برخی افراد به دلیل اشتهای کم در سحر، کلا از سحری صرف‌نظر می‌کنن که نتیجه‌ش میشه افت فشار، خستگی و سردرد در طول روز.

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد.

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

بیانیه اخیر انجمن قلب آمریکا (AHA) نشان می‌دهد که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از قندهای افزوده در دوران کودکی با ایجاد عوامل خطر بیماری قلبی، مانند افزایش خطر چاقی و فشار خون بالا مرتبط است.

ایسنا: مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

اوتمیل غذایی کامل و سرشار از غلات کامل است که می‌تواند به کاهش فشار خون، بهبود کلسترول و کنترل قند خون کمک کند. با این حال، برخی عادت‌های رایج در تهیه و مصرف اوتمیل می‌تواند فواید آن را کاهش دهد. رعایت چند نکته ساده می‌تواند اوتمیل شما را به یک وعده غذایی متعادل و سالم‌تر تبدیل کند.

اقتصادنیوز: مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد.

تیرامین در حقیقت فرزند اسید آمینه‌ای به نام تیروزین (Tyrosine) است. این ماده زمانی پدید می‌آید که مواد غذایی حاوی پروتئین در معرض زمان، تخمیر یا فعالیت باکتر...

«خون‌شور و بی‌شرف شده‌ام! واقعا وقاحت و بی‌شرمی تا چه حد؟! زندگی من روی هواست... شاید اینجا جایش نباشد بگویم که دو کافه شخصی من بسته شده است. بالغ بر ۱۵ میلیارد تومان که پول کمی نیست بابت بسته‌شدن کافه‌هایم، ضرر کردم... خط تلفنم بسته است و حکم دادگاه دارم». این جملات توسط وریا غفوری در نشست خبری بعد …

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

ایسنا/دکتر ناصر کلانتری، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با تأکید بر اینکه چاقی منشأ بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر است، تاکید دارد که این معضل نه‌تنها با بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و چربی خون مرتبط است، بلکه زمینه‌ساز بروز سکته‌های قلبی و مغزی و حتی برخی سرطان‌ها نیز به

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

اکثر مردم عاشق شیرینی هستند. به ویژه در ماه رمضان و در زمان سحر یا فطار همراه با زولبیا بامیه و خرما وعده‌های غذایی خود را صرف می‌کنند. قند زیاد می‌تواند منجر به فشار خون بالا، افزایش وزن، دیابت و بیماری کبد چرب شود.

در این چارچوب، بازدارندگی از یک مفهوم راهبردی به یک معادله حسابداری تبدیل می‌شود. امنیت دیگر محصول ثبات نیست، بلکه نتیجه تداوم یک سطح کنترل‌شده از بی‌ثباتی است... در همین نمونه اخیر، ایران بخشی از یک بازی بزرگ‌تر است: رقابت ژئواکونومیک آمریکا و چین که با ناامن‌سازی مسیرهای انرژی در خلیج فارس، عملاً …

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بی...

اکثر مردم عاشق شیرینی هستند. به ویژه در ماه رمضان و در زمان سحر یا فطار همراه با زولبیا بامیه و خرما وعده‌های غذایی خود را صرف می‌کنند. قند زیاد می‌تواند منجر به فشار خون بالا، افزایش وزن، دیابت و بیماری کبد چرب شود. از همین رو شاید بهتر باشد به فکر جایگزین‌های مناسب‌تری برای سلامت خود باشیم.

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‏های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد.

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.

k: استرس | سبک زندگی | جکوزی

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

بیانیه اخیر انجمن قلب آمریکا (AHA) نشان می‌دهد که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از قندهای افزوده در دوران کودکی با ایجاد عوامل خطر بیماری قلبی، مانند افزایش خطر چاقی و فشار خون بالا مرتبط است.‌

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‏های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد.

دکتر ناصر کلانتری، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با تأکید بر اینکه چاقی منشأ بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر است، تاکید دارد که این معضل نه‌تنها با بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و چربی خون مرتبط است، بلکه زمینه‌ساز بروز سکته‌های قلبی و مغزی و حتی برخی سرطان‌ها نیز به شمار می‌رود.

فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته‌ها به‌شمار می‌رود. 

 یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‏های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد.

