عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس می‌تواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.

استرس زا های روزمره. فشارهای اقتصادی اخبار نگران کننده جهان. درگیری حتی هوا می تواند به فشار ما بیفزاید. وقتی همه چیز به یکباره به ما می رسد ، چگونه از خودمان محافظت می کنیم؟ چگونه می توانیم مغز خود را پرورش دهیم تا وقتی استرس زا ها بی پایان هستند ، عملکرد خوبی داشته باشند؟ صنعت مراقبت از خود بزرگ …

با goncalves izzy حمایت از یک عزیز با بیماری روانی جدی (SMI) را می توان با چالش ها ، سوء تفاهم ها و فشار عاطفی پر کرد. ننگ و کلیشه به سمت SMI می تواند در هنگام کار با هم برای دستیابی به بهبود ، درگیری بین مراقبان و عزیزان را افزایش دهد. این پست به طور خلاصه استراتژی های عملی برای مراقبان برای محافظت …

هر روز، سیل عظیمی از اخبار ناگوار، از بحران‌های اقتصادی و سیاسی گرفته تا حوادث طبیعی و اجتماعی، به مردم منتقل می‌شود. این اخبار نه‌تنها بزرگسالان، بلکه کودکان و نوجوانان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند. بسیاری از آن‌ها بدون داشتن درک کامل از وقایع، در معرض اطلاعاتی قرار می‌گیرند که ذهنشان را پر از نگرانی …

بیش از یک‌سوم بزرگسالان در ایالات متحده و بریتانیا به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرز‌های کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند. البته نتایج مطالعات قبلی نیز نشان داده اختلالات خواب می‌تواند باعث بروز انواع مشکلات سلامتی از جمله بیماری‌های …

یک پژوهش جدید نشان داده است که «چت‌جی‌پی‌تی»(ChatGPT) به راهبردهای مبتنی بر ذهن‌آگاهی واکنش نشان می‌دهد و این ویژگی، تغییراتی را در نحوه تعامل آن با کاربران ایجاد می‌کند.

دانشگاه علوم پزشکی هوشمند، وبینار آشنایی با روش‌های توازن ذهن و تنفس دیافراگمی(MRDR) را در تاریخ ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ برگزار خواهد کرد. این نشست علمی با حضور اساتید برجسته علوم توانبخشی به بررسی راهکارهای نوین مدیریت استرس و بهبود سلامت روان خواهد پرداخت.

نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که استرس مزمن ممکن است با افزایش احتمال سکته مغزی در برخی از بزرگسالان جوان، به ویژه زنان مرتبط باشد.

ایسنا/روزه‌داری علاوه بر تأثیرات جسمی، می‌تواند نقش مهمی در سلامت روان داشته باشد. این موضوع به‌ویژه در میان دانشجویان که در معرض استرس و فشارهای مختلف تحصیلی و اجتماعی قرار دارند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته و نتایج آن می‌تواند نگاه تازه‌ای به تأثیرات معنوی و رو

منظم بودن سبب صرفه جویی در وقت، افزایش بهره وری، کاهش استرس و ایجاد تعادل می گردد و رسیدن به هدف ها را ساده می سازد.

تبیان/«وَمَن یَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ» (طلاق: ۳) و هرکس بر خدا توکل کند، خدا او را کفایت می‌کند به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

مهم‌ترین و شایع‌ترین عوامل خطرساز برای زخم‌های معده شامل عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری مصرف طولانی‌مدت داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و آسپرین استرس شدید و مصرف الکل و سیگار است.

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‌شود.

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‏‌شود.

اقتصادنیوز: پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‏‌شود.

دلشوره و اضطراب ممکن است به نظر بی‌ضرر و ساده بیایند، اما در حقیقت می‌توانند به طور پنهانی تمامی اعضای بدن را تحت تاثیر قرار دهند و حتی باعث مشکلات جسمی و روانی جدی شوند.

سالها مردم فکر می کردند که تمرین ضربه زدن ، با نام مستعار تکنیک آزادی عاطفی (EFT) ، خوب ، دیوانه است که آن را با مهربانی بیان کند. اما پس از آزمایشات بالینی ۱۰۰ به علاوه (باخ و همکاران ، ۲۰۱۹) اثربخشی خود را نشان داده است ، حتی مدیریت سخت جانبازان ایالات متحده (VA) باسن به این ایده رسید. EFT/ضربه …

ورزش 3/امیرآبادی: نداشتن استرس رمز صعود استقلال است ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

سگ‌ها نیز مانند انسان‌ها پس از تجربه استرس، خواب بی‌کیفیتی را تجربه می‌کنند.

با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور شایان‌توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.

پیاده‌روی بعد از غذا خوردن باعث تثبیت قند خون، کنترل فشار خون، کاهش استرس و بهبود فرایند هضم غذا می‌‌شود.

خط سلامت: روف گاردن‌ها نه تنها به‌عنوان فضایی زیبا و سبز در محیط‌های شهری شناخته می‌شوند، بلکه تحقیقات علمی نشان داده‌اند که حضور در این فضاها تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت روانی افراد دارند. از کاهش استرس و اضطراب تا افزایش خلاقیت و حس ارتباط با طبیعت، باغ‌های بام می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی شهری کمک …

آیا انتقال تروما از یک نسل به نسل‌های بعدی ممکن است؟

بدلیل کاهش استرس و فراهم آوردن شرایط برابر برای تمام دانش آموزان، برگزاری آزمون های نمونه دولتی و تیزهوشان از پایه ششم به هفتم منسوخ شده و از طرح جدیدی به نام طرح شهاب رونمایی شد.

خط سلامت: علت زنگ زدن لحظه‌ای گوش چیست؟ دکتر کونال سود، متخصص گوش، در شبکه اجتماعی تیک‌تاک توضیح می‌دهد که این پدیده عادی بوده و می‌تواند ناشی از لرزش تصادفی گوش، کمبود خواب یا استرس باشد.

کاهش ترس از مصرف داروی اعصاب، راهنمایی برای بیماران : خوردن داروهای اعصاب قطعا عوارض بسیار زیادی به همراه دارد. اما اگر روانپزشک شما برای‌تان چنین داروهایی تجویز کرده، احتمالا تشخیص داده است که عوارض نخوردن این داروها، بیشتر از عوارض مصرف آن است!

ماه عسل، شیرین ترین سفر زندگی هر زوج است و خاطرات آن تا همیشه در ذهن می ماند. بعد از ماه ها برنامه ریزی و استرس عروسی، این سفر فرصتی برای استراحت و لذت بردن

عسل با مایعات بسیار داغ می‌تواند از خواص عسل بکاهد

یکی از راه‌های موثر برای مقابله با استرس، استفاده از صندلی‌های ماساژور است. این صندلی‌ها با ارائه انواع تکنیک‌های ماساژ، به بهبود گردش خون، کاهش درد، رفع گرفتگی عضلات و افزایش آرامش کمک می‌کنند. اما با وجود تنوع بالای مدل‌ها و برندهای موجود در بازار، کار را برای انتخاب یک صندلی ماساژور مناسب کمی دشوار …

سلامت : راز خستگی دائمی چیست؟ با کشف ۴ عامل علمی اصلی، از خواب بی‌کیفیت تا کمبود مواد مغذی و استرس، علل خستگی را شناسایی و رفع کنید.

در این مقاله، نکاتی برای مدیریت استرس در مسیر آمادگی برای آزمون آیلتس ارائه می‌ دهیم تا به شما کمک کند بدون فشار اضافی به هدف‌ تان برسید.

خبرگزاری دانشجو/ عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس با بیان اینکه قمار آنکارا در سوریه آینده روشنی ندارد، گفت: اظهارات وزیر خارجه ترکیه نشان از استرس و شکنندگی شرایط آنکارا دارد. بخشی از اظهارات ابوالفضل ظهره وند عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در گفت و گو با SNNTV به شرح زیر است: * وزیر خارجه ترکی

یادگیری زبان بدون کلاس؟ شاید در نگاه اول سخت به نظر برسد، اما راه‌های زیادی برای تقویت مکالمه بدون نیاز به حضور در کلاس‌های آموزشی وجود دارد. خیلی‌ها فکر می‌کنند برای روان صحبت کردن حتماً باید استاد داشته باشند، اما این‌طور نیست! با روش‌های خلاقانه و تمرین‌های مداوم می‌توانید مهارت اسپیکینگ خود را تقویت …

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از این تکنیک استفاده می‌کنند، سطح استرس، افسردگی و خشم کمتری را تجربه می‌کنند. اما اگر به این فرایند شفقت (Compassion) را اضافه کنیم، می‌توانیم از بازقالب‌بندی به بازقالب‌بندی همراه با شفقت (Compassionate Reframing) برسیم، که به ما کمک می‌کند از احساسات منفی به سمت درک، …

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس تاکید کرد: قماری که آنکارا در سوریه کرده، آینده روشنی ندارد و تجزیه و به‌هم‌ریختگی سوریه در تاریخ به نام ترکیه ثبت خواهد شد.

پیشکسوت پرسپولیس می گوید زمین بازی تیم های چادرملو و پرسپولیس آنقدر بد بود که بازیکنان شانس آوردند مصدوم نشدند.

ترومای ناشی از اتفاقی ناگوار می‌تواند اثر شیمیایی روی ژن‌های فرد بگذارد که می‌تواند به نسل‌های آینده منتقل شود. این علامت جهش ژنتیک ایجاد نمی‌کند، اما سازوکار بیان ژن را تغییر می‌دهد.

خراسان رضوی بیش از یک‌سوم بزرگسالان در ایالات متحده و بریتانیا به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرز‌های کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند. البته نتایج مطالعات قبلی نیز نشان داده اختلالات خواب می‌تواند باعث بروز انواع مشکلات سلامتی از جمله …

شما به تازگی خبرهای بسیار بدی به دست آورده اید و مطمئن نیستید که بعد چه کاری انجام دهید. شغلی که فکر می کردید از آن عبور می کنید تحقق نیافته است ، بنابراین اکنون باید دوباره جستجوی خود را شروع کنید. اگرچه شما در حال تلاش برای یافتن پوشش نقره ای ضرب المثل هستید ، تنها چیزی که می بینید مقداری از قلمهای …

چالش های باروری خواستار استقامت است که تعداد کمی از آنها در خارج از این سفر می توانند کاملاً درک کنند. چرخه تلاش ، انتظار و غم و اندوه به ریتمی از زندگی تبدیل می شود ، هر یک از تلاش ها نیاز به قدرت عاطفی و جسمی دوباره شروع می کنند. اما نکته ای وجود دارد که پایداری به فرسودگی تبدیل می شود ، جایی که امید …

بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک می‌کند و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است.

در سال ۲۰۱۲ ، پس از یک روز طولانی کار ، من برای شام نشستم و تلویزیون را روشن کردم. آنچه من آن شب دیدم هنوز با من چسبیده است: یک خبر خبری درباره یک دختر ۵ ساله از روستای روسیه که توسط مادرش از یک پنجره طبقه چهارم بیرون رانده شد. او زنده ماند. خونسرد ، او از پله ها خزید و در مقابل مادرش ایستاد و گفت: …

ورزش 3/ امید عالیشاه در دقیقه ۷۴ بازی مقابل چادرملو بهترین فرصت را داشت تا اختلاف را دو برابر کند و تیمش را از استرس دقایق پایانی نجات دهد. کاپیتان سرخ‌ها که در موقعیت تک‌به‌تک با دروازه‌بان حریف قرار گرفته بود، می‌توانست با یک ضربه دقیق کار چادرملو را تمام کند، اما ضربه نهایی او بی‌دقت بود و از دست

ایسنا: شرکت خودروسازی فولکس‌‌واگن، در حال برنامه‌‌ریزی برای بازگشت دکمه‌‌های فیزیکی در کنار صفحه لمسی در خودروهای آینده خود برای عملکردهای حیاتی مانند کنترل آب‌‌وهواست.

در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟

شواهد بسیار قوی وجود دارد که نشان می‌دهد آسیب‌های روحی و روانی (تروما)، مانند استرس شدیدی که در دوران کرونا بسیاری از مردم را دربر گرفته بود می‌تواند بر نسل‌های بعد تاثیر بگذارد. در واقع تجربه ناگوار یک فرد می‌تواند زیست شناسی و رفتار فرزندان و نوه‌هایش را تغییر دهد.

شیوه‌های سرمایه‌گذاری سنتی نیز در عصر دیجیتال تغییرات چشمگیری را تجربه کرده‌اند. یکی از تغییرات شگرف موجود در این حوزه به سرمایه‌گذاری بر روی طلا مربوط می‌شود؛ سرمایه‌گذاری که قرن‌هاست مردم از آن برای مراقبت از ارزش سرمایه خود در برابر تورم‌های سرسام‌آور استفاده می‌کنند. با ورود نوآوری و ترکیب فناوری …

اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.

