اگه همیشه سردتونه قبل پوشیدن لباس بیشتر، این فهرست رو چک کنین؛ شاید مشکل از دمای محیط نباشه و بدنتون در حال ارسال یه پیام اضطراری درباره سلامت شماست!

اگر شما هم از آن دسته‌ افرادی هستید که حتی در محیط‌های گرم دست‌وپایتان یخ زده است و اطرافیان را با لرزیدن‌های مداوم خود متعجب می‌کنید، این مطلب برای شماست. همیشه سرد بودن صرفاً یک ویژگی شخصی نیست، بلکه می‌تواند پیام مهمی از سوی بدنتان درباره وضعیت سلامتی‌تان باشد.

وزارت بهداشت با رد باور «سردی‌زا بودن لبنیات» اعلام کرد: حذف یا کاهش مصرف شیر، ماست و دوغ پشتوانه علمی ندارد و می‌تواند سلامت عمومی را تهدید کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردی‌زا بودن لبنیات» تأکید کرد که حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به‌خاطر طبع سرد، پایه علمی ندارد و ممکن است سلامت عمومی را تهدید کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردی‌زا بودن لبنیات» تأکید کرد که حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به‌خاطر طبع سرد، پایه علمی ندارد و ممکن است سلامت عمومی را تهدید کند.

دکتر مهشید قاسمی، متخصص درد، در پاسخ به پرسشی درباره افزایش درد مفاصل، تاکید کرد که تصور «سرد یا گرم بودن بدن با مصرف شیر و لبنیات» اساس علمی ندارد.

عدم تحمل سرما به این معناست که بدن شما نسبت به دمای پایین، حساس‌تر از دیگران است. دلایل احساس سرما ممکن است نشانگر وجود یک بیماری زمینه‌ای و یا به دلایلی مانند کم‌آبی بدن، کم‌خوابی و... باشد

عدم تحمل سرما به این معناست که بدن شما نسبت به دمای پایین، حساس‌تر از دیگران است. دلایل احساس سرما ممکن است نشانگر وجود یک بیماری زمینه‌ای و یا به دلایلی مانند کم‌آبی بدن، کم‌خوابی و... باشد

مهر/ دمنوش دارچین و سیب یکی از محبوب‌ترین ترکیبات پاییزی است که علاوه بر طعم و عطر فوق‌العاده، خواص بسیاری نیز دارد. این دمنوش به دلیل داشتن دارچین، به گرم شدن بدن در هوای سرد پاییز کمک می‌کند و همچنین خاصیت ضد التهابی و تقویت‌کنندگی سیستم ایمنی دارد. سیب نیز با دارا بودن فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها به ب

به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین،  حسن اکبری، در گفتگو با رادیو سلامت درباره سلامت معده و تأثیر برخی عادات روزمره بر عملکرد دستگاه گوارش، اظهار داشت: دستگاه گوارش سه وظیفه مهم دارد که شامل هضم، جذب و دفع است؛ اما برخی رفتارهای ساده، مثل نوشیدن آب یخ بلافاصله پس از غذا، می‌توانند این روند را …