چین‌وچروک‌ها، خطوطی ناخوشایند روی پوست هستند که با گذر زمان و تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند افزایش سن، نور خورشید، استرس و حتی عادات نادرست زندگی به وجود می‌آیند.

با نزدیک شدن به آغاز امتحانات پایان ترم دانش‌آموزان در سراسر کشور، نگرانی‌ها پیرامون اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان افزایش یافته است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند از افزایش آمار بیماران دارای فشار خون در استان خبر داد و گفت: سبک زندگی و استرس در میزان افزایش یا کاهش فشار خون تاثیرگذار است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، در دنیای پرمشغله و پراسترس امروز، سلامت روان نقش مهمی در کیفیت زندگی دارد. نور درمانی یکی از روش‌های اثبات‌شده‌ای است که می‌تواند به مدیریت اضطراب، افسردگی، مشکلات خواب و حتی بهبود سطح انرژی کمک کند. نور درمانی چیست؟ نور درمانی یعنی استفاده از نور مصنوعی یا طبیعی …

در دنیای مدرن و پرفشار امروزی، زیبایی و سلامت ظاهری نه تنها یک دغدغه صرفاً ظاهری محسوب می‌شود، بلکه بخش غیرقابل انکار از اعتماد به نفس و کیفیت زندگی هر فرد است. پوست صورت، به عنوان بزرگ‌ترین و اولین قسمت از بدن که به چشم می‌آید، نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری این تصویر دارد. با افزایش سن، تغییرات طبیعی، …

قرص جینسینگ برای خانم‌ها چگونه عمل می‌کند؟ این مکمل گیاهی با تقویت انرژی، بهبود تمرکز، تعادل هورمونی و کاهش استرس، به بانوان کمک می‌کند تا زندگی روزمره خود را با نشاط بیشتری مدیریت کنند.

چین‌وچروک‌ها، خطوطی ناخوشایند روی پوست هستند که با گذر زمان و تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند افزایش سن، نور خورشید، استرس و حتی عادات نادرست زندگی به وجود می‌آیند.

اخیراً گزارش‌ها و تبلیغاتی مبنی بر تأثیر مثبت منیزیم در درمان اضطراب ، موجب افزایش توجه به این ماده معدنی شده است. به‌ویژه در شبکه‌های اجتماعی، منیزیم به‌عنوان عاملی کمک‌کننده برای مهار استرس معرفی شده است. در این میان، نشریه گاردین نیز به این موضوع پرداخته است.

مصاحبه‌های کاری و ملاقات‌های حرفه‌ای اغلب می‌توانند استرس‌زا باشند، اما اگر با چند ترفند روانشناسی آشنا باشید، می‌توانید تاثیرگذاری خود را به طرز چشمگیری افزایش دهید و در ذهن مخاطب ماندگار شوید.

چین‌وچروک‌ها، خطوطی ناخوشایند روی پوست هستند که با گذر زمان و تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند افزایش سن، نور خورشید، استرس و حتی عادات نادرست زندگی به وجود می‌آیند.

بازدید:۳۳۴ شاهدانه (Cannabis sativa) یکی از گیاهان قدیمی و پرخاصیت است که از زمان‌های گذشته در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش اختصاصی صدآنلاین،  این گیاه به دلیل خواص درمانی بی‌شمار خود، در سال‌های اخیر نیز توجه بسیاری از محققان و پزشکان را جلب کرده است. شاهدانه …

بازدید:۱۵۹ فندق یک آجیل مغذی با فواید بسیاری برای سلامت عمومی است، و تأثیر مثبتی نیز بر کنترل فشار خون دارد. به گزارش اختصاصی صدآنلاین، در ادامه، به خواص فندق برای فشار خون اشاره می‌شود: ۱. تنظیم فشار خون با پتاسیم: فندق منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند. پتاسیم باعث تعادل سطح سدیم …

بازدید:۶۰ خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می‌تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. به گزارش صدآنلاین، در ادامه، بایدها و نبایدهای روتین‌های قبل از خواب را معرفی می‌کنیم که به داشتن پوستی درخشان و شاداب کمک می‌کنند. بایدهای روتین …

بازدید:۳ حس ششم به توانایی‌های ماوراء طبیعی و فراتر از حواس پنج‌گانه ما اشاره دارد. این حس ممکن است به صورت‌هایی مانند پیش‌بینی رویدادها، دیدن یا شنیدن آنچه دیگران قادر به درک آن نیستند، و یا حتی احساس خطر ظاهر شود. به گزارش صدانلاین، حس ششم گاهی به عنوان فرآیندی غیرعادی برای دریافت اطلاعات و انرژی (مانند …

هر ساله ، ده ها هزار نفر از مردم کوله پشتی پرتاب می کنند ، چکمه های خود را توری می کنند و به سمت شمال اسپانیا می روند تا از Camino de Santiago ، یک مسیر زائر باستانی قدم بزنند. برخی به دنبال روشنگری معنوی هستند. برخی دیگر می خواهند از آسیاب روزانه استراحت کنند. برخی فقط دلیلی برای خوردن پنیر بیشتر می …

بازدید:۳  صد آنلاین | اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. این عادت کوچک، می‌تواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند. به گزارش صد آنلاین، اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس …

به گزارش سرویس فرهنگی صدآنلاین، ختم بسم الله الرحمن الرحیم یکی از مجرب‌ترین و موثرترین ختم‌ها برای برآورده شدن حاجات مختلف از جمله ثروت، ازدواج، بچه‌دار شدن، حل مشکلات عظیم و دیگر حاجات فوری است. این ختم توسط بزرگان دینی چون آیت‌الله بهجت و علامه حسن‌زاده آملی نیز توصیه شده است.   آثار و فواید ختم بسم …

استرس فیزیولوژیکی علت اصلی چاقی است با وجود محبوبیت داروهای کاهش وزن ، در بیشتر موارد ، چاقی ناشی از کمبود GLP-1 نیست ، بیوشیمیایی که این داروها تقلید می کنند و عوارض جانبی جانبی دارند. در عوض ، تقویت GLP-1 از طریق داروهای تجویز منجر به تغییر در علائم افزایش اشتها و افزایش وزن می شود. در مقابل ، استرس …

بازدید:۵ صد آنلاین | بارداری و فرزندآوری از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فردی محسوب می‌شود که نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و آگاهی از شرایط بهینه برای سلامت مادر و کودک است. در این گزارش به بررسی بهترین سن باروری و فاصله مناسب بین زایمان‌ها از دیدگاه متخصص زنان و زایمان می‌پردازیم. به گزارش صد آنلاین، بارداری …

افزایش لغو ناگهانی بلیت توسط پلتفرم‌های فروش آنلاین، مسافران را با استرس روانی، خسارت مالی و سردرگمی مواجه کرده و اعتماد عمومی به این سامانه‌ها را با چالش جدی روبه‌رو کرده است.

مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به فرارسیدن ایام امتحانات نکاتی را درباره مدیریت استرس این روزها بیان کرد و گفت: فصل امتحانات یکی از چالش‌برانگیزترین دوره‌ها در زندگی دانش‌آموزان و دانشجویان است که با افزایش فشارهای روانی، استرس و اضطراب همراه …

بازدید:۴۱۱ ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که این روزها بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر شما هم از دیدن دسته‌های مو روی بالشت یا شانه‌تان خسته شده‌اید، این مقاله دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید! ما در اینجا یک دمنوش فوق‌العاده مؤثر را به شما معرفی می‌کنیم که با ترکیبات کاملاً …

با افزایش دوباره قیمت بیت‌کوین به بیش از 100 هزار دلار، بار دیگر توجهات بسیاری از کاربران و سرمایه‌‌‌گذاران به بازار ارز‌‌‌های دیجیتال جلب شده که افزایش حجم معاملات و ارزش بازار را به دنبال داشته است.

بازدید:۶۶ پادکست صد آنلاین| همان طور که می دانید مبتلا شدن به کرونا یک سری عوارض دارد. این عوارض میتواند بر پوست و موی شما هم تاثیر بگذارد. دونه های کوچک قرمز ، قرمز شدن سفیدی چشم ها ، کهیر و ورم های همراه با خارش، کبودی پوست از جمله عوارض کرونا بر پوست است. از عوارض عجیب کرونا بر مو میتوانیم به ریزش …

