کیوی با طعم متمایز و ترکیبی از شیرینی و ترشی، سرشار از خواصی مانند کمک به سلامت پوست و مو، سیستم گوارش و کنترل دیابت است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند باعث حساسیت، التهاب دهان و تداخل با برخی داروها شود.

آشنایی با مهم ترین خواص کیوی برای پوست، مو، گوارش و استخوان ها و همچنین عوارض جانبی احتمالی مانند حساسیت، التهاب دهان و تداخل دارویی ناشی از مصرف بیش از حد این میوه.

خط سلامت: اگر به دنبال یک میوه خوش طعم، کم کالری و چربی سوز هستید، کیوی می تواند بهترین دوست شما در مسیر کاهش وزن باشد. این میوه سبز و پرانرژی، سرشار از فیبر و ویتامین C است و می تواند اشتها را کنترل کرده، متابولیسم را افزایش دهد و هضم را بهبود ببخشد. در این مقاله با روش هایی آشنا می شوید که کیوی را …

خواص برجسته کیوی برای شادابی پوست: میوهٔ کیوی با پوستی قهوه‌ای و گوشتی سبز درونی، شاید فقط یک میان‌وعدهٔ خوشمزه به‌نظر برسد، اما تحقیقات نشان داده‌اند که این میوه‌ی کوچک می‌تواند تأثیرات بزرگی بر سلامت بدن داشته باشد. از خواص آنتی‌اکسیدانی تا تقویت بینایی، این میوه گزینه‌ای تغذیه‌ای بسیار مناسب است. …

خواص برجسته کیوی برای شادابی پوست: میوهٔ کیوی با پوستی قهوه‌ای و گوشتی سبز درونی، شاید فقط یک میان‌وعدهٔ خوشمزه به‌نظر برسد، اما تحقیقات نشان داده‌اند که این

اقتصادنیوز: شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی پرفیبر برای سلامت کلی ما و همچنین برای عناصر سلامت روده، مانند کاهش خطر سرطان روده بزرگ، بسیار مفید است.

خوردن روزانه دو عدد کیوی به بهبود هضم، رفع یبوست و کاهش دردهای شکمی کمک می‌کند. این میوه سرشار از فیبر و آنزیمی خاص است که هضم پروتئین‌ها را آسان می‌کند. تحقیقات نشان داده کیوی حتی بهتر از برخی مکمل‌های فیبری عمل می‌کند و خواص ضدسرطانی دارد.

خوردن روزانه دو عدد کیوی به بهبود هضم، رفع یبوست و کاهش درد‌های شکمی کمک می‌کند. این میوه سرشار از فیبر و آنزیمی خاص است که هضم پروتئین‌ها را آسان می‌کند. تحقیقات نشان داده کیوی حتی بهتر از برخی مکمل‌های فیبری عمل می‌کند و خواص ضدسرطانی دارد.

خوردن روزانه دو عدد کیوی به بهبود هضم، رفع یبوست و کاهش درد‌های شکمی کمک می‌کند. این میوه سرشار از فیبر و آنزیمی خاص است که هضم پروتئین‌ها را آسان می‌کند. تحقیقات نشان داده کیوی حتی بهتر از برخی مکمل‌های فیبری عمل می‌کند و خواص ضدسرطانی دارد.

خوردن روزانه دو عدد کیوی به بهبود هضم، رفع یبوست و کاهش دردهای شکمی کمک می‌کند. این میوه سرشار از فیبر و آنزیمی خاص است که هضم پروتئین‌ها را آسان می‌کند. تحقیقات نشان داده کیوی حتی بهتر از برخی مکمل‌های فیبری عمل می‌کند و خواص ضدسرطانی دارد.

خوردن کیوی پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را به شکل محسوسی افزایش دهد. این میوه با ترکیباتی دارد نقش کلیدی در تنظیم چرخه خواب و کاهش اضطراب ایفا می‌کند.

کیوی سرشار از ویتامین C، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، کاهش فشار خون و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد ایفا می‌کنند

متخصصان «کینگز کالج لندن» می‌گویند خوردن روزانه چند عدد کیوی می‌تواند راهی موثر و طبیعی برای درمان یبوست باشد.

مربای کیوی و سیب با طعمی خاص و جذاب، گزینه ای فوق العاده برای تنوع بخشیدن به سفره صبحانه یا عصرانه است. این مربا خوشمزه است و به دلیل خواص غذایی میوه های به کار رفته در آن، برای سلامت شما نیز مفید می باشد.

مربای کیوی و سیب با طعمی خاص و جذاب، گزینه ای فوق العاده برای تنوع بخشیدن به سفره صبحانه یا عصرانه است. این مربا خوشمزه است و به دلیل خواص غذایی میوه های به کار رفته در آن، برای سلامت شما نیز مفید می باشد.