خراسان/ مشکل من با شوهرم این است که یک روز خیلی خوب، محترم و دوست‌داشتنی است و مرد رویاهایم می‌شود، اما یک روز پرخاشگر و زودرنج. واقعا نمی‌دانم باید با او چگونه رفتارکنم؟تقریبا۷ سال است ازدواج کرده‌ایم ویک دخترهم دارم.زندگی‌ام را دوست دارم و می‌خواهم احساس خوشبختی کنم. لطفا راهنمایی کنید. مخاطب گرام

افراد شاد ویژگی‌های مشترکی دارند. آنها قدردان نعمت‌های کوچک خداوند هستند. خود را با دیگران مقایسه نمی‌کنند. اشتباهات دیگران را می‌بخشند نه چون دیگران لایق بخشش هستند بلکه چون خودشان لایق رهایی‌اند. آنها در زمان حال و در لحظه حضور دارند و تلاش می‌کنند خودشان را سرزنش نکنند.

پیدا کردن معنا در زندگی به ما کمک می‌کند که به احساس خوشبختی برسیم. آیا فقط برای زنده ماندن از خواب بیدار می‌شوید یا برای خدمت به چیزی بزرگتر از خودتان؟ آیا در زندگی فقط حرکت می‌کنید یا به یک هدف، حتی کوچک، متصل هستید؟ آیا از دنیا می‌خواهید که شما را خوشحال کند یا از طریق کاری که انجام می‌دهید به زندگی …

سعادت و خوشبختی را می‌توان در زندگی خانوادگی جست‌و‌جو کرد. جایی که محبت و عاطفه، انسان را از محبت‌های بی‌پایه و سطحی بی‌نیاز می‌کند. جایی که با تلاش دو انسان امیدوار و بانشاط، محیطی سرشار از دوستی و احساس مسوولیت فراهم می‌شود و غم‌ها در آن فراموش و رنج‌ها برطرف می‌شود. در چنین محیط سالم و عاطفی، بچه‌های …

آرمان امروز : هر کتاب داستان یا پرسشی دارد، و این پرسش این کتاب است: خوشبختی چیست؟ آیا می‌توان به معیارهای روشنی برای سنجش میزان خوشبختی افراد دست یافت؟چطور می‌توانیم با تضاد میان اهداف‌مان و انواع چیزهایی که به ما احساس خوشبختی می‌دهند کنار بیاییم؟ کتاب «تاریخچه خوشبختی» (A Brief History of Happiness) …

خط سلامت: در رسیدن به شادی، اغلب خود را در جستجوی بیرونی می‌یابیم و به دنبال منابع دست نیافتنی شادی هستیم. با این حال، قوی ترین ابزار در درون نهفته است - قدرت ذهن ما. به نظر می رسد شادی صرفاً محصول شرایط نیست، بلکه هنری است که از طریق دستکاری ظریف افکار و اعمال ما تسلط یافته است.

خوشبختی چیست؟ آیا می‌توان به معیارهای روشنی برای سنجش میزان خوشبختی افراد دست یافت؟چطور می‌توانیم با تضاد میان اهداف‌مان و انواع چیزهایی که به ما احساس خوشبختی می‌دهند کنار بیاییم؟

خوشبختی به معنای شاد بودنِ همیشگی یا نداشتن مشکل در زندگی نیست. به گفته متخصصان، خوشبختی بیشتر به تعادل، داشتن هدف و احساس رضایت کلی از زندگی مربوط می‌شود. برخی فرهنگ‌ها شادی را با هیجان‌های مثبت تعریف می‌کنند و برخی دیگر آن را آرامش درونی می‌دانند، اما پژوهشگران معتقدند معیار دقیق‌تر، «رضایت از زندگی» …

من یک پیشنهاد دارم: سال 2026 باید سالی باشد که بیشتر وقت خود را صرف انجام کارهایی کنید که واقعاً می‌خواهید. سال جدید باید لحظه‌ای باشد که ما تصمیم می‌گیریم ساعات محدودی از زندگی‌مان را به کارهایی اختصاص دهیم که به‌طور واقعی و عمیق از آن‌ها لذت می‌بریم - به فعالیت‌هایی که توجه ما را جلب می‌کنند و باعث …

برخلاف شکرگزاری کلاسیک که فرد بابت داشته‌های مثبت خود قدردان است، در شکرگزاری منفی فرد به سناریوهای بدتر ممکن می‌اندیشد و از نبود آن‌ها احساس قدردانی می‌کند.

