یک فعال کارگری در استان قم، با انتقاد از عملکرد دولت در قبال کارگران، تأکید کرد که بسیاری از وعده‌های داده‌شده در حوزه بیمه کارگری و معیشت هنوز عملی نشده است.

به گزارش منیبان، این وعده هم عملی نشد! وعده پرداختِ معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی روی زمین ماند. زمان هم به سرعت دارد به پایان می‌رسد. قرار بود بعد از اجرایی شدن اصل متناسب سازی به رقم ۴۰ درصد عقب افتادگی، در آبان ماه، معوقات از اول سال هم پرداخت شود، اما نشد. از این ماه به آن ماه …

اگر به دنبال یک ساندویچ خوشطعم و متفاوت هستید، این ساندویچ مرغ و بادمجان با ترکیبی از طعم‌های لذیذ و بافت نرم، انتخابی عالی برای شماست!

وعده یک میلیون تومانی احمدی نژاد به نوزادان چه شد؟

تریبون اقتصاد با توجه به اینکه دولت همواره سهام عدالت را به‌عنوان ابزاری برای حمایت از اقشار کم‌درآمد معرفی کرده است، انتظار می‌رود که در سال ۱۴۰۴ نیز واریز سود در دستور کار قرار گیرد. بااین‌حال، بهبود عملکرد شرکت‌های بورسی و حل مشکلات زیرساختی در پرداخت‌ها می‌تواند نگرانی مردم را کاهش دهد. همچنین، شفاف‌سازی …

کارشناس مسائل آمریکا گفت: رئیس‌جمهوری آمریکا در فضای دو قطبی که با تعارض و تضاد همراه بود، به پیروزی رسید، اما آمریکایی‌ها و حتی طرفداران او متوجه شده‌اند که بسیاری از وعده‌هایش قابل تحقق نیستند.

در سالی که اسرائیل با ایران وارد جنگ مستقیم شد، وعده صادق ۱ و ۲، آسمان اسرائیل را موشک‌باران کرد و شاهد ترور پیاپی شخصیت‌های برجسته مقاومت بودیم. با بسته‌شدن پرونده دولت سیزدهم، دولت چهاردهم با نگاهی متفاوت کار خود را شروع کرد؛ آغازی که بوی خون و جنگ می‌داد.

غزل شماره ۳۲ از غزلیات شهریار را در روزانه قرار داده‌ایم. شهریار با استفاده از زبانی که به زندگی روزمره مردم نزدیک است، توانسته است ارتباط عمیقی با خوانندگان

تریبون اقتصاد پروژه «مسکن مهر» در دولت نهم با هدف اجرای اصل ۳۱ قانون اساسی برای پُر کردن خلاء پنج میلیونی بین تعداد خانوارها و واحدهای مسکونی موجود در کشور کلید خورد. قرار بود در طرح مسکن مهر که لقب «آبروی دولت» را یدک می‌کشید ۲ میلیون و ۲۵۰ هزار واحد تا پایان دولت دهم یعنی مرداد ماه سال ۱۳۹۲ ساخته شود. …

بازدید:۷۳ در زندگی پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای آماده و صنعتی روی می‌آورند. به گزارش صدآنلاین، اگرچه این خوراکی‌ها در کوتاه‌مدت راحت و در دسترس هستند، اما عوارض بلندمدت قابل توجهی برای سلامتی دارند. چرا غذاهای صنعتی جایگزین مناسبی نیستند؟ ۱. فقر مواد مغذی ضروری غذاهای …

کد مطلب: ۲۱۰۶۱ سیدحمید پورمحمدی ضمن اشاره به پرداخت مرحله دوم کالابرگ اظهار داشت: نمایندگان مجلس در قانون بودجه تصمیم‌گیری بر سر ادامه اجرای طرح کالابرگ در طول سال ۱۴۰۴ را به دولت سپرده‌اند. تریبون اقتصاد رئیس سازمان برنامه و بودجه گفت: در اولین جلسات هیئت دولت در سال جدید موضوع تداوم اجرای طرح کالابرگ …

