اصفهان - ایرنا - باشگاه «شهر ژیمناستیک اصفهان» که از سال ۱۴۰۲ فعالیت خود را آغاز کرده، تنها در ۲ سال توانسته با کسب بیش از ۱۰ کاپ کشوری و بیش از ۱۰۰ مدال رنگارنگ در شاخه‌های مختلف ژیمناستیک، نام خود را به عنوان پر افتخارترین باشگاه استان مطرح کند.

نتایج پژوهشی تازه منتشرشده در نشریه «مطالعات طب ورزشی» پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، تصویر نگران‌کننده‌ای از وضعیت فعالیت بدنی زنان تهرانی ارائه می‌دهد.

مسابقات المپیاد استعدادهای برتر آمادگی جسمانی استان تهران در ۴ رشته آمادگی جسمانی فانکشنال فیتنس کراس ترینینگ ایروبیک برگزار می‌گردد.

متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: تحریک‌پذیری، پرخاش، افسردگی، یا گریه‌های بی‌دلیل در هفته آخر قبل از قاعدگی از علائم رایج سندرم پیش از قاعدگی هستند.

مهر/ باشگاه شهر ژیمناستیک اصفهان در رقابت‌های لیگ ایروبیک ژیمناستیک باشگاه‌های کشور که در ۲ بخش پسران و دختران برگزار شد، مقام اول را کسب کرد. رقابت‌های لیگ ایروبیک ژیمناستیک باشگاه‌های کشور در ۲ بخش پسران و دختران، ۸ تا ۱۱ مردادماه ۱۴۰۴ به میزبانی سالن شهید اباذر امانی اصفهان با حضور پرشور بیش از ۹

لیگ ایروبیک ژیمناستیک پسران و دختران باشگاه های کشور به میزبانی اصفهان و در سالن شهید اباذر امانی برگزار شد.

رقابت های لیگ ایروبیک ژیمناستیک پسران کشور پنجشنبه (۹ مرداد ۱۴۰۴) به میزبانی اصفهان در سالن ژیمناستیک شهید اباذر امانی برگزار شد.

ایرنا/ رقابت های لیگ ایروبیک ژیمناستیک پسران کشور، پنجشنبه (۹ مرداد ۱۴۰۴) به میزبانی اصفهان در سالن ژیمناستیک شهید اباذر امانی برگزار شد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یک متخصص زنان و زایمان فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: ورزش‌های هوازی (ایروبیک) یکی از موثرترین راهکار‌ها برای درمان درد‌های ناشی سندرم پیش از قاعدگی هستند، همچنین مصرف مکمل‌هایی نظیر کلسیم، ویتامین D و روی در برخی مطالعات موثر گزارش شده‌اند.

در ادامه تصویر روز | آنا اسناتکینا در 13 ژوئیه 1983 در مسکو، اتحاد جماهیر شوروی (روسیه کنونی) به دنیا آمد. او در خانواده‌ای با پیشینه ورزشی متولد شد؛ والدینش، الکسی و النا اسناتکین، هر دو مربی هوانوردی بودند. آنا از کودکی به ورزش‌های ژیمناستیک و ایروبیک علاقه داشت و بیش از 13 سال در

در ادامه شاهد صحنه ای فان از فرهاد اصلانی خواهیم بود

در ادامه شاهد اجرایی زیبا از باشگاه مهدی سالک خواهیم بود.

ایروبیک در خانه و ورزش هوازی خانگی و تمرینات ایروبیک بدون باشگاه و فواید ایروبیک در خانه و برنامه ایروبیک برای مبتدیان در persianv.com

بهترین آهنگهای خارجی مخصوص باشگاه های ورزشی بدن سازی و ایروبیک

اولین گردهمایی مربیان ایروبیک استان تهران باحضور ۲۲۰ مربی فعال در سالن آفی تئاتر سرای محله فدک روز جمعه ۹ خرداد برگزار شد.

درخشش تکواندوکاران قزوینی در مسابقات هانمادانگ قهرمانی کشور، راهیابی ووشوکار استان قزوین به اردوی تیم ملی بانوان و درخشش رکابزنان قزوینی در تور شیرودی تهران اهم اخبار امروز ایسنا از ورزش قزوین است.

تیم منتخب هانمادانگ جزیره کیش در مسابقات قهرمانی کشور به میزبانی گنبدکاووس، با کسب چندین مدال طلا، نقره و برنز در دو بخش پومسه ابداعی و ایروبیک، خوش درخشید.

یک مطالعه جدید که در British Journal of Sports Medicine منتشر شده نشان می‌دهد فقط ۷۵ دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط در هفته – معادل حدود ۱۱ دقیقه در روز – می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را ۱۷ درصد، سرطان را ۷ درصد و مرگ زودرس را ۲۳ درصد کاهش دهد. مثال‌هایی از این نوع فعالیت متوسط عبارتند از: پیاده‌روی …

انتخاب یک باشگاه بدنسازی خوب، اولین و شاید مهم‌ترین گام در مسیر دستیابی به تناسب اندام و سلامتی است.