بر اساس مطالعه‌ای که توسط Slumber Cloud انجام شده است، حتی طرف تختی که روی آن می‌خوابید بر شخصیت شما تأثیر می‌گذارد.

آیا تاکنون شنیده‌اید که خوابیدن با مو‌های خیس شما را مریض می‌کند؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است، باید بدانید که در این مورد تنها نیستید. این تصور قدیمی در فرهنگ‌های مختلف از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است و شهرت زیادی دارد. با این‌حال، بعضی افراد به دلایل مختلف ترجیح می‌دهند که موهایشان را شب‌ها بشویند. اما …

یکی از رهبران انصارالله یمن به عبری خطاب به صهیونیست‌‌ها نوشت که اگر به دنبال خوابیدن هستند، جایی غیر از فلسطین اشغالی پیدا کنند.

یکی از رهبران انصارالله یمن به عبری خطاب به صهیونیست‌‌ها نوشت که اگر به دنبال خوابیدن هستند، جایی غیز از فلسطین اشغالی پیدا کنند.

سید هادی کاظمی در 13 آبان 1355 در میانه، آذربایجان شرقی متولد شد در ادامه تصویری ناراحت کننده از او بر روی سنگ قبر مادر مرحومش را مشاهده می کنید.

برای بهبود خواب در زمان تشدید علائم دیسک گردن، انتخاب وضعیت مناسب خوابیدن و دراز کشیدن اهمیت زیادی دارد.

دکتر دیمیتریو می‌گوید، صحنه‌ای آرام‌بخش تجسم کنید، مثلا خودتان در قایقی در آب‌های آرام؛ توصیه‌هایی مانند شمردن گوسفند که به تمرکز کلامی یا عددی نیاز دارند، بیشتر از تجسم آرام‌بخش ذهن را تحریک می‌کنند و ممکن است فرایند خوابیدن را مختل کنند

او پنج روز را در این پارک، در میان غرش شیرها و عبور فیل‌ها، با خوابیدن روی صخره و خوردن میوه‌های وحشی سپری کرده است.

همه شنیده‌ایم که بین هفت تا نه ساعت خوابیدن در شب چقدر ضروری است. این توصیه آن‌قدر تکرار شده که تقریباً همه آن را پذیرفته‌اند. گفته می‌شود اگر کمتر از این میزان بخوابید، احتمال دارد در کوتاه‌مدت و بلندمدت با مشکلاتی مانند ضعف حافظه، اختلالات متابولیک، افسردگی، زوال عقل، بیماری‌های قلبی و ضعف سیستم ایمنی …

جعفر محمدی سردبیر عصر ایران : سال 1376 ، سریالی در ایران پخش شد به نام مردان آنجلس که داستان اصحاب کهف را روایت می کرد که بعد از صدها سال خوابیدن  در غار،...

اگر شما دیر می‌خوابید، به احتمال زیاد زمانی که بیدار می‌شوید کسل و خسته هستید. زیرا زمان خواب شما کم بوده یا بهترین زمان برای خواب مفید را از دست داده‌اید. چنانچه از این شرایط خسته شده‌اید و می‌خواهید شب‌ها زودتر بخوابید، این مطلب را از دست ندهید. در این مطلب شما با راهکارهای مختلفی آشنا می‌شوید که به …

دکتر تاتیانا وینوگرادوا، متخصص اعصاب روسی، نشان می‌دهد که احساس درد در گردن معمولاً پس از ساعت‌ها کار یا خوابیدن روی یک بالش ناراحت‌کننده ظاهر می‌شود.

شفقنا- برای بسیاری از بزرگسالان، عواملی مانند استرس می تواند منجر به مشکلات خواب شود. مدیتیشن، مانند اسکن بدن، ممکن است به بهبود خواب کمک کند. در اینجا سه ​​راه برای تمرین وجود دارد. به گزارش شفقنا از هلث لاین، اگر شب هنگام به خواب رفتن مشکل دارید، تنها نیستید. حدود 35٪ تا 50٪ منبع مورد [ ]

زودتر خوابیدن عادتی است که فایده‌های زیادی برای سلامتی دارد. اما سوال بسیاری این است که چطور به شب ها زودتر خوابیدن عادت کنیم؟

برخی از افراد از خوابیدن با جوراب لذت می‌برند و آن را تسکین‌دهنده می‌یابند و بعضی دیگر گرمایی را که جوراب در زمستان ایجاد می‌کند، دوست دارند ولی نمی‌توانند در تابستان‌ها جوراب را تحمل کنند. بعضی دیگر هم پوشیدن جوراب در هنگام خواب را به کلی دوست ندارند.

درد شانه بیشتر به دلیل بد خوابیدن یا انجام ورزش بدون گرم کردن یا انجام حرکات اشتباه با وزنه عارض می‌شود. برای درمان و بهبود این درد به مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ به جز موارد شدید نیاز نیست و می‌توان با یک سری حرکات ورزشی درد شانه را تسکین داد.

در مدل خوابیدن افراد رمز و رازهایی نهفته است که با اطلاع از آنها شگفت زده خواهید شد.

پوشیدن جوراب در خواب می‌تواند شما را از این مشکلات و بیماری ها در امان نگه دارد.

برخی از افراد از خوابیدن با جوراب لذت می‌برند و آن را تسکین‌دهنده می‌یابند و بعضی دیگر گرمایی را که جوراب در زمستان ایجاد می‌کند، دوست دارند ولی نمی‌توانند در تابستان‌ها جوراب را تحمل کنند. بعضی دیگر هم پوشیدن جوراب در هنگام خواب را به کلی دوست ندارند.

این روزها دیگر قصه پر از غصه زنان و دختران خیابانی در ایران به یک محله، شهر یا استان محدود نیست، تجمع زنان بی خانمان را در همه نقاط بی دفاع شهر از کنار

تهران هنوز هم روز‌های بمباران را به خاطر دارد. روز‌ها و شب‌هایی که نفیر موشک خواب را از سر پیر و جوان می‌پراند. سال‌های بین ۱۳۵۹ تا ۱۳۶۷ که همه ایران شده بود خط مقدم؛ جنگنده‌های عراقی آسمان را تصرف می‌کردند و موشک‌ها و بمب‌ها روی سر مردم بی‌دفاع فرود می‌آمدند.

خط سلامت: خوابیدن با موهای خیس ممکن است عادت رایجی به نظر برسد، اما این کار می‌تواند آسیب‌های جدی به موها و پوست سر وارد کند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید استراحت فقط به خوابیدن محدود نمی‌شود؟ بدن و ذهن شما به ۷ نوع استراحت متفاوت نیاز دارند تا از خستگی، استرس و فرسودگی شغلی جلوگیری کنید.

درد شانه بیشتر به دلیل بد خوابیدن یا انجام ورزش بدون گرم کردن یا انجام حرکات اشتباه با وزنه عارض می‌شود. برای درمان و بهبود این درد به مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ به جز موارد شدید نیاز نیست و می‌توان با یک سری حرکات ورزشی درد شانه را تسکین داد.

درد شانه بیشتر به دلیل بد خوابیدن یا انجام ورزش بدون گرم کردن یا انجام حرکات اشتباه با وزنه عارض می‌شود. برای درمان و بهبود این درد به مراجعه به پزشک و فیزیوتراپ به جز موارد شدید نیاز نیست و می‌توان با یک سری حرکات ورزشی درد شانه را تسکین داد.

مدت زمان خوابیدن ورم تزریق ژل لب معمولاً بین 3 تا 7 روز است. در این مقاله به عوامل مؤثر بر کاهش ورم، مراحل بهبود و نکات مراقبتی برای تسریع روند کاهش ورم پرداخته‌ایم. اطلاعات کامل را اینجا بخوانید!

شما این روزها نمی‌توانید شب‌های بی‌خوابی را تحمل کنید به ‌قدری از کمبود خواب گیج شده‌اید که ممکن است گریه کنید.

آیت‌الله سید علی خامنه‌ای در پاسخ به استفتایی درباره «خوابیدن با علم به قضا شدن نماز» تاکید کردند که فرد باید برای اقامه نماز بیدار بماند یا قبل از خواب تدابیر لازم را اتخاذ کند تا از قضا شدن نماز جلوگیری کند.

بسیاری از افراد این صدا را هنگام خوابیدن به پهلو می شنوند. با این حال، کارشناسان هشدار داده اند که این صدا ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به فشار خون بالا یا حتی وجود توموری در ناحیه سر یا گردن باشد.

معمولا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی شدیدی به انسان دست می دهد اما نکته مهم در این موضوع این است که خواب بعد غذا می تواند آسیب های جدی به شما بزند.

بسیاری از افراد این صدا را هنگام خوابیدن به پهلو می شنوند. با این حال، کارشناسان هشدار داده اند که این صدا ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به فشار خون بالا یا حتی وجود توموری در ناحیه سر یا گردن باشد.

آیا تا به حال متوجه صدای ضربان قلب خود در هنگام خوابیدن بر روی بالش شده‌اید؟

خط سلامت: زیاد خوابیدن ممکن است به‌طور غیرمنتظره‌ای باعث خستگی و خواب‌آلودگی بیشتر شود. این پدیده به عوامل مختلفی از جمله اختلال در ریتم شبانه‌روزی، کیفیت خواب و تجمع ماده‌ای به نام آدنوزین در مغز بستگی دارد.

