کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.

کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم ترین مواد

خبرآنلاین: میوه‌ها خواص شگفت‌انگیزی دارند؛ که یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است. به طور مثال میوه‌هایی که غنی از ویتامین C هستند، در کاهش علائم آکنه و روشن شدن پوست مؤثرند یا میوه‌های حاوی ویتامین B برای بهبود سلامت کلی پوست عالی هستند و میوهایی که ویتامین A دارند،

کیوی شکر یا کندی کیوی یکی از خوشمزه‌ترین تنقلاتی است که بافتی شبیه به پاستیل و طعمی ترش و شیرین دارد. برای درست کردن کیوی شکری باید از...

کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی می‌تواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.

کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.

کیوی‌های رسیده را بهتر است در یخچال نگهداری کنید. این میوه‌ها تا چند هفته در یخچال تازه می‌مانند اما برای لذت بردن از طعم واقعی آن، بهتر است شب قبل از مصرف کیوی‌ها را از یخچال خارج کنید.

کیوی با طعم بی‌نظیر خود منبعی غنی از ویتامین سی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است. این میوه با بهبود گوارش، کاهش فشار خون، برای سلامتی مفید است.

خط سلامت: ساندویچ خامه‌ای با نان تست، یک دسر لطیف و خوشمزه ژاپنی است که از ترکیب نان تست نرم، خامه تازه و میوه‌های متنوع مانند توت‌فرنگی، موز، کیوی یا هلو تهیه می‌شود. این دسر بافتی سبک و طعمی دلپذیر دارد و معمولاً به‌عنوان میان‌وعده یا دسر در کنار چای یا قهوه سرو می‌شود. برای تهیه آن، نان تست بدون لبه …

کرم چیز کیوی یکی از دسرهای بسیار ساده و جذابی است که با این میوه خوشمزه آماده می‌شود. برای آماده سازی این دسر باید ابتدا پودر ژله کیوی...

بستنی کیوی با طعم ترش و شیرینی که دارد، یکی از خوشمزه‌ترین انواع بستنی میوه‌ای است که برای درست کردن آن می‌توان از خامه، ماست، ثعلب یا...

پودینگ کیوی یکی از دسرهای سالم و خوشمزه‌ است که می‌توانید به راحتی آن را در خانه آماده کنید. در رسپی این پودینگ باید ابتدا ژلاتین را با...

دسر پارفیت انار و کیوی یک نوع دسر شیک و ساده فرانسوی با ظاهری جذاب است که برای درست کردن آن از تکه‌های کیوی و دانه‌های قرمز و خوشرنگ انار...

کیک کیوی و موز یکی از کیک‌های خاص و خوش‌طعمی است که شاید کمتر اسم آن را شنیده باشید. برای پخت این کیک در خانه، ابتدا قالب را چرب کنید و...

خط سلامت: کیوی خونی یا کیوی توسرخ یکی از انواع کیوی‌ها است که برخلاف انواع سبز، دارای گوشت قرمز رنگ است.

سرکه کیوی یکی از متفاوت‌ترین و پرکاربردترین سرکه‌هایی است که می‌توانید در خانه آماده کنید. برای درست کردن این سرکه ابتدا باید کیوی‌ها را...

کیوی سرشار از ویتامین C و آنتی ‌اکسیدان‌ بوده و یکی از بهترین انتخاب‌ها برای تغذیه و تقویت پوست است. در طرز تهیه ماسک کیوی برای پوست باید...

میلک‌ شیک کیوی یکی از نوشیدنی‌های محبوب فصل سرما است که به راحتی می‌توان آن را در خانه آماده کرد. در طرز تهیه این نوشیدنی باید ابتدا از...

تزیین میوه کیوی یکی از راه‌های ساده و جذاب برای زیباتر کردن میز پذیرایی است. با کمی خلاقیت می‌توانید کیوی را به شکل‌های مختلف تزیین کنید....

کیوی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند.

سالاد کیوی و اسفناج، یکی از انواع سالادهای بسیار خوشمزه‌ و پرخاصیت است که به راحتی می‌توان آن را در خانه آماده کرد. در طرز تهیه این سالاد...

رکنا: کیوی خواص بی‌نظیری برای بدن دارد.

محلبی دسری خوشمزه و متفاوت از کشور ترکیه است که می‌توانید در مجالس و مهمانی‌ها آماده و سرو کنید. در طرز تهیه محلبی با سس کیوی باید ابتدا...

