شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صداها نشانه‌ی بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.

آرتروز (استئوآرتریت) شایع‌ترین نوع بیماری مفصلی است که به‌تدریج باعث تخریب غضروف‌ها و ساییدگی استخوان‌ها می‌شود. عوامل مختلفی مانند پیری، اضافه وزن، آسیب‌های قبلی مفاصل، عوامل ژنتیکی، حرکات تکراری و فشار بیش‌ازحد روی مفاصل در بروز آن نقش دارند.

شانه‌های افتاده و نامتقارن گاهی یکی از شانه‌ها پایین‌تر از دیگری است یا شانه‌ها به سمت جلو متمایل شده‌اند. در این شرایط، احتمالاً دچار ضعف عضلات پشت و نشستن نادرست هستید. این وضعیت به مرور زمان باعث درد در گردن و قسمت بالای کمر می‌شود. ایجاد قوز در پشت قوز کردن فقط مختص افراد مسن یا بیمار نیست. بسیاری …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام نشود، می‌تواند عوارض گسترده‌ای ایجاد کند که از عدم تقارن صورت تا مشکلات گوارشی …

بازدید:۱۸۶ تأثیرات عمیق جویدن نادرست غذا بر سلامت و زیبایی صورت را در ادامه سایت صدانلاین بخوانید. به گزارش صدآنلاین؛ جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام …