انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آن‌ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها برای افراد روزه‌دار در سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است.

معاون امور حقوقی و بین‌المللی وزارت امور خارجه با اشاره به رویکردهای زورگویانه آمریکا در قبال سایر کشورها گفت: مداخلات مستقیم نظامی، اقدامات قهری اقتصادی، تهدید علیه تمامیت ارضی کشورها و بی‌اعتنایی نظام‌مند به اصول حاکمیت و عدم مداخله، بیانگر تلاشی حساب‌شده برای فروپاشاندن نظم مبتنی بر حقوق بین‌الملل …

اعزام ایلچی برای ارزیابی و ارعاب دشمنان و استفاده از عناصر اطلاعاتی به منظور آگاهی از توان رزمی دشمن، بهره‌گیری از اصول غافلگیری و عملیات روانی، انجام اقداماتی…

مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصتی مغتنم برای پاکسازی روحی و جسمی برشمرد و اظهار داشت: از دیدگاه طب ایرانی، روزه داری با تحلیل مواد زائد تجمع یافته در بدن، نوعی پاکسازی طبیعی محسوب میشود و در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه، …

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران به ادعا‌های اخیر ویتکاف درباره فاصله یک هفته‌ای ایران تا ساخت سلاح هسته‌ای واکنش نشان داد و بر موضع ایران مبنی بر عمل بر اساس منافع ملی و رعایت اصول دیپلماتیک تأکید کرد. او همچنین به جزئیات مذاکرات، تصمیم‌گیری‌های شورای عالی امنیت ملی و واکنش کشور به تهدیدات خارجی پرداخت.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، چربی‌های انباشته شده در ناحیه شکم و پهلو معمولاً آخرین بخش‌هایی هستند که به رژیم و ورزش پاسخ می‌دهند و همین موضوع باعث شده است بسیاری از افراد به ‌دنبال قوی‌ترین قرص چربی سوز شکم و پهلو باشند تا این مسیر فرسایشی را کوتاه‌تر کنند. واقعیت این است که کاهش چربی‌های …

اصول کلی ترجمه تسلط بر زبان مبدأ، تسلط بر زبان مقصد، امانت‌داری و رعایت فضای فکری و فرهنگی مخاطب در ترجمه است.

اعزام ایلچی برای ارزیابی و ارعاب دشمنان و استفاده از عناصر اطلاعاتی به منظور آگاهی از توان رزمی دشمن، بهره‌گیری از اصول غافلگیری و عملیات روانی، انجام اقداماتی چون استتار، پوشش و اختفا، حفاظت از اطلاعات رزمی و توجه به امر روحیه، رفاه و تهییج نیروها در زمان جنگ، ازجمله اقدامات بارز و بااهمیت نادر بود …

به نظر می‌رسد با وجود لحن‌های تند و آرایش نظامی در منطقه، هر دو طرف همچنان مسیر مذاکره را باز نگه داشته‌اند. تفاهم بر «اصول راهنما» پس از دو دور مذاکره، تهیه پیش‌نویس ایرانی و احتمال آغاز گفت‌وگوهای فنی بر سر متن مشترک، نشانه‌هایی است که از حرکت آهسته اما رو به جلو حکایت دارد.

عدم رعایت اصول ایمنی هنگام نظافت منزل، هر ساله خسارت‌های مالی و جانی به همراه دارد.

شفقنا- دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در دویست‌وچهل‌وپنجمین جلسه ستاد علم و فناوری این شورا به تشریح آخرین وضعیت بازنگری «آیین‌نامه ارتقای اعضای هیئت علمی» پرداخت و بر لزوم پایش دقیق تطبیق این آیین‌نامه با اصول یازده‌گانه مصوب شورا تأکید کرد. به گزارش شفقنا از شورای عالی انقلاب فرهنگی، حجت الاسلام والمسلمی …

شفقنا- حجت الاسلام و المسلمین هادی سروش در یادداشتی نوشت: دین مجموعه اعتقادات و اخلاقیات و رفتاری است که در چهارچوب خاصی تعریف شده و شخص دیندار باید پای بند به آن باشد. دینداری، وظیفه مشترک ادیان طبق دستور الهی در تمام ادیان توحیدی، دینداری یک  وظیفه است: شَرَعَ لَکُمْ مِنَ الدِّینِ مَا وَصَّى بِهِ …

اعزام ایلچی برای ارزیابی و ارعاب دشمنان و استفاده از عناصر اطلاعاتی به منظور آگاهی از توان رزمی دشمن، بهره‌گیری از اصول غافلگیری و عملیات روانی، انجام اقداماتی چون استتار، پوشش و اختفا، حفاظت از اطلاعات رزمی و توجه به امر روحیه، رفاه و تهییج نیروها در زمان جنگ، ازجمله اقدامات بارز و بااهمیت نادر بود …

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران به ادعا‌های اخیر ویتکاف درباره فاصله یک هفته‌ای ایران تا ساخت سلاح هسته‌ای واکنش نشان داد و بر موضع ایران مبنی بر عمل بر اساس منافع ملی و رعایت اصول دیپلماتیک تأکید کرد. او همچنین به جزئیات مذاکرات، تصمیم‌گیری‌های شورای عالی امنیت ملی و واکنش کشور به تهدیدات خارجی پرداخت.

هرس درختان گردو بیشتر شامل تربیت و هرس فرمی در سال‌های اولیه استقرار نهال است و هرس باردهی برای این درختان در درجه دوم اهمیت قرار دارد.

اکوایران: در آستانه دور سوم مذاکرات تهران و واشنگتن در ژنو، گفت‌وگوها وارد مرحله‌ای شده که می‌تواند از سطح «تفاهم بر اصول» به سمت تدوین متن مشترک حرکت کند؛ مرحله‌ای حساس که هم‌زمان با تبادل پیشنهادهای مکتوب، افزایش تهدیدهای لفظی در آمریکا و پررنگ‌تر شدن نقش آژانس، آینده آن همچنان با ابهام همراه است. …

در جلسه ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، به تشریح آخرین وضعیت بازنگری «آیین‌نامه ارتقای اعضای هیئت علمی» پرداخت و بر لزوم پایش دقیق تطبیق این آیین‌نامه با اصول یازده‌گانه مصوب شورا تأکید کرد.

اگر دلت میخواد بدونی بهترین ایده ها برای کابینت آشپزخانه باریک چیه، پس حتما با این مطلب همراه باش.

سخنگوی وزارت امور خارجه در نشست خبری:اطمینان ما از اعتماد به حقانیت، تاریخ و تمدن ایران می‌آیدصحبت کردن از تسلیم با اساس و اصول حقوق بین الملل مغایر استهرگونه تعاملی باید بر اساس درک متقابل صورت بگیردملتی که تصمیم گرفته برای عزت خودش هزینه بدهد، بر این مسیر ثابت قدم خواهد بود

سخنگوی وزارت امور خارجه در نشست خبری:بیانیه وزارت امورخارجه بر مبنای شورای عالی امنیت ملی بود؛ مصوبه شورای وزیران اتحادیه اروپا خلاف اصول بنیادین حقوق بین الملل بود.برچسب زنی به نیروهای مسلح ایران به هیچ وجه قابل پذیرش نیست.حضور نیروهای نظامی 27 کشور اتحادیه اروپا در منطقه به نحو دیگری دیده خواهد شد.

سخنگوی وزارت امور خارجه گفت: مصوبه شورای وزیران اتحادیه اروپا و برچسب زنی به بخشی از نیرو‌های مسلح ایران خلاف اصول بنیادین حقوق بین الملل بود.

کرسی ترویجی «تاثیر روشمند قرآن کریم در قاعده سازی فقهی و اصول فقهی» در پژوهشگاه مطالعات فقه معاصر برگزار می‌شود.

اکوایران: با اعلام برگزاری دور سوم مذاکرات ایران و آمریکا در ژنو و ارائه قریب‌الوقوع پیش‌نویس توافق از سوی تهران، گفت‌وگوها وارد مرحله‌ای تعیین‌کننده شده است؛ مرحله‌ای که از یک‌سو نشانه‌هایی از تفاهم بر «اصول راهنما» دارد و از سوی دیگر همچنان با شکاف‌های جدی بر سر تحریم‌ها، غنی‌سازی و دامنه توافق روبه‌روست.

سروپناه گفت: قهوه خانه از قدیم در ایران وجود داشته است. اصلا چایخانه نداشته ایم. چای را بعدها اروپایی‌ها آورده اند. بعضا در قهوه خانه ها، خانواده‌ها دیزی می‌خوردند و یا قهوه و چای میل می‌کردند. مهم این است که این کافی شاپ‌ها شئون و اصول را رعایت کنند

خراسان/ «آن سوی پاسخ سیاسی ایران» عنوان یادداشت روز در روزنامه خراسان به قلم سید مجتبی جلالی است که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: در تاریخ ۱۳ بهمن ۱۴۰۴، اتحادیه اروپا با اقدامی نسنجیده، غیرمسئولانه و کاملاً مغایر با اصول بنیادین حقوق بین‌الملل، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را در فهرست به اصطلاح «

باشگاه استقلال اعلام کرد مراتب اعتراض رسمی خود را نسبت به نحوه پوشش رسانه‌ای دیدار تیم فوتبال استقلال مقابل مس رفسنجان از سوی شبکه سه سیما اعلام می‌دارد.

خسروپناه گفت: قهوه خانه از قدیم در ایران وجود داشته است. اصلا چایخانه نداشته ایم. چای را بعدها اروپایی‌ها آورده اند. بعضا در قهوه خانه ها، خانواده‌ها دیزی می‌خوردند و یا قهوه و چای میل می‌کردند. مهم این است که این کافی شاپ‌ها شئون و اصول را رعایت کنند.

خسروپناه گفت: قهوه خانه از قدیم در ایران وجود داشته است. اصلا چایخانه نداشته ایم. چای را بعدها اروپایی‌ها آورده اند. بعضا در قهوه خانه ها، خانواده‌ها دیزی می‌خوردند و یا قهوه و چای میل می‌کردند. مهم این است که این کافی شاپ‌ها شئون و اصول را رعایت کنند

خسروپناه گفت: قهوه خانه از قدیم در ایران وجود داشته است. اصلا چایخانه نداشته ایم. چای را بعدها اروپایی‌ها آورده اند. بعضا در قهوه خانه ها، خانواده‌ها دیزی می‌خوردند و یا قهوه و چای میل می‌کردند. مهم این است که این کافی شاپ‌ها شئون و اصول را رعایت کنند

نحوه مصرف میوه در ماه مبارک رمضان اصول خاصی دارد که رعایت آنها به پیشگیری از سوءهاضمه کمک می‌کند.

آرمان امروز: در هفتمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر تهران که قرار است اردیبهشت سال آینده برگزار شود، ۵۰۶۳ نفر ثبت‌نام کرده‌اند. پس از پایان نام‌نویسی، مدارک داوطلبان برای بررسی صلاحیت به مراجع پنج‌گانه شامل سازمان ثبت احوال، دستگاه قضایی، اطلاعات سپاه، وزارت اطلاعات و فراجا ارسال شد. بر اساس اطلاعات …

مروری کوتاه بر خبر معاون سیاسی وزیر خارجه ایران از امکان دستیابی به توافقی بهتر از برجام خبر داد. سید عباس عراقچی، معاون سیاسی وزیر امور خارجه ایران، در اظهاراتی جدید از امکان دستیابی به توافقی بهتر از برجام خبر داده است. وی بر این باور است که می‌توان بر سر اصول و مسائل اساسی

باشگاه استقلال با ارسال نامه‌ای رسمی به شبکه سه سیما، به حذف تصاویر و نام وریا غفوری در جریان پخش زنده بازی مقابل مس رفسنجان اعتراض کرد. آبی‌پوشان این اقدام را مغایر با اصول اطلاع‌رسانی دانسته و خواستار پاسخگویی مسئولان صداوسیما درباره این بایکوت خبری شدند.

مروری کوتاه بر خبر مروری بر اصول حسابداری اسنپ با بلوغ صنعت حمل‌ونقل آنلاین، تفاوت میان شرکت‌ها بیش از آن‌که در تعداد سفر باشد، در منطق حسابداری پشت اعداد نمایان می‌شود. جلال قارایی، معاون مالی گروه اسنپ، تاکید می‌کند که صورت‌های مالی زمانی معنا پیدا می‌کنند که بر اساس استانداردهای بین‌المللی و بدون …

اصول تغذیه صحیح در رمضان؛ چطور با انتخاب هوشمندانه سحری و افطار، از افت انرژی و مشکلات گوارشی جلوگیری کنیم؟ همراه با جدول برنامه غذایی هفتگی برای روزه‌داری سالم.