خط سلامت: نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و درعوض، صبح تا وسط روز می‌خوابند، دچار مشکلات و بیماری‌های مختلفی می‌شوند.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و درعوض، صبح تا وسط روز می‌خوابند، دچار مشکلات و بیماری‌های مختلفی می‌شوند.

برای کاهش کمردرد، خوابیدن به پهلو با بالشت‌های مناسب می‌تواند فشار را از روی مهره‌ها بردارد و به بهبود خواب کمک کند.

فیروز کریمی به خوابیدن علی دایی بعد از حضور مسئولین در بازی خیریه واکنش نشان داد و آن را به چهره‌های خواب‌آور نسبت داد.

همشهری آنلاین: خشک نکردن موها می‌تواند برای سلامت سر و مو تهدیدکننده باشد؛ بنابراین لازم است در این باره به نکاتی توجه شود. همه ما می‌دانیم مراقبت از موها بسیار مهم است و موها هم مانند پوست نیاز به توجه و مراقبت دارند تا سالم و زیبا بمانند. مراقبت مناسب می‌تواند شامل شست‌وشوی منظم، استفاده

پایگاه خبری فوتبالی- فیروز کریمی به ویدیوی جنجالی علی دایی واکنش نشان داد.به گزارش فوتبالی، هفته گذشته بود که خداداد عزیزی مقدمات دیداری خیریه را برای بازماندگان حادثه معدن طبس فراهم کرد.در این مسابقه که در مشهد برگزار شد، علی دایی اسطوره فوتبال ایرا,علی دایی,فیروز کریمی

خشک نکردن موها می‌تواند برای سلامت سر و مو تهدیدکننده باشد؛ بنابراین لازم است در این باره به نکاتی توجه شود.

واکنش فیروز کریمی به خوابیدن علی دایی بعد از حضور مسئولین در بازی خیریه فوتبال در نوع خود جالب بود.

یک پزشک اهل دیترویت آمریکا می‌گوید که شنیدن صدای قلب زمانی که به پهلو دراز می‌کشید،‌ پدیده‌ای‌ عادی است؛ به خصوص اگر همه‌جا ساکت باشد، اما اگر همیشه این صدا را می‌شنوید، می‌تواند نگران کننده باشد.

خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد.

عادت‌ها نقشی اساسی در زندگی ما دارند. هر کاری که ما انجام می‌دهیم، از بیدار شدن صبح تا خوابیدن شب، تحت تأثیر عادات ما قرار دارد.

استفاده از پستانک برای نوزادان یک راهکار بسیار کاربردی برای آرام خوابیدن و آرام کردن آنان است.

دانشمندان کشف کرده‌اند که هر جهت خواب تأثیر متفاوتی بر شما دارد.

۷۱ سال پیش در چنین روزی (۳۰ آذر ۱۳۳۲) دادگاه نظامی تهران بعد از تشکیل ۳۵ جلسه که از ۱۷ آبان تا اواخر آذرماه به طول انجامید، دکتر محمد مصدق، نخست‌وزیر دولت ملی را به اتهام ضدیت با سلطنت و قصد برکنار کردن شاه و نیز به عنوان مسبب وقایع ۲۵ تا ۲۸ مرداد، به سه سال حبس مجرد (زندان انفرادی) محکوم کرد. وی پس …

خط سلامت: آیا می‌دانستید خوابیدن در اتاق خواب سرد می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند؟

بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی می‌کنند و گاهی یک چرت کوتاه برایشان جذاب به نظر می‌رسد. اما خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن می‌تواند خطرات زیادی به همراه داشته باشد که باید از آن دوری کرد.

خوابیدن بلافاصله پس از صرف غذا ممکن است وسوسه‌کننده باشد، به‌ویژه زمانی که احساس خواب‌آلودگی شدید به شما دست می‌دهد. اما این عادت می‌تواند به بدن آسیب برساند و مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند.

تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.

تیم فوتبال بارسلونا با پیروزی ۴ بر صفر مقابل رئال مادرید در باد ال‌کلاسیکو خوابید و جشن قهرمانی زودهنگام آبی‌و اناری‌ها به فنا رفت.

شستشوی صحیح انواع کاپشن در خانه به شما کمک می‌کند تا بدون نگرانی در مورد خوابیدن پف لباس و تغییر در بافت و ظاهر آن، به بهترین روش کاپشن خودتان را تمیز کنید. در این مقاله می‌توانید با روش شستشوی اصولی انواع کاپشن آشنا شوید.