فیلم تاثیر استرس و اضطراب بر اختلالات شنوایی کودکان را مشاهده کنید

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان روزه‌داری را نه تنها به‌عنوان یک فریضه دینی، بلکه به‌عنوان فرصتی برای آرامش روحی و تقویت ارتباط معنوی با خداوند تجربه می‌کنند. بنابر روایت شبستان، در این میان، دعا و مناجات نقشی

راه‌های رسیدن به آرامش درونی

لحظات زندگی خود را با استرس و عصبانیت و غم سپری نکنید. میتوانید تصمیم بگیرید همین لحظه شاد باشید.

درمان فوری سردرد شدید:  سردرد شدید یکی از مشکلاتی است که می‌تواند انجام فعالیت‌های روزانه را مختل کند. این درد ممکن است ناشی از استرس، کم‌آبی بدن، بی‌خوابی،

وقتی جوان بودم ، در مورد چیزی که صداهای پیرمرد نامیده بودم ، شوخی می کردم. من در مورد صدای صداهایی که در این گروه قرار گرفتند ، به تفصیل نمی پردازم ، اما کافی است که بگوییم ناله و ناله کردن در طول فعالیت های ساده روزمره مانند بیرون آمدن از صندلی یا ماشین ، اجزای اصلی کارنامه کمدی من بودند. حالا که …

فرزندپروری سفری پر از چالش و شادی است. در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود.

کارها تمامی ندارند اما خستگی هم نباید جای لذت را بگیرد. چطور می‌توان این روزهای شلوغ را بدون استرس مدیریت کرد؟ این گزارش راهکارهایی ساده و کاربردی به شما می‌دهد.

پس از حوادث غیر مترقبه افراد درمعرض عوامل استرس زای متعددی قرار می گیرند. این عوامل عبارتند از انواع آسیب های جسمی که باعث درد و ناراحتی می شود، از دست دادن عزیزان، نقص عضو، از دست دادن بخشی از سرمایه، مواجهه با صحنه های دلخراش از قبیل جنازه اقوام و آشنایان، شنیدن صدای کمک خواستن افراد در هنگام بروز …

اردبیل - روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه محقق اردبیلی گفت: تحقیقات علمی ثابت کرده است که روزه داری و توسل به معنویات می‌تواند به آرامش روان و رهایی از تنش و استرس کمک کند.

پس از حوادث و غیر مترقبه مثل سیل زلزله وتصادفات افراد درمعرض عوامل استرس زای متعددی قرار می‌گیرند. این عوامل عبارتند از انواع آسیب‌های جسمی که باعث درد و ناراحتی می‌شود، از دست دادن عزیزان، نقص عضو، از دست دادن بخشی از سرمایه، مواجهه با صحنه‌های دلخراش از قبیل جنازه اقوام و آشنایان، شنیدن صدای کمک خواستن …

اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.

رخ دادن جنب در خواب در ایام ماه مبارک رمضان و در هنگام روزه داری امری است که ممکن است به جهت صحت و یا عدم صحت روزه بسیاری از روزه داران را نگران کرده و موجب ناراحتی و یا استرس آنان شود

در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟

مدیریت آزمون یک مهارت مهم برای موفقیت در کنکور و امتحانات نهایی است. بسیاری از داوطلبان با وجود تسلط بر مطالب، به دلیل ضعف در مدیریت زمان و بلد نبودن تکنیک‌های تست‌زنی، نمی‌توانند عملکرد مطلوب خود را نشان دهند. در واقع، موفقیت در آزمون فقط به مطالعه‌ی دقیق و عمیق محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند استفاده از …

مرکبات یکی از بهترین منابع ویتامین C، فولات و چندین ماده مفید دیگر است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. طبق تحقیقات منتشرشده، مرکبات به

مطالعه نشان می‌دهد جویدن چوب ممکن است حافظه و آنتی اکسیدان‌های مغز را تقویت کند.

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا ایستادن در مقابل خود بسیار سخت است ، حتی وقتی می دانید که باید؟ اگر تنظیم مرزها احساس ناراحتی یا حتی غیرممکن شما تنها نیستید. مانند خیلی ها ، احتمالاً هرگز به این لطف اجازه نمی دادید که نیازهای خود را تشخیص دهد. اگر به دلیل تغییر روحیه والدین یا متناسب با عصبانیت …

با همکاری Sofya Yedigarian ، PhD و Amy Vigliotti ، دکترا منتقد درونی ما سخت و داوری است. این از طریق گفتگوی منفی تجلی می یابد ، چگونه ما خود و جهان را درک می کنیم و به همین دلیل ، بر عزت نفس ما تأثیر منفی می گذارد. به طور خاص ، منتقد درونی خود را به عنوان یک صدای درونی تحقیرآمیز نشان می دهد ، که افکار …

اقتصادنیوز: مدیریت خشم می تواند به بدن و مغز شما کمک کند تا به روش های سالم به استرس پاسخ دهد.

