اگر بعنوان یک تکنیک تقویت آرامش، نفس کشیدن عمیق از راه بینی را تمرین کنید به نتایج فوق‌العاده‌ای می‌رسید.

کارشناس مسئول سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: تنفس دهانی موجبات پوسیدگی دندانی را فراهم می‌کند.

کارشناس مسئول سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: تنفس دهانی موجبات پوسیدگی دندانی را فراهم می‌کند.

تنفس یکی از حیاتی‌ترین فرایندهای بدن است که تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و روان دارد. اما آیا می‌دانید تنفس از راه بینی چه مزایایی دارد و چرا بهتر از تنفس دهانی است؟

تمرین‌های تنفسی کمک می‌کنند تا تنفس‌های عمیق و آگاهانه جایگزین تنفس‌های سطحی و دهانی شود.

پژوهش جدید نشان می‌دهد که درمان با نور آبی و رنگدانه آناتو، یک روش مؤثر و مقرون به صرفه برای درمان هالیتوز در کودکان مبتلا به تنفس دهانی است.

تا بحال به نحوۀ نفس کشیدن خود توجه کرده‌اید؟ نفس کشیدن از بدیهی‌ترین کارهایی است که هر ثانیه انجام می‌دهیم و به آن آگاه نیستیم.

تا بحال به نحوۀ نفس کشیدن خود توجه کرده‌اید؟ نفس کشیدن از بدیهی‌ترین کار‌هایی است که هر ثانیه انجام می‌دهیم و به آن آگاه نیستیم. نحوۀ تنفس نیز در سلامتی ما تاثیر شگرفی دارد. به طوری که با تنفس اشتباه راه برای بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات دهانی باز می‌شود. از طرفی دیگر تنفس درست باعث جلوگیری از بروز مشکلات …

خط سلامت: علت اصلی اغلب موارد تنفس از دهان، راه هوایی ضعیف بینی است. راه هوایی ممکن است باریک یا مسدود شود و تنفس از طریق بینی به دلیل کمبود اکسیژن دشوار شود. بنابراین، احتقان بینی می تواند افراد را مجبور به تنفس از طریق دهان کند.

کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.

کارشناسان تاکید کردند که تنفس دهانی ارتباط نزدیکی با قطع خواب دارد، وضعیتی که در صورت عدم درمان می تواند منجر به عوارض جدی سلامتی از جمله فشار خون بالا، دیابت

پلاک و جرم به تجمع غذا بیرون و درون دندان گفته می شود ، این بیماری دهانی باعث تنفس های بدبو و حتی پوسیدگی دندان می‌شود.