بازدید:۳ حلیم به عنوان یکی از غذاهای سنتی و مقوی ایرانی، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ماه رمضان دارد. این غذا که از ترکیب گندم، گوشت و ادویه‌جات تهیه می‌شود، منبع غنی از پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین‌های گروه B محسوب می‌شود. به گزارش صدآنلاین، وعده سحری بهترین زمان برای مصرف حلیم است، چرا که به دلیل هضم …

املت بادمجان یکی از بی‌نظیرترین غذاهایی ست که میتوانید برای صبحانه و میان وعده از آن استفاده کنید که طرز تهیه آن برای شما آورده شده

شمیرانات - وزیر جهاد کشاورزی در بازدید از باغات و مراکز کشاورزی شمیرانات بر حمایت همه جانبه دولت از فعالان این بخش تأکید کرد.

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: ۱ عدد سیب‌زمینی نمک، فلفل سیاه، ۱ قاشق غذاخوری سس مایونز، ۴ برش پنیر، ۸ برش ژامبون و ۳۰ گرم پنیر موزارلا این میان وعده را درست می‌کند.

آغاز اقدامات جنجالی ترامپ!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :دونالد ترامپ در نخستین روزهای دولت دوم خود دست به اقدامی جنجالی زد و نام «خلیج مکزیک» را به «خلیج آمریکا» و قله دنالی در آلاسکا را به نام پیشین خود، «کوه مک کینلی»، تغییر داد. این تصمیم که با هدف تأکید بر «میراث قهرمانان» و هویت …

به گزارش خبرآنلاین،  ایلان ماسک توییتر را خرید و با وعده‌های بزرگ وارد میدان شد. قرار بر این بود که این پلتفرم به بهشتی برای آزادی بیان تبدیل شود. اما حالا به

با توجه به وعده‌های مسعود پزشکیان در دوران انتخابات درباره رفع فیلترینگ، هنوز پس از گذشت چند ماه، اقدامی ملموس در این زمینه مشاهده نمی‌شود. این تأخیر در حالی ادامه دارد که بسیاری از مردم خواستار رفع این محدودیت‌ها هستند.

پدال/ از شوخی‌های دوپهلو تا ارجاعات فرهنگی، در اینجا برخی از خلاقانه‌ترین القابی که برای سایبرتراک شنیده‌ایم را بررسی می‌کنیم. بازار خیلی‌ها از سایبرتراک متنفرند – و این قابل درک است! این خودرو به آنچه تسلا وعده داده بود نرسید، از نظر بصری عجیب و غریب است و در خیابان‌ها بیشتر شبیه یک شیء بیگانه به

بالاخره خانواده نقی معمولی بعد از فراز و نشیب‌های فراوان به «پایتخت» بازگشتند و وعده ساخت «پایتخت ۷» را عملی کردند.

ال ۹۰ ایرانی، طبق وعده مدیران پارس‌خودرو در ۱۴۰۴ به تولید انبوه می‌رسد و اگر همه‌چیز مراد میل دوستان جلو رود، نیمه اول سال طلسم ال ۹۰ ایرانی می‌شکند و شاهد اولین عرضه به بازار خواهیم بود.

کیک کلم عربی یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی خوشمزه، متفاوت و مغذی هستند. امیدواریم که این دستورالعمل به شما کمک کند تا این غذای خوشمزه را به راحتی در خانه تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

تهران- ایانا- مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی از توزیع بیش از ۱۲ هزار تن میوه شب عید و کاهش ۲۵ درصدی قیمت‌ها در طرح عرضه نوروزی و ماه رمضان خبر داد و گفت: مردم خواستار افزایش تعداد غرفه‌ها شدند.

