اختلالات خوردن تنها مشکلات روانی نیستند؛ آن‌ها می‌توانند باعث بروز مشکلات جدی قلبی نیز شوند. در این مقاله خواهید آموخت که چگونه بی‌اشتهایی عصبی، بولیمیا و پرخوری می‌توانند به قلب آسیب برسانند و چگونه می‌توان از قلب خود محافظت کرد.

نحوه غذا خوردن و سلامت روده با سلامت روان، کاهش اضطراب و اختلالات افسردگی ارتباط مستقیمی دارد!

داریا روساکووا، متخصص تغذیه نیز توضیح می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی ساختارمند به ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت اختلالات خوردن کمک می‌کند.

دکتر داریا روساکووا، متخصص تغذیه نیز توضیح می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی ساختارمند به ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت اختلالات خوردن کمک می‌کند.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

مصرف چیپس باعث بروز اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و آلرژی، بیماری‌های عفونی، سرطان، تحریک و قرمزی پوست و چشم‌ها در کودکان می‌شود. خوردن چیپس نه تنها موجب چاقی و بیماری‌ قلبی می‌شود، بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.

خط سلامت: آیا می‌دانستید اختلالات خوردن مانند پرخوری، محدودیت شدید غذایی یا پاک‌سازی، اغلب نمادهای عاطفی هستند نه تغذیه‌ای؟ شناخت و رمزگشایی این پیام‌های پنهان می‌تواند مسیر بهبودی، سلامت روان و آرامش درونی را هموار کند.

مصرف میوه یکی از راه های طبیعی درمان بی خوابی است و به کمک برخی میوه ها میتوانید به راحتی اختلالات خواب خود را درمان کنید

برای برخی افراد، به‌ویژه کسانی که از سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) یا اختلالات گوارشی رنج می‌برند، خوردن حجم زیاد سبزیجات خام می‌تواند منجر به نفخ، درد شکم یا گاز معده شود

تقریبا ۵۰ درصد کسانی که از سکته مغزی جان به‌درمی‌برند دچار مشکلات و اختلالات حرکتی دائمی در زمینه حفظ تعادل در حالات و وضعیت‌های مختلف وعدم توانایی جهت ایستادن و راه رفتن به تنهایی و بدون‌کمک گرفتن از دیگران و همچنین عدم توانایی جهت انجام فعالیت‌های روزمره زندگی از قبیل لباس پوشیدن، غذا خوردن، حمام رفتن …

اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان، طیفی از مشکلات جدی و پیچیده هستند که با الگوهای غذایی ناسالم، وسواس در مورد وزن و شکل بدن، و مشکلات عاطفی و روانی مرتبط مشخص می‌شوند. این اختلالات می‌توانند تأثیرات مخربی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشند و در صورت عدم درمان، منجر به عواقب جدی و حتی مرگ شوند.

بازدید:۷۱ صد آنلاین | مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه چند درصد افرادی که ترومای روانی را تجربه می‌کنند به سمت اختلال «اختلال اضطراب پس از سانحه» سوق داده می‌شوند، گفت: برنامه‌های غربالگری و درمان اختلال اضطراب پس از سانحه در مناطق مشخصی از استان و شهر تهران آغاز شده …

بازدید:۲۵۷ صد آنلاین | اگر به‌جای سس‌های چرب، به سالادتان سس خانگی با روغن‌زیتون و سرکه اضافه کنید. با این کار نه‌تنها طعم مطبوعی به سالادتان می‌دهید؛ بلکه منبع بسیار خوبی از چربی‌های سالم را نیز مصرف می‌کنید.  به گزارش صد آنلاین ،چه کسی می‌تواند خوشمزگی یک سالاد تازه و رنگارنگ را انکار کند؟ خوردن سالاد …

بازدید:۲۰۴۹ صد آنلاین | یکی از راه‌های اصلی کنترل علائم کم کاری تیروئید، بهبود رژیم غذایی است. هر چند شما باید به دیگر توصیه‌های پزشکی نیز عمل نمایید؛ اما رژیم غذایی‌تان نیز از جنبه‌ی تنظیم عملکرد تیروئید نقش بسیار مهمی دارد.  به گزارش صد آنلاین ، در عارضه‌ی کم کاری تیروئید، فرایندهای هورمونی که برای …

چلیک توضیح داد که جوانان دائما از طریق رسانه‌های اجتماعی، عوامل محیطی و سایر رسانه‌ها در معرض فشار برای داشتن بدنی لاغر قرار دارند که در درجه اول باعث بی‌اشتهایی عصبی و سایر اختلالات خوردن می‌شود.

چلیک توضیح داد که جوانان دائما از طریق رسانه‌های اجتماعی، عوامل محیطی و سایر رسانه‌ها در معرض فشار برای داشتن بدنی لاغر قرار دارند که در درجه اول باعث بی‌اشتهایی عصبی و سایر اختلالات خوردن می‌شود.

