سعید روستایی کارگردان شناخته شده، از درگذشت پدرش خبر داد و همراه با انتشار عکسی از آن مرحوم نوشت: این قشنگ‌ترین عکس بابام نیست، واقعی ترینشه.

هوش هیجانی، رمز عبور نرم از چالش‌های انسانی در محیط کار و زندگی است. گفت‌وگوهای شفاف درباره احساسات می‌تواند به ما در درک یکدیگر کمک کند، حتی اگر عادت به این کار نداشته باشیم. در حقیقت، خیلی از ما آن‌قدر محکم و سرسخت به نظر می‌رسیم که اولین قدم برای حل اختلاف‌ها این است که به دیگران بگوییم حرف‌ها یا …

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم فوتبال سپاهان در نشست خبری بعد از بازی با خیبر گفت: می‌توانیم ادامه دهیم و از فشار خارج شویم، توانستیم از لحاظ روحی و روانی ریکاوری شویم.به گزارش فوتبالی، محرم نویدکیا، سرمربی تیم فوتبال سپاهان در نشست خبری پس از دیدار با خیبر خرم‌آباد اظهار داشت:‌ ۲۰ دقیقه اول خیبر بهتر …

ad/ در پخش زنده شبکه سه، محصولی گیاهی معرفی شد که می‌تواند جایگزین ایمن و طبیعی برای روش‌های پرهزینه‌ای مثل کاشت مو باشد. ریزش مو یکی از شایع‌ترین دغدغه‌های مردان و زنان است. عوامل زیادی مثل،چربی کف سر، تغییرات هورمونی، استرس‌، آلودگی هوا و استفاده از محصولات نامرغوب، سلامت موها را تهدید می‌کنند. هم

امین اسماعیل‌نژاد پس از ناکامی تیم ملی والیبال مقابل چک، از فشار سنگین توقعات هواداران گفت و در دفاع از مرتضی شریفی، انتقادات تند را ناعادلانه دانست.

با ۷ قانون طلایی موفقیت تحصیلی و برنامه‌ریزی درسی، سال تحصیلی جدید را بدون استرس و با انگیزه شروع کنید. نکاتی کاربردی برای دانش‌آموزان و والدین.

یک کارشناس آموزشی می‌گوید: احتمالا در سال جدید اولیا و دانش‌آموزان استرس داشته باشند زیاد است، آموزش و پرورش هم می‌تواند سبب کاهش استرس شود اما من هنوز برنامه مشخصی از طرف آموزش و پرورش ندیدم.

دکتر افروز با بیان اینکه انسان‌ها باید در حوزه سلامت روان به مرحله «دل آرامی» برسند؛ به طوری که استرس‌های مختلف را کنترل کنند و با افزایش تاب‌آوری در برابر تکانه‌ها واکسینه شوند، گفت: تحقیقات نشان داده است یاد خدا بهترین وسیله برای رسیدن به مرحله آرامش دائمی یعنی دل‌آرامی است.

معده‌درد ممکن است از استرس، رفلاکس یا عفونت باکتریایی ناشی شود. با شناخت علائم و مراجعه به‌موقع به پزشک می‌توان درمان مؤثر را انتخاب کرد.

سرمربی تیم تراکتور معتقد است وقت‌کشی‌ها کار تیمش را سخت کرده است.

هنر درمانی یک روش نوین روانشناسی است که از خلاقیت و هنر برای بهبود سلامت روان، کاهش استرس، افسردگی و اضطراب استفاده می‌کند. در این مقاله با تاریخچه، تکنیک‌ها، فواید و مسیر شغلی هنر درمانی آشنا شوید.

دکتر مهوش معاذی نژاد تاکید کرده است مشاوره روانشناسی تخصصی برای ایرانیان مهاجر؛ از مشاوره تلفنی محرمانه تا جلسات حضوری، راهکاری مؤثر برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی است

اصطلاح «بذار بخوابم، فردا تصمیم می‌گیرم» احتمالاً درست است؛ چون خواب باعث سازمان‌دهی بهتر افکار و افزایش تمرکز می‌شود، برعکس تصمیم‌گیری‌های عجولانه در حالت استرس.

دمنوش برگ پرتقال یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و اثربخش برای کاهش استرس، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب است. یک فنجان از این دمنوش پس از یک روز شلوغ و پرمشغله، ذهن را آرام کرده و بدن را برای استراحت آماده می‌کند.

دمنوش برگ پرتقال یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و اثربخش برای کاهش استرس، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب است. برای دم کردن این دمنوش خوشمزه...

بسیاری از افراد پس از حمله قلبی، یک یا چند نوع پریشانی روانی ازجمله افسردگی، اضطراب، استرس روانی-اجتماعی یا اختلال استرس پس از سانحه را تجربه می‌کنند که می‌تواند بر بهبودی جسمانی و سلامت قلب آنان در دراز مدت تاثیر بگذارد.

هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکارهای موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.

نوجوانی پر از تغییر، هیجان و گاهی استرس است. موسیقی می‌تواند بهترین همراه برای ایجاد آرامش یا افزایش انرژی در این دوران باشد.

کمک کردن به دیگران می‌تواند شادی و آرامش درونی ایجاد کند، استرس را کاهش دهد، به سلامت روان و جسم کمک کند و حتی طول عمر را افزایش دهد.

هنر درمانی یک روش نوین روانشناسی است که از خلاقیت و هنر برای بهبود سلامت روان، کاهش استرس، افسردگی و اضطراب استفاده می‌کند. در این مقاله با تاریخچه، تکنیک‌ها، فواید و مسیر شغلی هنر درمانی آشنا شوید.

اضطراب در کودکان کلاس اولی می‌تواند خودش را به شکل‌های مختلفی نشان دهد. گاهی اشتهایش کم می‌شود، خوب نمی‌خوابد یا خواب‌های آشفته می‌بیند. حتی ممکن است از دل درد یا سردرد شکایت کند، در حالی که مشکل جسمی جدی وجود ندارد و همه اینها به خاطر نگرانی و استرس است که وقتی آرامش کودک بیشتر می‌شود اضطرابش کم می‌شود …

به دنبال افزایش بهره‌وری بدون خستگی بیش از حد هستید؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا با عادت‌های سالم افراد بسیار پُرکار آشنا شوید؛ از بهبود خواب و تغذیه گرفته تا روش‌های کاهش استرس که انرژی و تمرکز را حفظ می‌کنند.

خط سلامت: همه سردردها از خستگی و استرس نیست تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست.

خط سلامت: خوردن کاکائو ممکن است در کاهش اثرات استرس کمک کند و اثرات منفی غذا‌های چربی را که بسیاری از ما در زمان استرس به آنها روی می‌آوریم، جبران کند.

ad/ ریزش مو یکی از مشکلات شایع این روزهاست؛ استرس‌های کاری، آلودگی محیطی و تغذیه نامناسب همگی می‌توانند باعث ضعیف شدن ریشه مو شوند. بسیاری از افراد انواع شامپوها، قرص‌ها و محلول‌های خارجی را امتحان کرده‌اند، اما یا نتیجه‌ای نگرفته‌اند یا اثر کوتاه‌مدتی تجربه کرده‌اند. اینجاست که شامپوی گیاهی جلبک در

اول مهر، روزی پر از خاطره برای همه ماست؛ از استرس‌های شب قبل و بوی کتاب نو گرفته تا حس و حال عجیبی که با شروع سال تحصیلی جدید همراه است.

اضطراب مزمن می‌تواند باعث تغییر در بخش‌های کلیدی مغز، تشدید واکنش‌های استرس و بروز مشکلات جسمی و روانی شود، اما با درمان و اصلاح سبک زندگی قابل مدیریت است.

کجا می‌تونید از غذاهای خوشمزه بخوردید و توی فضایی که آرامش داره، یه لحظه از استرس‌های روز رو فراموش کنید؟ همینجا، در شومینه! ☎️02126558787 📍لواسان، میدان ناران، سینک، رستوران شومینه 📳اینستاگرامشون: shoominerest 🍖ما اینجا اومدیم که شما از هر لقمه‌، آرامش رو حس کنید و بعد از یک روز پر از دغدغه، یه استراحت …

«در ۶ ماه پایانی سال گذشته ۶۰ هزار نفر عبارت «قرص بی‌خیالی و ضد استرس» را در اینترنت جست‌وجو کرده‌اند و ۲۳ هزار نفر به دنبال «درمان افسردگی در خانه» بوده‌اند.» این آمارها نشان می‌دهد که بسیاری از افراد یا دسترسی مناسبی به درمان ندارند یا اصلا نمی‌دانند که روانشناس می‌تواند در این زمینه به آن‌ها

هنر درمانی شیوه ای از درمان است که از هنرهای خلاقه برای کمک به افراد به منظور مقابله با استرس روحی و جسمی استفاده می کند. هنر درمانی کاربرد هنر در درمان افراد است هنر درمانی درمان هنرمندانه نیست .

کارشناس والیبال گفت: پیروزی مقابل صربستان دلهره و استرس بازیکنان را کم کرده و به نظرم در بازی بعدی مقابل تیم قدرتمند جمهوری چک راحت‌تر و لا آرامش بیشتری بازی می‌کنند. 

به هوش نیامدن بیمار در حین یا پس از رینوپلاستی یک نگرانی جدی است که می تواند ناشی از عوامل پزشکی مانند بیهوشی عمومی، وضعیت سلامتی بیمار، عوامل روانی مانند اضطراب و استرس، و همچنین مشکلات فیزیکی باشد.

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان: برای خوشبخت بودن باید جسم سالم و روح آرامی داشت و اگر جسم مان را با مصرف تغذیه مفید سالم نگه داریم در نتیجه روحی آرام و

داشتن پوستی جوان و شاداب همیشه معیار مهمی در زیبایی و اعتمادبه‌نفس بوده است. با گذشت زمان و قرار گرفتن در معرض عواملی مانند نور خورشید، استرس، آلودگی هوا و سبک زندگی ناسالم، پوست به‌تدریج خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و علائم پیری مثل چین‌وچروک، افتادگی، تیرگی و گودی زیر چشم پدیدار می‌شوند. روش‌های …

جا ماندن سوئیچ ماشین داخل خودرو یکی از اتفاقات رایج و استرس زا برای رانندگان است. در این مطلب، روش های ایمن و کاربردی برای باز کردن درب خودرو در چنین شرایطی را آموزش می دهیم.

استوری جدید مونا کرمی با تصویری از پسرش، حال و هوایی معنادار داشت که برای خیلی‌ها غیرمنتظره بود.

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران درباره‌ی تاثیر استرس مالی و اقتصادی بر روی سلامت روان افراد، توضیحاتی ارائه کرد.

در ادامه تصویر روز | محمدرضا رهبری «جواد جوادیِ بچه مهندس»: همسرم مشاور خوبی برای من است… خط قرمز من خانوادمه/ عروسی خواهرم دائم استرس داشتم که …من خیلی سخت بود که به آنجا بروم.حمدرضا رهبری، بازیگر محبوب و شناخته‌شده در عرصه هنر ایران، با سابقه فعالیت در مجموعه‌های متنوع و فیلم‌های مختلف، یکی از چهره‌های …

رسیدن به فرودگاه از شهرهای دیگر همیشه با استرس و نگرانی همراه است، به ویژه اگر از قطار، اتوبوس یا سواری‌های اشتراکی استفاده کنید. در این مقاله مزایای استفاده از خودروهای اختصاصی برای سفر به فرودگاه بررسی شده است: امکان حمل هر میزان بار، ارتباط مستقیم با راننده، انعطاف در توقف و مسیر، هزینه مقرون‌به‌صرفه، …

تحقیقات نشان می‌دهد که بین 30 تا 50 درصد کودکان، در اولین مراجعه دندانپزشکی، تجربه همراه با استرس شدید را سپری می‌کنند. اگر این ترس و اضطراب مدیریت نشود، درمانهای ضروری قابل انجام برای کودک نبوده و در آینده کودک از مراجعه به دندانپزشکی کودکان اجتناب می‌کند.

در دنیای امروز که سبک زندگی ماشینی، استرس و تغذیه ناسالم بسیاری از ما را درگیر بیماری‌های مزمن کرده است، توجه به خوراکی‌های طبیعی و سالم بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد.

مصرف ماست آرامش آور است: کلسیم موجود در ماست، انتقال دهنده های عصبی شادی آور را آزاد می کند و باعث می شود ما شاد شویم، با خوردن ماست کم چرب هم سالم می مانید و

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران درباره‌ی تاثیر استرس مالی و اقتصادی بر روی سلامت روان افراد، توضیحاتی ارائه کرد.

مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: تنظیم خواب کودکان، کاهش اضطراب و استرس، ایجاد انگیزه و همراهی والدین در روزهای نخست، از مهم‌ترین اقداماتی است که می‌تواند آغاز سال تحصیلی را برای دانش‌آموزان آسان‌تر و موفق‌تر کند.

در ادامه همراه ما باشید تا ببینید چرا اینترنتTD-LTE  رسپینا بهترین انتخاب والدین هوشمند برای آینده تحصیلی فرزندانشان است.

شناخت ماهیت استرس مدرسه در کلاس‌اولی‌ها و راه‌های مدیریت آن، به والدین کمک می‌کند تا این گذرگاه مهم را به تجربه‌ای شیرین و سازنده تبدیل کنند.

شروع سال تحصیلی جدید می‌تواند برای کودکان همراه با اضطراب باشد. با استفاده از روش‌های عملی و توصیه‌های موثر، به فرزندتان کمک کنید تا با آرامش و اعتماد به نفس وارد محیط مدرسه شود.

بسیاری از سرگرمی‌های ساده که شاید برای دیگران کسل‌کننده به نظر برسند، برای افرادی که دچار اختلال اضطراب هستند، می‌توانند نقش درمانی داشته باشند و به کاهش تنش‌های ذهنی کمک کنند. فعالیت‌هایی مانند قلاب‌بافی، باغبانی، نوشتن، یوگا و آشپزی راهکارهایی مؤثر برای مدیریت اضطراب و بازیابی آرامش هستند.

آیا می‌خواهید از فریز کردن تخمک بهترین نتیجه را بگیرید؟ کارشناسان توصیه می‌کنند دست‌کم دو تا سه ماه پیش از انجام این فرایند بدن خود را آماده کنید. در ادامه می‌توانید نکات عملی مربوط به تغذیه، ورزش، مدیریت استرس و تغییرات سبک زندگی را بخوانید که به سلامت تخمک‌ها و تقویت باروری کمک می‌کنند.

استفاده از پستانک مخصوص بزرگسالان در برخی از کشورها رو به افزایش است. شماری از کاربران شبکه‌های اجتماعی برای مقابله با استرس زندگی روزانه به استفاده از پستانک روی آورده‌اند. اما نظر کارشناسان در این باره چیست؟ آیا قضاوت زودهنگام و احیانا تمسخرآمیز در مقابل این پدیده درست است؟

ad/ برای بسیاری از صاحبان مشاغل و حتی افراد حقیقی، موضوع ارسال اظهارنامه مالیاتی همیشه با استرس و ابهام همراه است. این سند رسمی علاوه بر این‌که ارتباط شما با سازمان امور مالیاتی را مشخص می‌کند، مبنای محاسبه مالیات بر عملکرد نیز خواهد بود. اشتباه در ثبت اطلاعات یا بی‌توجهی به جزئیات می‌تواند به جرائم

باگ‌های نرم‌افزاری می‌توانند با افزایش استرس سلامت کاربران را به‌خطر بیندازند، اما در طول تاریخ باگ‌هایی وجود داشته است که از استرس جزئی پا را فراتر گذاشته‌ و جان انسان‌ها را گرفته‌اند.