مدیریت خشم می تواند به بدن و مغز شما کمک کند تا به روش های سالم به استرس پاسخ دهد.

مشتری من با ADHD اخیراً مفهوم حساسیت به عدالت را مورد توجه من قرار داده است. حساسیت به عدالت تمایل به توجه و شناسایی نادرست و بی عدالتی و واکنشهای شدید شناختی ، عاطفی و رفتاری نسبت به آن بی عدالتی است. تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به ADHD حساسیت به عدالت بالاتری را تجربه می کنند. از نظر من …

خوراکی‌هایی مانند تخم‌مرغ، اسفناج، ماست، موز، چای سبز، شکلات تلخ، بابونه، آجیل و ماهی چرب، کورتیزول را کاهش می‌دهند.

وقتی با یکی از کارکنان نسل جدید درباره اهداف شغلی‌‌‌اش صحبت می‌‌‌کردم، از او پرسیدم که به نظرش متوسط زمان ماندن در یک شرکت چند سال است. با صدای آرام و صادقانه‌‌‌ای پاسخ داد: «یک سال.» بله، برای نسل جوان یک سال برای کار کردن در یک سازمان، طولانی‌‌‌مدت است.

الکساندر کرس، مدیر ارشد منابع انسانی در شرکت مشاوره‌‌‌ گارتنر، با اشاره به افزایش استرس و خستگی در این حوزه می‌‌‌گوید: «امروزه کار برای متخصصان منابع انسانی از همیشه سخت‌‌‌تر شده است.» دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد. شرایط بد اقتصادی باعث شده شرکت‌‌‌ها استخدام‌‌‌ها را کم کنند و حتی به تعدیل بعضی …

شکی نیست که مردم باید بتوانند زندگی خود و عزیزانشان را تامین کنند و این مستلزم تلاش است. اما فکر کنید ببینید شما هم در «تله زیاده‌‌روی» افتاده‌‌اید؟ اینکه سخت‌‌تر و طولانی‌‌تر کار کنید تا با تعریف جامعه از «موفقیت» همگام شوید – خانه بزرگ‌تر، ماشین لوکس، تعطیلات مجلل‌‌تر- و در این فرآیند، فعالیت‌‌ها و …

داده‏‏‌های فدرال‌رزرو نیویورک نشان می‌دهد پس از حضور ترامپ در کاخ‌سفید، زنجیره‏‏‌های تامین نوسان بیشتری پیدا کرده‏‏‌اند؛ موضوعی که می‏‏‌تواند به تورم، رشد هزینه‏‏‌ها و مازاد تقاضا منجر شود. در حالی که استرس زنجیره تامین در جهان پس از آرام‌شدن فضای خاورمیانه رو به کاهش گذاشته بود، شوک حضور ترامپ بر نوسان …

اقتصاد 100- استرس و نااطمینانی بر بورس تهران سایه افکند؛ افت ۵۴ هزار واحدی شاخص کل و افزایش صف‌های فروش در پی برکناری وزیر اقتصاد و تشدید نگرانی سهامداران.

صبح ها لحن را برای بقیه روز تنظیم کردند. عادت هایی که در ساعات اول پس از بیدار شدن ایجاد می کنیم می تواند به طور قابل توجهی بر خلق و خوی ، سطح استرس و بهزیستی کلی ما تأثیر بگذارد. با درج شیوه های کوچک و هدفمند که به طور طبیعی سروتونین را تقویت می کند انتقال دهنده عصبی که اغلب شیمیایی شادی خوانده …

صحبت‌های محسن فروزان پس از برد مهم شمس آذر مقابل مس رفسنجان

Willoughby D. Miller در سال ۱۸۹۱ اولین کسی بود که پیشنهاد کرد که عفونت دهان و دندان ممکن است منجر به بیماری های سیستمیک شود. وضعیت سلامت میزبان همچنین بر ترکیب میکروارگانیسم های دهان تأثیر می گذارد. میکروبیوتای خوراکی به جمعیت متنوع میکروارگانیسم هایی که در اکوسیستم دهان ساکن هستند اشاره دارد. این جامعه …