فرمول ساخت دسر فوری یک دقیقه ای خنک بدون شکر و بلندر با ترکیب میوه های سرخ منجمد خونگی کافیه توت فرنگی و گیلاس و لبو رو منجمد کنی بعد بریزی تو دستگاه عصاره گیر تا بافت کشدار اسکوپی بهت بده آب لیمو

آب لبو (چغندر) به دلیل داشتن رنگدانه‌های قوی (بتالین) و قند طبیعی، بسیار مغذی است اما به سرعت مستعد تخمیر یا تغییر طعم می‌شود. برای نگهداری بهینه آن، بسته به اینکه چه مدت می‌خواهید آن را نگه دارید، از روش‌های زیر استفاده کنید:

فرتاک نیوز: سالاد اسفناج و لبو را میتوان از جمله ی سالم ترین غذاها نام برد زیرا که این سالاد خوشمزه و ساده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، مس، پتاسیم، فیبر،فسفر و بسیاری دیگر می باشد.

فرتاک نیوز: سالاد مرغ و لبو، از انواع سالادهای خوشمزه و پرخاصیت می باشد که می توانید به راحتی در منزل طبخ و میل کنید.

فرتاک نیوز: کیک لبو، یکی از انواع کیک های خوشمزه و خوش رنگ بوده که برای مهمانی های مختلف بسیار مناسب می باشد.

رژ لب طبیعی با وازلین و لبو بسازید؛ روشی که همه باید بدانند:رژ لب طبیعی خیلی از رژ لب های بازار حاوی مواد شیمیایی، سرب و ترکیبات نفتی هستند. این مواد برای لب که پوستی نازک و حساس دارد، اصلا خوب نیستند. بلعیدن

سبزی ترشی مخلوط بازاری شامل : شوید، ترخون، مرزه، جعفری، نعنا، گشنیز و برگ کرفس می باشد. ترشی مخلوط ترشی متنوعی از سبزیجاتِ مختلف و دلخواه است. معمولاً شامل خیار، هویج، فلفل قلمی، گوجه‌فرنگی سبز، سیب‌زمینی و بعضاً لبو است.

آخرین خبر/این آموزش فوق العاده رو یاد بگیرید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

اگر در حال حاضر به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستید یا داروهای کاهنده فشار خون مصرف می‌کنید، حتما پیش از ایجاد هرگونه تغییر اساسی در رژیم غذایی خود، با پزشک متخصص قلب یا مشاور تغذیه مشورت کنید تا تداخلی در روند درمان شما ایجاد نشود.