اگر دنبال یک اسنک سالم و خانگی هستید، اسنک پروتئینی با عدس می‌تواند جایگزینی خوشمزه و مقوی برای چیپس‌های آماده باشد.

گل کلم سوخاری یک میان‌وعده سالم و خوش‌طعم است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای اسنک‌های پرچرب و ناسالم باشد.

رکنا: گل کلم سوخاری یک میان‌وعده سالم و خوش‌طعم است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای اسنک‌های پرچرب و ناسالم باشد. تردی دلپذیر لایه‌ی بیرونی در کنار بافت نرم گل کلم، ترکیبی لذت‌بخش ایجاد می‌کند که هم بزرگ‌ترها و هم کودکان را جذب می‌کند. این میان‌وعده با داشتن فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید، به حفظ …

هم سالمه هم خوشمزه و پروتئینی ! یه عصرونه بمب که درست کردنش کاری نداره و همه عاشقش میشن.

در سال‌های اخیر، تب مصرف مواد غذایی «پروتئین‌افزوده» به‌شدت بالا گرفته است؛ از نوشیدنی‌ها و اسنک‌ها گرفته تا نان و ماست. به‌طوری‌که طبق نظرسنجی‌های اخیر، رژیم‌های پرپروتئین به محبوب‌ترین الگوی غذایی در میان مردم تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعاً همه ما به این محصولات نیاز داریم؟

گردو شور یک اسنک سالم و پرطرفدار است که با روشی ساده و با مواد اولیه در دسترس در خانه تهیه می شود. این مقاله مراحل کامل و نکات کلیدی برای تهیه گردو شور خوشمزه را آموزش می دهد.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در دنیای تغذیه کمتر ماده‌ای مثل کشک خشک، اینچنین متناقض و قدرتمند ظاهر می‌شود. چرا که با چند تکه کوچک از آن می‌توان کلسیمی معادل چند لیوان شیر دریافت کرد. اما چرا متخصصان همواره در مصرف آن جانب احتیاط را توصیه می‌کنند؟

با چیپس و پفک خداحافظی کنید. آموزش اسنک پروتئینی با آرد نخودچی که هم سیرتان می‌کند و هم سالم است. دستور پخت کامل برای یک عصرانه رژیمی.

آموزش کامل طرز تهیه گردو شور در خانه با مواد ساده. شامل مواد لازم، مراحل مرحله به مرحله تفت دادن، نکات مهم برای طعم دهی با ادویه های مختلف و روش نگهداری این میان وعده مغذی.

در جهانی که اسنک‌های سالم، غذای راحت و پذیرایی‌های حرفه‌ای به هم نزدیک‌تر شده‌اند، فینگرفود مثل نقطه تلاقی است؛ لقمه‌ای برای مهمانی، میان‌وعده‌ای برای کار، گزینه‌ای سریع برای رویدادها . به همین دلیل بازار جهانی این صنعت دارد با سرعت رشد می‌کند.

با برنج مونده چیپس‌های ترد و فوق‌العاده درست کن (بدون روغن) | اسنک سالم و خانگی .

اسنک‌ها انتخاب‌هایی مناسب برای خوراکی زنگ تفریح‌های مدرسه هستند؛ خصوصا اگر بتوانید این اسنک‌ها را با مواد مغذی و سالم آماده کنید.

اگه دنبال ایده میان وعده مدرسه میان وعده سالم کودک یا اسنک راحت و سریع هستین این ویدئو دقیقاً برای شماست.