باگ‌های نرم‌افزاری می‌توانند با افزایش استرس سلامت کاربران را به‌خطر بیندازند، اما در طول تاریخ باگ‌هایی وجود داشته است که از استرس جزئی پا را فراتر گذاشته‌ و جان انسان‌ها را گرفته‌اند.

یه کوله‌ پشتی خوب، نصف راه موفقیت تو مدرسه‌ ست. بیا ببین چطور بهترین و راحت‌ ترین کوله‌ پشتی رو انتخاب کنی بدون دردسر و استرس.

در پشت‌صحنه‌ی فرآوری صنعتی گاو، غول‌های گوشتی با دستگاه‌های پیشرفته و بدون استرس ذبح می‌شوند تا کیفیت و طعم گوشت تحت‌تأثیر قرار نگیرد

پروسه و فرآیند اسباب‌کشی برای مستأجران بسیار استرس‌زا، هزینه‌بر و دردسرساز است. حتی بیشتر از اینکه نگران هزینه پرداخت کمیسیون مشاوران املاک باشند، نگران تعرفه‌های باربری هستند. آن‌ها معتقدند تعرفه‌ها و کمیسیون مشاوران املاک مشخص است، اما تعرفه‌های باربری، حمل اثاثیه و پول کارگر نامشخص و غیرمتعارف است.

تسنیم/سرمربی تیم فوتبال اینتر از اینکه تیمش تا آخرین لحظات استرس از دست دادن پیروزی را داشت، ناراضی است. کریستین کیوو سرمربی تیم فوتبال اینتر پس از پیروزی 2 بر یک شب گذشته (یکشنبه) نراتزوری برابر ساسولو که اولین برد تیمش بعد از دو شکست متوالی در سری A بود، به شبکه DAZN ایتالیا گفت: نکته مثبت کسب پیر

۲۲ سپتامبر به عنوان روز دفتر خاطرات روزانه شناخته می‌شود؛ روزی برای بزرگداشت هنر نوشتن، ثبت احساسات، و حفظ لحظات زندگی در قالب کلمات. این روز فرصتی است تا به اهمیت خاطره‌نویسی در زندگی فردی و اجتماعی توجه کنیم و از قدرت شفابخش نوشتن بهره ببریم.

ریزش مو در نوجوانان دختر و پسر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از استرس و تغذیه نامناسب تا ژنتیک. علت‌ها، نشانه‌ها و روش‌های درمان را بخوانید.

یک روان‌شناس گفت: جشن شکوفه‌ها بدون برنامه‌ریزی دقیق، اضطراب کلاس اولی‌ها را کاهش نمی‌دهد.

سرمربی تیم والیبال صنعتگران گفت: حضور در میادین پر استرس جهانی نیاز به خودباوری دارد و بازیکنان باید از همه توانمندی و تجربه خود استفاده کنند. /والیبال ایران

سال‌هاست که بحث درون‌گرایی و برون‌گرایی در روان‌شناسی و زندگی روزمره مطرح است، اما حالا متخصصان از نوع سومی از شخصیت سخن می‌گویند که به نام «میان‌گرا» شناخته می‌شود.

باگ‌های نرم‌افزاری می‌توانند با افزایش استرس سلامت کاربران را به‌خطر بیندازند، اما در طول تاریخ باگ‌هایی وجود داشته است که از استرس جزئی پا را فراتر گذاشته و جان انسان‌ها را گرفته‌اند. باگ نرم‌افزاری مرگبار دستگاه پرتودرمانی Therac-۲۵ در سال ۱۹۸۵ باعث شد دست‌کم ۶ نفر دوز‌هایی از تشعشع را دریافت کنند …

دمنوش‌های گیاهی متفاوتی در طبیعت وجود دارند که می‌توانید با مصرف آنها خستگی‌تان را از تن به‌در کنید.

خط سلامت: هرچقدر نفرت را در خود پرورش دهیم، استرس و اضطراب بیشتری تجربه می‌کنیم. با تمرین تعامل واقعی، مدیتیشن و تمرکز بر احساسات مثبت، می‌توانیم کنترل هیجانات خود را بازپس بگیریم و ذهن و روان خود را آرام کنیم.

تهران- ایرنا - تحقیقات نشان می‌دهد این روزها انسان از طبیعت به دور و حتی نسبت به برخی واژه‌های محیط‌زیستی بیگانه شده است، ادامه این روند عواقب ناگواری به همراه خواهد داشت، در این راستا سازمان حفاظت محیط‌زیست اقدام به آموزش مرحله به مرحله از سنین کودکی تا بزرگسالی کرده تا روح طبیعت دوستی بیش از این از …

بررسی علل بی حالی و کسالت در روزهای استراحت و ارائه راهکارهای عملی برای تبدیل این روزها به فرصتی برای تجدید قوا.

حالت تهوع ناشی از استرس یک مشکل شایع با پایه علمی قوی است که با تأثیر هورمون های استرس بر سیستم گوارش ایجاد می شود. این مقاله به بررسی مکانیسم های ایجاد و راهکارهای مؤثر مقابله با آن می پردازد.

یوگا باعث افزایش فعالیت سیستم اعصاب پاراسمپاتیک می‌شود که مسئول آرامش بدن است.

پایگاه خبری فوتبالی- از بدشانسی ساپینتو، تیم فرهاد مجیدی چند روز بعد از باخت فاجعه‌بار استقلال به الوصل، با این تیم بازی دارد.به گزارش فوتبالی، علاوه بر غم و تلخی شکست 7 بر یک مقابل الوصل و حاشیه‌ها و تبعات آن، ریکاردو ساپینتو و استقلالی‌ها حالا یک استرس دیگر را هم باید تحمل کنند. ماجرا از این قرار است …

تقابل شکارچی و شکار، لحظات پر از استرس و مبارزه برای بقا که رازهای پنهان حیات وحش را آشکار می‌سازد.

گرفتن گواهینامه یک‌روزه موتور فقط ۱.۲ میلیون تومان هزینه دارد اما می‌تواند از پرداخت دیه ۱.۶ میلیاردی جلوگیری کند. آرامش یک عمر، در یک روز!

کارشناسان معتقدند که رعایت چند قاعده طلایی در مرتب‌سازی می‌تواند مسیر را ساده‌تر، کم‌استرس‌تر و در عین حال ماندگارتر کند.

خراسان/شوهرم ۴۵ سال دارد و موقع تماشای فوتبال و کشتی خیلی استرس دارد، فریاد می‌کشد و هیجانی می‌شود؛ از یک طرف برخی رفتارهایش در حضور دیگران خوشایند نیست، از طرف دیگر می‌ترسم در جریان یکی از این هیجان‌ها اتفاقی برایش بیفتد. اگر هم چیزی بگویم بیشتر ناراحت می‌شود. چه کنم؟ هیجان در تماشای فوتبال یا کشتی

برای بسیاری از ما وقتی صبح ها با چشمانی پف کرده بیدار می شویم اولین کاری که می کنیم اینه که بپریم زیر دوش. طرفداران دوش صبحگاهی همیشه ادعا می کنند ایستادن به مدت 10 دقیقه زیر جریان آب گرم به ما کمک می کند تا احساس تازگی و هشیاری کنیم. در حالی که طرفداران دوش شبانگاهی معتقدند دوش گرفتن در شب باعث می شود …

آیا به دنبال راهی سریع و طبیعی برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش هستید؟ تکنیک ساده و باستانی ماساژ گوش می‌تواند در کمتر از ۳۰ ثانیه شما را به آرامش برساند و حتی سلامتی‌تان را بهبود دهد!

دکتر علیرضا صارمی تاکید میکند یکی از مهم‌ترین دلایل بروز استرس و افسردگی در محیط کار، عدم تعادل بین کار و زندگی شخصی است. فشارهای کاری که زمان زیادی از زندگی فرد را می‌گیرند و فرصت استراحت و تفریح را محدود می‌کنند، می‌توانند منجر به فرسودگی شغلی و کاهش رضایت فرد از زندگی شوند.

صدا های از طبیعت برای آرامش و خوش خوابی

اگر همیشه از خستگی رنج می‌برید و برای رفع آن به نوشیدنی‌های پرکافئین متوسل می‌شوید، وقت آن رسیده که به طبیعت و دمنوش‌های گیاهی روی بیاورید. این نوشیدنی‌ها نه تنها انرژی شما را افزایش می‌دهند، بلکه به بدنتان کمک می‌کنند تا با استرس و خستگی مقابله کند.

یافته مهم دیگر این بود که نوعی حمله قلبی ناشی از استرس‌های بدنی مانند کم‌خونی شدید یا عفونت، هرچند کمتر شایع بود، اما بیشترین میزان مرگ‌ومیر در پنج سال پس از حمله را رقم زد و حدود یک‌سوم بیماران این گروه جان خود را از دست دادند.

محمدرضا رهبری «جواد جوادیِ بچه مهندس»: همسرم مشاور خوبی برای من است... خط قرمز من خانوادمه/ عروسی خواهرم دائم استرس داشتم که ...من خیلی سخت بود که به آنجا بروم

مطمئن نیستید پوستتان چه نوعی است؟ این راهنما به شما کمک می‌کند آن را بشناسید و روتین اختصاصی خودتان را بسازید

رکنا: سیستم عصبی انسان در دنیای پر استرس مدرن دائماً در حالت بقا قرار می‌گیرد، که همین امر موجب خستگی، اضطراب و فرسودگی مزمن می‌شود. با یادگیری تکنیک‌های ساده تنظیم سیستم عصبی، می‌توان از این آثار منفی جلوگیری کرد و آرامش را به زندگی بازگرداند.

لحظاتی ناب از استرس و هیجان خانواده هادی ساروی، قهرمان کشتی فرنگی ایران، درحین مسابقه و پس از کسب مدال طلا را مشاهده می‌کنید.

پایگاه خبری فوتبالی - دیدار حساس منچستریونایتد و چلسی در اولدترافورد تنها پنج دقیقه پس از آغاز با یک اتفاق جنجالی مسیر متفاوتی را در پیش گرفت.به گزارش فوتبالی ، روبرتو سانچز، دروازه‌بان آبی‌های لندن، با تصمیمی عجولانه از زمین اخراج شد و تیم انزو مارسکا را خیلی زود در شرایطی دشوار قرار داد.سانچز از همان …

راهنمای خروج ایمن از پارک عمودی، ساده و بدون استرس

عوارض قرص پروپرانول برای کاهش استرس و تپش قلب چیست؟:عوارض قرص پروپرانول قرص پروپرانول یکی از داروهای پرکاربرد برای کنترل تپش قلب و کاهش علائم استرس است. این دارو به گروه بتابلاکرها تعلق دارد و با کاهش اثر

جملاتی درباره مدرسه ما را به دورانی می‌برد که همه با خوشی از آن یاد می‌کنیم. دوران زیبا و فوق‌العاده که بی هیچ استرس و سختی آن را سپری می‌کردیم. دلمان به

اگر از سردردهای مداوم خسته‌اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام‌سازی، می‌توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید.