پایگاه خبری فوتبالی- برنامه اجرایی المپیک ۲۰۲۸ لس‌آنجلس تدوین شد. به گزارش فوتبالی، احمد دنیامالی، وزیر ورزش و جوانان گفت: یکی از مهم‌ترین وعده‌هایی که در ابتدای دوره مطرح کردم، برنامه‌ریزی برای درخشش کاروان ورزشی ایران در المپیک ۲۰۲۸ لس‌آنجلس بود. ت,المپیک,المپیک 2028 لس آنجلس,احمد دنیامالی,وزارت ورزش …

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، سایپا علاوه بر اطلس پلاس در سال جدید آماده عرضه آریا به بازار می‌شود و آنطرف ایران‌خودرو با آوردن تارا هیبریدی به خط تولید، تیپ جدیدی از خانواده تارا را به جمع محصولاتش اضافه می‌کند. لیست خودرو‌های آماده برای ورود به بازار واقعا چنگی به دل نمی‌زند. نشان به آن نشان …

به گزارش منیبان، جزئیات واریز سود سهام عدالت در سال ۱۴۰۴ را در این گزارش بخوانید. مرحله نخست واریز سود سهام عدالت سال مالی منتهی به اسفند ۱۴۰۲ در روز‌های پایانی سال ۱۴۰۳ انجام شد و حساب بانکی بیش از ۴۴ میلیون دارنده سهام عدالت شارژ شد.  آنچه دیگران میخوانند در این مرحله دارندگان سبد سهام عدالت ۴۹۲ هزار …

توی این ویدئو طرز تهیه نان بازلاما رو میبینید. نان بازلاما یکی از نانهای سنتی و محبوب کشور ترکیه هست که معمولا به صورت تازه در وعده صبحانه و کنار وعده های غذایی در ناهار و شام سرو میشه.

آخرین خبر/ فرنی یکی از دسرهای سنتی و خوشمزست که در بیشتر مراسم ها و دورهمی ها استفاده میشه، فرنی رو هم میتونید با آرد برنج و هم نشاسته درست کنید. فرنی هم برای صبحانه و هم برای افطار در ماه مبارک رمضان عالیه. برگرفته از :  آشپزی با سمیه بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/ak

در حالی که قیمت برنج و روغن در ۱۴۰۳ به‌طور ملموسی افزایش یافت، کارشناسان هشدار می‌دهند که با تداوم نوسانات ارزی و مشکلات مدیریتی، این گرانی‌ها در ۱۴۰۴ هم ادامه خواهد داشت. اکنون عموم مردم نگران‌ آینده این بازارها هستند.

یک هتلدار کوبایی می‌گوید ناتوانی در سرو تخم مرغ برای وعده صبحانه یک شرمساری برای او در میزبانی از گردشگران خارجی است.

یک هتلدار کوبایی می‌گوید ناتوانی در سرو تخم مرغ برای وعده صبحانه یک شرمساری برای او در میزبانی از گردشگران خارجی است.

به گزارش منیبان؛ مرحله نخست واریز سود سهام عدالت سال مالی منتهی به اسفند ۱۴۰۲ در روزهای پایانی سال ۱۴۰۳ انجام شد و حساب بانکی بیش از ۴۴ میلیون دارنده سهام عدالت شارژ شد.  اقتصادآنلاین نوشت: در این مرحله دارندگان سبد سهام عدالت ۴۹۲ هزار تومانی مبلغ ۷۴۴ هزار تومان، ۵۳۲ هزار تومانی مبلغ ۸۰۵ هزار تومان و …

کریستیانو رونالدو به وعده خود عمل کرد و در مقابل چشمان راسموس هویلوند خوشحالی معروفش را انجام داد.

بازدید:۳ امیر رهبر، فعال بازنشسته صندوق لشکری، به انتقاد از افزایش ناچیز حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح در سال ۱۴۰۳ پرداخت. به گزارش صدآنلاین، طبق ماده ۱۲۵ قانون مدیریت خدمات کشوری، قرار بود حقوق بازنشستگان هر ساله متناسب با نیازها و تورم تعدیل شود، اما در عمل این اتفاق نیفتاده است. گلایه‌های اصلی …

کریستیانو رونالدو به وعده خود عمل کرد و در مقابل چشمان راسموس هویلوند خوشحالی معروفش را انجام داد.

