تاخیر در خوابیدن کودک می‌تواند منجر به تغییرات عجیب و غریب در رفتار او شود و فرآیند خواباندن را نیز دشوارتر کند. از این رو، خانواده‌ها باید تلاش کنند که کودک خود را زودتر به خواب بفرستند.

با کمی جستجو و مطالعه، متوجه این خواهید شد که بهترین زمان برای خواب کودک، ساعت 9 شب می باشد. با این وجود آیا خوابیدن ساعت 9 شب فایده ای هم دارد؟