پاستا یکی از غذاهای معروف ایتالیاست که انواع مختلفی دارده.امروز با آموزش پخت پاستا پنه آلفردو با سس مخصوص مرغ و قارچ در خدمتتونیم.

خط سلامت: به دنبال یک میان‌وعده سالم، انرژی‌زا و خوشمزه هستید؟ اسموتی رژیمی با بادام هندی و خرما می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی برای شما باشد.

کوفته تن ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. ماهی تن منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا۳ است که برای سلامت قلب مفید است. همچنین، سبزیجات موجود در این غذا، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های لازم برای بدن را تامین می‌کنند.

اگر شماهم به دنبال غذای فوری و خوشمزه برای ناهار هستید تا پایان این خبر همراه ما باشید.