جوان تر به نظر برسید. کوچکتر شوید. خطوط را پاک کنید. محکم ، تن ، پنهان کردن. به ما این چیزها گفته می شود که اغلب آنها را برای حقیقت اشتباه می کنیم. ما در فرهنگی اشباع شده با استانداردهای زیبایی زندگی می کنیم که فقط غیر واقعی نیستند بلکه به طور فعال مضر هستند. نازک بودن ، پوست بدون چین و چروک ، ویژگی …

اختلالات روانی متداول شامل اختلالات اضطرابی، افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن، اختلالات شخصیت و اختلالات روان‌پریشی مانند اسکیزوفرنی هستند.

بازدید:۴۴ صد آنلاین | نشستن بیش از حد با مشکلات قلبی عروقی در فرد نیز مرتبط است و خطر دیابت را در خانم‌ها بالا می‌برد. همچنین ممکن است باعث مشکلات مغزی نیز شود به گزارش صد آنلاین،نشستن طولانی‌مدت واقعاً برای سلامتی خانم‌ها تهدید جدی‌ست! بر اساس تحقیقات علمی، این عادت مضر می‌تواند عوارض گسترده‌ای داشته …

ما اکنون در دنیایی زندگی می کنیم که قبلاً نتایج کاهش وزن غیرقابل تصور روال می شود. با تشکر از داروهای GLP-1 مانند Wegovy و Zepbound ، تغییرات جسمی که قبلاً فقط از طریق جراحی چاقی دیده می شد ، اکنون بیشتر و بیشتر افراد قابل دستیابی هستند.۱ و این فقط آغاز استبشر طی چند سال آینده ، نه تنها داروهای کاهش …

مهر: تیک‌تاک از این ‌پس نتایج جست‌وجو برای هشتگ SkinnyTok# را نشان نمی‌دهد. به گزارش انگجت، منتقدان حامی مسدودسازی این هشتک اعلام کردند برخی ویدئوها با این برچسب اختلالات در غذا خوردن و دیگر رفتارهای تغذیه‌ای ناسالم یا خطرناک را ترویج می‌کردند.

بازدید:۵۳ صد آنلاین | تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند ! به گزارش صد آنلاین، بیایید آن را دقیقتر و سادهتر توضیح دهیم:  علم پشت این پدیده: سلول‌های میکروگلیا و آستروسیت‌ها : این سلول‌ها در مغز نقش  نظافتچی  دارند و سیناپس‌های …

ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف می شود؛ درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ بعدها با موفقیت در درمان افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن و اعتیادها مورد استفاه قرار گرفتند و اخیراً برای ترک سیگار نیز …

بازدید:۳ صد آنلاین | آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند، بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود. به گزارش صد آنلاین، خوردن پوست ماهی به دلایل زیر می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد: ۱. تجمع جیوه در پوست ماهی جیوه (به خصوص متیل‌جیوه) یک فلز سنگین …

تجربیات دوران کودکی طرح عاطفی را که در بزرگسالی داریم شکل می دهد. هنگامی که این تجربیات شامل آسیب های روانی است ، می توانند اثرات ماندگار در مورد نحوه مشاهده خودمان ، دیگران و روابط خود بگذارند. من به عنوان یک مشاور بهداشت روان و زوجین و درمانگر ، اثرات عمیق و غالباً غافلگیر شده ای را مشاهده کرده ام …

در طی چند سال گذشته ، تغییر قابل توجهی در اجساد افراد مشهور و تأثیرگذار وجود داشته است ، به ویژه کسانی که زمانی با افتخار زندگی را در اجساد بزرگتر اشغال کرده و جشن می گرفتند. بسیاری از این چهره های عمومی زمانی در مورد پذیرش بدن و عشق به خود آواز خوانده می شدند ، که اغلب به عنوان نمادی از جنبش مثبت …

بازدید:۳۸ صد آنلاین | بی‌اشتهایی عصبی (آنورکسیا نروزا) یک اختلال روانی جدی مربوط به خوردن است که با کاهش وزن شدید، ترس وسواسی از افزایش وزن و تصویر تحریف‌شده از بدن شناخته می‌شود. به گزارش صد آنلاین،  درست اشاره کردید که افراد مبتلا: علائم کلیدی و ویژگی‌های رفتاری: کاهش وزن سریع و شدید: محدودیت شدید …

بازدید:۳ صد آنلاین | منیزیم ماده معدنی است که بدن برای بسیاری کارکردهای حیاتی‌اش به آن نیاز دارید و برخی از میوه‌ها سرشار از این ماده معدنی هستند. به گزارش صد آنلاین، منیزیم یک ماده معدنی است که بوسیله بدن ما تولید نمی‌شود و به در مهار استرس، پیشگیری از یبوست، خواب مناسب، عملکرد طبیعی عصب و عضله، کنترل …