به گزارش اختصاصی صد آنلاین، در این مقاله جامع، به بررسی عمیق و دقیق بیماری‌های نادر و عجیبی می‌پردازیم که زبان را درگیر می‌کنند.   ۱. زبان جغرافیایی (Geographic Tongue) ویژگی‌ها: الگوی نقشه‌مانند روی سطح زبان نواحی قرمز صاف با حاشیه‌های سفید ممکن است ظاهر زبان روز به روز تغییر کند علت شناسی: ارتباط احتمالی …

بسیاری از افراد با مشکل کم‌وزنی یا بی‌اشتهایی مواجه هستند که ممکن است ناشی از عوامل مختلفی همچون استرس، مشکلات گوارشی، اختلالات هورمونی یا سبک زندگی نادرست

بازدید:۸۰ صد آنلاین | حادثهٔ فوت مهنا بلوچ‌زاده، دانش‌آموز پایه دهم در نیکشهر سیستان و بلوچستان، پیش از آغاز امتحان، زنجیره‌ای از مسائل مرتبط با سلامت روان، سیستم آموزشی و نقش خانواده‌ها را برجسته می‌کند. بر اساس گزارش‌ها، مهنا به دلیل استرس شدید ناشی از امتحان، دچار ضعف و بی‌حالی شده و متأسفانه پس از …

شکلات یکی از پرطرفدارترین خوراکی های دنیاست که تاثیر زیادی در افزایش انرژی و کاهش استرس دارد. این محصول از طریق تعامل با انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین (که به هورمون های شادی معروف اند) بر مغز تأثیر می گذارد. این خوراکی پرطرفدار حاوی مقادیر خوبی از تریپتوفان می باشد، …

این پست قسمت دوم یک سری دو قسمتی است. کریستین نف ، دکترا ، استادیار روانشناسی آموزشی در دانشگاه تگزاس در آستین است. او نویسنده است دلسوزی خود: قدرت اثبات شده با خود بودنوت خود دلسوزی شدید: چگونه زنان می توانند مهربانی را برای صحبت کردن ، ادعای قدرت خود و شکوفایی خود داشته باشندبشر وی در رابطه با همکار …

بیشتر افرادی که درباره دلایل بروز فشار خون اطلاعاتی دارند، اغلب با عوامل رایج تری که می‌توانند باعث افزایش فشار خون شوند مانند نمک و استرس آشنا هستند. اما تعداد دیگری از غذاها، عادات و مسائل مربوط به سلامتی نیز می‌توانند نقش داشته باشند که تلاش‌های فرد برای کاهش فشار خون را نقش بر آب می‌کنند.

با افزایش سن، بدن ما دستخوش تغییرات فیزیکی می‌شود. از سوی دیگر، چالش‌هایی مانند استرس کاری، وضعیت‌های نامناسب بدنی در محیط کار و اشکالات مربوط به ارگونومی، همگی می‌توانند به بروز مشکلات اسکلتی-عضلانی منجر شوند.

با افزایش سن، فشارهای روزمره و استرس، پوست صورت ممکن است شادابی خود را از دست بدهد. اما برای جوانسازی و لیفت طبیعی صورت، نیازی به روش‌های پرهزینه یا تهاجمی نیست. در این ویدیو، چند مدل ماساژ صورت را مشاهده می‌کنید که انجام منظم آن باعث لیفت صورت و جلوگیری از چروک پوست می‌شود. بهتر است روزی ۲ بار با روغن …

به گزارش سبک ایده‌آل، در دنیای پرشتاب امروز، استرس مزمن به یکی از چالش‌های اصلی زنان جوان تبدیل شده است. فشارهای روزمره، انتظارات اجتماعی و سبک زندگی پرمشغله باعث افزایش کورتیزول، هورمون استرس، در بدن می‌شود و همین موضوع می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد. چرا کورتیزول بالا مشکل‌ساز است؟ اختلال …

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشیدن چای سبز، اسموتی توت، آب مرکبات، آب چغندر و آب انار احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، نوشیدنی‌هایی که می‌توانند احتمال بروز سکته مغزی را کاهش دهند ، اغلب حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از …

چیستان های مذهبی با جواب را در سایت روزانه قرار داده‌ایم. فعالیت‌های ذهنی مانند حل معماها می‌توانند به کاهش استرس و افزایش احساس رضایت کمک کنند. این فعالیت‌ها

برنا - گروه اجتماعی: بررسی‌ها نشان می‌دهد بیش از ۲۵ درصد مردم ایران از نوعی اختلال روانی رنج می‌برند؛ اضطراب، افسردگی و استرس‌های مزمن ناشی از فشارهای اقتصادی و اجتماعی، حال روانی جامعه را به مرحله هشدار رسانده است.

