پریود نامنظم یا عدم قاعدگی به موقع می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد، از جمله استرس، تغییرات هورمونی، کاهش یا افزایش وزن شدید، و بیماری‌های مرتبط با سیستم تولیدمثل. این راهکارهای خانگی می‌توانند به تنظیم قاعدگی و کاهش علائم پریود نامنظم کمک کنند، اما در صورت ادامه مشکلات، مشاوره با یک پزشک متخصص ضروری …

آیا به دنبال روش‌های مؤثر برای پریود شدن هستید؟ در این مقاله با ۱۲ روش علمی و طبیعی برای تنظیم قاعدگی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کند تا سیکل قاعدگی خود را بهبود ببخشید و به سلامتی بهتری دست یابید. اگر به دنبال راهکارهای مطمئن برای تنظیم پریود هستید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد.