دمنوش گل نسترن یک نوشیدنی محبوب و خوش طعم است که برای بدن فواید زیادی دارد. مصرف این دمنوش به رفع بی‌خوابی، بهبود جریان خون و تقویت معده کمک می‌کند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

خط سلامت: دمنوش گیلاس، نوشیدنی خوش طعم و سالمی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

دیروز دولت سیزدهم در حالی با خواب خوش گلمراد صحرایی به پایان رسید که در اغلب شاخص‌های توسعه حرفی برای گفتن نداشت.

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که این روزها دیگر سن و سال نمی شناسد و بین جوانان هم بسیار رایج است. در این مقاله قصد داریم 4 نوشیدنی خوش طعم را به شما معرفی کنیم که می تواند در درمان بی خوابی شما موثر باشد

خط سلامت: قهوه و نوشیدنی های انرژی زا هر دو حاوی کافئین هستند ، محرکی که می تواند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهد. مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند باعث اضطراب ، بی خوابی و افزایش ضربان قلب شود.

یکی از عجیب‌ترین مسابقات جهان در کره جنوبی را ببینید. فقط باید خوابید تا خوش‌خواب ترین فرد پیروز شود. متوسط خواب شبانه در کره جنوبی حدود 7 ساعت و 40 دقیقه است و این کشور را در شمار کم خوابترین‌های جهان قرار می‌دهد.

مصرف مواد غذایی حاوی ترکیبات ملاتونین و تریپتوفان بهترین راه برای رهایی از استرس و بی خوابی در شب های امتحان است.

خرید مبلمان و سرویس خواب مناسب نه‌تنها در سلامت ستون فقرات تاثیر‌گذار است، بلکه تضمین‌کننده استراحتی دلچسب نیز خواهد بود. هر یک از ما به طور میانگین در طول روز ۸ ساعت می‌خوابیم و بخش عمده‌ای از زمان بیداری‌مان را هم بر روی مبلمان سپری می‌کنیم. بنابراین انتخاب اصولی این دو کالا اهمیت ویژه‌ای دارد. اما …

روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: در بخش دین و معنویت هم دلمان را به امور ظاهری از قبیل مهمانی ۱۰ کیلومتری خیابانی، راه‌پیمائی اربعین، جاماندگان و اعتکاف‌های دست جمعی خوش کرده‌ایم و از این واقعیت تلخ و آزاردهنده غافل شده‌ایم که در کلان ماجرا فاصله مردم از دین بیشتر شده است.