خشم بخشی طبیعی از زندگی است، اما نیازی نیست که بر واکنش‌های ما مسلط شود. با تمرین بازقالب‌بندی همراه با شفقت، می‌توانیم موقعیت‌ها را با مهربانی تحلیل کنیم و به‌جای تشدید تنش، به آرامش و درک متقابل برسیم. این تغییر نگرش نه‌تنها سلامت احساسی ما را تقویت می‌کند، بلکه به ساختن دنیایی کمک می‌کند که در آن …

نیویورک – ایرنا- کارمندان دولت آمریکا در تلاش هستند تا چگونگی پاسخ به ایمیل جنجالی ایلان ماسک میلیاردر متحد دونالد ترامپ و رئیس اداره کارایی دولت او را درک کنند؛ ایمیلی که از آنها خواسته بود کار خود را توضیح دهند، در غیر این صورت با خطر اخراج از کار مواجه شوند.

طرفداری | اخراج جود بلینگام برای باشگاه رئال مادرید قابل درک نیست و آن‌ها از عملکرد داور مسابقه یعنی مارتینز مونوئرا به شدت ناراضی هستند. 

پدر و مادر باید با فرزند معتاد با محبت، صبوری و قاطعیت برخورد کنند. اولین گام این است که به جای سرزنش و خشم، علت گرایش او به مواد را درک کنند. ایجاد یک فضای امن برای صحبت کردن، بدون ترس از قضاوت، می‌تواند به او کمک کند که مشکلاتش را بیان کند. مهم است که والدین از احساس گناه یا مقصر دانستن خود بپرهیزند …

روانشناسی کودک به والدین کمک می‌کند تا از رشد و سلامت عاطفی و ذهنی فرزندان خود مطمئن شوند. این علم به والدین راهنمایی می‌کند تا نیازهای کودکان خود را بهتر درک کرده و روش‌های تربیتی مؤثر را بیاموزند. روانشناسی کودک در فرآیندهای مختلف رشد کودک اهمیت زیادی دارد و به والدین امکان می‌دهد که نیازهای عاطفی، …

خیانت، این تجربه دردناک می‌تواند واقعاً چالش‌برانگیز باشد. درک احساسات منفی مانند خشم و ناامیدی طبیعی است، اما با صبر و تلاش می‌توان به آرامش رسید.

 تاریخ پر از چهره‌های سرشناس است که در اعمال بی‌رحمانه‌شان، ردپای بیماری‌ها و ناهنجاری‌های جسمی و روانی مشاهده می‌شود. برخی از مورخان بر این باورند که این بیماری‌ها به‌نوعی باعث تحریک خشم و بدرفتاری آنها شده است. هرچند بیماری نمی‌تواند بهانه‌ای برای جنایات و ظلم باشد، اما درک این جنبه‌های جسمی و روانی …

کربن:  امیدوارم که این تقدیس موسیقی از سوی عرفان ایرانی، بتواند درک ما از نوعی زیبایی را که در جهان امروز، از سوی جنون/ خشم و خروش تمام‌عیار انکار و ویرانی زیرحمله قرار گرفته است، احیا کند. امیدوارم بتوانیم اهمیت و حضور همیشگی نوعی هنر را که قلمرو مد نیست، درک کنیم. کار کسی مانند مولانا یا روزبهان و …

طلا و جواهر اقتصاد 100: گفته می شود عقیق در تقویت قوه درک و فعالسازی قوه تحلیل و ایجاد تعادل بین حالتهای فیزیکی، عاطفی، ذهنی و روحی نقش دارد. خشم را کاهش و حسن نیت را ارتقاء می بخشد.

خط سلامت: اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک وضعیت روانی است که با ناپایداری عاطفی مشخص می‌شود. افرادی که مبتلا به BPD هستند، معمولاً دچار دیدگاه‌های سیاه و سفید هستند و در درک احساسات خود و دیگران با مشکل مواجه می‌شوند. این دشواری در مدیریت احساسات می‌تواند منجر به روابط شدید و ناپایدار شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی از «پیرگوشی» به عنوان شایع‌ترین علت کم‌شنوایی نام برد و ضمن تشریح علائم و مشکلات آن برای سالمندان گفت: عدم اطلاع کافی سالمندان و اطرافیان آن‌ها از تاثیرات کاهش شنوایی بر سلامت روان، واکنش‌های فیزیکی و واکنش‌های شناختی فرد سالمند، یکی از خلاءهای موجود …

طرفداری | کارلو آنچلوتی می‌گوید معمولاً عصبانی نمی‌شود، اما اگر خشم به سراغ او بیاید، از کوره در می‌رود. کارلو آنچلوتی، سرمربی رئال مادرید، در رویداد «مکزیک، قرن بیست و یکم» که توسط کارلوس اسلیم، میلیاردر مکزیکی برگزار شد، سخنرانی کرد. او در این رویداد به مرور کارنامه حرفه‌ای خود پرداخت و کلیدهای موفقیتش …

