کمال‌گرایی در ازدواج یعنی انتظار بی‌نقص بودن از همسر و خود؛ رویکردی که با افزایش انتقاد، صمیمیت عاطفی را کم کرده و آرامش و رضایت رابطه را تضعیف می‌کند.

کمالگرایی در زندگی زناشویی جزو آسیب‌هایی است که گاهی زندگی را به پرتگاه خطرناکی می‌کشاند و کار دست زندگی و خانواده می‌دهد. کمالگرایی اگر بدرستی مدیریت نشود بلای جان زندگی می‌گردد.

با اینکه بینی همیشه در میدان دید ما قرار دارد، تقریباً هیچ‌وقت متوجه آن نمی‌شویم؛ پدیده‌ای ساده اما شگفت‌انگیز که نشان می‌دهد مغز انسان چگونه واقعیت را برای صرفه‌جویی در انرژی و تمرکز بهتر، فیلتر و بازسازی می‌کند.

کمال‌گرایی دشمن خاموش شادکامی است؛ زیرا با انکار بخش‌های ناپسند خود، اضطراب، نارضایتی و فاصله از آرامش پایدار را افزایش می‌دهد.

کمال‌گرایی دشمن خاموش شادکامی است؛ زیرا با انکار بخش‌های ناپسند خود، اضطراب، نارضایتی و فاصله از آرامش پایدار را افزایش می‌دهد.

در جهانی که سرعت، رقابت و مقایسه به شکل بی‌سابقه‌ای افزایش یافته، کمال‌گرایی به یک فشار پنهان و فرساینده تبدیل شده است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند برای ارزشمند بودن باید در همه نقش‌ها، تصمیم‌ها و عملکردهای خود بهترین باشند.

سرمربی تیم والیبال صنعتگران گفت: آنالیز دقیق حریفان در کنار تمرین‌های هدف‌دار باعث شده تا بازیکنان ما به این خودباوری برسند که توانایی شکست همه تیم‌ها را دارند.

سرمربی تیم والیبال صنعتگران گفت: آنالیز دقیق حریفان در کنار تمرین‌های هدف‌دار باعث شده تا بازیکنان ما به این خودباوری برسند که توانایی شکست همه تیم‌ها را دارند.

دلیل این که کمال گرایی می تواند باعث فقیر شدن ما شود چیست؟ کمالگرایی خوب است یا بد؟ اصلا نباید کمال گرا باشیم؟

وقتی به کمال فکر می کنیم از مقایسه خود با دیگران برای پیشی گرفتن ابایی نداریم و همین ناامید و رنجورمان می کند، همیشه کسی هست که یک پله از ما بالاتر باشد. اما وقتی درصدد رسیدن به تعالی هستیم فقط می کوشیم هر روز از خودِ دیروزمان پیشی بگیریم. و این خرسندی و رضایت در پی دارد.