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‏های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده

سندرم تاکی کارتی ارتواستاتیک یا POST وضعیت گردش خون است که در آن ضربان قلب با تغییر موقعیت تغییر می‌کند. در اینفوگرافیک زیر، تابناک به بررسی علائم و دلایل این سندرم پرداخته است.

متخصصان هشدار می‌دهند بروز علائم موقتی شبیه سکته مغزی که طی چند دقیقه یا ساعت برطرف می‌شود، می‌تواند نشانه خطر وقوع یک سکته شدید در روزها و هفته‌های آینده باشد؛ خطری که گاهی تا ۹۰ روز پس از این هشدار اولیه ادامه دارد.

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

مهر/ یک مطالعه جدید می‌گوید پزشکان می‌توانند با برداشتن یک گام ساده، میزان ابتلا به بیماری خطرناک پره اکلامپسی (فشار خون بالا در دوران بارداری) را کاهش دهند. طبق یافته‌های به دست آمده، تجویز روزانه آسپرین برای همه زنان باردار در اولین ویزیت دوران بارداری با کاهش کلی موارد پره اکلامپسی شدید همراه است

ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

با شروع روزه، بدن وارد فاز صرفه‌جویی و ترمیم می‌شه. کاهش تدریجی ذخایر قند، سوخت‌وساز رو به سمت استفاده از چربی‌ها می‌بره و هم‌زمان فرایند اتوفاژی (Autophagy) یا همون پاکسازی سلولی فعال‌تر می‌شه؛ جایی که سلول‌ها بخش‌های آسیب‌دیده رو جمع‌آوری و نوسازی می‌کنن. در این مسیر، بدن یاد می‌گیره با انرژی کمتر، …

آخرین خبر/ فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته‌ها به‌شمار می‌رود. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

تصور کنید بعد از یک روز خسته‌کننده وارد یک وان آب گرم می‌شوید… بدن آرام می‌شود، عضلات شل می‌شوند و ذهن از تنش خالی می‌شود. اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است یا واقعاً برای قلب و فشار خون هم مفید است؟

اقتصاد ایران:  یک فوق تخصص نفرولوژی گفت: به طور کلی، روزه داری می تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون

 یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

مروری کوتاه بر خبر یک نوع سکته قلبی ناشی از تنگی عروق (بدون انسداد کامل) در حال افزایش است. ورزش منظم و کنترل فشار خون و دیابت از راهکارهای کلیدی پیشگیری است. کاهش سن ابتلا به بیماری‌های قلبی دکتر امیر خسروی، متخصص قلب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دلایل کاهش سن ابتلا

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

فشار خون بالا اغلب «قاتل خاموش» نامیده می‌شود، زیرا هیچ علامتی ندارد اما به طور خاموش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

 تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

تصور کنید بعد از یک روز خسته‌کننده وارد یک وان آب گرم می‌شوید… بدن آرام می‌شود، عضلات شل می‌شوند و ذهن از تنش خالی می‌شود. اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است...

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد.

فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته...

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

تصور کنید بعد از یک روز خسته‌کننده وارد یک وان آب گرم می‌شوید… بدن آرام می‌شود، عضلات شل می‌شوند و ذهن از تنش خالی می‌شود.

بیماری پره اکلامپسی شامل فشار خون بالای مداوم در دوران بارداری است که می‌تواند منجر به آسیب به اندام‌های مادر باردار شود.

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‏های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تجویز روزانه آسپرین در ابتدای دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی (فشار خون بالا در دوران بارداری) را کاهش دهد و به تأخیر در شروع بیماری با ویژگی‌های شدید کمک کند.

یک متخصص داروسازی بالینی نسبت به مصرف خودسرانه مسکن‌های پرمصرف در بیماران مبتلا به فشارخون هشدار داد و تأکید کرد که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) می‌توانند اثر داروهای فشارخون را تضعیف کرده و خطر بروز مشکلات قلبی و کلیوی را افزایش دهند.

مصرف مسکن‌های معمولی در بیماران مبتلا به فشارخون می‌تواند اثر داروهای کاهنده فشار را کاهش دهد و کنترل بیماری را دشوارتر کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید پزشکان می‌توانند با برداشتن یک گام ساده، میزان ابتلا به بیماری خطرناک پره اکلامپسی (فشار خون بالا در دوران بارداری) را کاهش دهند.

فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته‌ها به‌شمار می‌رود.

تصور کنید بعد از یک روز خسته‌کننده وارد یک وان آب گرم می‌شوید… بدن آرام می‌شود، عضلات شل می‌شوند و ذهن از تنش خالی می‌شود. اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است یا واقعاً برای قلب و فشار خون هم مفید است؟

تصور کنید بعد از یک روز خسته‌کننده وارد یک وان آب گرم می‌شوید… بدن آرام می‌شود، عضلات شل می‌شوند و ذهن از تنش خالی می‌شود. اما آیا این آرامش فقط حس خوبی است

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

نتایج یک کارآزمایی بالینی تازه نشان می‌دهد تمرین سنتی «بادوانجین» که ترکیبی از حرکات آهسته، تنفس عمیق و تمرکز ذهنی است، می‌تواند به اندازه پیاده‌روی سریع و حتی برخی داروهای خط اول، فشار خون را کاهش دهد.

ایسنا/مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود. مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد، به درمان بی‌خو

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

ویتامین K ۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، از نظر علمی‌کله پاچه یک غذای مغذی است اما چون پرکالری است و چربی و کلسترول بالایی دارد، یک غذای مناسب برای مصرف مکرر نیست و باید با احتیاط مصرف شود.

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کافی ویتامین K۲ می‌تواند خطر بیماری شریان‌های محیطی را در افراد مبتلا به فشار خون و دیابت کاهش دهد.

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

بوشهر- رئیس مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون برای ۲۸ هزار و ۷۸۹ مرد میان‌سال در شهرستان، ارزیابی فعالیت بدنی انجام‌شده است.

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند.

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. …

بعدِ افطار، حجم زیادی از خون به سمت گوارش می‌ره. ورزش سنگین در این زمان باعث اختلال در هضم و فشار به قلب می‌شه. اما سکون مطلق هم باعث یبوست و سنگینی مفرط می‌شه

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

پژوهش‌ها درباره تفاوت‌های ویتامین K۲ با دیگر انواع ویتامین K همچنان ادامه دارد، اما یک مطالعه بزرگ و بلندمدت نشان داد که مصرف زیاد K۲ با کاهش خطر بیماری شریان‌های محیطی به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا یا دیابت دارند، مرتبط است.

 مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد، به درمان بی‌خوابی و یبوست کمک کند، قند خون و فشار خون را تنظیم و استخوان‌ها را تقویت کند.

مروری کوتاه بر خبر پرخوری در افطار پس از گرسنگی طولانی، سبب سنگینی، سوءهاضمه و مشکلات گوارشی میگردد. مصرف زیاد غذاهای پرچرب و شیرینی در این ماه خطر افزایش قند خون، فشار خون و اختلالات متابولیک را بالا میبرد. وعده سحری باید حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد انرژی روزانه را تأمین کند و حذف آن

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد این مکمل می‌تواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود.

ویتامین K ۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کافی ویتامین K۲ می‌تواند خطر بیماری شریان‌های محیطی را در افراد مبتلا به فشار خون و دیابت کاهش دهد.

پژوهش‌ها درباره تفاوت‌های ویتامین K۲ با دیگر انواع ویتامین K همچنان ادامه دارد، اما یک مطالعه بزرگ و بلندمدت نشان داد که مصرف زیاد K۲ با کاهش خطر بیماری شریان‌های محیطی به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا یا دیابت دارند، مرتبط است.

مروری کوتاه بر خبر مطالعه روی ۲۱۶ فرد مبتلا به فشار خون بالا به مدت یک سال انجام شد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد تمرین باستانی «بادوانجین» می‌تواند به اندازه پیاده‌روی سریع یا حتی برخی داروها در کاهش فشار خون موثر باشد. این ورزش ساده و کم‌هزینه که نیازی به تجهیزات خاصی ندارد، مورد توجه

یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.

ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

مروری کوتاه بر خبر مطالعه بر روی ۲۱۶ فرد مبتلا به فشار خون بالا به مدت یک سال انجام شد. مروری بر تأثیر بادوانجین بر فشار خون تمرین بادوانجین، یک توالی هشت حرکتی که ترکیبی از حرکات آهسته، تنفس عمیق و مدیتیشن است، می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. بر اساس یک کارآزمایی بالینی،

یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.

غفوری با اشاره به اظهاراتی که برخی‌ها در تریبون‌های خارج از کشور علیه او مطرح کرده‌اند، گفت: خط تلفنم بسته است و حکم دادگاه دارم. به حدی فشار روی من است که الان شرمم می‌آید اسمش را بگویم. به خاطر ندارم این دوستانی زمانی که در ایران بودند، یک کلمه حرف زده باشند. جز مجیزگویی یکسری افراد برای اینکه تیم …

غفوری با اشاره به فشارهای شخصی که متحمل شده، ادامه داد: «زندگی شخصی من در این مدت تحت فشار بوده است. کافه‌هایم بسته شده و بیش از پانزده میلیارد تومان که پول کمی نیست، ضرر کرده‌ام. حکم دادگاه دارم و حتی خط تلفنم قطع شده است. به حدی روی من فشار است که نمی‌دانم چه بگویم. چنین آدمی که من شرمم می‌آید اسمش …

وریا غفوری مربی موقت استقلال در واکنش به تحرکات شبکه ضدایرانی اینترنشنال رو به خبرنگاران گفت: «این روزها دو نفر از آدم‌هایی که یک روزی در این مملکت بودند، اما امروز کت و شلوارپوش شده‌اند، پوندی حقوق می‌گیرند، به من حمله می‌کنند و می‌گویند خون‌شور و بی‌شرف شده‌ام! واقعاً وقاحت و بی‌شرمی تا چه حد؟! زندگی …

فشار آوردن به بدن تا آخرین حد ممکن است هزینه‌ای بیش از درد عضلات برای شما داشته باشد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.

نتایج یک کارآزمایی بالینی تازه نشان می‌دهد تمرین سنتی «بادوانجین» که ترکیبی از حرکات آهسته، تنفس عمیق و تمرکز ذهنی است، می‌تواند به اندازه پیاده‌روی سریع و حتی برخی داروهای خط اول، فشار خون را کاهش دهد.

رکنا: فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جدی از جمله سکته مغزی و نارسایی کلیه را افزایش دهد. در این مطلب روش های طبیعی و موثر برای کنترل و کاهش فشار خون معرفی شده اند.

یک مطالعه جدید می‌گوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی می‌تواند به خوبی دارو یا برنامه پیاده‌روی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.

مرور کوتاهی بر خبر استرس مزمن با افزایش فشار خون و تغییرات هورمونی، به رگ‌های ظریف کلیه آسیب می‌زند. التهاب ناشی از استرس طولانی‌مدت می‌تواند بافت کلیه را تحت تأثیر قرار داده و روند بیماری‌های کلیوی را تسریع کند. استرس از طریق تغییر سبک زندگی مانند بی‌خوابی، کم‌تحرکی و تغذیه ناسالم نیز به صورت غیرمستقیم

مرور کوتاهی بر خبر استرس مزمن با افزایش فشار خون و تغییرات هورمونی، به رگ‌های ظریف کلیه آسیب می‌زند. التهاب ناشی از استرس طولانی‌مدت می‌تواند بافت کلیه را تحت تأثیر قرار داده و روند بیماری‌های کلیوی را تسریع کند. تغییر سبک زندگی در اثر استرس (بی‌خوابی، تغذیه ناسالم، کم‌تحرکی) خطر آسیب به کلیه را افزایش

استرس را بیشتر با بی‌خوابی، سردرد یا خستگی ذهنی می‌شناسیم، اما به گفته پزشکان، فشارهای روانی طولانی‌مدت می‌توانند عملکرد اندام‌های حیاتی بدن، از جمله کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار داده و به خطر بیندازد.

مراقبت از قلب تنها زمانی که احساس درد می‌کنید، ضرورت ندارد بلکه در هر لخظه از زندگی شایسته‌ توجه است. با شناخت علائم و تغییر سبک زندگی و بررسی‌ فشار خون و تحت کنترل در آوردن عوامل خطر در منزل می‌توان تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی یا از حاد شدن آن‌ها پیشگیری کرد.