مدیریت عصبانیت کودکان نیازمند درک عمیق از احساسات آن‌ها و همچنین کنترل خشم والدین است

🧩فروردین زمانی‌که شما درک کنید همه‌چیز حاصل تکرار است؛ آنوقت دنیا برای شما تبدیل به یک سمفونی می‌شود. 🧩اردیبهشت وقت جبران فرصت‌های ازدست‌رفته است. سعی کنید در روند زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. 🧩خرداد بر اثر لجاجت و تندخویی شما جر و بحث شدیدی در زندگیتان رخ می‌دهد. خشم خود را فروخورید، آرامش خود را

خط سلامت: در دنیای پیچیده امروز، مهارت‌های ارتباطی و توانایی درک و مدیریت احساسات، نقشی اساسی در موفقیت فردی و ایجاد روابط معنادار ایفا می‌کنند. هوش عاطفی، به عنوان مجموعه‌ای از مهارت‌های شناختی و عاطفی، به ما کمک می‌کند تا احساسات خود و دیگران را درک، مدیریت و به آن‌ها پاسخ دهیم.

سکوت به ما این امکان را می دهد که احساسات خود را پردازش کنیم، با آنها بنشینیم و واقعاً درک کنیم که چه احساسی داریم. این به ما فضایی می دهد که به جای واکنش تکانشی، اندیشمندانه واکنش نشان دهیم.

جو بایدن، رئیس‌جمهوری ایالات متحده در تلاش است تا دریابد چگونه اضطراب دموکرات‌ها را پس از عملکرد فاجعه‌بار مناظره هفته گذشته کاهش دهد. افراد نزدیک به بایدن می‌گویند که خانواده بایدن از او می‌خواهند که با وجود عملکرد فاجعه‌بار مناظره هفته گذشته در رقابت باقی بماند و به مبارزه ادامه دهد. در این میان حتی …

حس تنفر فرزند نسبت به پدر و مادر، رخدادی دردناک و نگران‌کننده است که می‌تواند بنیان خانواده را به لرزه درآورد. آگاهی از علل این پدیده، اولین قدم برای یافتن راه‌حل و ترمیم روابط آسیب‌دیده است.

طرفداری | جام جهانی باشگاه ها با فرمت جدیدش از سال آینده در آمریکا آغاز می‌شود. این تورنمنت که 32 تیم از شش کنفدراسیون را گرد هم می‌آورد، فرمتی مشابه با جام جهانیِ تیم‌های ملی خواهد داشت. این تورنمنت اما باعث خشم و نارضایتی بازیکنان و باشگاه‌ها شده است، چرا که آن‌ها تصمیم فیفا برای اضافه کردن بازی به …

می‌توانیم با بررسی شرایط داخلی و خارجی رژیم صهیونیستی و خشم جهانی نسبت به اسرائیل معنی واقعی باتلاقی که اسرائیل در آن دچار شده است را درک کنیم.

آلن شیرر، اسطوره لیگ برتر انگلیس، می‌گوید رفتار محمد صلاح با یورگن کلوپ را درک می‌کند.

روانشناسی ما را با عبارات رایج مورد استفاده از سوی آدم‌های دروغین آشنا می‌کند تا درک بهتری از آنها داشته باشیم و متوجه شویم بعضی‌ها آنقدرها هم که به نظر می‌رسد صادق نیستند.

نخست‌وزیر لهستان اعلام کرد حمله رژیم صهیونیستی که منجر به کشته شدن هفت تن از امدادگران از جمله یک تبعه لهستانی در غزه شد و همچنین اظهارات نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی در این زمینه باعث «خشم قابل درک» و تنش در روابط با ورشو شده است.

سال‌ها در یک شرکت کار کرده‏‌اید و همیشه عاشق شغل‏‌تان بوده‏‌اید، اما همه چیز با ورود رئیس جدید تغییر می‌کند. دلخوری و کلافگی از اینکه باید یک بار دیگر خود را ثابت کنید، قابل درک است؛ اما بسیار مهم است که از خشم و رنجش خود عبور کنید. در این نوشتار، نویسنده استراتژی‏‌هایی را عنوان می‌کند تا به شما کمک …

خشم یک احساس طبیعی و سالم است. اما بسیاری از کودکان برای درک تفاوت بین احساسات عصبانی و رفتار پرخاشگرانه تلاش می کنند. وقتی بچه‌ها نمی‌دانند چگونه با احساسات خود کنار بیایند، ناامیدی و عصبانیت می‌تواند به سرعت به سرپیچی، بی‌احترامی، پرخاشگری و عصبانیت تبدیل شود.

خشم اروپا قابل درک است