متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که پیش‌آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریع‌تر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثربخش‌تر و موثرتر خواهد بود.

حملات اضطرابی و پانیک اتک در شرایط جنگی و بحرانی به دلیل فشارهای روانی شدید، ممکن است شایع‌تر شوند. این حملات با علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، احساس خفگی یا ترس شدید همراه هستند و می‌توانند برای فرد و اطرافیانش ترسناک باشند.

به نظر می‌رسید که مردم ایران بارها آموزش دیده‌اند که چگونه با بحران‌های امنیتی برخورد کنند.

مدیریت حملات اضطرابی در شرایط جنگی نیازمند آمادگی، آگاهی و حمایت است. افراد با تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی و مدیریت محرک‌ها می‌توانند از بروز حملات جلوگیری کرده و اطرافیان آنها با رفتار آرام و حمایتگر به کاهش شدت حملات کمک کنند. این راهکارها نه‌تنها به افراد مبتلا کمک می‌کند تا با بحران کنار بیایند، بلکه …

خبرآنلاین/ حملات اضطرابی و پانیک اتک در شرایط جنگی و بحرانی به دلیل فشارهای روانی شدید، ممکن است شایع‌تر شوند. این حملات با علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، احساس خفگی یا ترس شدید همراه هستند و می‌توانند برای فرد و اطرافیانش ترسناک باشند. پیش از هر چیز باید بدانید حمله پانیک و حمله اضطرابی دو حالت مج

بازدید:۱۶۵ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. به گزارش صد آنلاین؛ ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد. گاهی بدن با ارسال چنین سیگنال‌هایی تلاش می‌کند کمبودهای عمیق‌تری را به ما گوشزد کند. کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند تعادل اعصاب مرکزی …