شهروندخبرنگار ما فیلمی از کاروان پیاده رون خادمیاران رضوی از شهرستان آران و بیدگل استان اصفهان تا مسجد جمکران را به نمایش گذاشت.

قشم - ایرنا - همایش پیاده روی خانوادگی در آستانه سالروز ولادت قائم ‌آل محمد حضرت مهدی موعود (عج) امروز پنجشنبه(۲۵ بهمن ماه) با حضور تعداد زیادی از قشموندان و مسئولان این شهرستان مرزی در شهر قشم برگزار شد.  

رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر، از آماده باش ۷۰۰ امدادگر هلال احمر برای همایش پیاده‌روی منتظران ظهور خبر داد.

گیتار فلامنکو را به گونه‌ای در دست گرفته که گویی آن را از سر عشق به آغوش کشیده است. انگشتانش را چنان روی ساز به حرکت در می‌آورد که انگار مشغول رقص با سیم‌های سازند. بدون اینکه صفحه نت در مقابل او باشد، نت‌ها را به نحوی روی ساز پیاده می‌کند که گویی با آن یکی شده است!

🔹پیاده‌روی بعد از شام به کاهش وزن، بهبود گردش خون، تنظیم قند خون، افزایش متابولیسم و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

پیاده‌روی امروزه به عنوان یک ورزش کانونی و محوری شناخته می‌شود. اما این به معنای این نیست که هرنوع پیاده‌روی به عنوان یک ورزش مورد تائید باشد. پیاده‌روی فقط در صورتی که به درستی انجام شود، مزایای مختلفی به همراه دارد. راه رفتن با پای برهنه روی چمن که می تواند فواید سلامتی مختلفی را ارائه دهد.

کرمان – ایرنا - نخستین همایش بین‌المللی اربعین و فرهنگ مقاومت امروز چهارشنبه در حالی در تالار حافظ دانشگاه آزاد کرمان با حضور ۳۰ ملیت از سراسر جهان به کار خود خاتمه داد که به نوعی آغاز راهی برای میراث داران علمداری حسین (ع) و اتحاد در مسیر مقاومت شد.

مراسم اختتامیه همایش بین‌المللی «اربعین و فرهنگ مقاومت» عصر ۲۴ بهمن ماه در دانشگاه آزاد کرمان و با حضور نماینده ولی فقیه در استان، معاون استاندار، روسای دانشگاه‌های استان و میهمانان داخلی و خارجی برگزار شد.

مدیر اجرایی امامزاده هلال بن علی از برپایی کاروان پیاده‌روی 100هزار نفری هلال تا جمکران، در صبح فردا پنجشنبه از مقابل این امامزاده واجب‌الکریم خبر داد.

اکرم بیرانوند استوری جدیدی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است که مشاهده کردید.لطفا نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

چهارمین موکب مهدوی دانشگاه آزاد اسلامی سمنان، با محوریت ترویج فرهنگ مهدویت و ارائه خدمات فرهنگی و مذهبی، به سرپرستی دانشگاه آزاد اسلامی استان سمنان و با همکاری چندین استان، در مسیر پیاده‌روی حرم تا جمکران برپا خواهد شد.

برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدن‌شان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدم‌هایی که هر فرد می‌تواند در هر پیاده‌روی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.

افرادی که با دوچرخه به محل کار خود رفت‌وآمد می‌کنند، روزهای مرخصی کمتری ثبت خواهند کرد و خطر غیبت طولانی‌مدت به دلیل بیماری را کاهش می‌دهند.

افرادی که با دوچرخه به محل کار می‌روند، روزهای بیماری کمتری ثبت می‌کنند.

فرح پهلوی در مصاحبه ای گفت؛ فرح پهلوی: من چیزی ندزدیدم! فقط یک جفت پوتین برای پیاده‌روی برداشتم.

به گزارش عصر خبر، در راستای گرامیداشت چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی و در ایام‌الله 22 بهمن، موکب و غرفه‌های این سازمان با محوریت حوزه مقاومت بسیج

یک شرکت دانش‌بنیان در آمریکا دستگاهی را اختراع کرده است که با بستن آن به زیر کفش‌ها سرعت راه رفتن به سه برابر سرعت عادی افزایش پیدا می‌کند.

تهران- ایرنا- رئیس جمهور گفت: مردم عزیز ما تا آخر بر روی باورها و اعتقاداتی که دارند، ایستاده‌اند و به حول و قوه خدا، همه آن چیزهایی را که به دنبال آن هستیم با قدرت در عمل پیاده خواهیم کرد.

با پیاده‌روی در مسیر راهپیمایی ۲۲ بهمن ماه غرفه‌های گوناگونی تدارک دیده شده که توجه ها را به خود جلب می‌کند.

خوراکی‌های مناسب پیاده‌روی اربعین وخوردنی‌های ممنوع و خوراکی‌های مناسب برای پیاده‌روی اربعین از نجف تا کربلا

یک عکاس در زمین تصویری شگفت‌انگیز از فضانورد «سونی ویلیامز» را درحالی‌که ۴۱۰ کیلومتر بالای سر ما و خارج از ایستگاه فضایی قرار دارد، ثبت کرده است.

جشن بزرگ پیاده روی سیمان هرمزگان به مناسبت دهه فجر و اعیاد شعبانیه در بندر خمیر با حضور فاطمه جراره نماینده مردم هرمزگان در مجلس شورای اسلامی، نجفی مدیر عامل شرکت سیمان هرمزگان و جمعی از مردم برگزار شد.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و موثرترین ورزش‌هاست. به هضم غذا کمک می‌کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد. با این حال، تخلیه روده قبل یا بعد از پیاده‌روی، جنبه‌ای است که باید درک بهتری از آن صورت بگیرد.

سفر به کربلا این سؤال را در ذهن زائران ایجاد می‌کند که آیا بهتر است با کاروان سفر کنند یا به تنهایی. کدام مسیر معنوی‌تر است؟ این سفر معنوی و زیارتی با چالش‌های خاصی همراه است که از جنبه‌های مختلف بروز می کنند. سفر با کاروان زیارت کربلا شامل پیاده‌روی‌های طولانی و ساعات زیادی در راه است که می‌تواند خستگی …

در اینجا نام های بزرگ هالیوودی وجود دارند که ستاره خود را در پیاده روی مشاهیر هالیوود، رد کرده اند.

در اینجا نام های بزرگ هالیوودی وجود دارند که ستاره خود را در پیاده روی مشاهیر هالیوود، رد کرده اند.

برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدن‌شان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدم‌هایی که هر فرد می‌تواند در هر پیاده‌روی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.

قلعه رودخان چند پله دارد و قدر باید پیاده روی کرد

برای این‌که بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدن‌شان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدم‌هایی که هر فرد می‌تواند در هر پیاده‌روی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.

بهتر است بزرگسالان (۱۸ تا ۵۹ سال) روزانه ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنند.

سمنان - ایرنا - برگزاری نشست‌های تخصصی داستان‌نویسی در سمنان، پیاده‌روی خانوادگی به مناسبت ایام‌الله دهه فجر در گرمسار، بازدید معاون وزیر نیرو از مسیر رودخانه حبله‌رود، توصیه اداره کل مدیریت بحران استان به مردم استان و تعطیلی شنبه واحدهای قضایی و اداری از جمله خبرهای کوتاه گوشه‌وکنار استان سمنان در روز …

گروهی از محققان دانشگاه گوئلف با یک ماده اسلایم مانند جدید که قادر به تولید الکتریسیته در هنگام فشرده‌سازی است، به پیشرفت قابل توجهی دست یافته‌اند.

برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدن‌شان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدم‌هایی که هر فرد می‌تواند در هر پیاده‌روی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.

برای حفظ سلامت جسمی، بزرگسالان باید روزانه بین ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند، با این حال، میزان فعالیت هر فرد به سن و وضعیت جسمانی‌اش بستگی دارد.

قرچک- ایرنا- همزمان با ایام الله دهه مبارک فجر، همایش پیاده روی خانوادگی با حضور هزاران نفر از مردم شهرستان قرچک برگزار شد.

قرچک- همزمان با ایام الله دهه فجر و اعیاد شعبانیه همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در قرچک برگزار شد.

مرضیه شیرازی‌نژاد؛ نماینده پرتلاش استان البرز، با عملکردی درخشان و روحیه‌ای جنگنده، موفق به کسب مقام سوم مسابقات پیاده‌روی قهرمانی کشور شد.

ابوظبی اولین پیاده‌روی روباز کولردار خود را افتتاح کرده است که ابتکاری جدید برای بهبود زندگی شهری در آب و هوای گرم این امارت به شمار می‌رود. این پیاده‌رو ابوظبی اولین پیاده‌روی روباز کولردار خود را افتتاح کرده است که ابتکاری جدید برای بهبود زندگی شهری در آب و هوای گرم این امارت به شمار می‌رود.

برنا - گروه رسانه‌ها: برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدن‌شان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدم‌هایی که هر فرد می‌تواند در هر پیاده‌روی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.

مطالعات منتشر شده در مجله JAMA Network Open ، نشان می دهدکه تعداد گام‌های روزانه با علائم افسردگی مرتبط است.

مسابقه پیاده‌روی قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی در بخش آقایان و بانوان، صبح روز پنجشنبه ۱۸ بهمن‌ماه۱۴۰۳ به میزبان استان مرکزی در کلانشهر اراک برگزار شد.