چیز کیک کیوی یکی از دسرهای بسیار جذاب و خوشمزه است که می‌توانید آن را به روش‌های بسیار متنوعی آماده کنید. در طرز تهیه این چیز کیک باید از...

دمنوش کیوی یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین انواع دمنوش‌های خانگی است که برای درست کردن آن هم می‌توانید از کیوی تازه و هم از کیوی خشک همراه...

کیوی، میوه‌ای لذیذ و سرشار از ویتامین‌ است که می‌توانید آن را به‌ راحتی در گلدان یا باغچه خانه‌تان پرورش دهید. برای کاشت کیوی در خانه ابتدا...

اگر هنوز نمی‌دانید پوست کیوی قابل خوردن است یا نه، باید بدانید که پوست کیوی درست مثل میوه آن سرشار از خاصیت است. از مهم‌ترین خواص پوست کیوی...

دسر کیوی یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین دسرهای است که با کیوی آماده می‌شود. این دسر تنوع بسیار زیادی دارد و به روش‌های مختلفی قابل آماده‌سازی است. در این مقاله ...

تنها با چند ترفند ساده می‌توانید کیوی‌های نارس خود را به میوه‌ای شیرین و نرم تبدیل کنید. در این مقاله از مجله اکالا، این ترفندهای ساده و آسان را به شما آموزش....

در این مقاله می‌توانید با مهم‌ترین خواص کیوی برای بدن و نکات مهم برای مصرف این میوه خوش طعم، آشنا شوید.

ترش کیوی یک نوع ترشی خوشمزه و متفاوت است که معمولا به روش‌های متفاوتی آماده می‌شود. این ترشی را می‌توان به صورت خرد شده، لیته و همچنین با...

کیوی، این میوه کوچک و سبز رنگ، نه تنها طعمی جذاب دارد، بلکه سرشار از خواص درمانی و تغذیه‌ای است. میزان کالری 100 گرم کیوی برابر است با...

ادویه کیوی مخصوص گوشت یک ادویه معطر و خوشبو برای مزه دار کردن گوشت کبابی است که به خاطر وجود پودر کیوی، به نرم شدن بافت گوشت نیز کمک می‌کند...

لوکوم کیوی یکی از دسرهای بسیار خوشمزه و جذابی است که می‌توانید به راحتی با مواد اولیه ساده در خانه آماده کنید. در طرز تهیه این دسر باید...

چیپس کیوی یکی از سالم‌ترین تنقلاتی است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه به روش‌های متنوعی آماده کنید. در طرز تهیه این چیپس باید حتما...

از بین بردن مواد سمی سیگار با کیوی: مصرف روزی دو عدد کیوی در افراد سیگاری موجب دریافت ویتامین ث می شود و جذب مواد سمی دود سیگار را کاهش می دهد. با

خط سلامت: پیتایا یا میوه اژدها، یکی از شگفت‌انگیزترین میوه‌های استوایی است که با ظاهر جذاب و خواص تغذیه‌ای غنی‌اش شناخته می‌شود.

دکتر غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه، خواص میوه‌های پاییزی مانند انار، خرمالو، سیب و کیوی را در کاهش اثرات آلودگی هوا تشریح کرد.

کیوی یکی از میوه‌های خوشمزه و مقوی است که علاوه بر مصرف آن به عنوان میوه، برای تهیه مربا نیز استفاده می‌کنند. مربا کیوی طعمی ترش و شیرین...

کیوی یک میوه خوشمزه، خوشرنگ و خوش طعم است که دارای خواص متعددی برای سلامتی بدن است.

خط سلامت:خواص شگفت‌انگیز کیوی برای سلامتی و زیبایی کیوی یک میوه‌ی کوچک اما سرشار از مواد مغذی است که خواص فراوانی برای بدن دارد. این میوه علاوه بر طعم لذیذ و ظاهر خاص خود، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و کمک به خواب بهتر کمک کند. در این مطلب به بررسی کامل خواص کیوی می‌پردازیم و دلایل …

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

کیوی میوه‌ای خوشمزه با طعمی منحصربه‌فرد و رنگی جذاب است. این میوه یک میان‌وعده سالم محسوب می‌شود و خشک شده‌ آن نیز خواص بسیاری دارد.

نکته قابل توجه این است که کیوی خشک ارزش غذایی بالایی دارد و حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که به سلامتی بدن کمک می‌کنند. این محصول قندهای طبیعی دارد که باعث افزایش انرژی می‌شود و می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای ورزشکاران و افرادی باشد که به‌دنبال یک میان‌وعده سالم هستند.

در ادامه به بررسی تأثیرات کیوی بر فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌پردازیم.

خوردن میوه به علت وجودفیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است، اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه‌ها را بدون نگرانی از میزان قند آن‌ها می‌توانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید.

یکی از روش‌های قدیمی نرم کردن گوشت کباب، استفاده از کیوی و انجیر خام است. اما این میوه‌ها همیشه در دسترس نیستند. نرم کردن گوشت کبابی...

«به‌محض ورود به باغ شادروان محمدامین البرزی چشمم به درختانی افتاد که مانند درخت انگور پیچیده بودند و میوه‌هایی قهوه‌ای به‌شکل تخم‌مرغ و پشمالو داشتند. به دکتر گفتم این‌ها اسمشان چیست؟! گفتند این‌ها داروی گیاهی است! دکتر البرزی می‌خندید! ته باغ که رسیدم، دوباره پرسیدم این پشمالوها چیست؟! دکتر البرزی جوابم …

آیا می‌دانید کدام میوه‌ها می‌توانند به شما در مبارزه با افسردگی کمک کنند؟ در این مقاله، پنج میوه شگفت‌انگیز را به شما معرفی می‌کنیم که با خواص فوق‌العاده خود، به بهبود خلق‌وخو و کاهش علائم افسردگی کمک می‌کنند.

خط سلامت: کیوی، علاوه بر طعم دلپذیر و ارزش غذایی بالا، یک راز زیبایی طبیعی برای داشتن پوستی شاداب و درخشان است.

اگر دنبال یک خوراکی خوش‌طعم با مزه شکلات هستید که با میوه‌های پرخاصیت درست شده باشد، درست کردن کیوی باروکش شکلات را امتحان کنید.

برای درمان فوری گرمازدگی از مواد خوراکی مانند کیوی، آلوئه ورا و ... می‌توانید استفاده کنید. خیار به دلیل داشتن 95 درصد آب موجود به هنگام گرمازدگی...

میوه اژدها (دراگون فروت) با نام پیتایا یا گلابی دراگون نیز شناخته می‌شود و یک میوه استوایی با کالری کم، پوست قرمز خوشرنگ و پالپ شیرین و دانه‌دار است. این میوه، حاوی مواد مغذی، فیبرهای پری بیوتیک و سایر مواد مغذی سالم است. میوه دراگون آبدار با طعم کمی ‌شیرین است که برخی طعم آن را مخلوطی از کیوی، گلابی …

اسموتی 3 رنگ میوه‌ای که از ترکیب موز، هلو، کیوی و توت‌ فرنگی حاصل می‌شود یکی از خوشمزه‌ترین انواع اسموتی است که برای تهیه آن باید ابتدا...

اگر میخواهید بدانید که کدام میوه ضد افسردگی است، نباید خواص موز را فراموش کنید. موز یکی از میوه‌هایی است که به دلیل ترکیبات خاص خود می‌تواند به بهبود خلق و خو کمک کند. این میوه حاوی تریپتوفان، یک اسید آمینه مهم است.

خط سلامت: کیوی سرشار از ویتامین C، مس و ویتامین K است و حاوی بخش‌های کوچک‌تری از بسیاری از مواد مغذی مهم دیگر است.

خط سلامت: خواص و فواید میوه کیوی گوشت کیوی، دارای رنگ سبز بسیار روشن و طعمی متمایز هستند. (ترکیبی از شیرین، ترش، تند، سبک و اسیدی).این مزه، شما را به یاد ترکیبی از لیمو، پرتقال، خربزه عسلی و توت فرنگی می اندازد و دانه های سیاه زیادی دارد که بافتی ترد به آن می دهد. گوشت کیوی، دارای رنگ سبز بسیار روشن …

کیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده وخونریزی معده می‌شود.

کیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده وخونریزی معده میشود

پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!

پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!

کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.

کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.

کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.

کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.

پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب می‌شود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدت‌زمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد.

در این ویدیو، خواص کیوی از دیدگاه طب سنتی را مشاهده می‌نمایید.

در این ویدئو، خواص کیوی از دیدگاه طب سنتی را مشاهده می‌نمایید.

کیوی به دلیل داشتن مواد مغذی و محتوای بالای ویتامین ث می‌تواند علائم آسم را تسکین دهد، لیموترش می‌تواند از سنگ کلیه جلوگیری کند و گوجه فرنگی ممکن است به افزایش باروری مردان کمک کند.