مقاله فهرستی از ۲۵ وب‌سایت عجیب آماده کرده‌ایم که می‌توانند ساعت‌ها شما را سرگرم کنند. ۲۵ وبسایت عجیب و غریب برای وقتی که حوصله‌تان سر رفته است

چای جینسینگ از آن نوشیدنی هایی است که هم بدن را گرم می کند و هم ذهن را سرحال می آورد. این چای گیاهی به ویژه در روزهای پرکار یا زمان هایی که احساس ضعف و بی حوصلگی داریم، انتخابی هوشمندانه است.

آخرین خبر/ خواب کافی برای رشد کودک ضروری است اما دیر خوابیدن او می‌تواند خستگی، بی‌حوصلگی و مشکلات تمرکز را به همراه داشته باشد. با شناخت دلایل و به‌کارگیری راهکارهای عملی، والدین می‌توانند خواب آرام و به موقع را برای فرزندانشان فراهم کنند. خواب کافی و منظم برای رشد و سلامت کودکان اهمیت حیاتی دارد.

سخنگوی جمعیت هلال‌احمر با بیان اینکه علائم مسمومیت با گاز مونوکسید کربن با سرماخوردگی و آنفولانزا مشابه است گفت: این نوع مسمومیت علاوه بر عوارض کوتاه مدت مانند سرگیجه و بی حالی در بلند مدت عوارضی همچون کاهش سطح هوشیاری یا ضعف مداوم و بی حوصلگی را در پی دارد.

تصور کنید پرستاری که تجربه کافی ندارد، در حال مراقبت از سالمندتان است؛ دارویی را در زمان اشتباه می‌دهد، حواسش مدام به گوشی است و نشانه‌های خستگی یا بی‌حوصلگی را پنهان نمی‌کند. مواجهه با چنین صحنه‌ای فقط ناراحت‌کننده نیست؛ اعتماد خانواده را از بین می‌برد و سلامت سالمند را به خطر می‌اندازد.

آیا تا به حال روزهایی را تجربه کرده‌اید که بدون هیچ دلیل بیرونی، ابری از غم، بی‌حوصلگی یا اضطرابی مبهم روی ذهنتان سایه انداخته باشد؟ روزهایی که انگار هر چقدر هم مثبت فکر می‌کنید، باز هم تهِ دلتان لرزان است؟ شاید وقت آن رسیده به جای کنکاش در افکارتان، نگاهی به بشقاب غذایتان بیندازید!

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

در حالی که خستگی مزمن، بی‌حوصلگی، افزایش وزن خفیف یا حتی افسردگی اغلب به استرس‌های روزمره نسبت داده می‌شود، یک بیماری خاموش و شایع می‌تواند پشت این علائم پنهان باشد؛ کم‌کاری تیروئید.

نوشتن در این روزگار، بیش از هر زمان دیگری شبیه راه رفتن روی زمین سستی است که هر لحظه ممکن است زیر پا ...

این مقاله استدلال می‌کند که ادعاهای صلح‌سازی دونالد ترامپ عمدتاً تبلیغاتی و فاقد اثر پایدار بوده است. از غزه، اوکراین، کامبوج و تایلند تا کنگو، سودان و جنوب آسیا، «توافق‌های نمایشی» او یا فروپاشیده‌اند یا به تشدید بحران انجامیده‌اند. بی‌حوصلگی ساختاری، بی‌توجهی به جزئیات، تکیه بر دیپلمات‌های آماتور …

یکی از مشکلات ازلی و ابدی در بین نوجوانان، بی حوصلگی نوجوانان در مدرسه است. اگر نوجوانی در خانه دارید، احتمالا هر روز خدا را با غرغرها و ناله‌های او از مدرسه مواجه هستید.

رکنا: آیا صبح‌ها با بی‌حوصلگی از خواب بیدار می‌شوید و در طول روز تمرکزتان کاهش می‌یابد؟ این خستگی مداوم شاید نشانه کم‌خونی و فقر آهن باشد که می‌تواند بهره‌وری شغلی شما را تحت تأثیر قرار دهد.

صبح‌ها با بی‌حوصلگی از خواب بیدار می‌شوید، وسط روز تمرکزتان از بین می‌رود و عصرها فقط به تمام شدن ساعت کاری‌تان فکر می‌کنید؟ احتمالا پیش خود می‌گویید: این خستگی طبیعی بوده و دلیلش فشار کاری است. اما وقتی این خستگی دائمی می‌شود، دیگر چیزی نیست که با گفتن یک جمله بتوانید از کنار آن ساده بگذرید. چرا که …

صبح‌ها با بی‌حوصلگی از خواب بیدار می‌شوید، وسط روز تمرکزتان از بین می‌رود و عصرها فقط به تمام شدن ساعت کاری‌تان فکر می‌کنید؟

صبح‌ها با بی‌حوصلگی از خواب بیدار می‌شوید، وسط روز تم

صبح ها با بی حوصلگی از خواب بیدار می شوید، وسط روز تمرکزتان از بین می رود و عصرها فقط به تمام شدن ساعت کاری تان فکر می کنید؟

نی نی بان: سبک «خیس و براق» یا Wet Look که زمانی نشانه‌ای از بی‌حوصلگی و کم‌توجهی در آرایش مو تلقی می‌شد، امروزه به یکی از ترندهای محبوب فرش قرمز تبدیل شده و ستارگان با این استایل جذاب توجه‌ها را به خود جلب می‌کنند.

