رژیم لوکرب یک نوع الگوی غذایی است که میزان مصرف کربوهیدرات‌ را محدود می‌کند. انواع مختلفی از این رژیم غذایی وجود دارد که بعضی از آن‌ها در مقایسه با سایرین کربوهیدرات کم‌تری دارند.

رژیم لوکرب یک نوع الگوی غذایی است که میزان مصرف کربوهیدرات‌ را محدود می‌کند. انواع مختلفی از این رژیم غذایی وجود دارد که بعضی از آن‌ها در مقایسه با سایرین کربوهیدرات کمتری دارند.

یک رژیم کم کربوهیدرات یا لو کرب، کربوهیدرات‌هایی مانند آنچه در ماکارونی، نان و غذاهای شیرین وجود دارد، محدود می‌کند. در این مقاله به شما می‌گوییم رژیم کم کربوهیدرات چیست.