عراقچی در مصاحبه با CBS گفت: معتقدم توافقی بهتر از برجام یا توافق هسته‌ای ۲۰۱۵ امکان‌پذیر است و می‌تواند عناصری داشته باشد که بسیار بهتر از توافق قبلی باشد. می‌توانیم بر سر اصول و مسائل اساسی به توافق برسیم و اطمینان حاصل کنیم که برنامه هسته‌ای ایران صلح‌آمیز است و برای همیشه صلح‌آمیز خواهد ماند، و …

مروری کوتاه بر خبر مصرف شیرینی زیاد در سحر باعث ضعف زودتر میشود و غذای سحری باید فیبر بالا و چربی کم داشته باشد. یک فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه روزه‌داری صرفاً استراحت مکانیکی معده نیست، آن را نوعی تمرین اراده غذایی توصیف کرده است. وی می‌گوید رعایت اصول تغذیه در

نحوه مصرف میوه در ماه مبارک رمضان اصول خاصی دارد که رعایت آنها به پیشگیری از سوءهاضمه کمک می‌کند.

دکتر انوشه در این ویدئو تأکید می کند که یکی از مهم ترین اصول رسیدن به آرامش درونی و حفظ قدرت شخصی این است که نذاریم کسانی که به ما بدی کرده اند، همچنان بر احساسات، افکار یا زندگی مان کنترل و قدرت داشته باشند.

عراقچی در مصاحبه با CBS گفت: معتقدم توافقی بهتر از برجام یا توافق هسته‌ای ۲۰۱۵ امکان‌پذیر است و می‌تواند عناصری داشته باشد که بسیار بهتر از توافق قبلی باشد. می‌توانیم بر سر اصول و مسائل اساسی به توافق برسیم و اطمینان حاصل کنیم که برنامه هسته‌ای ایران صلح‌آمیز است و برای همیشه صلح‌آمیز خواهد ماند، و …

مروری کوتاه بر خبر کاشت ۱۰ تا ۱۲ روز قبل از نوروز در دمای ۱۸ تا ۲۲ درجه کنترل رطوبت و تهویه برای جلوگیری از زردی و قارچ مروری بر اصول کاشت سبزه گاودانه برای داشتن سبزه‌ای پرپشت و سرسبز در آستانه نوروز، رعایت یک سری نکات کلیدی از انتخاب بذر تا نگهداری ضروری است.

مروری کوتاه بر خبر پرهیز از مصرف کودهای سنگین و هرس سنگین در مرحله احیا برای نجات گیاه شمعدانی خشک‌شده روش‌های مؤثری وجود دارد که در صورت اجرای صحیح، می‌توانند گیاه را به حالت طبیعی بازگردانند. پایه‌ای‌ترین اصول، تنظیم شرایط ثابت محیطی و پرهیز از وارد کردن استرس ناگهانی به گیاه است. اقدامات اصلی شامل

مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصتی مغتنم برای پاکسازی روحی و جسمی برشمرد و اظهار داشت: از دیدگاه طب ایرانی، روزه داری با تحلیل مواد زائد تجمع یافته در بدن، نوعی پاکسازی طبیعی محسوب میشود و در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه، …

شفقنا- چهارصد و سی‌ و نهمین جلسه نظریه‌پردازی مؤسسه پژوهشی ـ فرهنگی فهیم با موضوع «مبانی قرآنی حکمرانی خوب با تأکید بر حقوق مخالفان» برگزار شد. در این نشست، آیت الله ایازی از اساتید حوزه به تبیین شاخصه‌های حکمرانی مطلوب از منظر قرآن کریم پرداخت. به گزارش شفقنا به نقل از روابط عمومی موسسه فهیم، استاد …

هفت دلیل علمی و فلسفی که به شما کمک می کنند جوان تر به نظر برسید. این مقاله با تلفیق اصول مراقبت از خود و فلسفه رواقی، راهکارهایی ماندگار برای حفظ شادابی و آرامش درونی ارائه می دهد.

کانال تلگرامی فرهیختگان که مواضع اصول‌گرایانه دارد با انتشار پستی نسبت به خالی بودن سکوهای استادیوم دستگردی (واقع در اکباتان) انتقاد کرد.

سخنگوی هیئت نظارت بر انتخابات شوراهای اسلامی استان فارس با اشاره به بررسی صلاحیت داوطلبان هفتمین دوره انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا در استان فارس، گفت: این موضوع در چارچوب دقیق قانون و با رعایت کامل اصول عدالت، بی‌طرفی و امانتداری انجام شده و هدف اصلی از این فرآیند، ایجاد فضای رقابتی سالم و فراهم‌سازی …

جمهوری اسلامی ایران اظهارات اخیر مایک هاکبی، سفیر آمریکا در تل‌آویو، درباره بی‌اشکال بودن تصرف سرزمین‌های «از نیل تا فرات» را قویاً محکوم کرد و آن را در تعارض آشکار با اصول بنیادین حقوق بین‌الملل و منشور ملل متحد دانست.

با شروع ماه رمضان، رعایت اصول تغذیه و هیدراتاسیون نقش کلیدی در حفظ انرژی و سلامت بدن دارد. کارشناسان توصیه می‌کنند روزه‌داران به مصرف متعادل غذا‌ها و نوشیدن مایعات کافی توجه ویژه داشته باشند.

مروری کوتاه بر خبر حلیم گندم با گوشت گوسفند، یکی از غذاهای مقوی و محبوب برای ماه مبارک رمضان است که پخت آن نیاز به رعایت اصول و حوصله خاصی دارد. مهم‌ترین نکات برای تهیه یک حلیم عالی، هم‌زدن مداوم و انتخاب نوع گوشت مناسب است. در این روش، گندم باید مدت زمان قابل توجهی

مروری کوتاه بر خبر تداوم خریدهای هدفمند صندوق‌های توسعه و تثبیت بازار به‌کارگیری ابزارهای مکمل مانند اوراق تبعی برای تقویت صندوق‌های حمایتی برگزاری جلسات هماهنگی با ناشران بزرگ و سهام‌داران عمده برای افزایش شفافیت بازبینی ضوابط اعتباری کارگزاری‌ها به منظور تقویت تقاضا تأکید بر شفافیت و اطلاع‌رسانی برای …

مرور سریع خبر رد فوری پیشنهاد آمریکا درباره موشک‌ها توسط عراقچی ارسال پیشنهاد از طریق واسطه‌های عمانی عدم توافق کامل طرفین پس از مذاکرات ژنو اعلام توافق بر «اصول راهنما» از سوی ایران تأکید کاخ سفید بر وجود فاصله زیاد بین دو طرف مروری بر یک رد قاطع در مذاکرات بر اساس گزارش‌های منتشر شده،

تازه‌ترین خبرها از ژنو می‌گوید دومین دور مذاکرات غیرمستقیم ایران و امریکا با میانجی‌گری عمان برگزار شده و دو طرف روی «اصول راهنما» به توافق رسیده‌اند.

ایسنا/یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد. دکتر

علی توسلی، خبرنگار در برنامه «راس یک»:یک خانم محجبه در تظاهرات پهلوی در خارج از کشور پرچم شیر و خورشید را در دست داشت و ادعا می‌کرد که با این حجاب از پهلوی حمایت می‌کند.بعد از توییت بی‌ادبانه علی کریمی، این خانم توییت زد که سوزاندن قرآن جزو آزادی بیان است.سؤال دارم: اصلاً شما بر چه دینی هستید که اجازه …

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی بدن و کنترل اشتهاست، اما بدون رعایت اصول تغذیه سالم، ممکن است به جای لاغری، وزن اضافه کنید. با چند نکته ساده می‌توانید هم سلامت خود را حفظ کنید و هم وزن‌تان را مدیریت کنید.

در مسیر تحول سازمانی و همگامی با الزامات نوین صنعت پالایش نفت، شرکت پالایش نفت تهران با رویکردی آینده ‌نگر و مبتنی بر اصول بهره‌وری، اقدام به بازنگری و بازآرایی ساختار سازمانی خود کرده است؛ اقدامی راهبردی که پس از دو سال کارشناسی مستمر و با مشارکت تیم‌های تخصصی درون‌ و برون‌سازمانی به تصویب و ابلاغ …

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در زمان بروز تشنج، از شهروندان خواست از انجام اقدامات نادرست و خطرناک خودداری کنند.

