دانه های سیب دارای حجم زیادی از پروتئین و چربی بسیار زیاد هستند؛ استفاده از روغن هسته سیب خواص بسیار مناسبی برای سلامت پوست و زیبایی دارد، البته مزایای سلامتی روغن دانه سیب نیز فوق العاده است.

مصرف سرکه سیب برای لاغری می تواند بسیار تاثیرگذار باشد، زیرا این ماده احساس سیری را افزایش داده و در نتیجه، باعث کاهش مصرف کالری و کاهش وزن می شود.

سرکه را میتوان معجزه ای دانست برای مشکلات پا, اگر پاهایتان را 15 دقیقه در سرکه قرار دهید تاثیر شگفت انگیز آن را میبینید.

آب سیب یک آبمیوه بسیار پر طرفدار و خوشمزه است که از ارزش غذایی بسیار مناسبی برخوردار است .

مصرف روزانه میوه‌های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می‌شود حداقل یک سیب در طول روز مصرف شود.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر در رژیم غذایی افزایش دهد.

نگهداری سیب زمینی برای جلوگیری از جوانه زدن آن، نکاتی دارد که باید آن ها را یاد بگیرید!

بیماری دیابت نوع دو میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را درگیر خود کرده است. انسولین نقش مهمی در کاهش قند خون دارد.

وردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می‌دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود.

این املت جذاب با پیاز، سیب زمینی، تخم مرغ و یه سری ادویه و چاشنی درست میشه و برای مواقعی که حوصله غذا درست کردن ندارید خیلی خوبه.