تحقیقات اخیر ارتباط بین زمان بیش از حد صرف شده در صفحه نمایش و افزایش رفتارهای اجبارآمیز، به ویژه در نوجوانان، را نشان می‌دهد. این شامل جستجوهای اجباری، درخواست اطمینان و آیین‌های آنلاین چک کردن است . رسانه‌های اجتماعی وسواس‌های مقایسه‌ای، کمال‌گرایی و ترس از گفتن یا انجام کاری نادرست را شدت می‌بخشد، …

بیماری مزمن در کودکان شرایطی را توصیف می کند که یک سال یا بیشتر طول می کشد و به داروهای مداوم ، توجه یا درمان نیاز دارد. براساس مراکز کنترل بیماری (CDC) ، بیش از ۴۰ درصد از کودکان در سن مدرسه حداقل یک بیماری مزمن دارند و از هر ۴ کودک ۱ بیماری مزمن دارد. نمونه هایی از بیماری های مزمن کودکان شامل آسم ، …

روانشناس و مشاوره خانواده گفت: خنده یکی از قدرتمندترین ابزارهای طبیعی برای کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی است. وقتی می‌خندیم، بدن ما هورمون‌های شادی مثل اندورفین ترشح می‌کند که باعث شده احساس آرامش و نشاط بیشتری داشته باشیم.

سرپرست وزارت امور اقتصادی و دارایی در پیامی به مناسبت رویداد نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران بر اهمیت مطالعه‌ی منظم برای مدیران و کارشناسان تأکید و اظهار کرد: کتاب‌خوانی نه‌تنها تصمیم‌گیری استراتژیک و مدیریت زمان را بهبود می‌بخشد، بلکه با کاهش استرس و تقویت خلاقیت، بهره‌وری و موفقیت در برابر چالش‌های …

آیا تاکنون متوجه شده اید که بعد از گذراندن وقت در یک جنگل ، دریا یا زیر یک درخت بزرگ ، چقدر آرام و زمینی احساس می کنید؟ این احساس تصادفی نیست شواهد علمی رو به رشد نشان می دهد که چگونه طبیعت تأثیر عمیقی و قابل اندازه گیری بر سلامت روانی ما دارد. از کاهش استرس و اضطراب تا بهبود خلق و خو ، حافظه و خواب …

بازدید:۵۲ صد آنلاین | معده خانه تمام بیماریهاست، پس برای تقویت معده و از بین بردن یبوست به عنوان مادر همه بیماری‌ها، در غذاهای خود از پیاز و فلفل سیاه استفاده کنید ! به گزارش صد آنلاین، در ادامه نکاتی مهم در این زمینه آورده شده است: ۱. فلفل سیاه و پیاز: فواید محدود فلفل سیاه حاوی پایپرین است که ممکن …

ایجاد یک روتین صبحگاهی مناسب می‌تواند انرژی، تمرکز و انگیزه‌ی شما را برای کل روز افزایش دهد. ترکیبی از فعالیت‌های آبرسانی، تغذیه‌ی مناسب، مراقبت شخصی، ورزش و برنامه‌ریزی می‌تواند ذهن و بدن شما را آماده کند.این روتین را به تدریج و با کارهایی که دوست دارید شروع کنید تا بتوانید آن را پایدار نگه دارید. حتی …

بازدید:۲۷۰ فواید شگفت‌انگیز مصرف عسل قبل از خواب را در ادامه سایت صدآنلاین بخوانید. به گزارش صد آنلاین، عسل به عنوان یک ماده غذایی کامل و سرشار از خواص درمانی، هنگام مصرف قبل از خواب می‌تواند تحولات مثبتی در بدن ایجاد کند. در اینجا به مهم‌ترین اثرات مصرف شبانه عسل اشاره می‌کنیم:   ۱. بهبود کیفیت خواب …

روانشناس و مشاوره خانواده در گرگان گفت: خنده یکی از قدرتمندترین ابزارهای طبیعی برای کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی است. وقتی می‌خندیم، بدن ما هورمون‌های شادی مثل اندورفین ترشح می‌کند که باعث شده احساس آرامش و نشاط بیشتری داشته باشیم.

