گردو یکی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین آجیل‌ها است که خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد.

نگهداری آجیل برای مدت زمان طولانی، اصولی دارد که اگر رعایت شود می‌توانید آن را تا 2 سال نگهداری کنید. یکی از مهم ترین عوامل...

چربی‌های غیراشباع شکننده آجیل می‌توانند به سرعت فاسد شوند، در حالی که ممکن است به سلامتی شما آسیب نرساند اما قطعا روی طعم آنها تاثیر می‌گذارد.

اولین قدم در روش نگهداری آجیل، انتخاب محصول با کیفیت است. آجیل‌های تازه دارای عطر و طعم مطلوب هستند و از نظر ارزش غذایی نیز ارزش بالاتری دارند. هنگام خرید آجیل، تاریخ تولید و انقضا توجه کنید و از خرید آجیل‌های فاسد یا کهنه خودداری کنید.

یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد.

رکنا: قصد داریم بهترین روش های نگهداری آجیل در منزل را در این مطلب برایتان بگوییم.

یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد.