تقویت ریه و دستگاه تنفسی اهمیت زیادی دارد که یکی ز بهترین روش‌ها برای تقویت و حفظ سلامت ریه خوردن مواد غذایی سالم است.

آلودگی هوا، به‌ویژه در شهرهای بزرگ، یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامتی است که هر ساله میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. تنفس هوای آلوده نه تنها به ریه‌ها بلکه به دیگر اعضای بدن مانند قلب، مغز و حتی سیستم عصبی آسیب می‌زند. اما خوشبختانه، تحقیقات جدید نشان داده‌اند که تغذیه مناسب می‌تواند به‌عنوان یک …

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

تنفس آلاینده‌های موجود در هوای آلوده منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد، از این جهت رعایت برخی نکات در تغذیه برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.

در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.

در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.

خط سلامت: ویتامین‌ها مواد ضروری برای بدن هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت و عملکرد صحیح بدن ایفا می‌کنند. از آنجایی که بدن انسان قادر به تولید ویتامین‌ها نیست، باید این مواد حیاتی از طریق رژیم غذایی مناسب تأمین شوند.

در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.

حفظ سلامت ریه ها اهمیت زیادی در سیستم ایمنی بدن دارد بنابراین باید به توصیه متخصصان طب سنتی از مواد غذایی تقویت کننده ریه ها استفاده کنیم.

فراشپز- در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.

در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.

در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید از سوئد نشان داده است حفظ شاخص توده بدنی (BMI) سالم در دوران کودکی برای رشد بهینه ریه‌ها بسیار حیاتی است.

سلامت هر یک از اعضای بدن نقش بسزایی در سلامت عمومی بدن دارد. ریه‌ها با توجه به اینکه نقش بسزایی در اکسیژن رسانی به کل بدن دارند از اعضای بسیار مهم بدن هستند که باید به سلامت آن توجه بسیاری داشت. عوامل شگفت انگیزی وجود دارد که به ریه ها آسیب می‌رساند و ما از مضر بودن آن بی اطلاع هستیم. برای حفظ سلامت …

سلامت هر یک از اعضای بدن نقش بسزایی در سلامت عمومی بدن دارد. ریه‌ها با توجه به اینکه نقش بسزایی در اکسیژن رسانی به کل بدن دارند از اعضای بسیار مهم بدن هستند که باید به سلامت آن توجه بسیاری داشت. عوامل شگفت انگیزی وجود دارد که به ریه ها آسیب می‌رساند و ما از مضر بودن آن بی اطلاع هستیم. برای حفظ سلامت …

سلامت هر یک از اعضای بدن نقش بسزایی در سلامت عمومی بدن دارد. ریه‌ها با توجه به اینکه نقش بسزایی در اکسیژن رسانی به کل بدن دارند از اعضای بسیار مهم بدن هستند که باید به سلامت آن توجه بسیاری داشت. عوامل شگفت انگیزی وجود دارد که به ریه ها آسیب می‌رساند و ما از مضر بودن آن بی اطلاع هستیم. برای حفظ سلامت …

یک فوق تخصص ریه اعلام کرد که طیف بیماری‌های ریوی بسیار گسترده است و هرکدام از آنها می‌تواند علائمی شبیه به یکدیگر داشته باشد.

طیف بیماری‌های ریوی بسیار گسترده است و هرکدام از آنها می‌تواند علائمی شبیه به یکدیگر داشته باشد.

ریه‌ یک عضو حیاتی در بدن است. عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریه‌ها را کاهش می‌دهند.

پیاده‌روی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس می‌شود.

استفاده از سیر به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت ریه‌ها در نظر گرفته شود.

ویتامینی که موجب تقویت ریه‌ها میشود، طبق یافته‌های یک تحقیق جدید، مصرف ماهی یا مکمل‌های حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ به حفظ سلامت ریه‌ها کمک می‌کند.

رکنا: مطالعات گذشته نشان داده است که اسید‌های چرب امگا 3 ممکن است به حفظ سلامت ریه‌ها به دلیل اثر ضد التهابی ثابت شده شان کمک کند.