مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

بسیاری از ما بدون اینکه به تأثیر این نوشیدنی بر سلامت و وزن خود فکر کنیم، آن را به‌عنوان اولین نوشیدنی روز انتخاب می‌کنیم. برای درک بهتر این موضوع، نظرات متخصصان سلامت در حوزه‌های مختلف را بررسی می‌کنیم تا بدانیم آنها چه نوشیدنی را برای شروع روز خود ترجیح می‌دهند. جالب است بدانید که همیشه چای اولین گزینه …

در دنیای امروز که افزایش وزن و مشکلات مرتبط با سبک زندگی نامناسب به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های جامعه بدل شده‌اند، مجموعه به اندام دکتر کرمانی با ارائه روش‌های نوین و علمی در حوزه کاهش وزن و بهبود سلامتی، به عنوان یکی از پیشگامان این عرصه مطرح شده است.

اگر به دنبال یک دسر خوشمزه و مقوی برای کاهش وزن هستید، این معجون لاغری را امتحان کنید. ترکیب ژلاتین، نشاسته ذرت و مغزها کمک می‌کند.

A7V، تانک غول‌پیکر آلمانی با وزن ۳۲ تن و خدمه ۱۸ نفره، نخستین تانکی بود که توسط این کشور ساخته شد و در جنگ جهانی اول لقب «قلعه متحرک» را از بریتانیایی‌ها گرفت.

اگر به دنبال یک دسر خوشمزه و مقوی برای کاهش وزن هستید، این معجون لاغری را امتحان کنید. ترکیب ژلاتین، نشاسته ذرت و مغزها کمک می‌کند.

طرفداری | جی اوسو آغازگر اپیزود این هفته از شوی اسمکدان بود. برنده رویال رامبل اعلام کرد که به دنبال انتخاب حریف خودش در رسلمنیا به اسمکدان آمده است. کودی رودز آمد و خطاب به جی گفت که او می‌تواند انتخاب کند که در رسلمنیا مقابل او قرار بگیرد، یا به عنوان قهرمان سنگین وزن جهان در کنار او باشد.

مصرف روزانه دمنوش رازیانه موجب لاغری می شود و افرادی که تمایل دارند در زمان کوتاه و به صورت طبیعی وزن خود را کاهش دهند، می توانند از این محصول استفاده کنند.

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

در این بخش قاب امروز | چهره جدید و افت وزن شدید «رابعه اسکویی» در 59 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

انتخاب ورزش مناسب و انجام آن زیر نظر مربی با برنامه تمرینی و غذایی مناسب میتواند این روند را بسیار برای شما تسریع نماید.

افت وزن و چهره جدید جدید «مازیار لرستانی» در 58 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

یک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهدمی‌گوید: اگر کمردرد همراه با کاهش وزن غیرقابل توجیه (به معنای کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در ماه) باشد، این کاهش وزن یک علامت هشدار در کمردرد بوده و باید جدی گرفته شود و یا فردی که سابقه سرطان دارد و دچار کمردرد شود، این علائم می‌تواند نشانه‌ای از متاستاز یا انتشار …

سکانس خنده دار شوخی یوسف تیموری با وزن نعیمه نظام دوست همه را خنداند.

در این بخش قاب امروز | افت وزن و چهره جدید جدید «مازیار لرستانی» در 58 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) یکی از پرطرفدارترین روش‌های کاهش وزن این روزهای شبکه‌های اجتماعی شده است که بسیاری از بلاگرها و افراد معروف این یوه رژیم برای کاهش وزن را توصیه می‌کنند.اما آیا این روش برای سلامتی مفید است؟

اگر کمردرد همراه با کاهش وزن غیرقابل توجیه (به معنای کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در ماه) باشد، این کاهش وزن یک علامت هشدار در کمردرد بوده و باید جدی گرفته شود.

4 فرنگی‌کار ایرانی در دو وزن 77 و 87 کیلوگرم در روز دوم مسابقات جام بین‌المللی زاگرب نمایش ضعیفی داشتند.

آزادکار سنگین‌وزن جوان کشورمان با طلای مسابقات رنکینگ جهانی حالا برای مسابقات جهانی باید با امیرحسین زارع روبه‌رو شود.

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

رقابت‌های کاراته قهرمانی کشور در دو بخش کاتای تیمی و انفرادی و ۳ وزن کومیته پیگیری شد.

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد که ماده‌ موجود در پرتقال و نارنگی می‌تواند از چاقی جلوگیری کند.

چای سبز با خواص شگفت‌انگیز خود از کاهش وزن تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان، به عنوان یک اکسیر طبیعی شناخته می‌شود.

