تغذیه بعد از یائسگی و ورزش بعد از یائسگی، دو عامل حیاتی هستند که علائم یائسگی را کاهش می‌دهند و باعث حفظ تناسب اندام می‌شوند.

تغذیه بعد از یائسگی و ورزش بعد از یائسگی، دو عامل حیاتی هستند که علائم یائسگی را کاهش می‌دهند و باعث حفظ تناسب اندام می‌شوند.

رکنا اجتماعی، دکتر عاطفه مهرعلی تبار گفت: زنان توجه داشته باشند در کنار عوامل ارثی می توانند با داشتن سبک زندگی سالم، ورزش، تغذیه درست و کاهش استرس های محیطی تا حدی از یائسگی زودرس جلوگیری کنند.