بازدید:۷۲ صد آنلاین | موز دارای ویتامین‌های B6 و B12 است. این ویتامین‌ها دقیقا همان چیزهایی هستند که سیستم اعصاب برای حفظ آرامش خود به آن‌ها نیاز دارد. به گزارش صد آنلاین،  موز میتواند به دلیل ترکیبات مغذی خود در تقویت سلامت عصبی و بهبود خلقوخو نقش داشته باشد، اما نکاتی نیاز به اصلاح و توضیح بیشتر دارند: …

خراسان/ هرچند در دنیای امروزی کودکان هم نیازمند استفاده از تلفن‌همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آن ها دارد چراکه باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد. بنابراین سلامت روان بچه‌ها در معرض تهدید قرار می‌گیرد و این در حالی است که باعث کمرنگ شدن ارتبا

هدی کاشانیان: سفید شدن مو معمولاً یک فرآیند طبیعی مرتبط با افزایش سن است، اما عوامل ژنتیکی، تغذیه، استرس، مشکلات هورمونی و کمبود ویتامین‌ها نیز در تسریع این روند نقش دارند. اگرچه جلوگیری کامل از سفید شدن مو ممکن نیست، اما روش‌هایی وجود دارند که می‌توانند روند سفیدی را کندتر کرده و حتی در برخی موارد معکوس …

بازدید:۳ صد آنلاین | ترکیب لیموعمانی (لیموی خشک) با گل گاوزبان در طب سنتی خواص متعددی دارد که مهمترین آنها را در زیر اشاره کردیم به گزارش صد آنلاین، خواص اصلی ترکیب لیموعمانی و گل گاوزبان را بخوانید: آرامش بخش اعصاب:گل گاوزبان به دلیل ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و آلکالوئیدها، خاصیت آرامشبخشی دارد و استرس …

بازدید:۳ صد آنلاین | عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان بر اهمیت تغذیه مناسب تأکید کرد و گفت: میوه‌ها و سبزی‌ها تازه به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان می‌توانند در کاهش التهاب مؤثر باشند و مصرف میوه‌هایی مانند پرتقال، توت و آناناس که سرشار از ویتامین C هستند و نیز سبزیجاتی مانند کاهو و اسفناج، نقش مهمی …

بازدید:۴۱۰ پیاز، این گیاه پرخاصیت که در بیشتر غذاهای ما حضور دارد، نه تنها یک چاشنی خوشمزه بلکه یک داروی طبیعی با فواید بی‌شمار است. به گزارش صدآنلاین، از سلامت قلب تا تقویت سیستم ایمنی، پیاز می‌تواند به عنوان یک همراه همیشگی برای حفظ تندرستی عمل کند.   خواص درمانی پیاز ۱. تقویت سیستم ایمنی و مبارزه …

ذهن ما با سیل بی‌پایانی از اطلاعات، اعلان‌ها، استرس‌ها و وظایف روبه‌روست، حفظ تمرکز به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های روزمره

بازدید:۴ صد آنلاین | خواب کافی و باکیفیت یکی از ستون‌های اصلی سلامت جسمی و روانی محسوب می‌شود. وقتی بدن فرصت استراحت مناسب را پیدا کند، ذهن تازه می‌شود، انرژی بازگشت می‌یابد و عملکرد روزانه شما بهبود می‌یابد. به گزارش صد آنلاین، اما در دنیای امروزی که استرس، فعالیت‌های شبانه و مشکلات زندگی شهری جای خود …

شواهد علمی نشان می‌دهد که استراحت مطلق بعد از انتقال جنین نه تنها شانس موفقیت سیکل IVF را افزایش نمی‌دهد بلکه می‌تواند استرس، اضطراب و احساس ناتوانی ایجاد کند که برای بدن مفید نیست و حتی می‌تواند شانس موفقیت آی‌وی‌اف را کاهش دهد.

شواهد علمی نشان می‌دهد که استراحت مطلق بعد از انتقال جنین نه تنها شانس موفقیت سیکل IVF را افزایش نمی‌دهد بلکه می‌تواند استرس و احساس ناتوانی ایجاد کند.

مجلس، برخلاف دیدگاه مجمع مبنی بر کاهش ساعت حضور فیزیکی و ضرر اقتصادی آن، بر این باور است که افزایش بهره‌وری، فراتر از صرف زمان، با بهبود محیط کار، انگیزش و کاهش استرس شغلی امکان‌پذیر است.

