ترک پا می‌تواند به دلایل مختلفی مانند خشکی پوست، کمبود ویتامین‌ها، بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس، راه رفتن بدون کفش روی سطوح سخت یا حتی مشکلات گردش خون ایجاد شود.

خونریزی لثه یک بیماری رایج دندانی است که در آن لثه‌ها متورم، تحریک شده و مستعد خونریزی می‌شوند. این وضعیت ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله بهداشت نامناسب دهان، بیماری لثه (بیماری پریودنتال)، تغییرات هورمونی، کمبود ویتامین یا استفاده از برخی داروها رخ دهد.

ریزش مو معمولا در زمان شانه زدن موها، استحمام، زمان خواب، کمبود ویتامین و ... اتفاق می‌افتد که در صورت شدید بودن باعث نگرانی خواهد شد.

رکنا: زبان سفید می‌تواند به دلایل مختلفی مانند عفونت‌ های قارچی، خشکی دهان، بیماری‌ های گوارشی، کمبود ویتامین‌ ها و یا حتی سیگار کشیدن ایجاد شود. تشخیص علت دقیق زبان سفید و انتخاب درمان مناسب اهمیت زیادی دارد. رعایت بهداشت دهان و دندان، درمان بموقع بیماری‌های زمینه‌ای و مصرف مواد مغذی مناسب می‌ تواند …

موهای برخی افراد به دلایل مختلفی شروع به از دست دادن خصوصیات سالم خود می‌کند. به عنوان مثال، رژیم غذایی ضعیف، بیماری‌های مختلف، نوسانات هورمونی، استرس فیزیولوژیکی یا عاطفی و آسیب محیطی نور خورشید که هر یک می‌تواند منجر به داشتن موهایی کدر، شکننده و آسیب‌دیده شود. یکی از این دلایل، ممکن است کمبود ویتامین …

پوسته پوسته شدن کف پا حالتی است که ممکن است در طول زندگی بسیاری از افراد ایجاد شود و دلایل زیادی نیز می‌تواند داشته باشد. در این مطلب از سری مطالب پوست و زیبایی مجلۀ سلامتی سیب، به بررسی سؤالاتی چون کمبود کدام ویتامین باعث پوسته شدن کف پا می‌شود و درمان پوسته پوسته شدن کف پا چیست می‌پردازیم.

تیرگی رنگ پوست صورت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که خوشبختانه بیشتر آن‌ها قابل پیشگیری هستند یا به‌راحتی درمان می‌شوند.

اگر سطح ویتامین D بدنتان پایین باشد، مصرف مکمل روزانه ویتامین D با دوز ۱۰۰۰ واحد توصیه می‌شود.

دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.