کباب برگ به دلیل داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران بسیار مفید است و نقش موثری در عضله سازی دارد؛ مصرف کباب برگ سبب کاهش خستگی ناشی از کار‌های روزانه می‌شود.

کودک درون، نمایانگر اولین خود اصیل شماست که وارد این جهان شده است و شامل ظرفیت شما برای تجربه شگفتی، شادی، معصومیت، حساس بودن و پاسخگوییست‌. وقتی کودک درون ما فعال می‌شود هیجان، نیرو و انرژی بیشتری کسب می‌کنیم و وقتی از او جدا می‌شویم، احساس بی‌حالی، بی‌حوصلگی، خستگی، نارضایتی و خالی بودن می‌کنیم.

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت صرف اینکه معلولیت و مشکل جسمی و روانی نداشته باشیم دلیل بر خوب بودن حال نیست، راهکار‌هایی ساده برای رفع خستگی و کسلی و ایجاد نشاط و روحیه در افراد ارائه داد.

تصویری دیده نشده و جالب از خستگی بیش از حد بازیگران را در پشت صحنه سریال سوجان و در سال 1403 مشاهده می کنید.

صحبت‌های نقی ذکایی، سرمربی تیم والیبال مهرگان نور، پس از برتری مقابل تیم مس رفسنجان

هر چند شواهد نشان می دهد این ویروس حداقل از ۶۰ سال قبل در دنیا بوده است اما این ویروس اولین بار در سال ۲۰۰۱ در آزمایشگاهی در هلند شناسایی شد.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

سرمربی الهلال می‌گوید که هر دو تیم در دقایق پایانی بازی به دلیل خستگی ناشی از کشیده شدن مسابقه به 120 دقیقه تحت تأثیر قرار گرفتند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، آیا شما هم از جمله کسانی هستید که در بستر خود از بی‌خوابی کلافه می شوید؟ ساعت ها به حالت درازکش باقی می مانید و با وجود خستگی هر چه تقلا می کنید خواب تان نمی برد؟ معضل بی خوابی خوب است بدانید که شما تنها نیستید! خیلی ها

ستاره والیبال ایران معتقد است برای حضور در مصاف‌های بین المللی تیم فولاد سیرجان ایرانیان باید از بحران کنونی عبور کند.

این زن با تلاش‌های خستگی‌ناپذیر خود توانسته صدها کوسه را از مرگ نجات دهد.

استاد رسول جعفریان، چهره ای ماندگار که چهل و هفت سال است، بی وقفه بسان تلاشگری خستگی ناپذیر، فرهنگمداری و فرهنگ‌بانی و فرهنگ‌شناسی کرده است.

فراشپز- بی حالی، قند خون و کم آبی بدن تا حدودی تأثیرات متناقض قهوه بر سطح انرژی ما را توضیح می‌دهند. کافئین، اصلی‌ترین ماده فعال در قهوه، به تقویت کننده انرژی

به گزارش پول نیوز، یک استارت اپ سوئیسی تست خانگی برای تعیین سطح فرسودگی شغلی فرد در نمایشگاه مصرفی الکترونیکی ۲۰۲۵ میلادی نمایش داده است.  استارت اپ Nutrix AG امیدوار است این تست سریع خانگی که با بزاق فعال می شود ایده بهتری از میزان خستگی و تحت فشار بودن فرد فراهم و ابزارهایی برای [ ]

با تنظیم نور مانیتور از طریق دکمه‌ها، تنظیمات سیستم‌عامل و نرم‌افزارها، می‌توان خستگی چشم را کاهش داد.

وجود با برکت آیت الله هاشمی با آن سابقه مبارزاتی خستگی ناپذیر، با سازندگی، آبادانی و توسعه پایدار کشور، عجین شده است، در دوران مماتش نیز باید همچنان آثار وجودیش برای جامعه و مردم، منشأ خیر و برکت باشد. از این رو، فرزندانش، سعی کرده‌اند راه پدر را ادامه داده و یکی از توصیه ها و آرزوهای دیرینه ایشان را …

خط سلامت: ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در متابولیسم و تولید انرژی دارد. بسیاری از افراد ممکن است از کمبود این ویتامین رنج ببرند، که می‌تواند به مشکلاتی همچون خستگی، کاهش انرژی و حتی افزایش وزن منجر شود.

کاربری به نام شهر آشوب در توییتر منتشر کرد: اگر گذرتون افتاد به پاریس ۱۵ و خواستید خستگی درکنید خوشحال میشیم به ما سر بزنید و مهمون ما باشید.

محققان بخش پزشکی قلب و عروق بیمارستان غربی چین نشان داده‌اند که تغذیه هماهنگ با ریتم شبانه‌روزی بدن می‌تواند استقامت

خط سلامت: در طول استراحت‌های کاری، برخی فعالیت‌ها می‌توانند باعث افزایش خستگی شوند تا اینکه به رفع آن کمک کنند.

رونالدو نازاریو روز دوشنبه پس از فروش ۹۰ درصد سهام کروزیرو به یک تاجر محلی، اشاره کرد که قصد دارد رئال وایادولید اسپانیا را نیز که تحت کنترل اوست، واگذار کند.

اگر شما تب بالا داشته باشید، گلویتان درد بگیرد و دچار احساس خستگی و بدن‌‌‌درد شدید باشید به‌‌‌احتمال زیاد به آنفلوانزا مبتلا شده‌‌‌اید. علائم آنفلوانزا معمولا دو روز بعد از ورود ویروس به بدن انسان‌‌‌ بروز پیدا می‌کند و5 تا 6روز طول می‌‌‌کشد تا این علائم و بیماری فروکش کند. این بیماری خطرناک هر ساله نزدیک …

در حالی که آمریکایی‌‌‌ها در تلاش برای درک مارپیچ کلافه‌‌‌کننده سیاست ایالات‌متحده هستند، درگذشت سی‌ونهمین رئیس‌‌‌جمهور این کشور، جیمز ارل کارتر جونیور، موجی از نوستالژی جمعی را زنده کرده است. بسیاری از پیام‌‌‌ها در خصوص این واقعه، در حال ارائه تصویر قهرمانانه‌‌‌ای از اوست و ظهور او را از آغازش در روستاهای …

خط سلامت: غده تیروئید نقش مهمی در سلامت بدن دارد و اختلالات آن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، تغییر وزن و نوسانات هورمونی شود.

تصور کنید یک روزنامه ‌نگار، هنرمند، پزشک و مترجم همه در کنار شما بدون خستگی، کار کنند. این روزها، هوش مصنوعی درست مثل یک جادوگر عمل می‌ کند؛ جادویی که زندگی ما را ساده ‌تر، سریع ‌تر و حتی خلاقانه ‌تر کرده است.

شاهد کلیپی هستید که در اون پیرمردی به زیبایی هر چه تمام تر میرقصه و روحیه تون رو به کلی عوض میکنه.

کریستیانو رونالدو به خاطر خستگی در تمرین اخیر النصر شرکت نکرد که این موضوع برای هواداران او اتفاقی تلخ به شمار می‌رود اما مشکلی برای همراهی تیمش در رقابت‌های لیگ حرفه‌ای عربستان ندارد.

متخصص طب فیزیکی گفت: رعایت ارگونومی در محیط کار برای حفظ سلامت جسمی و روانی کارمندان ضروری است و به بهبود عملکرد و کاهش خستگی کمک می‌کند.

طرفداری | کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی تیم النصر عربستان، در تمرینات اخیر تیمش حضور نداشت، اما به گفته منابع رسمی، این غیبت تنها به دلیل خستگی پس از تعطیلات کریسمس بوده است.

افشای اقدام مخفیانه آمریکا و اوکراین علیه روسیه، تلاش لندن برای متقاعد کردن ترامپ درباره ادامه تجهیز کی‌یف، اعتراف به نامشخص بودن امکان احیای تمامیت ارضی اوکراین و خستگی نظامیان اوکراینی از ادامه جنگ، از مهمترین رویدادها پیرامون جنگ هستند.

کریستیانو رونالدو به خاطر خستگی در تمرین اخیر النصر شرکت نکرد و مشکلی برای همراهی تیمش در رقابت‌های لیگ حرفه‌ای عربستان ندارد.