تریبون اقتصاد_ هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی و شرایط دیگر خودداری کنند. به گزارش پارسینه پلاس، نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن …

کمبود خواب می‌تواند در توانایی مغز برای پردازش احساسات اختلال ایجاد کند و به نوسانات خلقی و افزایش استرس منجر شود

شواهد علمی نشان می‌دهد که استراحت مطلق بعد از انتقال جنین نه تنها شانس موفقیت سیکل IVF را افزایش نمی‌دهد بلکه می‌تواند استرس، اضطراب و احساس ناتوانی ایجاد کند که برای بدن مفید نیست و حتی می‌تواند شانس موفقیت آی‌وی‌اف را کاهش دهد.

تریبون اقتصاد_ افزایش سن یک سراشیبی نیست بلکه فقط به این معنی است که بدن شروع به درخواست مراقبت بیشتر می‌کند و همه نیازهای بدن را نمی‌توان از غذای صرف تامین کرد. در حالی که مکمل‌ها یک گلوله جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آن‌ها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی …

برای افزایش میل جنسی تغذیه، خواب کافی، کاهش استرس، ورزش، فواصل برقراری رابطه، صحبت کردن در مورد رابطه جنسی و معاشقه تاثیر گذار است.

خراسان/ براساس مطالعه پژوهشگران دانشگاه هاروارد و استنفورد آمریکا، استرس محیط کار نه‌فقط آزاردهنده است، بلکه می‌تواند به اندازه دود سیگار دست‌دوم برای سلامت شما مضر باشد. به گزارش «دیجیاتو»، «جول گو» استادیار دانشکده کسب‌وکار هاروارد، همراه «جفری ففر» و «استفانوس زنیوس» از دانشگاه استنفورد، با بررسی

بازدید:۳ صد آنلاین | روغن پونه کوهی با خواص بی‌نظیر خود می‌تواند به سلامت بدن کمک کند؛ از تقویت ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد گوارش و حتی عضلات. اما استفاده از آن نیاز به آگاهی، دوز مناسب و مشورت با پزشک دارد. به گزارش صد آنلاین، روغن پونه‌کوهی (Origanum vulgare) یکی از روغن‌های ضروری است که به دلیل خواص …

افزایش سن یک سراشیبی نیست، بلکه فقط به این معنی است که بدن شروع به درخواست مراقبت بیشتر می‌کند و همه نیازهای بدن را نمی‌توان از غذای صرف تامین کرد.

قالیباف، رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به تورم کشور یادآور شد: با توجه به تورم، هر چقدر حقوق‌ها را افزایش دهیم، به معنای افزایش قدرت خرید مردم نیست. لذا ما برای معلمان و کارگران باید خدمات را مبنا قرار دهیم، برای مثال پوشش سلامت را برای آنان لحاظ کنیم، مسکن حمایتی را برای آنان در نظر بگیریم و آنان …

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشیدن چای دارچین  به‌عنوان یک نوشیدنی گرم و طبیعی، فواید متعددی برای سلامتی دارد که برخی از آنها توسط مطالعات علمی پشتیبانی می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، در ادامه به مهم‌ترین مزایای آن اشاره می‌کنم: فواید تاییدشده یا احتمالی:  کمک به کنترل قند خون و کاهش وزن: دارچین حاوی ترکیباتی …

بازدید:۷۶ صد آنلاین | شروع روز با عادت‌های سالم می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت گوارش شما داشته باشد. به گزارش صد آنلاین، در اینجا ۶ توصیه ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش در صبحگاه آورده شده است: ۱. نوشیدنی گرم بنوشید یک فنجان آب گرم یا قهوه به محض بیدار شدن، روده‌ها را فعال می‌کند. آب گرم …

من در حال فکر کردن برای شروع این پست با درخواست شما برای نشانه گذاری در دهه ۱۹۸۰ Laura Branigan به خود کنترل هستند-به جز این نسخه از خودکنترلی ، شما را در وسط شب از دست نمی دهد. خودکنترلی مربوط به سفید کردن راه شما در طول زندگی نیست. این در مورد انتخاب های کوچک و عمدی است که باعث می شود با ارزش های …

آخرین خبر/ماچا لاته یک نوشیدنی سالم و انرژی‌بخش است که با ترکیب پودر ماچا، شیر و شیرین‌کننده طبیعی فواید زیادی از جمله افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس را به همراه دارد. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

افزایش قند خون علی‌رغم ورزش می‌تواند به تغذیه نادرست، استرس، خواب ناکافی، مقاومت به انسولین و نوع تمرینات مرتبط باشد.

 التهاب واکنش بدن به آسیب یا عفونت است. برای مثال، وقتی مچ پا پیچ می‌خورد متورم می‌شود، زیرا بدن برای بهبودی‌اش ترکیباتی آزاد می‌کند تا آن را تسکین بخشد. بدن در واکنش به بسیاری از بیماری‌ها همین فرایند را دنبال می‌کند. اما با آنکه التهاب بخش ضروری فرایند بهبودی است، هرگاه مزمن شود خطر ابتلا به بیماری‌هایی …

بی‌خوابی به دلیل ماهیت پیچیده و چندعاملی خود، درمانی ساده و یکسان ندارد. ترکیبی از رویکردهای زیستی، روانی و رفتاری، به همراه استفاده از فناوری‌های نوین و افزایش آگاهی عمومی، می‌تواند به بهبود مدیریت و درمان این اختلال کمک کند.

امروز، سوم ماه مه، به عنوان روز جهانی پیلاتس (International Pilates Day) در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود. این روز به منظور ارج نهادن به روش تمرینی پیلاتس، بنیانگذار آن جوزف پیلاتس، و ترویج فواید جسمی و ذهنی این ورزش، اختصاص یافته است.

تریبون اقتصاد_ سعید حسینی، فوق تخصص جراحی قلب بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در کشور ما به‌شمار می‌روند و بیشترین آمار ابتلاء مربوط به بیماری عروق کرونر قلب یا همان گرفتگی رگ‌های قلب است، در این بیماری، رگ‌هایی که وظیفه تغذیه قلب با خون و اکسیژن …

بازدید:۵۳۳ صد آنلاین | با آغاز فصل بهار و شروع گرده‌افشانی گیاهان، بسیاری از مبتلایان به اگزما با تشدید علائمی مانند قرمزی، خارش و خشکی پوست مواجه می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، دکتر بهاره ابراهیمی ، متخصص پوست، مو و زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، در گفت‌وگو با ایلنا توضیح داد که چرا …

تریبون اقتصاد_سعید حسینی، فوق تخصص جراحی قلب بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در کشور ما به‌شمار می‌روند و بیشترین آمار ابتلاء مربوط به بیماری عروق کرونر قلب یا همان گرفتگی رگ‌های قلب است، در این بیماری، رگ‌هایی که وظیفه تغذیه قلب با خون و اکسیژن …

کد مطلب: ۲۵۲۱۲ انتخاب تغذیه مناسب در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز شما را در طول روز بالا نگه می‌دارد تریبون اقتصاد_کارکنان بخش قابل توجهی از جمعیت فعال، یک سوم تا نیمی از روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و حداقل یک میان‌وعده را آنجا صرف می‌کنند. …

شفقنا- یک مطالعه جدید نشان داده است که استرس مزمن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را حتی در افرادی که از نظر بدنی سالم هستند افزایش دهد. استرس مستمر بر هورمون‌ها و متابولیسم تأثیر می‌گذارد، که در نتیجه باعث افزایش سطح قند خون در طول زمان می‌شود. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه عکاظ [ ]

ایسنا/ بر اساس گزارش یک تحقیق ژاپنی که در سال ۲۰۱۵ میلادی در نشریه «Science» منتشر شد، وقتی سگ‌ها و صاحبان آنها به چشمان یکدیگر نگاه می‌کنند، سطح اکسی‌توسین آنها به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد و وابستگی آنها را تقویت می‌کند. گاه از حیوانات رفتارهایی دیده می‌ شود که یادآور رفتارهای انسان‌های عاشق

ورزش منظم نه‌تنها برای بدن مفید است، بلکه به بهبود روحیه، کاهش استرس و تقویت اعتماد به نفس نیز کمک می‌کند

مشاوره تحصیلی گفت: والدین نقش حیاتی در موفقیت فرزندشان در کنکور دارند. حمایت عاطفی و ایجاد فضای آرام می‌تواند به کاهش استرس و افزایش عملکرد داوطلب کمک کند.