در این آموزش، یاد می‌گیرید چگونه با استفاده از طناب ۶ نوع گره ساده و کاربردی بسازید که هر کدام در کمتر از ۱۰ ثانیه آماده می‌شوند.

آموزش یک مدل گره کاربردی برای بستن سگ ها؛ یک مدل گره حرفه ای که به هیچ عنوان سگ رو اذیت نمیکنه.

فواید شگفت انگیز طناب زدن را بخوانید.

آموزش 4 مدل گره زدن در حالت های مختلف به صورت قدم به قدم، چگونه مثل حرفه ای ها گره ایحاد کنیم؟

آخرین خبر/ روپایی زدن با طناب به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

کامران غضنفری، نماینده سوپرانقلابی مجلس گفت: «روزی که به حکم دستگاه قضایی، حلقه طناب دار به دور گردن حسن روحانی قرار بگیرد، ملت ایران آن روز را جشن خواهند گرفت، چرا وقتی یک طلبه یک خطا کوچک میکند، دادگاه ویژه روحانیت اونرا بازخواست و محاکمه میکند اما خبری از محاکمه فردی که خسارات بسیار بزرگی به کشور …

شاهد کلیپی از یه مرد عجیب در حال شخم زدن زمین هستید.

یکی از ورزش‌های عالی برای سوزاندن کالری و لاغری شکم، پهلو و ران طناب زدن است که در صورت استمرار نتایج شگفت‌انگیزی به دنبال دارد. اما برای رسیدن به نتیجه دلخواه از این ورزش و جلوگیری از هرگونه آسیب، نکاتی را باید در نظر گرفت.

خط سلامت: اگر به دنبال سریع‌ ترین راه برای سوزاندن کالری، کاهش وزن و بهبود فرم بدن هستید، انتخاب ورزش مناسب می‌ تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. از دویدن در فضای باز گرفته تا تمرین‌ های شدید اینتروال (HIIT)، برخی فعالیت‌ ها با سرعتی چشمگیر چربی می‌ سوزانند و متابولیسم بدن را برای ساعت‌ ها بالا نگه می‌ دارند. …

اگر تا همین یکی دو دهه پیش صدای برخورد تیله‌ها موقع یک قُل و دوقُل بازی کردن یا طناب‌زدن در کوچه‌های محلات نشانه پررنگ کودکی بود، امروز صفحه‌های روشن تبلت و موبایل جای آن را گرفته است. کودکی در ایران، همانند بسیاری از جوامع دیگر، مسیر تازه‌ای را تجربه می‌کند؛ مسیری که از بازی‌های جمعی و پرهیاهوی کوچه‌ها …