برخی ازدواج را از مد افتاده و پردردسر می‌دانند اما مطالعات جهانی روایت دیگری دارند؛ از احساس خوشبختی و رفع حس تنهایی تا کاهش استرس و ثبات مالی، همگی در آمارها هنوز به نفع متأهل‌هاست!

محمدحسین قدیری ابیانه، دیپلمات اصولگرا، گفت: موافق این هستم که خانه‌های ۲۰ و ۲۵ متری در کشور ساخته شود. بعضی‌ها می‌گویند این با فرهنگ ما همخوانی ندارد. اولا قدیم‌ترها طرف اگر در خانه پدرش یک اتاق به او می‌دادند، احساس خوشبختی می‌کرد. من ۱۰ سال در ایتالیا بودم. یک زوج که ازدواج می‌کنند، در خانه ۲۰ متری …

تحقیقات نشان داده است که استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس و احساس خوشبختی منجر شود. مقایسه دائمی خود با دیگران و مشاهده زندگی‌های به ظاهر ایده‌آل دیگران می‌تواند حس نارضایتی و افسردگی ایجاد کند. انسان‌ها به طور فزاینده‌ای در تلاشند تا خود را با استانداردهای اجتماعی …

اما از اون طرف هم یه سری از گیاهان آپارتمانی هستن که انرژی مثبت رو با خودشون به فضا میارن و کاری میکنن که روز به روز احساس خوشبختی در شما بیشتر و بیشتر بشه و موفقیت های شما در زمینه های مختف افزایش پیدا کنه و در نهایت مسیر پیشرفتتون هموارتر بشه، از این رو فنگ شویی توصیه میکنه که این گیاهان رو شناسایی …

اما از اون طرف هم یه سری از گیاهان آپارتمانی هستن که انرژی مثبت رو با خودشون به فضا میارن و کاری میکنن که روز به روز احساس خوشبختی در شما بیشتر و بیشتر بشه و موفقیت های شما در زمینه های مختف افزایش پیدا کنه و در نهایت مسیر پیشرفتتون هموارتر بشه، از این رو فنگ شویی توصیه میکنه که این گیاهان رو شناسایی …

دنیای اقتصاد: حتی دنبال‌کنندگان قدیمی فوتبال که این روزها سن و سالی دارند و مشغله زندگی اجازه پیگیری چیز دیگری به جز معاش به آنها را نمی‌دهد، از اینکه عصر مسی و رونالدو را به چشم دیده‌اند احساس خوشبختی می‌کنند. درست است که این دوئل احتمالا به ماه‌های انتهایی خود رسیده اما حداقل فعلا که می‌توانیم لذت …

چه چیزی پس از تأمین نیازهای اولیه، به زندگی معنا می‌بخشد؟ آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چه موتور محرکی در درون ما وجود دارد که پس از دستیابی به امنیت و آسایش، همچنان ما را به سوی رشد و کمال سوق می‌دهد؟ پاسخ در چهار نیاز جهان‌شمول نهفته است؛ نیازهایی که کلید خوشبختی و شکوفایی حقیقی هستند.

چه چیزی پس از تأمین نیازهای اولیه، به زندگی معنا می‌بخشد؟ آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چه موتور محرکی در درون ما وجود دارد که پس از دستیابی به امنیت و آسایش، همچنان ما را به سوی رشد و کمال سوق می‌دهد؟ پاسخ در چهار نیاز جهان‌شمول نهفته است؛ نیازهایی که کلید خوشبختی و شکوفایی حقیقی هستند.

در این مقاله با چند راهکار ساده اما مؤثر برای احساس خوشبختی در زندگی مشترک آشنا می‌شوید؛ از گفت‌وگو و احترام تا رشد فردی و قدردانی روزانه، همه آنچه رابطه‌ای آرام و عاشقانه می‌سازد.

