داروی پاروکستین از دسته مهارکننده های انتخابی باز جذب سرتونین می باشد. این دارو برای درمان اختلالات روانی مختلفی تجویز می شود. برای کسب اطلاعات دارویی بیشتر با ما همراه باشید.

یک مشاور خانواده گفت: سرگرمی‌های مفید و ورزش، ساده‌ترین عامل بهبود کیفیت زندگی است. وقتی ورزش می‌کنیم، هورمون سرتونین ترشح می‌شود و باعث شادی می‌شود. باید این اصل را قبول داشته باشیم که کیفیت زندگی از کمیت زندگی مهم‌تر است.

کاهش استرس و اضطراب با نواختن ویولن به دلیل صدای آرامش بخش! در هنگام نوازندگی ویولن هورمون‌های مهمی مانند اندروفین و سرتونین ترشح می‌شوند و به کاهش استرس و اضطراب و افزایش شادی و نشاط کمک می‌کنند.

۹۰ درصد سرتونین بدن در بافت‌های روده ساخته می‌شوند، نه در مغز. ۵۰ درصد دوپامین در بافت پوششی روده ساخته می‌شوند.

این ویتامین تولید‌کننده هورمون شادی است

برای تولید هورمون‌های شادی آور مثل دوپامین و سرتونین وجود ویتامین B ۶ ضرورت دارد.

سطح پایین ویتامین B۶ سطح سرتونین مغز را کاهش می‌دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین‌ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می‌دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی‌کنند.