سال 1403 با افزایش قابل ملاحظه درگیری‌های مستقیم ایران با رژیم صهیونیستی به یکی از حساس‌ترین و پرتنش‌ترین دوره‌ها میان ایران و رژیم اسراییل تبدیل شد. آغازگر این تنش‌ها، حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در دمشق بود که واکنش شدید ایران را به همراه داشت. پس از عملیات گسترده وعده صادق ، تحولات بعدی نشان …

رکنا، جزیره مارون در هرمزگان، پناهگاه ارزشمند لاک‌پشت‌های دریایی، به‌دلیل تخم‌گذاری این موجودات در فصل خاصی تحت محدودیت‌های شدید قرار گرفته است. اما در کمال تعجب، برخی افراد محلی با دریافت مبلغ‌های کلان از گردشگران، وعده بازدید از تخم‌گذاری لاک‌پشت‌ها را می‌دهند، در حالی که چنین وعده‌هایی کاملاً نادرست …

رینالدو سوارز یک هتلدار کوبایی می‌گوید ناتوانی در سرو تخم مرغ برای وعده صبحانه یک شرمساری برای او در میزبانی از گردشگران خارجی است. او می‌گوید: آن چه در کوبا رخ می‌دهد مهندسی بقای روزانه است. ناگهان تخم مرغی وجود ندارد. پس از آن برق قطع می‌شود. سپس آب قطع می‌شود. سپس دستمال توالت کمیاب می‌شود. هر روز …

۲) مصرف کافئین در ساعات پایانی روز شاید اواخر بعدازظهر احساس خستگی کنید و فکر کنید نوشیدن یک لیوان قهوه اشکالی ندارد، اما اشتباه می‌کنید. این کار بی‌ضرر به نظر می‌رسد، اما ساعت و کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با اینکه بدن شما خسته است، ذهنتان همچنان فعال خواهد بود و خوابیدن غیرممکن می‌شود. …

تریبون اقتصاد- مرحله نخست واریز سود سهام عدالت سال مالی منتهی به اسفند ۱۴۰۲ در روزهای پایانی سال ۱۴۰۳ انجام شد و حساب بانکی بیش از ۴۴ میلیون دارنده سهام عدالت شارژ شد.  به گزارش اقتصادآنلاین، در این مرحله دارندگان سبد سهام عدالت ۴۹۲ هزار تومانی مبلغ ۷۴۴ هزار تومان، ۵۳۲ هزار تومانی مبلغ ۸۰۵ هزار تومان …

گلپایگان _سحرگاه مبارک رمضان، همزمان با آیین احیای شب های قدر، ۲ هزار وعده غذای سحری میان روزه‌داران توزیع شد و این اقدام معنوی با مشارکت خیرین و عاشقان اهل‌بیت (ع) انجام شد.

یکی از آداب و رسوم ماه مبارک رمضان بازی سنتی «گل یا پوچ» است که برای عراقی‌ها اعم از بازیکن و هوادار جذاب است و در محله‌ها و قهوه خانه‌های پرطرفدار انجام می‌شود.

اتفاقات منطقه خاورمیانه پس از عملیات هفتم اکتبر وقایع غیر قابل پیش بینی را رقم زد که رویارویی مستقیم ایران و اسراییل از جمله این اتفاقات بود.

برای کسانی که دنبال یک میان‌وعده سریع و خوشمزه هستند، این دستور پخت رپ‌های پر شده با مرغ ایده‌آل است. این لقمه‌های هم خوشمزه و هم سیرکننده، به‌خصوص برای روزهای پرمشغله، انتخابی عالی محسوب می‌شوند

بازدید:۱۳۹۳ مرحله بعدی واریز سود سهام عدالت سال ۱۴۰۴ احتمالاً در آذرماه انجام خواهد شد. این در حالی است که نیمی از سود سهام عدالت سال مالی منتهی به اسفند ۱۴۰۲ در اسفندماه گذشته واریز شده و نیمی دیگر همچنان باقی مانده است. با توجه به رویه سال‌های گذشته، انتظار می‌رود واریز سود سهام عدالت همچنان در دو …

اسماعیل کارتال به هواداران پرسپولیس وعده قهرمانی داد.

آن شیطان که در پوشش انسان ظاهر شده بود می گفت من هم مشکلات تو را داشتم و حالا می توانم با تجربیاتی که دارم در کنکور آینده به تو کمک کنم.

کریستیانو رونالدو به وعده خود عمل کرد و در مقابل چشمان راسموس هویلوند خوشحالی معروفش را انجام داد.

تریبون اقتصاد- رکود ماندگار در بازار مسکن ایران نه تنها موجب کاهش قابل‌توجه ساخت‌وساز شده است، بلکه تقاضای مصرفی در بازار مسکن را نیز به‌طور چشمگیری کاهش داده است. در این شرایط، اقشار کم‌درآمد با بزرگ‌ترین دشواری‌ها در تأمین مسکن مناسب روبه‌رو هستند و این موضوع به‌ویژه در مناطق پرجمعیت و شهری احساس می‌شود. …

سایت سرگرمی روز : مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) کهگیلویه و بویراحمد گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون ۱۲۱ آشپزخانه طبخ غذای گرم در سطح استان راه‌اندازی شده است. آنچه دیگران میخوانند مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) کهگیلویه و بویراحمد افزود: پویش اطعام مهدوی همزمان با ماه مبارک رمضان به منظور …

با وجود وعده‌های پیشین دولت و مجلس، هنوز خبری از ثبت‌نام جاماندگان سهام عدالت نیست.

در سال‌های اخیر همواره وعده‌هایی در خصوص واریز سود سهام عدالت در فصل بهار داده شده است اما نگاهی به جدول واریز سود سهام عدالت نشان می‌دهد که تاکنون هیچ مرحله واریز سود سهام عدالت در ماه‌های ابتدایی سال انجام نشده است. در سال ۱۴۰۳ نیز که به طور رسمی اخباری مبنی بر واریز باقیمانده سود ۱۴۰۱ در خردادماه …

پلیس و سازمان امنیت داخلی اسرائیل با انتشار بیانیه‌ای مشترک، مدعی شدند که یک شهرک‌نشین را به اتهام جاسوسی برای ایران بازداشت کرده‌اند. پلیس اسرائیل ادعا می‌کند که ماموران ایرانی تلاش‌های خود را در بستر رسانه‌های اجتماعی برای جذب اسرائیلیان عادی به عنوان جاسوس افزایش و به آنها وعده پول برای انجام ماموریت …

حجت‌الاسلام رفیعی گفت: خداوند در این آیات به دو گروه وعده عذاب شدید داده است که گروه اول دانشمندان فاسد اهل کتاب و گروه دوم ثروتمندان بی درد است که به فکر مردم نیستند و فقط ثروت اندوزی می کنند.

اجازه بدهید مصداقی ورود کنیم. آقای‌پزشکیان در طول انتخابات، بسیار کم وعده داد اما ملموس ترینش بحث فیلترینگ بود. مطالبه بزرگ شهروندان ، حتی کسانی که به او رای نداده‌اند رفع و حذف فیلترینگ بود اما چند ماه است که تقریبا هرروز این مطالبه تکرار می‌شود اما جز رفع فیلتر دو اپلیکیشن که یکی اش اصلا مهم نبود …

سالاد سیب زمینی و پیازچه یه سالاد خوشمزه و لذیذه که به راحتی آماده میشه و اینجا، طرز تهیه اون رو یاد می گیرید.

تریبون اقتصاد- با این ارقام، در نگاه نخست، امکان ورود حدود ۱۰۰ هزار خودرو به کشور در سال آینده مطرح می‌شود. اما پرسش اساسی اینجاست که آیا چنین برنامه‌ای با سیاست‌های داخلی، شرایط ارزی کشور و واقعیت‌های اقتصادی همخوانی دارد؟ آیا این میزان واردات می‌تواند تأثیر مثبتی بر تنظیم بازار خودرو بگذارد، یا چالش‌های …

در میان سوره‌های نورانی قرآن کریم، سوره مرسلات جایگاه ویژه‌ای دارد. روایات اسلامی پرده از فضائل بی‌شمار این سوره برداشته‌اند؛ از تضمین امنیت مسافران گرفته تا وعده آشنایی با پیامبر اکرم (ص) در روز رستاخیز.