به گزارش جماران، روستای فیلبند از توابع بندپی غربی شهرستان بابل و در ۴۰ کیلومتری شهر آمل در استان مازندران است و حدود ۲۳۰۰ متر از سطح دریا ارتفاع دارد. یکی از مرتفع ترین نقاط استان مازندران، همین منطقه بندپی است که در دل کوه های البرز مرکزی واقع شده و روستاهای ییلاقی زیادی دارد. این منطقه به دلیل هم …

کشتی‌گیران قرار است با حضور در چرخه انتخابی تیم ملی سطح توانایی خودشان را به کادر فنی نشان دهند، اما در نهایت کادرفنی همان گزینه‌هایی را که مدنظر است، انتخاب و به ترکیب تیم ملی اضافه می‌کند. در واقع نفراتی که مدنظر اعضای کادر فنی هستند در آخر باید با کشتی‌گیرانی رقابت کنند که از چندین فیلتر گذشته و دچار …

حضرت آیت الله مکارم شیرازی تصریح کردند: تلاش‌ های خستگی‌ ناپذیر امام باقر(علیه السّلام) و پس از ایشان تلاش‌ های امام صادق(علیه السّلام) سبب شد تا فقه شیعه با اتکای به احادیث رسول خدا(صلّی اللّه علیه و آله) و اشراقات و الهامات غیبی بر قلوب ائمه اطهار(علیهم السّلام)، زودتر از اهل سنت و ... به مرحله تدوین …

سرمربی استقلال به دلیل فشردگی بیش از حد مسابقات گذشته و خستگی بازیکنان اقدام به تعطیلی ۸ روزه تمرینات کرده است.

آیا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ پزشک عمومی مکملی را معرفی می‌کند که می‌تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد.

بنزین زدن یکی از کارهای روتین رانندگان خودروهای سواری است. شلوغی بسیاری از پمپ بنزین‌ها، خستگی افراد و گرفتاری‌های روزمره بسیاری از اوقات باعث می‌شود که خیلی‌ها روش صحیح بنزین زدن را رعایت نکنند

بنزین زدن یکی از کارهای روتین رانندگان خودروهای سواری است. شلوغی بسیاری از پمپ بنزین‌ها، خستگی افراد و گرفتاری‌های روزمره بسیاری از اوقات باعث می‌شود که خیلی‌ها

میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.

جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا در جریان مراسمی در تایید صلاحیت ۲۳۵ قاضی گفت: ما به پیگیری های خستگی ناپذیر داعش و سایر گروه های و سازمان های

مهندسان یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان به منظور انجام تست‌های خستگی در صنایع پتروشیمی و فولادسازی تجهیزات سنجش خستگی فلزات را به بازار کشور معرفی کردند.

در این محتوا به علائم ضعیف شدن چشم میپردازیم برخی علائم عبارت اند از: تاری دید, جرقه زدن چشم, خستگی مداوم چشم و سردرد, حساسیت چشم به نور و ... برای اطلاعات بیشتر محتوا را مطالعه کنید

جانشین فرماندهی سپاه فجر فارس گفت:حاج قاسم مردی خستگی‌ناپذیر بود و ۴۰ سال در راه اسلام مجاهدت کرد و در برخورد با دشمنان و کفار همواره در صحنه بود؛ او پس از شهادت ماندگارتر شد و فرهنگ محور مقاومت را تثبیت کرد.

خط سلامت: گریه کردن یک واکنش طبیعی انسانی است که ممکن است ناشی از احساسات مختلفی مانند غم، خستگی، خجالت یا درد باشد. هنگام مواجهه با کسی که گریه می‌کند، ممکن است شما احساس ناراحتی کنید و بخواهید به سرعت کمک کنید. با این حال، واکنش شما می‌تواند تاثیر زیادی بر فرد گریه‌کننده داشته باشد و احساسات او را …

خط سلامت: با انتخاب میان‌وعده‌هایی که سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و فیبر هستند، می‌توانید از طعم و مزه خوشمزه آن‌ها لذت ببرید و در عین حال سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید. این غذاها نه تنها به حفظ انرژی شما در طول روز کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند از افزایش قند خون و نوسانات آن جلوگیری کرده و به …

شیراز- جانشین فرمانده سپاه فجر فارس گفت: حاج قاسم مردی خستگی‌ناپذیر بود و ۴۰ سال در راه اسلام مجاهدت کرد و توانست فرهنگ محور مقاومت را تثبیت کند.

