آیا شب‌‌‌ها تا دیروقت کار می‌‌‌کنید و صبح‌‌‌ها زودتر از همه سر کار حاضر می‌‌‌شوید؟ آیا پروژه‌‌‌ها را در دقیقه ۹۰ تمام می‌‌‌کنید؟ آیا همیشه احساس خستگی و فرسودگی دارید؟ آیا وقت‌‌‌هایی که سر کارید، ذهنتان جای دیگر است و وقتی سر کار نیستید، دائم به کار فکر می‌‌‌کنید؟ آیا همیشه استرس دارید؟ اگر پاسختان به …

آیا شما هم به صورت دائم احساس بی‌قراری، خستگی و بی‌رمقی می‌کنید؟ یا گاهاً فشار خون خیلی پایین یا خیلی بالا؟ اخیراً دچار کاهش وزن شدید یا افزایش وزن شده‌اید؟ علت تمام این علائم در هورمون کورتیزول خلاصه می‌شود. اما هورمون کورتیزول چیست؟

داشتن یک رژیم غذایی مناسب، تعادل هورمونی، ورزش منظم، دوری از استرس های فکری و روانی در بروز خستگی اثر گذارند.

شهردار تهران، گفت: شهید رئیسی جنبه‌هایی از مظلومیت شهید بهشتی را داشت و خود را خادم و نوکر مردم می‌دانست و به‌واسطه عشق به مردم و برای خدمت به مردم دائم در بطن جامعه بود و خستگی را خسته می‌کرد.

امیرسعید ایروانی سفیر و نماینده دائم ایران در سازمان ملل روز دوشنبه به وقت محلی در نامه ای به رئیس شورای امنیت، دبیرکل و رئیس مجمع عمومی سازمان ملل نوشت: معتقدیم سازمان ملل متحد به ما خواهد پیوست تا یاد و خاطره آن‌ها را گرامی بداریم و از اصولی که برای پیشبرد آن‌ها تلاش خستگی‌ناپذیری تلاش کردند، حمایت …

سفیر و نماینده دائم ایران نزد سازمان ملل متحد به شورای امنیت گفت: معتقدیم سازمان ملل متحد به ما خواهد پیوست تا یاد و خاطره آن‌ها را گرامی بداریم و از اصولی که برای پیشبرد آن‌ها تلاش خستگی‌ناپذیری تلاش کردند، حمایت کنیم.

امیر سعید ایروانی، نماینده دائم ایران در سازمان ملل در نامه‌ای به شورای امنیت ضمن تشریح سانحه سقوط بالگرد رئیس‌جمهور و همراهانش که به شهادت تمامی سرنشینان آن منجر شد و تحولات سیاسی بعدی آن، از سازمان ملل خواست یاد و خاطره آن‌ها را گرامی داشته و از اصولی که آیت‌الله رئیسی برای پیشبرد آن‌ها تلاش خستگی‌ناپذیری …

رکنا: اگر برای شما هم سوال است که چرا همیشه احساس خستگی می کنید این مطلب را با دقت بخوانید.

اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن اقدام کنید.

بیماری‌های مختلف عفونی از قبیل ویروس اپشتین بار، ویروس هرپس سیمپلکس، و ... می‌تواند باعث خستگی شما شود. بیماری‌های عفونی را می‌توان با آزمایش‌های مختلف تشخیص داد.