دبیرکل اتحادیه عرب سخنان سفیر آمریکا در تل‌آویو درباره «حق» ادعایی تل‌آویو برای سیطره بر منطقه را محکوم کرد و آن را خارج از چارچوب حقوق بین‌الملل و اصول دیپلماسی دانست.

خبرنگار خبرگزاری دانشجو گفت: واقعا عجیب است که فردی با حجاب به کتب ادیان از جمله قرآن توهین کند و بگوید سوزاندن قرآن جزو آزادی بیان است.

دبیرکل اتحادیه عرب سخنان سفیر آمریکا در تل‌آویو درباره «حق» ادعایی تل‌آویو برای سیطره بر منطقه را محکوم کرد و آن را خارج از چارچوب حقوق بین‌الملل و اصول دیپلماسی دانست.

سرمربی پرسپولیس معتقد است در هر پست تنها ۲ بازیکن باید در لیست قرار بگیرند.

سرمربی پرسپولیس معتقد است در هر پست تنها ۲ بازیکن باید در لیست قرار بگیرند.

رئیس شورای اسلامی شهر تهران با انتقاد از تغییرات غیرکارشناسی در حریم پایتخت گفت: ما نه تهران را بزرگ کرده‌ایم و نه جمعیتش را زیاد؛ اما شهر‌های اطراف با رشد‌های ۱۰ و ۱۱ درصدی بزرگ شده‌اند. حریم شهر تهران را نمی‌شود هر روز کوچک و بزرگ کرد؛ این کار خلاف اصول علمی شهرسازی است.

برنا - گروه اقتصادی؛ با تلاش و همت متخصصان و مهندسان پرتلاش شرکت پتروشیمی صدف خلیج فارس و با رعایت کامل اصول فرایندی و الزامات ایمنی، مرحله‌ای دیگر از عملیات پیش‌راه‌اندازی این مجتمع پتروشیمی با موفقیت به پایان رسید.

تغذیۀ مناسب برای سحری در ماه رمضان: سحری، اگر درست انتخاب شود، می‌تواند تفاوت میان روزی بانشاط و روزی همراه با افت قند، تشنگی و خستگی باشد. هدف از سحری فقط پُر کردن معده نیست؛ بلکه تأمین انرژی پایدار، حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها، پیشگیری از نوسان قند خون، و کمک به تمرکز و خلق‌وخو در طول روز است. در …

کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که رعایت اصول غذایی و استراحت کافی در ماه رمضان، کلید پیشگیری از خستگی، ضعف و مشکلات گوارشی است.

اگر دلت میخواد واسه یخچال و فریزرت یه چیدمان عالی و مرتب داشته باشی، پس حتما با این مطلب همراه باش.

انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آن‌ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها برای افراد روزه‌دار در سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. از سوی دیگر مصرف برخی مواد غذایی در این ماه و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن …

شفقنا روسیه در جریان یک نشست غیررسمی شورای امنیت سازمان ملل متحد در روز جمعه اعلام کرد که رسانه‌های غربی هنگام پوشش خبری درگیری‌های اوکراین، اصول روزنامه‌نگاری منصفانه را کنار گذاشته‌اند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، آنا اوستیگنیوا، معاون نماینده دائم روسیه در سازمان ملل، گفت خبرنگاران خارجی «تصویری …

کنگره بین‌المللی فقه مدیریت و سیاست‌گذاری در چارچوب آموزه‌های قرآنی، با ۱۰۹ مقاله از ۱۵ کشور در مجتمع عالی تربیت مجتهد مدیر محمدیه شهر مقدس قم برگزار شد.

یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد.

شفقنا- یک استاد دانشگاه و تحلیلگر مسائل بین الملل درباره روند مذاکرات ایران و آمریکا می گوید: ایران بر اصول و منافع خود ایستادگی می‌کند و پیشنهاد داده است تا طرفین مواضع خود را مکتوب و مشخص کنند تا بر اساس آن مجدداً وارد مذاکره شوند. با وجود فضای پرتنش، هر دو طرف در تلاش‌اند [ ]

ایسنا/ انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آن‌ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها برای افراد روزه‌دار در سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. از سوی دیگر مصرف برخی مواد غذایی در این ماه و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی

ایسنا/ یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد. به

یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد.

فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد.

معاون وزیر بهداشت با تأکید بر اهمیت گفتگو با دانشجویان و ضرورت شنیدن دیدگاه‌ها و پذیرش برخی کاستی‌هاگفت: تقویت عدالت، آزادی و کرامت انسانی از اصول اساسی مورد توجه در فضای دانشگاهی است.

عباس عراقچی، وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران درباره مذاکرات ایران و آمریکا در ژنو گفت: ایده‌های مختلفی مطرح شد و این ایده‌ها به صورت جدی مورد بحث واقع شد و نه...

برنا- گروه استانها: مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان قزوین با تأکید بر لزوم رعایت همزمان سرعت، دقت، کیفیت و اصول ایمنی در اجرای پروژه‌های عمرانی، گفت: تحقق پایداری خدمات و افزایش رضایتمندی شهروندان، در گرو اجرای دقیق و ایمن طرح‌های زیرساختی در حوزه آب و فاضلاب است.

معاون وزیر بهداشت با تأکید بر اهمیت گفتگو با دانشجویان و ضرورت شنیدن دیدگاه‌ها و پذیرش برخی کاستی‌هاگفت: تقویت عدالت، آزادی و کرامت انسانی از اصول اساسی مورد توجه در فضای دانشگاهی است.

یکی از اصول بنیادین فرزندپروری مثبت، تمایز قائل شدن میان «احساس» و «رفتار» است. در این نگاه، همهٔ احساسات کودک پذیرفتنی هستند، اما همهٔ رفتارها قابل قبول نیستند. خشم، ترس، حسادت یا ناامیدی احساساتی طبیعی‌اند، اما ضربه زدن، توهین یا شکستن قوانین نیاز به هدایت و اصلاح دارند.

رکنا: معاون اجتماعی پلیس فتا، با تشریح تهدیدات فنی و روانی در بستر برنامه شاد اعلام کرد: هرچند این سامانه یکی از امن‌ترین فضاهای آموزشی کشور است، اما بی‌توجهی کاربران به اصول امنیتی می‌تواند زمینه هک حساب‌ها، کلاهبرداری و آسیب‌های جدی به دانش‌آموزان را فراهم کند.

رکنا: فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب …

ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی بدن و کنترل اشتهاست، اما بدون رعایت اصول تغذیه سالم، ممکن است به جای لاغری، وزن اضافه کنید. با چند نکته ساده می‌توانید هم سلامت خود را حفظ کنید و هم وزن‌تان را مدیریت کنید.

رکناسیاسی:مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا با میانجی گری عمان در ژنو به توافق بر سر اصول راهنما برای نگارش متن نهایی رسیده است؛ هم زمان آمریکا با افزایش حضور نظامی در خاورمیانه، گزینه نظامی را نیز مدنظر دارد.

وضعیت مرمت آثار تاریخی در ایران همچنان با چالش‌های بسیار مواجه است. برخی کارشناسان و مدیران میراث فرهنگی معتقدند کمبود بودجه و اعتبار و نبود متخصص کافی برای مرمت بناهای تاریخی موضوع مرمت در حوزه میراث فرهنگی را با چالش‌های فراوان مواجه کرده و مرمت آثار تاریخی به جای احیای بناها مانند بازسازی خانه‌های …

اقتصادنیوز: نوربرگ نویسنده و پژوهشگری سرشناس است که انتشارات دنیای اقتصاد دو کتاب «در دفاع از سرمایه‌داری» و «مانیفست سرمایه‌داری» را از او منتشر کرده است. او ادامه‌دهنده سنت «آندرس کیودنیوس» در دفاع از تجارت آزاد به شمار می‌رود. اندیشمندی که سال‌ها پیش از انتشار کتاب «ثروت ملل» توسط آدام اسمیت، ایده‌ای …

هبیتات با انتشار یک تصویر معنادار، حکمرانان شهری را دعوت به بازنگری در مسیر توسعه شهری کرد، تا به‌جای تمرکز بر نمایش، رقابت نمادین و جذابیت‌های کوتاه برای شهروندان، بر کیفیت زندگی، عدالت و پایداری متمرکز شوند، تا شهرها از حالت اینستاگرامی و فضای ویترینی به زیست واقعی دست‌یابند. برگشت به اصول حکمرانی …

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

گاهی مردم به علل خاص اجتماعی درباره بعضی مسائل بسیار اصولی دین حساسیت خود را از دست می‌دهند، ولی درباره‌ بعضی مسائل که از نظر خود دین جزء اصول نیست، آن‌چنان حساسیت نشان می‌دهند که حتی توهم خدشه‌ای آنها را به جوش می‌آورد.