تهران- ایرنا- ترامپ در روزهای اخیر از تمایل به دیپلماسی برای پیشبرد سیاست‌ها و اهدافش در قبال ایران سخن گفته اما در ترکیب کابینه دوم وی، جنگ‌طلب‌ها و حامیان اسرائیل وزن و حضور تامل‌برانگیزی دارند.

نویسندگان این مطالعه کاهش گرسنگی را به تغییر در سطوح پپتیدهای خاص مرتبط با اشتها که توسط ماهیچه‌ها در طول ورزش تولید می‌شود نسبت می‌دهند.

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

کاهش وزن راه های بی شماری دارد. مصرف برخی از خوراکی های خاص شما را به این هدف زودتر میرساند.

بدن افراد دارای اضافه وزن یا چاقی به ورزش واکنش متفاوتی نشان می‌دهد؛  درست است که ورزش کردن همیشه جزوبهترین روش‌های برای زندگی سالم بوده اماانگاربر افراددارای اضافه‌ وزن،تاثیرات بیشتری دارد

اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر شناخته شده برای سرطان سینه است و تغذیه سالم نقش اساسی در کمک به کاهش وزن دارد.

چاقی یکی از معضلات سلامتی عصر حاضر است که می‌تواند باعث بروز بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و حتی برخی انواع سرطان‌ها شود. در حالی که رژیم‌های غذایی و ورزش‌های منظم معمولاً برای کاهش وزن کمک‌کننده هستند، برخی افراد به دلایل مختلف نمی‌توانند به کاهش وزن پایدار دست یابند. …

پردیس احمدیه، بازیگر سینما و تلویزیون تصویری جدید از خود با استایلی خاص و چمدان به دست در فضای مجازی منتشر کرد.

خط سلامت: رژیم غذایی فرزند شما تأثیر مستقیم بر سلامت تیروئید او دارد. کمبود ید، مواد مغذی، التهاب و نوسانات قند خون از جمله عواملی هستند که می‌توانند عملکرد تیروئید را مختل کرده و مشکلات جدی به همراه بیاورند. در این مقاله به ارتباط بین رژیم غذایی و سلامت تیروئید در کودکان پرداخته و راهکارهایی برای حفظ …

تحلیلگر بازار سرمایه در رابطه با حرکت شاخص کل بورس و شاخص کل هم وزن نکانی را مطرح کرد.

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

آمریکا بمب هایی با ۱۱ تن وزن به اسرائیل منتقل خواهد کرد.

در هفته‌ای که گذشت شاخص کل بورس بازدهی مثبت و شاخص هم‌وزن بازدهی منفی را به ثبت رساند. این هفته هم بورس در اولین روز هفته به دلیل تعطیلی ادارات به خاطر برودت هوا تعطیل است. اما این هفته بورس تحت تاثیر چه عواملی است؟

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

تصور کنید در دوره‌ پرتنشی از زندگی خود هستید؛ کارهای عقب‌افتاده، مشکلات مالی یا حتی اختلافات شخصی ذهن شما را درگیر و حالا ناگهان متوجه می‌شوید که لباس‌هایتان تنگ‌تر شده‌اند یا فرم بدنتان به سمت بدشکلی تغییر پیدا کرده است! اما چرا؟

یوآو گالانت، وزیر دفاع برکنار شده کابینه نتانیاهو، روایت ترور سید حسن نصرالله را تشریح کرد.

نماینده وزن ۶۳ کیلوگرم کشتی فرنگی کشورمان به مدال نقره مسابقات رنکینگ‌دار زاگرب دست یافت.

اگه دنبال یه شیرینی رژیمی سالم هستی که هم خوشمزه باشه و هم به کاهش وزن و تناسب اندام کمک کنه، این ویدیو رو از دست نده!

پایگاه خبری فوتبالی- ملی‌پوش کشتی فرنگی کشورمان در مسابقات رنکینگ جهانی کرواسی مدال نقره گرفت.به گزارش فوتبالی، مسابقات رده بندی و فینال 2 وزن اول رقابت های بین المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی امشب در شهر زاگرب کرواسی برگزار شد.در وزن 63 کیلوگ,کشتی,کشتی فرنگی,منهای فوتبالی

فرنگی کار وزن ۶۳ کیلوگرم ایران به مدال نقره تورنمنت رنکینگ کرواسی دست یافت.

مسابقات رده بندی و فینال ۲ وزن اول رقابت‌های بین‌المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی امشب در شهر زاگرب کرواسی در حال برگزاری است.

فرنگی کار وزن ۶۳ کیلوگرم ایران به مدال نقره تورنمنت رنکینگ کرواسی دست یافت.

بازار سهام هفته پر اضطرابی را پشت سر گذاشت. این هفته یکی از پرچالش‌ترین مجامع تاریخ بورس کشور رقم خورد؛ مجمع ایران خودرو که در روز چهارشنبه بیش از 9 ساعت به طول انجامید و در نهایت به نفع بخش خصوصی تمام شد. آیا این تحولات بازار سهام را در شروع هفته پایانی بهمن سبزپوش می‌کند؟

رقابت‌های بین‌المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی – کرواسیدر وزن 63 کیلوگرم محمدمهدی کشتکار در مرحله فینال مقابل دینسلام باماتوف از روسیه با نتیجه 10 بر صفر و ضربه فنی شکست خورد و به مدال نقره رسید.

مسابقات رده بندی و فینال ۲ وزن اول رقابت‌های بین‌المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی امشب در شهر زاگرب کرواسی در حال برگزاری است.

برنا - گروه ورزشی: مسابقات رده بندی و فینال 2 وزن اول رقابت های بین المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی امشب در شهر زاگرب کرواسی در حال برگزاری است.

آیا شما هم تجربه ناامیدکننده بازگشت وزن پس از رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا را داشته‌اید؟

ویدیو یوآو گالانت، وزیر جنگ برکنار شده رژیم صهیونیستی در تشریح روایتش از ترور سید حسن نصرالله با اشاره به جلسه ارزیابی مقامات ارشد نظامی و اطلاعاتی در روز یکشنبه قبل از انجام ترور می گوید: وقتی از هرتزی هالوی، رییس ستاد کل ارتش و فرمانده نیروی هوایی پرسیدم شانس موفقیت عملیات چقدر است؟ آنها به من گفتند …

خط سلامت: دیابتی‌ها مراقب نوسانات قند خون پس از مصرف سیب‌زمینی باشند؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند سیب‌زمینی سرخ‌شده به دلیل شاخص گلایسمی پایین‌تر، گزینه بهتری نسبت به پخته یا پوره برای کنترل اسپایک قندی است.

سکانسی خنده دار و تماشایی از هوشنگ حریرچیان را در سریال محبوب ساختمان پزشکان مشاهده بفرمایید.در ادامه باما همراه باشید.

امیرحسین فیروزپور در تورنمنت کرواسی موفق شد تمام رقبایش را به راحتی شکست دهد و حالا نفر اول تیم ملی ایران در وزن ۹۲ کیلوگرم است.

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

مسابقات ۲ وزن اول رقابت‌های بین‌المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی در کرواسی در حال برگزاری است.

پایگاه خبری فوتبالی- ۳ فرنگی‌کار کشورمان در مسابقات رنکینگ جهانی امشب برای کسب مدال روی تشک می‌روند.به گزارش فوتبالی، مسابقات 2 وزن اول رقابت های بین المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی از ظهر امروز در شهر زاگرب کرواسی در حال برگزاری است.نتایج نما,کشتی فرنگی,تیم ملی کشتی فرنگی

صحبت های نعیمه نظام دوست درباره اضافه وزن خود؛ غمگین تر از این سکانس اونجایی که بخندی ولی از درون غمگین این موضوع باشی

خط سلامت: چاقی کودکان پس از پاندمی کووید-۱۹ به یک نگرانی بزرگ تبدیل شده است. با تغییرات در عادات غذایی و افزایش زمان سپری شده در مقابل صفحه‌نمایش، کودکان در معرض خطر اضافه وزن قرار دارند. اما با تقویت برخی عادات سالم، والدین می‌توانند به پیشگیری از چاقی کمک کنند و سلامت فرزندان خود را تضمین کنند.

فرنگی کار وزن ۶۳ کیلوگرم ایران به دیدار نهایی تورنمنت رنکینگ کرواسی راه یافت.

تهران- ایرنا- مسابقات ۲ وزن اول رقابت های بین المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی از ظهر امروز در شهر زاگرب کرواسی در حال برگزاری است.

کالری‌ها نقش مهمی در تأمین انرژی بدن ایفا می‌کنند، اما مدیریت آنها برای حفظ وزن سالم و تناسب اندام ضروری است. این مطلب به بررسی نحوه عملکرد کالری‌ها، نحوه محاسبه میزان مورد نیاز بدن و راهکارهای سوزاندن کالری می‌پردازد.

 یوآو گالانت، وزیر دفاع برکنار شده کابینه نتانیاهو در تشریح روایتش از ترور سید حسن نصرالله با اشاره به جلسه ارزیابی مقامات ارشد نظامی و اطلاعاتی در روز یکشنبه قبل از انجام ترور می گوید: وقتی از هرتصی هالوی، رییس ستاد کل ارتش و فرمانده نیروی هوایی پرسیدم شانس موفقیت عملیات چقدر است؟ گفتند ۹۰ درصد.

یک گروه بین‌المللی از متخصصان در گزارشی گفته‌اند که در حالیکه به همچنان به یک تعریف دقیق‌تر از چاقی نیاز است، این امکان وجود دارد که تعداد زیادی از افراد به نادرستی چاق تشخیص داده ‌شوند.

قیمت ماشین لباسشویی امروز ۱۹ بهمن ۱۴۰۳ مشخص شد. نرخ این محصول اکنون در ارزان‌ترین حالت در محدوده ۱۳ میلیون تومان قرار دارد.

عبدالرضا فرجی‌راد، تحلیل‌گر روابط بین‌الملل می‌گوید که دونالد ترامپ می‌خواهد ایران را پای میز مذاکره بکشاند و گفت‌وگوی مستقیم با آمریکا وزن ژئوپلیتیک ایران را ب

هدی کاشانیان: گریپ فروت یکی از میوه‌های خوش‌طعم و کم‌کالری است که به خانواده مرکبات تعلق دارد. این میوه به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. گریپ‌فروت که در دسته‌ی مرکبات قرار می‌گیرد، مزه‌‌ای شیرین و تا حدودی تلخ دارد. تحقیقات نشان می‌دهند که …

خط سلامت: عناب، میوه‌ای کوچک اما سرشار از خواص درمانی، که در طب سنتی به عنوان یک ابرمیوه شناخته می‌شود. این میوه قرمز رنگ و خوش‌طعم، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و ترکیبات مفیدی است که می‌تواند از تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت خواب گرفته تا محافظت از کبد و کاهش وزن، نقشی کلیدی در حفظ سلامت …

نابسامانی بازار برنج همچنان ادامه دارد. هر بسته برنج طارم ایرانی با وزن 4.5 کیلو گرم به مبلغ 855 هزار تومان در فروشگاه‌های زنجیره‌ای به فروش ...

بازار سرمایه در هفته منتهی به چهارشنبه مورخ ۱۷ بهمن‌ماه کم نوسان بود. شاخص کل رشد ۳ هزار واحدی هفتگی را تجربه کرد و به ۲ میلیون و ۸۰۴ هزار و ۳۱ واحدی رسید، شاخص کل هم وزن هم نوسان جزیی داشت.

فراشپز- آیا صبحانه می‌تواند کلید کاهش وزن باشد؟

رژیم گیاهخواری روز به روز محبوبیت بیشتری در بین افراد پیدا می‌کند اما آیا رژیم غذایی گیاهی برای کاهش وزن نیز مناسب است؟

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.

محسن کیایی، تهیه‌کننده و بازیگر فیلم سینمایی «بازی را بکش» در رابطه با این بازی و سرمایه‌گذاری‌اش در این فیلم صحبت کرد.

کالری واحدی برای اندازه‌گیری انرژی در غذاهاست و نقشی تعیین‌کننده در روند کاهش یا افزایش وزن دارد.

خواص تره شامل محافظت از سلامت قلب، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، حیاتی برای سلامت سیستم عصبی، بهبود بینایی، کاهش خطر ابتلا به آب مروارید، کمک به کاهش فشار خون، بهبود هضم، کاهش خطر ابتلا به سرطان، به کاهش وزن کمک می کند، به درمان دیابت نوع 2، تقویت استخوان ها، محافظت در برابر آفتاب سوختگی و خوردن تره برای …

برخی کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر این باورند که برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.

در فینال وزن ۱۲۵ کیلوگرم کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی در زاگرب کرواسی، امیررضا معصومی موفق شد پاریس از آمریکا را با حساب ۱۱ بر صفر شکست دهد و کشتی آزاد ایران را صاحب چهارمین و آخرین طلای خود در این رقابت‌ها کند.

امیررضا معصومی با نمایشی مقتدرانه در زاگرب، حریفانش را یکی پس از دیگری شکست داد

در فینال وزن ۱۲۵ کیلوگرم کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی در زاگرب کرواسی، امیررضا معصومی موفق شد پاریس از آمریکا را با حساب ۱۱ بر صفر شکست دهد و کشتی آزاد ایران را صاحب چهارمین و آخرین طلای خود در این رقابت‌ها کند.

پیاده‌روی، ورزشی است که بیشتر مردم می‌توانند آن را انجام داده و روی کاهش وزن، قوای جسمانی و به‌طور کل سلامت بدن‌شان اثر مثبت بگذارند.