نگاهی به یک ترفند شگفت‌انگیز؛ یک توپ تنیس ساده چرا و چگونه می‌تواند شما را از خر و پف کردن در هنگام خواب بازدارد؟

خواب خوب شبانه برای سلامتی بسیار اهمیت دارد. در حقیقت، استراحت کردن درست به اندازه‌ی ورزش و تغذیه‌ی مناسب مهم است و نباید نادیده گرفته شود.

خواب آمریکا انجام شد، بیش از یک سوم آمریکایی‌ها ابراز داشتند که گه گاه یا به طور مداوم در اتاق دیگری علت تمایل به جدا خوابیدن زوج‌ها چیست؟

در طب سنتی ایرانی، خواب نقش بسیار حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارد.

شاید برای شما هم سوال باشد که دلایل خوابیدن سگ روی سرامیک چیست و آیا کف سرامیک برای سگ‌ ها مضر است یا نه؟

فراشپز- دانشمندان با انجام یک مطالعه تازه دریافته‌اند که خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مختلف و الگوهای خواب نامنظم می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش

دانشمندان با انجام یک مطالعه تازه دریافته‌اند که خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مختلف و الگوهای خواب نامنظم می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، حتی در افرادی که ساعات خواب توصیه‌شده را رعایت می‌کنند.

خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد.

در سال‌های اخیر پتوهای سنگین به یکی از انتخاب‌های اصلی علاقه‌مندان به خواب راحت و عمیق تبدیل شده‌اند.

نیاز به خواب در کودکان به سن آن‌ها بستگی دارد و متغیر است. اما به‌طور کلی، کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند تا بتوانند رشد فیزیکی و ذهنی مناسب خود را داشته باشند.

دانشمندان با انجام یک مطالعه تازه دریافته‌اند که خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مختلف و الگوهای خواب نامنظم می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، حتی در افرادی که ساعات خواب توصیه‌شده را رعایت می‌کنند.

ویدئویی از یک گهواره قدیمی که مجهز به توالت بوده و بیشتر شبیه به ابزار شکنجه بوده تا جای امنی برای خوابیدن نوزاد، در فضای مجازی وایرال شد.

نحوه خوابیدن هر فرد می‌تواند شخصیت او را به نحوی برملا کند. پس با ما همراه باشید تا از اسرار نهفته در شکل خوابیدن افراد پرده برداریم.

مینا وحید بازیگر ایرانی عکش جدیدی منتشر کرده است.

این روش از یک سری حرکات چشم به همراه روش های آرامش ذهنی استفاده می کند که باعث تقویت امواج آلفا می شود.

همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.

بارداری دوره‌ای پر از تغییرات جسمی و روحی است که می‌تواند چالش‌هایی را برای مادران ایجاد کند. یکی از این چالش‌ها، دردهای شانه و مچ دست است که اغلب به دلایل تغییرات هورمونی، افزایش وزن و تغییرات وضعیت بدنی رخ می‌دهد. این دردها می‌توانند فعالیت‌های روزمره مانند بلند کردن اجسام، نوشتن یا حتی خوابیدن را …

یک مطالعه ارتباطی را بین وضعیت خوابیدن و درآمد بالا تبیین کرده است.

رکنا: بختک یک پدیده خواب‌گون است که در آن فرد در حالی که در حال خوابیدن یا بیدار شدن است، نمی‌تواند بدن خود را حرکت دهد یا صحبت کند. این تجربه معمولا تنها چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد و می‌تواند همراه با احساس وحشت یا اضطراب شدید باشد. در بسیاری از موارد، فرد ممکن است تصور کند که یک نیروی خارجی …

بایدن در جریان اجلاس سران ترانس آفریقا در آنگولا به خواب رفت.

نتایج پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد که دیر خوابیدن خطر بروز بیماری‌هایی همچون مشکلات و حمله قلبی، ضربان قلب نامنظم، افزایش فشار خون، سکته، انواع سرطان و دیابت را افزایش می‌دهد.

خراب شدن کیک می‌تواند به دلایل مختلفی مانند اشتباه در مواد اولیه یا دمای نادرست فر باشد، که در ادامه توضیح می‌دهیم.

نتایج پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد که دیر خوابیدن خطر بروز بیماری‌هایی همچون مشکلات و حمله قلبی، ضربان قلب نامنظم، افزایش فشار خون، سکته، انواع سرطان و دیابت را افزایش می‌دهد.

اگر به دنبال بهبود کیفیت خواب خود هستید، ممکن است سیب بهترین گزینه برای شما باشد.

به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.

دعا قبل از خواب، ذهن و روح را برای آرامش و بازسازی انرژی در طول شب آماده می‌کند. از نظر متافیزیکی، افکار مثبت و تمرکز بر چیزهایی که دوست داریم، ارتعاشات انرژی م