جعفر محمدی سردبیر عصر ایران : سال 1376 ، سریالی در ایران پخش شد به نام مردان آنجلس که داستان اصحاب کهف را روایت می کرد که بعد از صدها سال خوابیدن  در غار،...

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که زنان بیشتر از مردان به خوابیدن و استراحت کردن نیاز دارند.

با اینکه گرم کردن پاها برای برخی به عنوان یک راهکار برای بهبود خواب شناخته می‌شود، تحقیقات نشان می‌دهند که افراد مسن مبتلا به بی‌خوابی اغلب تغییر محسوسی را تجربه نمی‌کنند.

الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.

در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی‌خوابی” شایع‌ترین است که زنان ۴۰ درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند.

همه افراد عادات مختلفی دارند اما برخی عادات در مردان رایج تر هستند که علاقه ای به بروزشان ندارند و سعی میکنند آن ها را پنهان کنند.

دلیل بی‌کیفیت‌ بودن خواب زنان نسبت به مردان مشخص شد.