تهران - ایرنا- رئیس کمیته فرهنگی و آموزشی ستاد مرکزی اربعین با بیان اینکه اربعین فرصتی مغتنم برای پیوند مردم با امام(ع) است، گفت: اربعین خالق ایجاد فرصت های متنوع و بی‌شماری است.

برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدن‌شان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدم‌هایی که هر فرد می‌تواند در هر پیاده‌روی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.

دویدن تاثیرات مثبتی بر سلامت روحی و جسمی دارد. این ورزش پایه‌ای یکی از بهترین و آسان‌ترین روش‌ها برای به دست آوردن و حفظ تناسب اندام است، چه روی تردمیل، چه در پارک یا خیابان انجام شود. اما آیا پیاده‌روی در تقویت عضلات پا به تنهایی موثر است یا راهکارهای دیگری برای اینکار وجود دارد؟

افتتاح مسیر ۴۷ کیلومتری پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری در تهران

اولین پیاده‌روی روباز کولردار در ابوظبی امارات مجهز به سیستم خنک‌کننده پیشرفته‌ای است که در طول مسیر تعبیه شده و دمای ثابت ۲۴ درجه سانتیگراد را در تمام طول سال حفظ می‌کند.

اولین پیاده‌روی روباز کولردار در ابوظبی امارات مجهز به سیستم خنک‌کننده پیشرفته‌ای است که در طول مسیر تعبیه شده و دمای ثابت ۲۴ درجه سانتیگراد را در تمام طول سال حفظ می‌کند.

معاون امنیتی و انتظامی وزیرکشور از بیمه زائران ایرانی و اتباعی که از مرزهای کشور برای راهپیمایی اربعین به عراق اعزام می شوند، خبر داد.

پیاده‌روی روزانه به بهبود سلامت قلب، کاهش استرس، کنترل وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند. این فعالیت ساده کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مشهد مقدس به عنوان دومین کلانشهر ایران و پایتخت معنوی کشور، سالانه میزبان میلیون ها زائر و گردشگر از سراسر کشور و جهان است. انتخاب محل اقامت مناسب در این شهر زیارتی، یکی از مهمترین دغدغه های مسافران است. هتل ساوین به عنوان یکی از هتل های باکیفیت مشهد، با موقعیت …

شایعه‌ای جدید می‌گوید سامسونگ احتمالاً از فناوری دوربین مخفی زیر نمایشگر در Galaxy S26 Ultra استفاده خواهد کرد تا تجربه نمایشگر تمام صفحه را در اختیار کاربران قرار دهد. اگر سامسونگ تصمیم به پیاده‌سازی این فناوری بگیرد، به احتمال زیاد، دیگر برندهای بزرگ نیز در پرچم‌دارانشان به‌ این طراحی روی می‌آورند. …

به مناسبت ایام الله دهه فجرچهل و ششمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی کارکنان وزارت ورزش و جوانان برگزار شد.

سخنگوی دولت گفت: ما پیش شرطی برای هوش مصنوعی نیاز داریم و آن هوش تجاری است؛ یعنی ابتدا باید حجمی از داده ها را جمع آوری کنیم، سپس بر روی آنها داشبورد مدیریتی پیاده کنیم و بعد به سراغ هوش مصنوعی برویم.

{$sepehr_media_12829845_400_300}

حفظ سلامتی چندان کار سختی نیست چرا که با انجام چند راهکار ساده قابل دستیابی است.

حفظ سلامتی چندان کار سختی نیست چرا که با انجام چند راهکار ساده قابل دستیابی است.

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.

پیاده‌روی نه تنها به سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تأثیر مثبتی بر روحیه و ذهنیت نیز داشته باشد.

ورزش هوازی مانند پیاده‌روی و پیلاتس می‌تواند علائم روانی و رفتاری افراد مسن را بهبود بخشد. فعالیت بدنی برای پیشگیری از آلزایمر مناسب است.

فضانوردان ناسا، سونی ویلیامز و بوچ ویلمور، از ژوئن سال گذشته تا کنون خبرساز بوده‌اند، زمانی که مأموریت هشت روزه آنها به ایستگاه فضایی بین‌المللی (ISS) به دلیل مشکلات فنی در فضاپیمای بوئینگ استارلاینر، به یک ماجرای هشت‌ماهه تبدیل شد. 

فضانورد ناسا رکورد بیشترین راهپیمایی فضایی زنان را شکست.

عکس پیاده روی دو نفره از علی اوسیوند و حمیرا ریاضی در فضای مجازی ویرال شده است.منبع/پارس پلاس

برخی معابر پایتخت به محلی برای کسب درآمدهای غیرشفاف تبدیل شده‌اند، آن‌هم در شرایطی که قوانین شهری در اجرای آن‌ها به حاشیه رفته است.

