خط سلامت: رهایی از عادت‌های از بین برنده انرژی می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی شما داشته باشد.

کمال‌گرایی می‌تواند یک شمشیر دو لبه باشد؛ اگرچه می‌تواند محرکی برای موفقیت باشد، اما باید با احتیاط مدیریت شود تا از آسیب‌های عاطفی جلوگیری گردد.

خط سلامت: دخالت مداوم در کار دیگران می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات روان‌شناختی عمیق یا عادت‌های اجتماعی نادرست باشد.

کمال‌گرایی به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود که هر یک ویژگی‌ها و پیامدهای خاص خود را دارند.

خط سلامت: اضطراب و احساس ناامنی یکی از مهم ترین عوامل تخریب کننده رابطه است. افرادی که از احساس ناامنی رنج می برند معمولا نمی توانند به دیگران اعتماد کنند، بنابراین تا حد امکان از دیگران فاصله می گیرند. ماحصل چنین رفتاری احساس تنهایی و انزوای اجتماعی است.

خط سلامت: امروزه، وسواس دستیابی به خواب کامل با ظهور پدیده‌ای به نام ارتوسومنیا در حال افزایش است.

تبریز- ایرنا- والدین که کودک خود را با فرزندان اقوام، همسایه و حتی کسانی که نمی‌شناسند، مقایسه می‌کنند این تشر زدن‌ها موجب اختلالات روحی و روانی و به خصوص «کمالگرایی»(توقعات بالا) افراطی فرزند می‌شود.

در علم روان‌شناسی مدرن کمال‌گرایی و کمال‌طلبی نوعی بیماری تلقی می‌شود. نویسنده این کتاب نیز با دقت بسیاری سعی کرده توضیح دهد که عادی بودن بسیار نرمال و خوب

خط سلامت: آیا می‌خواهید خودتان را بهتر بشناسید و به ریشه برخی از رفتارهایتان پی ببرید؟ رشد کردن در یک خانواده ناکارآمد می‌تواند تأثیر عمیقی بر شخصیت و روابط ما بگذارد. در این مقاله، به بررسی ۷ نشانه رایج در افرادی که در چنین محیط‌هایی بزرگ شده‌اند می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم خودتان را بهتر درک کنید.

خط سلامت: مطالعات جدید نشان می‌دهد تلاش برای رسیدن به ایده آل والدین کامل ( منظور حالتی است که در آن والدین سعی می کنند در ارتباط با فرزند خود، کاملا بدون عیب و نقص باشند) می‌تواند باعث فرسودگی شغلی والدین و مشکلات روانی در فرزندان شود.

یک روانشناس بالینی گفت: کمال‌گرایی، با تمام زرق و برق‌هایش، می‌تواند در نهایت به افسردگی ختم شود.

کمال‌گرایی در حالی که به ظاهر می‌تواند انگیزه‌ای برای پیشرفت باشد، اغلب به یک دشمن پنهان تبدیل می‌شود که ما را فرسوده می‌کند.

کمال‌گرایی معمولاً با انجام بی‌‌عیب‌ونقص کارها اشتباه گرفته می‌شود، اما این عبارت در واقع بیشتر به احساس ما بستگی دارد نه آنچه انجام می‌دهیم. این طرز فکر می‌تواند به روش‌های متفاوتی ظاهر شود.

کتاب‌های روان‌شناسی و خودشناسی قطعا به زندگی شخصی شما دوستان کمک شایانی خواهند کرد. یکی از این کتاب‌ها کمال گرای مضطرب است. ما نیز در این بخش از سایت ادبی و

کمال گرایی در واقع طنابی است به دور گردن صاحب خود که او را از زندگی عادی و خوشایند دور می‌کند. برای رهایی از کمالگرایی لازم است که حتما...

پایگاه خبری فوتبالی - آیا محرم نویدکیا می‌تواند نتیجه‌ای بهتر از فصل قبل حضورش در مس رفسنجان کسب کند؟به گزارش فوتبالی، محرم نویدکیا از نیم فصل لیگ گذشته هدایت مس رفسنجان را بر عهده گرفت و جایگزین ساکت الهامی در این تیم شد. انتخابی که باعث تغییر شرایط,محرم نویدکیا,مس رفسنجان,لیگ برتر

خط سلامت: برای تعداد فزاینده ای از زنان، کمالگرایی در حال تبدیل شدن به یک صفت و بیشتر به یک رنج است. آیا تلاش برای کمال ممکن است شما را بدبخت کند؟

رای‌‌‌دهندگان در انتخابات‌‌‌ها به انتظارات خودشان از آینده رای می‌دهند. مطابق نظریه انتخاب عمومی، مردم با تصویرسازی مدینه فاضله خود و مقایسه آن با دیدگاه‌‌‌های سیاستگذاران مورد آزمایش در عرصه انتخابات، یک نقطه بهینه مشترک بدون کمالگرایی پیدا می‌کنند. به عبارت دیگر مردم به کسی رای می‌دهند که مطالبات آنها …

خط سلامت: اهمال کاری و به تعویق انداختن کارها به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. پژوهش ها نشان داده است نرخ بالایی از اهمال کاری در افراد کمالگرایی که استانداردهای سطح بالا برای خود تعیین می کنند، به چشم می خورد.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران کمالگزایی از عوامل اضطراب دانش آموزان است و با تاب آوری تحصیلی رابطه معکوس دارد

یک کمال گرا با این باور که داشتن نقص، غیرقابل قبول است، پیوسته برای رسیدن به کمال می‌کوشد. این طرز فکر می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد.

همه به نوعی کمال گرا هستیم اما این کمال گرایی برای برخی میتواند در ابعادی سازنده و برای برخی دیگر مخرب باشد مزیت کمالگرایی و یا مخرب بودن آن برای نوجوانان موضوعی قابلی بررسی است کمال گرایی میتواند زندگی را به ورطه نابودی بکشاندهمچنین کمال گرایی به عنوان یک خصیصه مثبت برای کسب موفقیت میتواند مولد انگیزه …