رفع فیلترینگ یکی از وعده‌های اصلی کمپین انتخاباتی رئیس‌جمهور بود که با اجرای طرح رفع فیلتر گام به گام در ماه‌های آخر سال ۱۴۰۳ به نظر می‌رسید سکوها و پیام رسان‌های دیگری را نیز در بربگیرد با این حال به نظر می‌رسد چشم‌انداز این طرح در هزارتوی نهادهای مرتبط مه‌آلود شده اشت.

پایگاه خبری فوتبالی- اسماعیل کارتال به هواداران پرسپولیس وعده قهرمانی داد.به گزارش فوتبالی، پس از نتایج ضعیف خوان کارلوس گاریدو، مدیران پرسپولیس طی یک توافق دوطرفه با او قطع همکاری کردند و سکان هدایت قرمزهای تهران به اسماعیل کارتال سپرده شد.کارتال هم,پرسپولیس,هواداران پرسپولیس,اسماعیل کارتال

من سیب زمینی و 4 تخم مرغ می گیرم. خوشمزه ترین دستور پخت سیب زمینی!

ارومیه - آزادراه ارومیه- تبریز با گذشت ۱۴ سال همچنان به صورت ناقص اجرا شده و در آخرین وعده مسئولان به گفته وزیر راه و شهرسازی قرار است تا دو سال آینده طرح به اتمام برسد.

خط سلامت: اگر به دنبال غذاهایی سریع و خوشمزه با گوشت قرمز هستید، اینجا چند پیشنهاد برای شما داریم که به راحتی و در مدت زمانی کوتاه آماده می‌شوند. از استیک تا ساندویچ و پاستا، این غذاها شما را در کمترین زمان به یک وعده کامل می‌رسانند.

در سال‌های اخیر همواره وعده‌هایی در خصوص واریز سود سهام عدالت در فصل بهار داده شده است اما نگاهی به جدول واریز سود سهام عدالت نشان می‌دهد که تاکنون هیچ مرحله واریز سود سهام عدالت در ماه‌های ابتدایی سال انجام نشده است. در سال ۱۴۰۳ نیز که به طور رسمی اخباری مبنی بر واریز باقیمانده سود ۱۴۰۱ در خردادماه …

دوومیدانی در سالی که گذشت، اتفاقات و شرایط خاصی را تجربه کرد که بدون شک مهمترین آنها، حضور احسان حدادی بر مسند ریاست فدراسیون بود.

مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژی‌زا است که به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود و انرژی لازم برای روزه‌داری را فراهم می‌آورد. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و همچنین برای کاهش خشکی دهان مفید است.

آیا هر شب برای خوابیدن تقلا می‌کنید؟ شاید مشکل از رژیم غذایی شما باشد! برخی از خوراکی‌های خاص می‌توانند شما را سریع‌تر به خواب عمیق ببرند. در این مقاله با ۷ میان‌وعده‌ی جادویی آشنا شوید که خواب راحت را برایتان تضمین می‌کنند!

تجارت نیوز/ در دور جدید بازگشایی واردات خودرو هیچ‌گاه هدف‌گذاری و وعده‌های دولتی درباره میزان واردات خودرو به کشور تحقق نیافته و و رویاپردازی واردات 300 هزار خودرو گواه این مسأله است. طی سالیان گذشته مشکلات زیادی بر سر راه واردات بوده، مشکلاتی که ریشه در کم‌کاری و زد و بند نهادهای ذی‌ربط داشته و منج

صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی روز، نقش حیاتی در رشد و سلامت کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلیل بدغذایی، از خوردن صبحانه امتناع می‌کنند.

