درمان تروما یکی از مهم‌ترین راه‌های بازگرداندن تعادل روانی و جسمانی است. در این مقاله با راهکارهای علمی نظیر روان‌درمانی، نوروفیدبک، تکنیک‌های خودشناسی و مدیتیشن آشنا شوید. بهبود سلامت روان و شکستن چرخه انتقال تروما از نسلی به نسل دیگر را با کمک روش‌های کاربردی آغاز کنید.

خط سلامت: خیانت یکی از موضوعاتی است که همواره افراد را به اشکال گوناگون از لحاظ روانی تحت تاثیرات شدید روانی قرار می دهد. در اینجا یک برش کوتاه به زندگی فردی داریم که می خواهد چاره ای برای خیانت همسرش پیدا کند.

معمولا فردی در حوادث ترافیکی دچار سوختگی می‌شود که تصادف سختی رخ داده باشد و فرد هم در آن گیر افتاده باشد. این آمار بالا نیست اما به هر حال بیمارانی داریم که به دلیل سوختگی با کاهش کیفیت زندگی مواجه می‌شوند. حتی در یک مورد آتش‌سوزی اتوبوس داشتیم که حدود ۲۰ نفر دچار سوختگی شده بودند.

تروما یا روان زخم ناپیدا میباشد. باید به تروما رسیدگی شود.

با تقویت مهارت‌های اجتماعی، مدیریت استرس و جستجوی حمایت اجتماعی، افراد می‌توانند تاب‌آوری خود را افزایش دهند و به بهبودی از زخم‌های روانی نائل شوند

زخم‌های روانی باعث می‌شود که بیماران همیشه مضطرب باشند، خاطرات تلخ و عواطفی که در آن لحظات سخت تجربه کردند را مدام به خودشان یادآوری کنند. این احساسات ناخوشایند تحت کنترل بیمار نیستند و از بین هم نمی‌روند.

تروما یک اصطلاح پزشکی و روانشناسی است که به معنای زخم میباشد. برای با خبر شدن از جزئیات بیشتر درباره تروما اندیشه معاصر را دنبال کنید.

استرس پاسخی طبیعی به تهدیدها یا چالش های فیزیولوژیکی یا روانی است. استرس می‌تواند مفید باشد، به شما کمک می‌کند تا با مسائل زندگی‌تان مواجه شوید، اما اگر استرس شدید یا مزمن باشد، می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. استرس مزمن در صورت درمان نشدن می تواند منجر به بیماری قلبی، اختلالات خلقی، زخم معده و دیابت …

مصرف قرص زینک، فواید عالی برای سلامت بدن دارد و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، البته منابع غذایی مناسبی هم برای دریافت روی وجود دارند.

تنبیه بدنی هر چند امروزه در نظام‌های تربیتی به عنوان روشی منسوخ و شکست‌خورده شناخته می‌شود، ولی هنوز هم از سوی برخی والدین و مربیان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این در حالی است که تاثیر روانی بشدت مخرب و ماندگار تنبیه بدنی بر کودکان در روانشناسی به اثبات رسیده است.

همان طور که تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آن‌ها می‌تواند ما را برای زندگی موفق آماده کند، آسیب‌های دوران کودکی و بزرگسالی هم می‌تواند زندگی ما را ویران کند. اما نحوه رویارویی ما با این مشکلات نیز تا حدود زیادی می‌تواند بر سلامت مؤثر واقع شود.