یک روانشناس با تشریح نشانه‌های پنهان افسردگی در زنان گفت این اختلال همیشه با گریه و غم آشکار همراه نیست و می‌تواند در قالب عصبانیت، خستگی مزمن، کمال‌گرایی، اختلال خواب، تغییر اشتها و احساس پوچی خود را نشان دهد.

اجتماعی رکنا، اگر احساس می‌کنید روزانه ساعت‌های طولانی را بی‌هدف در صفحات مجازی اسکرول می‌کنید و در پایانِ شب، تنها با تلی از اضطراب و احساسِ پوچی به خواب می‌روید، باید بدانید که الگوریتم‌ها دقیقاً طبق برنامه عمل کرده‌اند. ما در این گزارش، پرده از سازوکاری برداشته‌ایم که در آن، مغز شما به جای کنترلِ …

خستگی مفرط، بی‌حوصلگی و احساس پوچی در کار، اصلاً دستاورد زندگی مدرن نیستند! آن چه از کتاب‌های قرون وسطی بر می‌آید این است که قرن‌ها پیش از آنکه واژه «فرسودگی شغلی» (Burnout) وارد ادبیات روان‌شناسی شود، انسان‌ها با همین غول بی‌شاخ‌ودم دست‌پنجه نرم می‌کردند.

آیا تا به حال برای شما پیش آمده که بخواهید فقط ۵ دقیقه در شبکه‌های اجتماعی بچرخید، اما ناگهان متوجه شوید یک ساعت از عمرتان سپری شده و با احساس خستگی و پوچی ا...

رئیس مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی سازوکار این پروژه را ساده اما ویرانگر دانست و افزود: سقف آرمان‌خواهی را آن‌قدر بالا می‌برند که زمین واقعیات هیچ‌گاه نتواند به آن نزدیک شود. نتیجه، ایجاد شکافی دائمی میان ذهن و عین است. مردم با وعده‌های بزرگ تغذیه می‌شوند، اما با واقعیت‌های سخت مواجه. از دل این مغایرت، …