در این ویدئو یک زوج ساکن یکی از روستا‌های بامیان افغانستان را می‌بینید که نان تازه و املت آماده می‌کنند./فرادید

شاهد جادوی املت کاراندی به سبک روستایی باشید که با تخم مرغ تازه، پیاز، فلفل چیلی و سبزیجات معطر درست می‌شود و در یک ملاقه آهنی داغ (کاراندی) روی اجاق هیزمی پخته می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه برای املت کدو: ۴ عدد کدو سبز، ۳ عدد تخم مرغ، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و شوید خشک یا تازه. برای خوراک کدو: ۲ عدد کدو سبز، یک عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، ۲ عدد گوجه فرنگیف رب گوجه فرنگی، نمکف فلفل سیاه، زرد چوبه و روغن زیتون و برای نان سبزیجات کدو: ۳ عدد کدو سبز، …

آخرین خبر/ اگه براى املت یه قاشق غذاخورى پیاز رنده شده و یه دونه گوجه رنده شده استفاده کنید خوشمزه تر میشه یه قاشق غذا خورى رب رو با کمى آب رقیق کنید و بعد اضافه کنید اگه با کره ى محلى درست بشه که دیگه نور على نوره 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

بازدید:۳  صد آنلاین | نگرانی از کلسترول بالا با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما کاهش کلسترول خون با افزودن سبزیجات برگ‌سبز به رژیم غذایی امکان‌پذیر است. برای افراد بالای ۵۰ سال، این راهکار طبیعی به سلامت قلب و کنترل کلسترول LDL (بد) کمک شایانی می‌کند. در ادامه با پنج سبزی قدرتمند برای مبارزه با کلسترول آشنا …

آخرین خبر/ 3 تا گوجه ۵ تا سیر تازه خیلی کوچیک نصف فلفل یه دونه پیاز بنفش یک قاشق رب ۴ تا تخم مرغ بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

املت پیاز میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است. برای شمایی که قصد دارید روزتان را با یک صبحانه مقوی یا غذای جدید آغاز کنید، املت پیاز را پیشنهاد میدهیم.  بدلیل داشتن مواد اولیه مفید، انرژی