نرگس محمدی (زادهٔ ۹ فروردین ۱۳۶۲ در تهران) بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است. او ابتدا به تئاتر مشغول شد. نخستین حضور جدی سینمایی نرگس محمدی در فیلم

فضانوردان ماموریت استارلاینر سونیتا ویلیامز (Sunita Williams) و بری بوچ ویلمور (Barry

پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث می‌شود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.

«با این حال شهرداری در طول سال پیاده‌رو‌ها را اجاره می‌دهد و مبالغ سنگینی هم دریافت می‌کند. برای مثال بررسی‌ها نشان می‌دهد شهرداری برای اجاره غرفه‌های مستقر در پیاده‌رو‌های اطراف پارک لاله و امیرآباد ماهانه ۶۰ میلیون تومان دریافت می‌کند.»

نایب رئیس اتاق اصناف تهران با بیان اینکه شهرداری برای اجاره غرفه‌های مستقر در پیاده‌روهای اطراف پارک لاله و امیرآباد ماهانه ۶۰ میلیون تومان دریافت می‌کند، گفت: با وجود همه مشکلات، شب عید که اوج زمان کاری اصناف است، شهرداری پیاده‌روها را به فروشندگان بدون مجوز اجاره‌می‌دهد، اما از شهرداری درخواست کرده‌ایم …

نایب رئیس اتاق اصناف تهران گفت: شهرداری برای اجاره غرفه‌های مستقر در پیاده‌روهای اطراف پارک لاله و امیرآباد ماهانه ۶۰ میلیون تومان دریافت می‌کند.

ایستگاه فضایی بین‌المللی یک ایستگاه فضایی است که با مشارکت بیش از ۱۵ کشور ساخته می‌شود. این ایستگاه فضایی در مدار نزدیک زمین و در ارتفاع ۳۳۰ تا ۴۳۵ کیلومتری از سطح زمین در حرکت است.

بانه_ رئیس هیئت ورزش همگانی کردستان گفت: همایش پیاده‌روی خانوادگی انگیزه و رغبت اقشار مختلف به تحرک و فعالیت‌های ورزشی را فراهم می‌کند.

بانه_ فرماندار شهرستان بانه از تخصیص اعتبارات ویژه ورزش و امور فرهنگی به شهرستان بانه در سال آینده خبر داد.

بانه_ مدیرکل ورزش و جوانان کردستان گفت: اهمیت ورزش همگانی در تمام ابعاد زندگی بر مردم فهیم استان و شهرستان بانه عیان است و همایش پیاده‌روی زمینه‌ساز نشاط و شادابی خانواده‌ها است.

کارشناس فوتبال معتقد است که اگر کارتال بتواند تفکرات خود همانند حضورش در فرنباغچه را در پرسپولیس پیاده سازی کند می تواند در این تیم موفق باشد.

سونی ویلیامز و بوچ ویلمور، فضانوردان ناسا امروز در خارج از ایستگاه فضایی بین‌المللی به پیاده‌روی فضایی می‌پردازند.

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد جویدن آدامس هنگام پیاده‌روی می‌تواند بهبود عملکرد جسمی و روان‌شناختی به‌ویژه در مردان مسن و میانسال را به همراه داشته باشد. پژوهش‌ها حاکی از افزایش ضربان قلب و انرژی مصرفی در این افراد هنگام جویدن آدامس است.

در راستای اینکه دولت خودخوانده تروریست‌ها در سوریه اراده قدرت‌های بیگانه‌ای را پیاده می‌کند که آنها را روی کار آورده دست این عوامل از جمله اردوغان را برای تقسیم کیک سوریه بازگذاشته‌ است.

همدان ـ یک متخصص زنان و زایمان گفت: نباید از نقش کلیدی تغذیه و مراقبت‌های پزشکی در دوران بارداری غافل شد.

فیروز کشیر معاون اجتماعی و ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از تصادف منجر به فوت حوالی ساعت ۶:۳۰ صبح چهارشنبه ۱۰ بهمن ماه در بزرگراه سعیدی مسیر جنوب به شمال روبه‌روی خیابان پیغمبری داخل خط ویژه خبر داد.

از موتور که پیاده شد ،کیفِ سامسونتش را گذاشت روی صندلی و رفت سمت مینی بوس با آمدن مامورها طرف غیب شد و چند دقیقه بعدش به اتهام قاچاق شیشه داخل پاسگاه محل بازداشت شدم.

پرسش رایج اغلب افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که کدام ورزش تأثیر بیشتری در کاهش وزن دارد؟ در مطلب زیر به بررسی دو ورزش ساده برای کاهش وزن پرداخته‌ایم.