همشهری آنلاین/ مطالعه سازوکارهای مولکولی و عصبی ساعت زیستی بدن نشان می‌دهد مغز چگونه چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند؛ دانشی که می‌تواند به درمان اختلالات خواب کمک کند. چرا گاهی چند دقیقه قبل از زنگ ساعت بیدار می‌شویم؟ چرا شب‌ها در ساعت مشخصی احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم؟ پاسخ این پرسش‌ها در یک سیستم

با گوشی‌های هوشمند که تمام حواس و توجه ما را ربوده‌اند، نسبت به همیشه کتاب‌های کمتری به دست می‌گیریم. یک رمان‌نویس طرح هشت‌هفته‌ای خود را برای بازگرداندن شما به این عادت به اشتراک گذاشته است.

روزی چند ساعت درس بخوانیم تا در کنکور موفق شویم؟ در این راهنمای کاربردی، ساعت مطالعه مناسب برای هر پایه، روش افزایش اصولی ساعت مطالعه، اشتباهات رایج داوطلبان...

رکنا: رعایت چند نکته ساده به حفظ سلامت بدن و افزایش تمرکز کمک می‌کند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد ویژگی‌هایی مانند کنجکاوی، گشودگی به تجربه و سازگاری با استرس، در کنار سبک زندگی سالم، می‌توانند شانس رسیدن به عمر ۱۰۰ سال را افزایش دهند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده که در گروهی از بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت، اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از چندین بیماری مزمن، از جمله دیابت نوع ۲، نسبت به متفورمین یا دارونما مؤثرتر بوده است.

یک مطالعه جدید می‌گوید قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممکن است در گرفتگی عروق و بیماری قلبی نقش داشته باشد.

یک مطالعه جدید می‌گوید قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممکن است در گرفتگی عروق و بیماری قلبی نقش داشته باشد.

پایان کابوس شب امتحان؛ چگونه استرس فرزندانمان را مدیریت کنیم؟ اضطراب امتحان فقط یک حس نیست، بلکه نتیجه‌ی روش‌های غلط مطالعه و فشار روانی است. از تکنیک‌های تنفسی و مدیریت زمان تا هنرِ «مقایسه نکردن»؛ متخصصان راهکارهای طلایی برای تبدیل ترس به اعتمادبه‌نفس در دانش‌آموزان را فاش کردند. راهکارهای عملی را …

حسینی همدانی امام جمعه کرج: آمریکا وعده دروغ می‌دهد و گاهی هم با دروغ افراد را می‌ترساند و در همین دو جنگ اخیر دیدید که چگونه با دروغ ایجاد ترس کردند تا مسئولان تصمیم غلط بگیرند. حسینی همدانی به پیام اخیر رهبر انقلاب اشاره و تصریح کرد: پیام رهبری، حکیمانه، هوشمندانه، دقیق و به موقع صادر شد. اگرچه …

کاظم جلالی گفت: «در وقایع ۱۵ بهمن سال ۱۳۹۱ که در ادبیات سیاسی مجلس به «یکشنبه سیاه» مشهور شد، هر کس دیگری جای ایشان بود، قطعاً از کوره درمی‌رفت.» این جمله را کاظم جلالی، سفیر ایران در روسیه و یکی از همکاران قدیمی شهید لاریجانی در مجلس بیان می‌کند. او که به مناسبت زادروز تولد شهید علی اردشیر لاریجانی، …