کانال تلگرامی فرهیختگان که مواضع اصول‌گرایانه دارد با انتشار پستی نسبت به خالی بودن سکوهای استادیوم دستگردی (واقع در اکباتان) انتقاد کرد.

کانال تلگرامی فرهیختگان که مواضع اصول‌گرایانه دارد با انتشار پستی نسبت به خالی بودن سکوهای استادیوم دستگردی (واقع در اکباتان) انتقاد کرد.

به گفته نوری‌زاده: مدرنیته تکانه‌های شدیدی در اندیشه ایرانیان ایجاد کرد. آن‌ها در پاسخ به سوال «چرا عقب مانده‌ایم؟» به جواب‌های مختلف و گاه متناقضی رسیده و نسخه‌های متعددی نیز در دستور کار قرار دادند. این نسخه‌ها در طول ۱۵۰ سال گذشته ثابت کرده‌اند که هم‌چنان باگ دارند. و هم‌چنان باید درباره اصول و مبانی …

عراقچی گفت: چند روز پیش در ژنو گفت‌وگوهای بسیار خوبی داشتیم، و توانستیم درباره موضوعات مرتبط با برنامه هسته‌ای و تحریم‌های آمریکا گفت‌وگو کنیم. و بر سر مجموعه‌ای از اصول یا اصول راهنمای مذاکرات و شکل احتمالی یک توافق به تفاهم رسیدیم. سپس از ما خواسته شد پیش‌نویسی از یک توافق احتمالی تهیه کنیم تا در …

سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه در گفت‌وگو با شبکه آمریکایی MSNBC: چند روز پیش در ژنو مذاکرات بسیار خوبی داشتیم و درباره برنامه هسته‌ای ایران و تحریم‌های آمریکا گفت‌وگو کردیم. بر سر مجموعه‌ای از اصول راهنما برای شکل احتمالی توافق به تفاهم رسیدیم و قرار شد پیش‌نویس توافق آماده شود تا در دیدار بعدی …

عراقچی گفت: چند روز پیش در ژنو گفت‌وگوهای بسیار خوبی داشتیم، و توانستیم درباره موضوعات مرتبط با برنامه هسته‌ای و تحریم‌های آمریکا گفت‌وگو کنیم. و بر سر مجموعه‌ای از اصول یا اصول راهنمای مذاکرات و شکل احتمالی یک توافق به تفاهم رسیدیم. سپس از ما خواسته شد پیش‌نویسی از یک توافق احتمالی تهیه کنیم تا در …

عراقچی گفت: چند روز پیش در ژنو گفت‌وگوهای بسیار خوبی داشتیم، و توانستیم درباره موضوعات مرتبط با برنامه هسته‌ای و تحریم‌های آمریکا گفت‌وگو کنیم. و بر سر مجموعه‌ای از اصول یا اصول راهنمای مذاکرات و شکل احتمالی یک توافق به تفاهم رسیدیم. سپس از ما خواسته شد پیش‌نویسی از یک توافق احتمالی تهیه کنیم تا در …

عراقچی گفت: چند روز پیش در ژنو گفت‌وگوهای بسیار خوبی داشتیم، و توانستیم درباره موضوعات مرتبط با برنامه هسته‌ای و تحریم‌های آمریکا گفت‌وگو کنیم. و بر سر مجموعه‌ای از اصول یا اصول راهنمای مذاکرات و شکل احتمالی یک توافق به تفاهم رسیدیم. سپس از ما خواسته شد پیش‌نویسی از یک توافق احتمالی تهیه کنیم تا در …

کیش- امام جمعه کیش گفت: ما به آمریکا به هیچ شکلی اعتماد نداریم و هوشیارانه، با رعایت اصول خود مذاکره می‌کنیم و از تهدید آنها نیز نمی‌هراسیم.