روتین خواب کودکان

عادات و سبک زندگی در هر کشور تأثیر مستقیمی بر روی زمان خواب کودکان دارد. فرهنگ، قوانین و باورهای والدین در سراسر جهان باعث ایجاد تفاوت‌های زیادی در روتین خواب بچه‌ها شده است. در ادامه نگاهی به برنامه خواب کودکان در کشورهای مختلف خواهیم داشت.

خط سلامت: داستان‌های شبانه مدت‌هاست که جزو بخش‌های ثابت روتین شبانه کودکانه به شمار می‌آیند و معمولاً توسط والدین یا مراقبین برای آرام کردن کودک قبل از خواب گفته می‌شوند.

خط سلامت، یا فرزندتان شب‌ها دیر می‌خوابد و صبح‌ها با مشکل بیدار شدن روبرو است؟ این مشکل را با چند راهکار ساده حل کنید. با ایجاد یک روتین خواب منظم، به فرزندتان کمک کنید تا شب‌های آرام و روزهای پرانرژی‌تری را تجربه کند.

خط سلامت : ویدیویی از روتین غذایی و خواب نوه فاطمه گودرزی را مشاهده بفرمایید.