شادی آنقدر‌ها هم که گاهی به نظر می‌رسد دست‌نیافتنی نیست؛ در واقع، طبق روانشناسی، می‌توان آن را از طریق گام‌های ساده‌ای به دست آورد و پرورش داد. در واقع، عادت‌های هر فرد نقش مهمی در شکل‌دهی احساسات و خلق و خوی کلی او دارند.

چرا همیشه همان انتخاب‌های همیشگی را تکرار می‌کنیم؟ پژوهش جدید دانشگاه درسدن نشان می‌دهد تکرار یک انتخاب، فارغ از ارزش واقعی آن، چگونه بر تصمیمات آینده ما اثر می‌گذارد.

شاید در مسیر ایجاد عادت‌های جدید، بارها شکست خورده باشید. اما مشکل از اراده شما نیست؛ مشکل از «روش کار» است. در اینجا چند استراتژیِ تست‌شده برای هک کردن مغز و…

جیمز کلیر، کتابی دارد درباره عادت‌ها که به زبان فارسی ترجمه‌های مختلفی از آن شده؛ عادت‌های اتمی یا خرده‌عادت‌ها و... و. ماهیت بیشتر کتاب‌هایش البته یکسان است.

با این ۸ عادت ساده جذابیت شخصیتی خود را افزایش دهید. روانشناسی افراد جذاب نشان می دهد که کنجکاوی، اشتیاق و اصالت از مهم ترین عوامل جذابیت هستند.

جذاب بودن فقط به ظاهر یا ثروت مربوط نمی‌شود. روانشناسان معتقدند افرادی که کنجکاو، صادق، شنونده خوب و مشتاق یادگیری هستند، راحت‌تر توجه دیگران را جلب می‌کنند و روابط موفق‌تری می‌سازند.

اگر پس از تعطیلات آخر هفته همچنان احساس خستگی می‌کنید، شاید مشکل کمبود زمان استراحت نباشد، بلکه شیوه استراحت کردن شما نیاز به تغییر داشته باشد.

با دیدن این ویدیو با ده عادت رایج و شگفت انگیز در افراد فوق باهوش آشنا شوید این الگوهای رفتاری در زندگی روزمره این افراد دیده می شود یک ویدیوی جدید به بررسی ده عادت مشترک در میان افراد با هوش بالا پرداخته است این عادت ها الگوهای جالبی را در این گروه نشان می دهد توی این ویدیو، می خوایم ۱۰ تا از رایج …

پژوهش‌ها نشان می‌دهد شادترین زوج‌ها با پنج عادت ساده، اما قدرتمند، از جشن گرفتن موفقیت‌های یکدیگر تا حفظ استقلال فردی رابطه‌ای پایدار و رضایت‌بخش می‌سازند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد شادترین زوج‌ها با پنج عادت ساده، اما قدرتمند، از جشن گرفتن موفقیت‌های یکدیگر تا حفظ استقلال فردی رابطه‌ای پایدار و رضایت‌بخش می‌سازند.

آخرین خبر/ عادت های خونواده های ایرانی خواهر من که سرخ کن خریدی بیا امشب از کارتون درش بیار … محفل بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

احساس خودکم‌بینی همیشه با صدای بلند فریاد نمی‌زند؛ گاهی در سکوت عادت‌های روزمره ما پنهان می‌شود.

احساس خودکم‌بینی همیشه با صدای بلند فریاد نمی‌زند؛ گاهی در سکوت عادت‌های روزمره ما پنهان می‌شود.