رکنا: بهترین زمان از شیر گرفتن کودک از نظر طب سنتی، فصل‌های معتدل بهار و پاییز است؛ در صورت اجبار در هوای گرم، مصرف نوشیدنی‌های مناسب مانند دوغ شیرین توصیه می‌شود تا سلامت کودک حفظ شود.

با رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، خطر گرمازدگی به یکی از مهم‌ترین تهدیدهای سلامت عمومی تبدیل شده است. گرمازدگی، ناشی از ناتوانی بدن در دفع گرمای اضافه، می‌تواند عوارض جدی و حتی جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. آشنایی با علائم، عوامل و راهکارهای پیشگیری از آن، کلید حفظ سلامت در روزهای گرم سال …

در آستانه راهپیمایی میلیونی اربعین حسینی، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با تأکید بر اهمیت رعایت اصول تغذیه‌ای در هوای گرم عراق، به زائران توصیه کرد: مصرف کافی مایعات و تغذیه سالم، کلید حفظ سلامت در طول سفر اربعین است.

تابستان فصل گرما و سفر است، اما چند اشتباه رایج می‌تواند سلامتی‌تان را تهدید کند؛ از کم‌آبی و آفتاب‌سوختگی تا مسمومیت غذایی و گرمازدگی. با چند اقدام ساده می‌توانید از این خطرات پیشگیری کنید و تابستانی ایمن‌تر و سالم‌تر داشته باشید.

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که افزایش مصرف روزانه آب به بیش از 2/5 لیتر خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 40 درصد کاهش می‌دهد. نوشیدن آب کافی، به‌ویژه در هوای گرم، نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه‌ها دارد.

قهوه سرد در یک روز داغ ممکن است وسوسه‌انگیز باشد، اما مصرف قهوه (حتی سرد) در هوای گرم می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر بدن بگذارد. اگرچه مصرف متعادل قهوه مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما برخی نکات درباره‌ی کم‌آبی بدن، دیورتیک بودن کافئین و حفظ تعادل مایعات در هوای گرم، مهم هستند.

از آنجایی که قهوه یک ادرارآور است، نوشیدن آیس کافی (قهوه سرد) در هوای بسیار گرم بیرون ممکن است آنقدر که فکر می کنید آبرسان نباشد. با این حال، نوشیدن آب در کنار آن به شما کمک می کند تا هیدراتاسیون بدنتان را حفظ کنید.

با افزایش دمای هوا، بدن مقدار زیادی آب و املاح از دست می‌دهد. برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ سلامت، توصیه می‌شود از نوشیدنی‌های طبیعی و مفید استفاده شود.

با افزایش دمای هوا، بدن مقدار زیادی آب و املاح از دست می‌دهد. برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ سلامت، توصیه می‌شود از نوشیدنی‌های طبیعی و مفید استفاده شود. 

با این که تابستان فرصتی برای تفریح و گشت و گذار در طبیعت است، اما گرمای هوا خیلی از فرصت های بودن در هوای باز و تفریح کردن زیر نور آفتاب را از ما خواهد گرفت. پس باید دقت کنیم زیرا گرما و نور آفتاب می تواند صدماتی هم به ما برساند و این گرما می تواند تهدیدی جدی برای سلامت ما نیز به حساب می آید.

تابستان فصل آفتاب، تعطیلات و وقت‌گذرانی در فضای باز است. اما این فصل علاوه بر شادی و تفریح، با خطرات بهداشتی خاص خودش همراه است که هر سال پزشکان مراقبت‌های اولیه با موجی از مشکلات فصلی مواجه می‌شوند. این مشکلات در بسیاری موارد با کمی دقت و آمادگی قابل پیشگیری هستند.

با افزایش دمای هوا، خطر گرمازدگی برای همه افراد به ویژه کودکان، سالمندان و بیماران مزمن افزایش می‌یابد. در این مقاله با علائم، عوامل خطر و روش‌های موثر پیشگیری و درمان گرمازدگی آشنا شوید تا سلامت خود و عزیزانتان را در هوای گرم حفظ کنید.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی در ادامه گفت: از آنجایی که حالات روحی و روانی در کیفیت زندگی افرا موثر است، در شرایطی که شدت هوا رو به گرمی می‌رود بروز هر نوع ترس و تنش موجب تشدید گرمای وجودی افراد شده و در هوای گرم فشار مضاعفی را به بدن تحمیل می‌کند؛ لذا استفاده از رایحه‌های طبیعی همچون گلاب و بیدمشک، …

 بر اساس اعلام استانداری خوزستان، با توجه به پیش‌بینی تداوم هوای گرم و ثبت دماهایی تا مرز ۵۰ درجه سانتی‌گراد در بسیاری از مناطق استان و همچنین شکل‌گیری توده گرد و غبار در کشور عراق و احتمال ورود آن با غلظت نسبتاً بالا به شهرهای غربی استان مقرر است در راستای حفظ سلامت عمومی، افزایش تاب‌آوری جامعه و پایداری …

بازدید:۳  استانداری خوزستان با توجه به پیش‌بینی افزایش دما تا ۵۰ درجه سانتی‌گراد و احتمال ورود گردوغبار از عراق، فعالیت ادارات دولتی را در روز سه‌شنبه به صورت دورکاری اعلام کرد. به گزارش صد آنلاین به نقل از مهر، بر اساس اعلام استانداری خوزستان، با توجه به پیش‌بینی تداوم هوای گرم و ثبت دمای نزدیک به ۵۰ …

رکنا: در فصل تابستان برای حفظ سلامت گیاهان آپارتمانی از آبیاری در ساعات گرم روز و شب خودداری کنید، آبیاری صبح زود یا عصر را جایگزین کنید و مراقب نور شدید آفتاب باشید تا از گرمازدگی و آسیب به گیاهان جلوگیری شود.

با افزایش دمای هوا، اهمیت تغذیه مناسب بیش از پیش اهمیت می‌یابد. آب و هوای گرم می‌تواند نیاز‌های قابل توجهی را به بدن تحمیل کند و یک رژیم غذایی برنامه ریزی شده می‌تواند به افراد کمک کند تا هیدراته بمانند و سلامتی مطلوب بدن را حفظ کنند.