بیماری روانی بر زنان متفاوت از مردان تأثیر می گذارد نه تنها در شیوع و علائم ، بلکه در نحوه درک ، تشخیص و درمان آن نیز تأثیر می گذارد. زنان دو برابر بیشتر از مردان هستند که افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند ، اما اختلافات بسیار عمیق تر است. یک مطالعه جهانی نشان داد که زنان تقریباً دو برابر مردان از …

عناب تازه، کالری کم و فیبر بالا دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است، این میوه که به خرمای چینی یا خرمای قرمز هم مشهور است، میوه بومی جنوب آسیا است، اما در سایر نقاط دنیا نیز محبوبیت دارد، طبع عناب براساس طب سنتی، گرم است و به‌خاطر خاصیت آرام‌بخشی، برای رفع اختلالات خواب و بی‌خوابی و کاهش استرس و اضطراب …

بازدید:۳ صد آنلاین | خوردن تخم مرغ هر روز ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما به عوامل مختلفی مانند وضعیت سلامتی فرد، رژیم غذایی کلی و شیوه زندگی بستگی دارد.  به گزارش صد آنلاین،در زیر نکات کلیدی آورده شده است: ۱. فواید تخم مرغ: منبع عالی پروتئین باکیفیت و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری. سرشار از …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که آکنه دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلال خوردن هستند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که آکنه دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلال خوردن هستند.

هدیه بزرگی که از بخشش می گیریم وضوح است. وقتی مورد آزار و اذیت و آزار و اذیت قرار گرفتیم ، بخشش اغلب فراموش می شود زیرا ما مشخص نیستیم که در وهله اول قربانی شده ایم. فصل هفتم مغز مورد آزار و اذیت نحوه شناسایی ما با سوء استفاده کننده خود را به عنوان مکانیسم بقا می شناسد. هنگامی که از سوءاستفاده واقعی …

اقتصاد ایران: یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که آکنه دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلال خوردن هستند.

کشت رژیم غذایی و ننگ وزن نیروهای گسترده ای هستند که چگونه افراد خود ، دیگران و سلامتی را مشاهده می کنند. این هنجارهای مضر در اتاقهای درمانی در همه تخصص ها ، نه فقط در درمان اختلالات خوردن ، نشان داده می شوند. از نگرانی های تصویر بدن گرفته تا اضطراب ، افسردگی ، تروما و موارد دیگر ، تأثیر این فشارهای اجتماعی …

مکمل گردو می تواند شناخت را بهبود بخشد و خطر یا پیشرفت اختلالات شناختی و آلزایمر را کاهش دهد.

مطالعه‌ای که توسط محققان کالج دارتموث انجام شده، نشان می‌دهد که چت‌بات درمانی مبتنی بر هوش مصنوعی به نام «Therabot» می‌تواند به‌طور مؤثری علائم اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن را کاهش دهد.

بازدید:۱ صد آنلاین | نفخ شکم (Bloating) یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، این حالت با احساس توده‌دار شدن شکم، فشار داخلی، و گازهای معده همراه است و گاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات گوارشی جدی باشد. در این مقاله به بررسی دلایل …

اختلالات خوردن مانند بی اشتهاییبا بولیمی عصبیو اختلال در خوردن غذا خطرات جدی جسمی و روانی را برای نوجوانان مشاهده کنید. این شرایط اغلب منجر به عوارضی مانند تاخیر در رشد ، مشکلات قلب و استخوان ، اضطراب ، افسردگی و انزوا اجتماعی می شود. در حالی که درمان زودرس نتایج بهبودی را بهبود می بخشد ، بسیاری …

بازدید:۲۰۵۵ مصرف روزانه این میوه به دلیل داشتن فیبر بالا برای کبد بسیار سودمند است. به گزارش صدآنلاین، گفته می شود که خوردن یک سیب در طول روز از بیماری کبد چرب پیشگیری می کند به شرط اینکه پوست آن را دور نیندازید. اخیرا مطالعه ای در دانشگاه لوئا نشان داده میوه سیب به خصوص پوست آن بهترین ماده برای مهار …

تریبون اقتصاد_ میوه‌ها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماری‌های مغزی به‌خصوص بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر پیشگیری می‌کنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیم‌گیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند. پرتقال پرتقال با دارا بودن ویتامین C، برای حفظ سلامت مغز و عملکرد شناختی ضروری است. خوردن پرتقال به دلیل …

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، الزاما گرمیجات باعث افزایش عملکرد و فعالیت جنسی بیشتر نمی‌شوند و خوردن خنکی جات هم می‌تواند میل جنسی را افزایش دهد!

مکمل گردو می تواند شناخت را بهبود بخشد و خطر یا پیشرفت اختلالات شناختی و آلزایمر را کاهش دهد.