همه ما گاهی احساس می‌کنیم هیچ انگیزه‌ای برای انجام کارها نداریم، از درس و کار گرفته تا حتی ورزش و تفریح. اما بی‌انگیزگی فقط یک احساس گذرا نیست؛ معمولاً نشانه‌ای از نداشتن هدف روشن، خستگی جسمی یا عوامل روانی پنهان است. خبر خوب این است که با چند راهکار ساده و عملی می‌توان دوباره شور و انرژی را به زندگی …

در برخی مواقع امکان دارد به دلیل استرس، بی حوصلگی یا خستگی حتی پس از خوردن یک وعده غذیی سالم تصاویر غذا را مرور کنید و به خود این طور القا کنید که گرسنه هستید. در این مواقع این طور حس می‌شود که احساس گرسنگی غیر واقعی است و شکم شما جز یک طعمه چیز دیگری نیست.

یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدار‌های مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ می‌تواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ می‌تواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.

بی‌حوصلگی و خشم‌های ناگهانی، بیش از آنکه صرفاً به فشارهای زندگی مربوط باشد، ممکن است نشانه کمبود سه ویتامین حیاتی B۶، B۹ و B۱۲ باشد؛ مشکلی که پزشکان آن را «سکوت خطرناک سه ویتامین کمیاب» می‌نامند و توجه به آن می‌تواند آرامش و انرژی روزانه را بازگرداند.

عضو هیأت علمی گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه اختلال افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روان‌پزشکی در جوامع مختلف است، گفت: افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی، بی‌میلی و گریز از فعالیت‌هاست که می‌تواند افکار، احساسات و رفتار فرد را تحت تأثیر قرار دهد.

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B…

شفقنا – عضو هیأت علمی گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه اختلال افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روان‌پزشکی در جوامع مختلف است، گفت: افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی، بی‌میلی و گریز از فعالیت‌هاست که می‌تواند افکار، احساسات و رفتار فرد را تحت تأثیر قرار دهد. به گزارش شفقنا زندگی …

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ می‌تواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.

اقتصادنیوز: هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ می‌تواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ می‌تواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.

اولش تمرکزت فوق‌العاده است، دوپامین و کورتیزول مثل سوخت جت عمل می‌کنند و حافظه‌ را تیز نگه می‌دارند؛ ولی بعد از ۷۰–۹۰ دقیقه کم‌کم احساس کلافگی یا حواس‌پرتی سروکله‌شان پیدا می‌شود.

کمبود ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه در میان گیاه‌خواران، سالمندان و زنان باردار بسیار شایع است. این ویتامین‌ها نقش مستقیم در سلامت روحی دارند و کاهش آن‌ها می‌تواند منجر به افسردگی و نوسانات خلقی شود. بسیاری از مراجعه‌کنندگان ما ماه‌ها با استرس و بی‌حوصلگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بدون آنکه بدانند مشکل از …

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ می‌تواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ می‌تواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ می‌تواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامین‌های B۶، B۹ و

هم‌زمان با افزایش بی‌حوصلگی و عصبانیت‌های ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست.

چرا گاهی خسته و بی حوصله ایم، انگیزه انجام هیچ کاری را نداریم، از هیچ چیز لذت نمی بریم و زندگی سخت می گذرد؟ تاکنون چیزی درباره بی‌لذتی شنیده اید؟ در چنین شرایطی یکسری اتفاقاتی در مغز ما در حال انجام است که از آن بی خبریم. اما خبر خوب این است که می توان با راهکارهایی از این حالت درآمد.

خمیازه فقط نشانه خستگی یا بی‌حوصلگی نیست، بلکه ساختاری پیچیده‌تر دارد و با عملکرد مغز، چرخه خواب و بیداری، همدلی، واکنش‌های اجتماعی و حتی تنظیم دمای مغز در ارتباط است.

یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدار‌های مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدارهای مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدارهای مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدارهای مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدارهای مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

مطالعات جدید علوم اعصاب نشان داده‌اند که حس عمیق «بی‌حوصلگی» و «بی‌انگیزگی» در برخی افراد ممکن است نه نتیجه تنبلی یا سستی، بلکه ناشی از اختلال در مدارهای مغزی مسئول انگیزه و پاداش باشد. به‌عبارتی، وقتی بخش‌هایی از مغز — مانند عقده‌های قاعده‌ای — دچار اختلال شوند، حتی کارهای ساده هم دشوار و بی‌ارزش به …

یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدارهای مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

تهران- ایرنا- یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدارهای مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

یافته‌های نوین علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس عمیق بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی برخی افراد می‌تواند ناشی از اختلال در مدارهای مغزی مربوط به انگیزه و پاداش باشد، نه لزوماً تنبلی یا ضعف اخلاقی.

دلایل بی حوصلگی آدم های چیست؟ برای جلوگیری از بی حوصلگی های هر روز خود، باید چکار کنیم؟ بهترین روش ها برای جلوگیری از بی حوصلگی.

فارس/ ما از روی تنبلی و بی حوصلگی به زیارت ضریح و قبر نمیریم باید به زیارت امام زنده بریم ... 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رکنا: در روزهای آلوده هوا، تغذیه مناسب می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی آلودگی بر مغز و خلق‌وخو کمک کند. با مصرف غذاهایی که التهاب مغز را کاهش می‌دهند، از اضطراب، افسردگی و بی‌حوصلگی جلوگیری کنید.