اقتصاد ایران: رئیس جمهور با اشاره به پیشرفت چشمگیر نظام سلامت ایران در میان کشور های منطقه و جهان گفت: این دستاورد بزرگ مدیون همت و تلاش خستگی ناپذیر همه ف

دکتر پزشکیان با اشاره به پیشرفت چشمگیر نظام سلامت ایران در میان کشورهای منطقه و جهان تصریح کرد: این دستاورد بزرگ مدیون همت و تلاش خستگی ناپذیر همه فعالان دلسوز این عرصه حیاتی است که با تعهد در دورترین نقاط کشور با خلوص نیت به خدمت رسانی مشغول هستند.

اقتصادنیوز: رئیس جمهور با اشاره به پیشرفت چشمگیر نظام سلامت ایران در میان کشورهای منطقه و جهان تصریح کرد: این دستاورد بزرگ مدیون همت و تلاش خستگی ناپذیر همه فعالان دلسوز این عرصه حیاتی است.

رئیس جمهور با اشاره به پیشرفت چشمگیر نظام سلامت ایران در میان کشورهای منطقه و جهان تصریح کرد: این دستاورد بزرگ مدیون همت و تلاش خستگی ناپذیر همه فعالان دلسوز این عرصه حیاتی است.

شانا _ گروه عکس: سردار سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی، مردی از جنس ایمان، عشق و ایثار، با شهادتش در دی ۱۳۹۸ ایران را در سوگ فرو برد. او که سال‌ها در خط مقدم دفاع از اسلام و وطن ایستاد، با خون پاک خود درس آزادگی و مقاومت را به نسل‌ها آموخت. حاج قاسم، این سردار دل‌ها، پس از سال‌ها مبارزه خستگی‌ناپذیر، به …

نایب رئیس سابق کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی، تاکید کرد:شهید سلیمانی یک سرباز در مقابل رهبری و مردم و یک فرمانده بی باک و خستگی ناپذیر در میدان نبرد با دشمنان بود.

«هادی العامری» دبیرکل سازمان بدر عراق تاکید کرد: سردار شهید «قاسم سلیمانی»، خستگی ناپذیر بود و سید «حسن نصرالله» دبیرکل حزب الله لبنان در راه دفاع از غزه به شهادت رسید.

خط سلامت: تیک چشم یا پرش پلک یکی از مشکلات رایج و معمولاً بی‌ضرر است که ممکن است بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه کنند.

خط سلامت: داشتن گردش خون مناسب در پاها و انگشتان پا نه تنها به بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند، بلکه از مشکلاتی مانند درد، تورم و خستگی جلوگیری می‌کند.

رسانه‌های عبری ضمن انتقاد از موضع یهودیان حریدی‌ در خصوص عدم حضور در خدمت نظامی، از روند ناامیدی و خستگی نیروهای ارتش این رژیم خبر دادند.

پیشکسوت کشتی فرنگی با انتقاد از چرخه انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی گفت: به نظرم چرخه انتخابی تیم ملی تنها باعث فرسودگی و خستگی کشتی‌گیران می‌شود و خروجی مثبتی ندارد.

در بسیاری از نقاط جهان، دندانپزشکی یکی از حوزه‌‌های پردرآمد است، اما کلینیک‌‌های دندانپزشکی با چالش‌‌های متعددی نیز روبه‌‌رو هستند؛ از جمله یافتن بیماران جدید، تکامل انتظارات بیماران، استرس محیط دندانپزشکی، خستگی و فرسودگی کادر دندانپزشکی، یافتن نیروهای کاربلد، ناتوانی کارکنان در کار تیمی، تحولات تکنولوژی‌‌های …

استرس، داروها، فشار‌های کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می‌کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش

کم‌خونی به حالتی گفته می‌شود که در آن تعداد گلبول‌های قرمز سالم در خون کاهش می‌یابد و این وضعیت می‌تواند به خستگی، ضعف، سرگیجه و مشکلات تنفسی منجر شود و کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر دچار سردرد می‌شوید و فکر می‌کنید علتش استرس و خستگی نیست باید بدانید که این‌ها تنها عواملی نیستند که موجب سردرد می‌شوند، تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست.

ناهار مناسب شامل پروتئین، سبزیجات و کربوهیدرات‌های پیچیده است که قند خون را ثابت نگه می‌دارد و از خستگی جلوگیری می‌کند.

پس از یک روز کاری سخت و پر استرس، استحمام در پایان روز می تواند راه حل مناسبی برای رفع بسیاری از خستگی های جسمی باشد.

رکنا: BCAA ترکیب مهمی از 3 آمینو اسید ضروری است که نقش مهمی در عضله‌سازی، کاهش خستگی، تسریع ریکاوری و حفظ توده عضلانی ایفا می‌کند. مصرف آن در قالب مکمل یا از طریق مواد غذایی پروتئینی می‌تواند به ورزشکاران در بهبود عملکرد و حفظ سلامت عضلات کمک کند.

غرغره کردن آب نمک را بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات در کنار درمان توصیه می‌کنند. در ادامه با فواید آب نمک برای درمان برخی از مشکلات بیشتر آشنا خواهید شد.

آنفلوآنزا معمولاً به‌طور ناگهانی آغاز می‌شود و با علائمی مانند خستگی شدید، کوفتگی، درد مفاصل، بدن‌درد شدید، آبریزش بینی، گلودرد، عطسه و گاهی تهوع، استفراغ یا اسهال همراه است.

مهاجم آرژانتینی بعد از تعطیلات کوتاه‌مدتش به تمرین‌های اتلتیکومادرید برگشت تا آماده ادامه بازی‌های فصل جاری شود.

خط سلامت: آیا می‌دانستید استراحت فقط به خوابیدن محدود نمی‌شود؟ بدن و ذهن شما به ۷ نوع استراحت متفاوت نیاز دارند تا از خستگی، استرس و فرسودگی شغلی جلوگیری کنید.

اگر دچار سردرد می‌شوید و فکر می‌کنید علتش استرس و خستگی نیست باید بدانید که این‌ها تنها عواملی نیستند که موجب سردرد می‌شوند، تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست.

آنفلوآنزا معمولاً به‌طور ناگهانی آغاز می‌شود و با علائمی مانند خستگی شدید، کوفتگی، درد مفاصل، بدن‌درد شدید، آبریزش بینی، گلودرد، عطسه و گاهی تهوع، استفراغ یا اسهال همراه است.

مهاجم آرژانتینی بعد از تعطیلات کوتاه‌مدتش به تمرین‌های اتلتیکومادرید برگشت تا آماده ادامه بازی‌های فصل جاری شود.

کاهش خستگی در سفر و چگونه در سفر طولانی تبریز به مشهد خستگی خود را کاهش دهیم؟ و راهکارهایی ساده اما کاربردی برای سفری آرام و بی‌دغدغه

رئیس قوه قضاییه: حاج قاسم یک دل به خدا داد و میلیون‌ها دل را متوجه خود و همه فضائل کرد. شهید سلیمانی یار مظلوم و خصم ظالم بود. او در راه استیفای حق خستگی‌ناپذیر بود.

حوادث رکنا: رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا، از وقوع یک تصادف مرگبار در کمربندی شهید کلانتری زاهدان خبر داده و علت این حادثه را عدم توجه به جلو و خستگی راننده اعلام کرد.

کم‌آبی بدن می‌تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب‌آلودگی و همچنین تشدید تحریک‌پذیری عصبی شود.

خط سلامت: خستگی تصمیم‌گیری، پدیده‌ای است که بسیاری از ما در دنیای پرمشغله امروزی تجربه می‌کنیم. این حالت زمانی رخ می‌دهد که مجبوریم در طول روز تصمیمات متعددی بگیریم، از انتخاب لباس صبحگاهی گرفته تا تصمیمات کاری و شخصی مهم.

سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص می‌شود و مطالعه‌ای نشان می‌دهد بعضی از میوه‌ها که ترکیب خاصی دارند، می‌توانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.

سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص می‌شود و مطالعه‌ای نشان می‌دهد بعضی از میوه‌ها که ترکیب خاصی دارند، می‌توانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.

در زندگی مشترک، هر دو طرف باید برای خوشبختی و رضایت یکدیگر تلاش کنند، اما برخی از رفتارهای ناخودآگاه زنان ممکن است باعث دلزدگی و تنفر شوهرانشان شود. این رفتارها که شاید از نظر خودشان کوچک به نظر برسند، می‌توانند روابط را تحت تاثیر قرار دهند و احساس خستگی و دلزدگی را در شوهر ایجاد کنند.