امروزه بسیاری از افراد به دلیل علاقه زیاد به طعم شکلات، تمایل دارند آن را در وعده‌های غذایی خود بگنجانند. گرانولا شکلاتی یک انتخاب هوشمندانه به شمار می‌آید؛ زیرا در کنار طعم بی‌نظیر شکلات، فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم را نیز به بدن خواهد رساند. علاوه بر این، مصرف گرانولا شکلاتی در وعده صبحانه می‌تواند …

کلسیم در مواقع نیاز بدن به این ماده باید مصرف شود. به‌عنوان نمونه فرد بر اثر خوردن دارویی دچار کمبود کلسیم می‌شود یا زنان پس از یائسگی و دادن آزمایش تراکم استخوان با تجویز پزشک کلسیم مصرف می‌کنند. در این میان افرادی که با مشکل جذب کلسیم مواجه هستند همیشه باید این ترکیبات را مصرف کنند، اما اگر اشخاص سالمی …

در حالی که تنش‌های میان ایران و ایالات متحده بار دیگر به اوج خود رسیده، افشای نامه دونالد ترامپ به رهبر انقلاب اسلامی و پاسخ قاطع عباس عراقچی، معاون سیاسی وزیر امور خارجه، پرده از جدال دیپلماتیک تازه‌ای میان دو کشور برداشته است.

مسعود پزشکیان در انتخابات جمعه ۱۵ تیرماه سالی که گذشت در رقابت با سعید جلیلی به عنوان نهمین رئیس جمهور ایران اسلامی انتخاب شد اما بر کسی پوشیده نیست که رئیس دولت چهاردهم در طول هشت ماه گذشته روزهای پرتلاطمی را پشت سر گذاشته است.

تی‌تاپ یکی از نوستالژیک‌ترین میان‌وعده‌هایی است که در میان نسل‌های مختلف، از پیش از انقلاب تا امروز، طرفداران خاص خودش را داشته است و دارد.

امروزه با توجه به مشغله‌های فراوان، تهیه غذاهای سالم و مغذی برای بسیاری از افراد به یک چالش تبدیل شده است. اما با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی می‌توان ارزش غذایی غذاها را به میزان قابل توجهی افزایش داد و وعده‌های غذایی مغذی و کامل را برای خود و خانواده تهیه کرد.

با کاهش ارزش پول ملی در سال‌های اخیر، موضوع حذف چهار صفر از ریال بار دیگر به کانون توجه سیاست‌گذاران بازگشته است. این بحث که سابقه‌ای طولانی دارد، حالا با ورود به سال ۱۴۰۴ در نقطه‌ای حساس قرار گرفته و این پرسش را مطرح می‌کند که آیا دولت و مجلس سرانجام به یک تصمیم نهایی خواهند رسید، یا این ماجرا همچنان …

یک نامزد ریاست جمهوری با ارائه شعارها ، وعده ها و برنامه های متعدد، وارد کارزار انتخابات می شود. شوروهیجان شکل می گیرد، کمپین ها تشکیل می شود، میتینگ ها برگزار می شود و سرانجام ، نامش از صندوق بیرون می آید.

عده ای به دلیل حجم کاری و وقت کم، اکثراغذاهای صنعتی و آماده را ترجیح میدهند چون راحت و دردسترس هستند اما این خوراکی ها دارای ضررهای بسیاری برای بدن هستند.

بر اساس برنامه هفتم توسعه، ۳۰ درصد دیگر از متناسب‌سازی حقوق بازنشستگی در سال ۱۴۰۴ اجرایی خواهد شد. علاوه بر این، دولت وعده داده است که معوقات حقوقی بازنشستگی در سال آینده به‌طور کامل پرداخت شود.

اقتصادنیوز: مصرف وعده ی سحر بسیار پراهمیت است چون تامین کننده ی انرژی فرد طی ایام روزه داری است ودرصورت عدم مصرف ویا مصرف نامناسب باعث افت قندخون ، کاهش تمرکز وپایین آمدن توان کاری خواهد شد.

در پایان لیگ بیست و ‌چهارم‌ قرارداد ۱۱ بازیکن استقلال با این باشگاه به پایان می رسد! یعنی باشگاهی که به هوادارانش وعده داده تیمی در سطح توقع آنها برای فصل بعد می بندد، در کنار خرید بازیکن جدید باید قرارداد بازیکنان فعلی اش را هم تمدید کند.