اسطوخودوس یا لاوندر یکی از گیاهان معطر و پرکاربرد در طب سنتی و گیاه درمانی است که از گذشته تاکنون به عنوان آرامبخش طبیعی شناخته میشود. دم کرده این گیاه با رایحه دلپذیر و طعم ملایم خود نه تنها به کاهش استرس و بهبود خواب کمک میکند، بلکه در سلامت زنان نیز جایگاه ویژه ای دارد.

این دوره آموزشی روز پنجشنبه ۲۷ شهریورماه به همت مدیریت یادگیری و توسعه استعداد این شرکت برگزار شد. در این دوره، شرکت‌کنندگان با مباحث کلیدی همچون مدیریت استرس و تاب‌آوری، اصول و فنون مذاکره با تأکید بر تکنیک‌های متقاعدسازی و نفوذ، تفکر تحلیلی و حل مسئله، مدل‌های تصمیم‌گیری، گزارش‌نویسی مدیریتی و تحلیل …

مهر/ دریافت کننده قدرتی تیم ملی والیبال ایران با بیان این‌که از فشار مرحله مقدماتی خارج شدیم، گفت: هر بازی که برنده می‌شویم به لطف مردم است و عذرخواهی می‌کنیم که استرس بازی‌های ایران زیاد بود. پوریا حسین خانزاده پس از تمرین تیم ملی والیبال ایران در مانیل که خود را برای حضور شایسته در مرحله یک هشتم ن

دریافت کننده قدرتی تیم ملی والیبال ایران با بیان این‌که از فشار مرحله مقدماتی خارج شدیم، گفت: هر بازی که برنده می‌شویم به لطف مردم است و عذرخواهی می‌کنیم که استرس بازی‌های ایران زیاد بود.

خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به‌نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به‌طورجدی به خطر بیندازند.

دریافت کننده قدرتی تیم ملی والیبال ایران با بیان این‌که از فشار مرحله مقدماتی خارج شدیم، گفت: هر بازی که برنده می شویم واقعا به لطف مردم است و عذرخواهی می کنیم که استرس بازی‌های ایران زیاد بود.

ملی پوش والیبال ایران از استرس بالای بازی مقابل فیلیپین و شرایط تیم برای بازی با صربستان گفت.

با تکنیک ساده گراندینگ یا زمین گذاری آشنا شوید؛ روشی مؤثر برای کاهش اضطراب و استرس روزمره با تمرکز بر حواس پنجگانه و محیط اطراف.

دریافت کننده قدرتی تیم ملی والیبال ایران با بیان این‌که از فشار مرحله مقدماتی خارج شدیم، گفت: هر بازی که برنده می‌شویم واقعا به لطف مردم است و عذرخواهی می‌کنیم که استرس بازی‌های ایران زیاد بود.

دریافت کننده قدرتی تیم ملی والیبال ایران گفت: هر بازی که برنده می شویم واقعا به لطف مردم است و عذرخواهی می کنیم که استرس بازی‌های ایران زیاد بود.

خراسان/ پژوهش جدید دانشگاه‌های استنفورد و لیدن هلند نشان می‌دهد که قرار گرفتن در فضای سبز، حتی به‌مدت ‌کوتاه، از نشستن در پارک تا قدم زدن زیر درختان خیابان، استرس را کاهش می‌دهد، خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد و توان روانی را تقویت می‌کند. این یافته‌ها زنگ بیدارباشی برای برنامه‌ریزان شهری و ساکنان شهرهاست

کارشناسان معتقدند فرسودگی شغلی مدیران، یک تهدید خاموش است که می‌تواند آسیب‌های عمیق‌تر و پرهزینه‌تری نسبت به بحران‌های مالی به سازمان وارد کند. یک مدیر فرسوده توانایی تصمیم‌گیری درست و هدایت سازمان در شرایط بحرانی را از دست می‌دهد و در نهایت به مانعی برای رشد تبدیل می‌شود.