حتی یک رابطه سرد عاطفی هم بین من و همسرم وجود نداشت. با آن که حدود 16سال در کنارش زندگی کرده بودم اما هیچ گاه احساس خوشبختی نداشتم، به همین دلیل از خانه فرار کردم و ...

خوشبختی همواره یکی از بنیادی‌ترین پرسش‌های بشر بوده است. همه در جست‌وجوی خوشبختی هستند باوجوداین انسان‌ها از خوشبختی برداشت روشنی ندارند. شادمانی و احساس آسایش نشان اصلی خوشبختی است، اما چگونه می‌توان به آن رسید؟ اختلاف میان دیدگاه‌ها بسیار است.گفته‌اند که ثروتمندان معمولا خوشبخت‌تر از فقرا هستند، با‌این‌حال …

دکتر منیر بیگلربیگی بر این باور است کاهش رضایت زناشویی یعنی فاصله گرفتن تدریجی زوجین از احساس رضایت، صمیمیت و خوشبختی مشترک که ممکن است در صورت تداوم، به تعارض، سردی عاطفی یا حتی جدایی منجر شود.

دیوید بکام، مالک اینترمیامی، بعد از تمدید قرارداد مسی با این باشگاه تا سال 2028 گفت از ادامه حضور مسی احساس افتخار و خوش‌بختی می‌کند.

خوشبختی واقعاً روزگار بدی را می‌گذراند، از بس که راه‌های ضدو‌نقیض و گاهی احمقانه برای دست‌یافتن به آن ساخته شده است.

روان‌شناس بالینی و عضو هیأت علمی گروه روان‌شناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر ارتباط تنگاتنگ میان سلامت روان و جسم، اظهار کرد: روان و جسم در پیوندی عمیق و اجتناب‌ناپذیر با یکدیگر قرار دارند و بخشی از سلامت انسان مستقیماً به سلامت روان او وابسته است. انسان‌ها برای تجربه احساس خوشبختی، شادی …

رمز دوام و رضایت در ازدواج، کیفیت رابطه پیش از آن است؛ زوج‌هایی که پیش از کنار هم احساس خوشبختی دارند، پس از مراسم رسمی ازدواج نیز بیشترین رضایت را تجربه می‌کنند.

رمز دوام و رضایت در ازدواج، کیفیت رابطه پیش از آن است؛ زوج‌هایی که پیش از کنار هم احساس خوشبختی دارند، پس از مراسم رسمی ازدواج نیز بیشترین رضایت را تجربه می‌کنند.

رمز دوام و رضایت در ازدواج، کیفیت رابطه پیش از آن است؛ زوج‌هایی که پیش از کنار هم احساس خوشبختی دارند، پس از مراسم رسمی ازدواج نیز بیشترین رضایت را تجربه می‌کنند.

رکنا: راز موفقیت در ازدواج چیست؟ کیفیت رابطه و احساس خوشبختی پیش از ازدواج نقشی کلیدی در رضایت و دوام زندگی مشترک دارد. زوج‌هایی که پیش از ازدواج ارتباط سالم و شادی دارند، شانس بیشتری برای تجربه خوشبختی پایدار خواهند داشت.

رمز دوام و رضایت در ازدواج، کیفیت رابطه پیش از آن است؛ زوج‌هایی که پیش از کنار هم احساس خوشبختی دارند، پس از مراسم رسمی ازدواج نیز بیشترین رضایت را تجربه می‌کنند.

رمز دوام و رضایت در ازدواج، کیفیت رابطه پیش از آن است؛ زوج‌هایی که پیش از کنار هم احساس خوشبختی دارند، پس از مراسم رسمی ازدواج نیز بیشترین رضایت را تجربه می‌کنند.

فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، ورزش، آشپزی یا حتی انجام کارهای خانه وقتی با دوستان، خانواده یا همکاران انجام می‌شود، تأثیر بسیار بهتری روی روح و جسم فرد می‌گذارد. در کنار فواید جسمانی، ارتباط و حمایت اجتماعی باعث می‌شود افراد استرس کمتر، انرژی بیشتر و احساس شادی بالاتری داشته باشند. وقتی در جمع فعالیت می‌کنیم، …