کنار گذاشتن سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس برای کاهش مواجهه با آکریلامید، به ویژه برای افرادی که مصرف زیادی دارند، مفید است و همچنین، این کار فضای بیشتری را برای مصرف انواع مختلف سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های بدون چربی مانند ماهی و مغز‌های خوراکی فراهم می‌کند.

دانه‌های سرخ رنگ انار خواص زیادی دارند که پزشکان توصیه می‌کنند این میوه را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. انار سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است که به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند.

دانه‌های سرخ رنگ انار خواص زیادی دارند که پزشکان توصیه می‌کنند این میوه را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. انار سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است که به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،هواداران پرسپولیس آماده سورپرایز بزرگ باشند! باشگاه پرسپولیس در آستانه نهایی کردن یک انتقال جنجالی است که بازار نقل و انتقالات فوتبال ایران را به لرزه در خواهد آورد. پس از از دست دادن ستاره‌هایی همچون بیرانوند و ترابی، مدیران پرسپولیس با جدیت به دنبال تقویت تیم …

سیب زمینی یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که سرشار از پتاسیم، فیبر و کربوهیدرات می باشد.

قبل از اینکه سراغ اصول خشک‌ کردن میوه در هواپز برویم، باید بدانید که هواپز یا همان سرخ کن بدون روغن یکی از جدیدترین محصولات پخت‌و‌پز است که طرفداران زیادی دارد.

خط سلامت: میوه‌های قرمز با رنگ جذاب و طعمی دلنشین، تنها برای خوشمزه کردن سفره‌ی ما نیستند. این نگین‌های سرخ طبیعت، گنجینه‌ای از مواد مغذی هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت ما ایفا می‌کنند. رنگ قرمز درخشان این میوه‌ها، نشانه‌ای از وجود آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که از سلول‌های بدن در برابر آسیب محافظت …

اگر میوه های زیادی برای شما از مهمانی باقی مانده ، بهتر است قبل از خراب شدنشان نگاهی به این 9 ایده ای که ما به شما پیشنهاد می کنیم بیندازید!